Шолу
Зәр шығару жүйесі дегеніміз не?
Зәр шығару жүйесі сүзгі ретінде жұмыс істейді, зәр арқылы ағзадан токсиндер мен қалдықтарды кетіреді. Бұл қалдықтарды өткізу үшін ол бірқатар түтіктер мен арналарды пайдаланады. Бұл түтіктер қан тамырларына және ас қорыту жүйесіне қосылған. Зәр шығару жүйесі денеңіздің қалған бөлігінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі.
Функция
Зәр шығару жүйесі не істейді?
Зәр шығару жүйесі денеңізге қажет емес нәрселерден құтылу үшін қаныңызды сүзеді. Ол артық су мен тұзды, токсиндерді және басқа қалдықтарды жояды. Зәр шығару жүйесінің әртүрлі бөліктері келесі міндеттерді орындайды:
- Қанды сүзу.
- Сізге қажет емес токсиндерді сізге қажет қоректік заттардан бөлу.
- Денеңізден зәрді сақтау және шығару.
Зәр шығару жүйесі қанымды қалай тазартады?
Бүйрек қаныңызды сүзудің маңызды бөлігі болып табылады. Зәр шығару жүйесі қалай жұмыс істейді:
- Сіздің қаныңыз әр бүйрекке көптеген кішкентай артериялар арқылы кіреді.
- Бүйректер қаныңызды сүзеді, токсиндерді қоректік заттардан бөледі.
- Витаминдер, минералдар, қоректік заттар мен ақуыздар қанға қайта оралады.
- Қалдық өнімдер мен зәр несепағарлар арқылы қуыққа өтеді. Сіз дәретханаға бармайынша, қуық зәрді сақтайды.
- Зәр сіздің денеңізден уретра арқылы шығады.
Анатомия
Зәр шығару жүйесі қандай бөліктерден тұрады?
Бүйрек, несепағар, қуық және уретра зәр шығару жүйесін құрайды. Олардың барлығы сұйық қалдықтарды сүзу, сақтау және денеңізден шығару үшін бірге жұмыс істейді. Міне, әрбір орган не істейді:
- Бүйрек: Бұл органдар үздіксіз жұмыс істейді. Олар сіздің қаныңызды сүзеді және зәр шығарады, оны денеңіз жояды. Сізде екі бүйрегі бар, біреуі іштің артқы жағында, кеуде торының дәл астында. Әрбір бүйрек жұдырықтай үлкен.
- Несепағарлар: Жамбастың ішіндегі бұл екі жұқа түтік несепті бүйректен қуыққа апарады.
- Қуық: Қуық сіз оны босатуға дайын болғанша зәрді ұстайды. Ол қуыс, бұлшықеттен жасалған және шар тәрізді. Қуық толтырылған сайын кеңейеді. Көпшілік қуық 2 кесеге дейін зәрді ұстай алады.
- Уретра: Бұл түтік сіздің қуықтағы зәрді денеңізден шығарады. Ол жыныс мүшесінде (ерлерде) немесе қынаптың алдында (әйелдерде) денеңіздің сыртына ашылатын саңылаумен аяқталады.
Жағдайлар мен бұзылулар
Зәр шығару жүйесіне қандай жағдайлар мен бұзылулар әсер етеді?
Көптеген жағдайлар несепағарларға, бүйректерге, қуық пен уретраға әсер етуі мүмкін. Инфекциялар, аурулар немесе проблемалар туылған кезде пайда болуы немесе қартайған сайын дамуы мүмкін. Кейбір жалпы зәр шығару бұзылыстары:
- Инфекциялар: Зәр шығару жолдарының инфекциялары және жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ) бүйректе, уретрада немесе қуықта мәселелерді тудыруы мүмкін. Бұл инфекциялар бактериялар немесе вирустар уретра арқылы зәр шығару жолына енген кезде пайда болады. Дәрігер инфекцияны емдеу үшін дәрі тағайындай алады.
- Құрылымдық мәселелер: Кейде нәрестелер зәр шығару жолдарының қалыптасуына әсер ететін туа біткен ақаулармен туылады. Бұл ауытқулар несептің бүйректе жиналуына және инфекцияның пайда болуына себеп болуы мүмкін. Кейінірек өмірде қуықтың пролапсы жүктіліктен кейін немесе әйелдердің жасында пайда болуы мүмкін. Пролапсты көпіршік қынапқа түседі немесе қынаптың саңылауынан шығып кетеді. Кейде құрылымдық мәселелер мәселені шешу үшін хирургиялық араласуды қажет етеді.
- Бүйрек тастары: Бұл массалар зәрдегі қалдық өнімдер біріктірілген кезде пайда болады. Бүйрек тастары немесе несепағардағы тастар (несепағарға жылжитын бүйрек тастары) қатты ауырсынуды тудыруы және зәр шығаруды тоқтатуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз ультрадыбысты (дыбыстық толқындар) тастарды ұсақ бөліктерге бөлу үшін қолдануы мүмкін, осылайша олардың өтуі оңайырақ.
- Зәр шығару проблемалары: Қуықты бақылауды жоғалту немесе зәр шығаруды ұстамау (ағу) зәрдің аз немесе көп ағып кетуіне әкеледі. Зәр шығаруды ұстамау көбінесе әйелдерде, әдетте жүктіліктен кейін немесе кейінгі өмірде пайда болады. Жөтелгенде, күлгенде, түшкіргенде немесе секіргенде нашарлауы мүмкін. Қуықтың шамадан тыс белсенді болуы кенеттен жиі зәр шығаруды сезінгенде пайда болады. Дәрі-дәрмектер бұл жағдайларды емдеуге көмектеседі.
- Зәр шығару жолдарының бітелуі: Іштегі өсу немесе қатерлі ісік несеп ағынына әсер етуі мүмкін. Ерлерде ұлғайған простата (сонымен қатар қуық асты безінің қатерсіз гиперплазиясы немесе BPH деп аталады) несеп шығаруды бітеп тастауы мүмкін, сондықтан зәр шығару қиынырақ. BPH дәрі-дәрмекпен немесе хирургиялық жолмен емделеді. Несеп шығару жолдарының бітелуінің басқа себептеріне жүктілік және Крон ауруы сияқты асқазан-ішек жолдары (GI) мәселелері жатады.
- Бүйрек ауруы: Созылмалы бүйрек ауруларының ең көп тараған себептері – жоғары қан қысымы және қант диабеті. Қан қысымы мен қантты бақылау бүйрек ауруларының қаупін азайту үшін өте маңызды. Поликистикалық бүйрек ауруы деп аталатын генетикалық жағдай бүйрек ішінде сұйықтыққа толы кисталардың пайда болуына әкеледі. Ибупрофен (Адвил®) немесе напроксен (Aleve®) сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) бүйректеріңізге зақым келтіруі мүмкін. Ацетаминофеннің (Тиленол®) ұсынылатын әдеттегі дозасы бүйректер үшін қауіпсіз. Дәрігеріңізбен кеңесіп, рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілердің қайсысы сіз үшін қауіпсіз екенін біліңіз. Барлық дерлік дәрі-дәрмектердің артық дозалануы – рецепт бойынша және рецептсіз сатып алу – қалдықтарды сүзу кезінде бүйректеріңіздің тым қатты жұмыс істеуіне әкелуі мүмкін, бұл бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. Бүйрек жеткіліксіздігі диализ немесе бүйрек трансплантациясын қажет етуі мүмкін.
- Интерстициальды цистит: Қуықтың ауырсыну синдромы деп те аталады, бұл жағдай қуықта қабынуды (ісіну және тітіркену) тудырады. Дәрі-дәрмектер мен физиотерапия ауырсынуды қуық синдромының белгілерін жақсарта алады.
Бұл жағдайлар қаншалықты жиі кездеседі?
Ең жиі зәр шығару проблемалары – қуық инфекциялары және зәр шығару жолдарының инфекциялары (UTI). ЖИА ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. Әйелдердің 60% -дан астамы өмір бойы UTI алады.
65 жастан асқан әйелдердің жартысына жуығы жүктілік пен босану кезіндегі бұлшықеттердің созылуына байланысты зәр шығаруды ұстамауды сезінеді. Бүйрек тастары да жиі кездеседі, шамамен әрбір 10 адамның 1-інде кездеседі.
Қамқорлық
Зәр шығару жүйесін қалай сау ұстауға болады?
Сіз зәр шығару жолдарының көптеген мәселелерінің алдын ала алмайсыз. Бірақ дұрыс гигиена мен салауатты өмір салтын ұстану арқылы зәр шығару жүйесін сау ұстауға тырысуға болады. Зәр шығару жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесу үшін сіз:
- Суды көп ішіңіз: Ылғалдылықты сақтау жүйеңізді тазартады және бүйрек тастары мен ЖИА-ның алдын алуға көмектеседі. ЖИА-ны болдырмау үшін мүкжидек шырынын ішуге болады. Мүкжидек құрамындағы қосылыстар бактериялардың өсуін тоқтатуы мүмкін.
- Салауатты диетаны ұстаныңыз: Натрийі төмен, кальцийі жоғары тағамдар бүйрек тастарының пайда болуына жол бермейді.
- Дұрыс жолмен сүртіңіз: Әйелдер дәретхананы пайдаланғаннан кейін әрқашан алды-артына сүрту керек. Дұрыс сүрту бактериялардың қынапқа түсу қаупін азайтады және UTI тудыруы мүмкін.
- Жыныстық қатынастан кейін қуықты босатыңыз: Егер сіз әйел болсаңыз, жыныстық қатынастан кейін ваннаны пайдалану керек. Уақытылы зәр шығару бактерияларды жояды және UTI қаупін азайтады.
- Қауіпсіз жыныстық қатынаспен айналысыңыз: Өзіңізді презервативпен ЖЖБИ-ден қорғаңыз. Бірақ спермицидтермен абай болыңыз, себебі олар бактериялардың көбеюіне себеп болуы мүмкін.
- Жамбас төсеніші жаттығуларын орындаңыз: Кегель жаттығулары деп те аталады, олар жамбас қабатындағы бұлшықеттерді күшейту арқылы зәр шығаруды ұстамау қаупін азайтады.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Зәр шығару жолында проблема бар деп ойласам, дәрігерді қашан шақыруым керек?
Зәр шығару кезінде қиындық немесе ауырсыну болса, дәрігерге бару керек. Бұл инфекцияның немесе басқа жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер сізде болса, дәрігерге хабарласыңыз:
-
Зәріңізде қан.
- Жану сезімі, ауырсыну немесе зәр шығару қиындықтары.
- Жамбас аймағында, төменгі арқада, жыныс аймағында немесе бүйірде (іштің артқы және бүйір жағында) ауырсыну.
- Зәрді ұстай алмау немесе зәрдің ағуы проблемалары.
- Сіздің қынапыңыздан бірдеңе шығып жатқандай сезім.
Сіздің зәр шығару жүйесі сізді тірі қалдыруда маңызды рөл атқарады. Ол қаныңызды сүзеді және зәр арқылы қалдықтар мен артық суды кетіреді. Сіздің зәр шығару жүйеңізге бүйректер, несепағарлар, қуық және уретра кіреді. Зәр шығару жолдарының инфекциялары, жыныстық жолмен берілетін аурулар, бүйрек аурулары және зәр шығару жолдарының бітелуі сияқты жағдайлар зәр шығару жүйесінің денсаулығына әсер етуі мүмкін. Егер сізде осы жағдайлардың бірі болса, денсаулығыңызды қамтамасыз ету үшін қабылдауға болатын қадамдар туралы медициналық провайдермен сөйлесіңіз.
