Компрессиялық терапия аяқтардағы қан ағымын арттыру және жүрекке қан ағынын жақсарту үшін бақыланатын қысымды пайдаланады. Сонымен қатар, ол сіздің тамырларыңызды қолдайды және ісінуді азайтады.
Компрессияның түрлері
-
Компрессиялық шұлықтар компрессиялық терапияның ең кең таралған әдісі болып табылады.
-
Компрессиялық орамдар немесе бинттер де кең таралған нұсқалар болып табылады.
- Басқа әдістерге механикалық (пневматикалық) қысу құрылғылары жатады, мысалы, үйде немесе емханада қолдануға арналған киілетін қысқыш жүктеп немесе сығылған ауа құрылғысы.
Компрессиялық терапия жұмыс істей ме?
Қысқа жауап: Иә
Компрессиялық терапия жұмыс істейді және көптеген жағдайлары бар адамдар үшін өмір сапасын жақсарта алады. Дәрігерлер көбінесе веноздық жеткіліксіздіктің асқынып кетуіне жол бермеу үшін оны тағайындайды.
Міне, неге ол жұмыс істейді:
- Дұрыс қысым. Сығымдау терапиясы емделетін нақты жағдай үшін қысудың дұрыс түрін пайдаланады.
- Дұрыс уақыт және пайдалану. Белгіленген компресс жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін үнемі қолданылады.
Сізге қажет болуы мүмкін компрессиялық терапия деңгейі туралы дәрігермен тексеру маңызды.
Компрессиялық терапияның пайдасы
Содан бері адамдар жараларды немесе қабынуды емдеуге көмектесу үшін компрессиялық терапияны қолданды
Бүгінгі күні сығымдау шұлықтарының әртүрлі сорттары бар, олар рецептсіз сатып алынатын тірек шлангынан бастап рецепт бойынша құрылғыларға дейін. Жағдайыңыздың ауырлығы мен түрі сізге қажет қысу мөлшерін анықтайды.
Сығымдау терапиясы жақсы зерттелген және жеңілдету және одан да маңызды проблемалардың алдын алуда дәлелденген артықшылықтары бар. Кейбір артықшылықтар мыналарды қамтиды:
- ұзақ ұшу кезінде сияқты ұзақ уақыт бойы тұрған немесе отырған адамдар үшін аяқтың ісінуінің алдын алу
- варикозды тамырларды басқару
- жүктілік кезінде варикозды және басқа аяқ белгілерін басқару
- қозғалыссыз адамдарда веноздық тромбоэмболияның алдын алу
- аяқ жараларын емдеуді жақсартады
- аяқ жарасының қайта пайда болуының алдын алу
- лимфа ісінуі үшін демеуші терапия
-
жақсарту егде жастағы адамдарда созылмалы веноздық жеткіліксіздік және ойық жараның қайталануы
Сығымдау мөлшері әртүрлі болуы мүмкін
Дұрыс шұлықтарды немесе басқа медициналық қысу құрылғысын пайдаланып жатқаныңызға көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен кеңесу маңызды.
Компрессиялық терапиямен өңделген жалпы жағдайлар
Оңтүстік Калифорния университетінің Кек медицина мектебінің хирургия профессоры, доктор Дэвид Г.Армстронг Healthline басылымына дәрігерлер негізінен «веноздық аурулар мен лимфа аурулары, кейде жүрек жеткіліксіздігінің асқынуы» үшін компрессиялық терапияны тағайындайды.
Төменде компрессиялық терапиямен өңделген кейбір жалпы жағдайлар берілген.
Созылмалы веноздық жеткіліксіздік
Компрессиялық терапиямен емделетін жалпы жағдайлардың бірі созылмалы веноздық жеткіліксіздік (CVI) деп аталатын нашар қан ағымы болып табылады.
CVI жиі байланысты:
- варикозды веналар
- жарақат
- қан ұйығыштары
- жүктілік
- семіздік
Ісіну
Ісіну – бұл аяқтарда, тобықтарда немесе басқа жерлерде ісінуді тудыратын сұйықтықтың жиналуы. Оның көптеген себептері болуы мүмкін, соның ішінде:
- варикозды веналар
- лимфедема
- ұзақ уақыт отыру және тұру
Қолдауыш шланг немесе қысқыш шұлықтар көмектесе алады. А
Терең тамыр тромбозы
Терең вена тромбозы (DVT) тамырлардың бірінде, көбінесе аяқта қан ұйыған кезде дамиды. Бұл ауыр жағдай болып саналады, өйткені тромб өкпеге өтіп, өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
DVT үшін қауіп факторлары мыналарды қамтиды:
- хирургия
- жүктілік
- ұзақ әрекетсіздік
Сіздің дәрігеріңіз профилактикалық шара ретінде компрессиялық шұлықтарды тағайындауы мүмкін. Егер сіз жүре алмасаңыз, олар компрессиялық етік жазуы мүмкін.
Аяқ жаралары
Қант диабеті – аяқтың жарасының жалпы себебі, бұл ашық жаралар немесе аяқтардағы жаралар. Аяқтағы жаралар сонымен қатар варикозды тамырлармен және қан айналымының нашарлығымен байланысты.
Аяқтың жарасын емдеу үшін дәрігер тағайындай алады:
- жараны емдеуге арналған жақпа
- арнайы компрессорлық таңғыш
- қайталануды болдырмау үшін компрессиялық шұлықтар
Компрессиялық киімдерді кию
Армстронг: «Компрессорлық киімдердің көпшілігі тізеден төмен және аяғы жабық», – дейді. «Бұл әдетте пациенттердің көпшілігіне ұсынатын нәрсе. Қысу деңгейі аурудың дәрежесіне байланысты … немесе пациенттің шұлықты қолдану мүмкіндігіне байланысты.
«Мұндағы жақсы жаңалық, – дейді Армстронг, – компрессиялық шұлықтарды қолдануды жеңілдетуге көмектесетін «киюге арналған көмекшілердің» бірнеше түрі бар».
Көмекші құралдар резеңке немесе силикон қолғаптардан тұрады, бұл сізге шұлықтарды тартуға өте ыңғайлы, сіз аяғыңызды сырғыған кезде шұлықты ашық ұстайтын сым жақтауларға дейін.
Кэтрин Джексон, MHS, Эванстондағы NorthShore Rehab Services компаниясының лимфедема бағдарламасының үйлестірушісі, Healthline компаниясына «егер шұлықтарды кию / шешіп алу тым қиын болса, көптеген пациенттер балама ретінде Velcro байлау жүйесін таңдайды» дейді.
Компрессиялық жүктеу қашан ұсынылады?
Кейде денсаулық жағдайын емдеу үшін қысу қажет болғанда, әртүрлі себептермен қысу шұлықтары алынып тасталады. Мұндай жағдайларда дәрігер компрессиялық етік пайдалануды ұсынуы мүмкін.
Джексонның айтуынша, адамдар компрессорлық киімдер «тым ыстық, көріксіз, байлау немесе үйкеліс тудырады немесе кию мен шешу өте қиын» деп шағымданады.
Компрессиялық терапия құрылғысы қалай жұмыс істейді?
Пневматикалық қысу құрылғылары аяқтарыңыз немесе басқа дене бөліктеріңіз үшін үзіліссіз қысу жасау үшін ауа сорғысы мен үрленетін киімді пайдаланады.
Құрылғылардың көптеген түрлері коммерциялық түрде қол жетімді, бағасы шамамен 100 доллардан 1000 долларға дейін 2000 долларға дейін өзгереді.
Армстронг Healthline-ға компрессиялық «етіктер мен машиналарды ауыр лимфа немесе веноздық аурулары бар адамдар үшін қолдануға болады» дейді. [and] Ісінуді өте тиімді азайта алады ».
«Алайда, – деп қосады ол, – олар құрылғыны пайдаланбаған уақытта шұлықтармен жақсы қолдау көрсетеді.
Ісіну немесе ауырсыну үшін бұл құрылғыларды қолданар алдында дәрігермен сөйлесу маңызды. Олар істей алады:
- себебін анықтаңыз және тиісті емдеуді тағайындаңыз
- сіздің жағдайыңыз үшін қысқышты немесе құрылғыны дұрыс пайдалануды нұсқау
- оны қаншалықты жиі және қаншалықты ұзақ пайдалану керектігі туралы кеңес беріңіз
Спортшылар үшін компрессиялық терапияның пайдасы
Компрессиялық шұлықтар мен спортшыларға арналған киімдер танымал бола бастады. Компрессиялық терапия өнімділікті жақсартады, жаттығудан кейінгі ауырсынуды азайтады және қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтады деп саналады.
Зерттеулер аралас нәтижелерді көрсетеді. Пайданы өлшеудегі қиындықтардың бірі – спортшылар шұлықтардың көптеген түрлерін және қысу деңгейі әртүрлі басқа киімдерді пайдаланады.
А
Бұл әртүрлі сығымдау деңгейлері үшін болды. Зерттеу авторлары мұның неліктен орын алғаны әлі белгісіз екенін атап өтті.
2019 жылғы зерттеу өнімділікке және жаттығу кезінде компрессорлы колготкаларды киюден қалпына келтіруге оң әсер етті. Зерттеу авторлары механизмнің түсініксіз екенін атап өтті.
«Спорттық жаттығулар кезінде аяқтарын қолдау үшін компрессиялық киім киетін көптеген адамдар бар», – дейді Армстронг.
«Тезірек қалпына келтіру немесе ауырсынуды азайту үшін мен білетін дәлелдердің көпшілігі жоғарыда талқылағандай күшті емес. [for medical uses of compression therapy]. Дегенмен, мен «сіздің жүгірісіңіз әртүрлі болуы мүмкін» деп айтар едім», – деп түсіндірді ол.
Спорт үшін компрессиялық терапияны қолдану
Көптеген элиталық және әуесқой спортшылар қысыммен жұмыс істегеннен кейін компрессиялық терапияны қосады.
Колорадодағы АҚШ Олимпиада комитетінің қалпына келтіру орталығын басқарған спорт физиологының 2014 жылғы мақаласына сәйкес компрессиялық терапия мұз немесе созылу қажетсіз қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін. (Бірақ бұл шағымды зерттеу үшін қосымша зерттеулер қажет.)
Спорттық тәжірибеңізге компрессиялық терапияны қосуды қалайсыз ба? Өзіңнен сұра:
- Сізде қысу деген шарт бар ма емес үшін дұрыс? Егер сіз қысу құрылғысын спорттық мақсатта пайдаланғыңыз келсе, сізде медициналық қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізіңіз (бұл туралы кейінірек).
- Компрессті қолдану туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сондай-ақ қысу құрылғысын қаншалықты жиі және қанша уақыт пайдалану керектігі туралы кеңес бере алады.
Үйдегі қысу құрылғылары және басқа опциялар
Атлетикалық компрессиялық терапиямен айналысатын алғашқы компаниялардың бірі Norma-tec болып табылады. Оның компрессиялық киімі ғарыш костюміне ұқсайды және тек аяқты нұсқасы үшін шамамен 1000 долларға сатылады. Толық дене нұсқасы шамамен 1900 доллар тұрады.
Үйде қолдануға арналған қысу құрылғысын сатып алмас бұрын, алдымен біреуін қолданып көріңіз. Төмендегі орындарда сіз көріңіз:
- физиотерапиялық емхана
- Спорт залы
- хиропротикалық кабинет
- қалпына келтіру немесе криотерапия орталығы
Бөлшек сығымдау қызметтері
Cryofit немесе Restore сияқты сығымдау құрылғылары кәсіпорындарында спорт залындағы сияқты мүшеліктерді ұсынатын бүкіл ел бойынша франчайзингтер бар.
Мынаны күтуге болады:
- Терапия. Сығымдау құрылғысы бір уақытта шамамен 30 минут пайдаланылады. Сіз демалыс орнында аяқтарыңызды жоғары көтеріп отырасыз. Құрылғы түріне байланысты сіз қысымның импульсін сезінесіз, содан кейін оны босатыңыз.
- Құны. Сіз сығымдау құрылғысын күнделікті пайдалануға мүмкіндік беретін мүшелікті сатып ала аласыз, әдетте айына шамамен $300. Құны географиялық орынға байланысты өзгеруі мүмкін.
Компрессиялық терапия ұсынылмаған кезде
Кейбір жағдайларда компрессиялық терапия ұсынылмайды.
«Көбінесе бұл адамның киімнен жасалған қысу ағынға кедергі келтіруі мүмкін айтарлықтай ауруы болған кезде болады. Сондықтан ісінуі бар адам үшін отбасы дәрігері, подиатриялық хирург, қан тамырлары хирургы, кардиолог және басқа органға тән мамандықтар сияқты клиникалар тобымен жұмыс істеу өте маңызды », – деп түсіндіреді Армстронг.
«Бұл мұнымен тоқтамайды», – деп қосады Армстронг. «Физотерапия және мейірбике ісі – бұл сізге қажетті уақытта дұрыс құрылғыны алуға көмектесетін тағы екі маңызды клиника».
Қашан аулақ болу керек
Төмендегілердің кез келгені сізге қатысты болса, компрессиялық терапиядан мүлдем аулақ болыңыз немесе алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз:
- теріні нәзік ететін тері жағдайы
- ашық жаралар
- целлюлит
- қысу құралын қауіпсіз орнатудан сақтайтын аяқтың пішіні немесе өлшемі
- аймақта сенсацияның болмауы
- ауыр перифериялық нейропатия
- перифериялық артерия ауруы
Егер сіз күні бойы жұмыста тұрсаңыз немесе күні бойы үстелде отырсаңыз, компрессиялық шұлықтар сізді ауыртпалықсыз және жайлы ұстауға үлкен көмекші бола алады.
Жұмсақ қысқыш шұлықтар немесе қысқыш шұлықтар үшін рецепт қажет емес.
Бірақ егер сізде тамыр ауруы немесе сізді CVI, DVT немесе лимфедема қаупіне ұшырататын жағдай болса, тиісті ем алу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
Сондай-ақ, лимфалық дренаждық терапия сияқты басқа медициналық мүмкіндіктерді зерттегіңіз келуі мүмкін.
Егер сіз спортшы немесе биші болсаңыз және өнімділігіңіз бен қалпына келуіңізді арттырғыңыз келсе, компрессиялық терапия көмектесуі мүмкін. Орындау кезінде немесе жаттығудан кейін компрессиялық киімді киюге болады.
