«Сіз бұған сенбейсіз, бірақ мен жаңа ғана тұтынушымен телефон арқылы сөйлестім, ол төсек жақтауын жинай алмай жылап жатыр».
Кейбір адамдар (оқыңыз: адамдар менің шындық нұсқамда өмір сүрмейді) әдетте ессіздіктен табуға болатын әдіс бар екенін айтқысы келеді.
Бірақ менің қобалжуыма қандай да бір әдіс немесе себеп бар болса, мен оны әлі таба алмаймын.
Маған сеніңіз, мен қарадым.
Шыны керек, менің қобалжуым сәбидің айқайлап, күні бойы басыма бірдеңе лақтыруымен бірдей.
Логика жоқ. Тек шынымен алаңдататын шу.
Менің мазасыздануым туралы әлі түсінбеген бір жайт, мен барлық жақсылыққа деген сүйіспеншілігім үшін неге қарапайым нәрселерді дүрбелеңсіз жасай алмайтын сияқтымын.
Менің миымның логикалық бөлігі: «Бұл оңай. Бұл бір минутты алады». Бірақ менің миымның мазасыз бөлігі қатты дыбыс шығарғанша ракетка жасай бастайды, мен бұл нәрседен мүлде аулақпын.
Мүмкін сіз байланыстыра аласыз ба?
Бұған не күлерімді, не жыларымды білмеймін. Бүгін мен бұрынғысын таңдаймын. Міне, менің уайымым ешбір жағдайда жасағым келмейтін 9 қарапайым нәрсе.
1. Фейсбуктегі достарымды туған күнімен құттықтаймын
Менің фейсбукта достарым көп. Әр күн сайын кем дегенде үш адамның туған күні болатын сияқты.
Facebook маған хабарландыру арқылы бұл фактіні еске түсіруді ұнатады. Кейде хабарландыру бірден телефоныма түседі, «Ей, тентек. Бүгін сенің достарыңның туған күні, СЕН НЕ ІСТЕЙСІҢ, ЧАМП?»
Ештеңе. Мен ештеңе істемеймін, Facebook.
Себебі бір досымның туған күнімен құттықтасам, тілек айтуым керек олардың барлығы туған күнің құтты болсын. Олардың барлығын бүгін туған күнімен құттықтасам, ертең ше? Келесі күн?
Бұл 800-ден астам ізгі тілектен тұратын міндеттеме.
Мүмкін бұл жай мен шығар, бірақ мен шынымды айтсам мұндай қысымды көтере алмаймын.
Тіпті менің туған күнім қашан екенін есіме түсірме. Менің қабырғамдағы «туған күніңмен» деген жазбаларды алған кезде не істегенімді білгің келе ме?
Иә, әрине. Мен ештеңе істемедім.
2. Банкоматқа барып, ақшаны алыңыз
Мен 28 жастағы ересек адаммын және ақша алу үшін машинаға бару идеясы мені қатты алаңдатады. Неліктен?
Біріншіден, мен аталған машинаны табуым керек, яғни қоғамдық орындарға шығу (мен жек көремін), қоғамдық көлікпен жүру (мен де жек көремін) және қаржымен айналысу (тағы да жек көру). Содан кейін мен қандай алымдарды қамтитынын анықтауым керек.
Ал қазір пандемия жүріп жатыр ма? Ұмыт.
Дебеттік картамды барлық нәрсеге қолдана алатын болсам, неге мен өзімді осы бас ауруға тартамын?
Мен әрқашан ең жақсы достарымның кім екенін білемін, өйткені олар ешқашан менен: «Сәлеметсіз бе, сізде қолма-қол ақша бар ма?» деп сұрамайды.
Жоқ, жоқ. Ал мен ешқашан болмаймын.
3. Микротолқынды пештен артық нәрсені қажет ететін кез келген нәрсені пісіріңіз
Егер сіз осы жерден тақырып тауып жатсаңыз, ол сол жерде болғандықтан болып табылады тақырып. Тақырып: «Неге мен бір қадамды қамтитын нәрсені жасай алатын болсам, неліктен бірнеше қадамды қамтитын нәрсені жасау керек?»
Егер интеллектуалды дизайнның қандай да бір дәлелі болса, бұл микротолқынды пештегі тағамдар. Билік осы қолайлылықты тудырған кезде жоғары күш мені ойлағанын білемін.
Баламасы қандай? Бірдеңе пісіріңіз?
Түсінікті болу үшін: «Өсекші қызды» тамашалай алатын уақытымның кем дегенде бір сағатын бөліп, диеталық шектеулеріме сәйкес келетін рецепт іздеп, дүкеннен бірнеше ингредиенттер сатып алып, аталған ингредиенттерді жинағанымды қалайсыз. дұрыс, кейінірек тазалау үшін менің ас үйімде үлкен тәртіпсіздік жасаңыз және не үшін?
Үйде дайындалған тағам?
Бұл өте романтикалық естіледі (және, дәмді). Бірақ менің уайымымды айтып көріңіз. Өйткені менің барлық уайымым бұл тым көп қадамдарды қажет ететінін түсінетін сияқты, сондықтан кез келген шығыннан аулақ болу керек.
Қуыруға (ИӘ, ҚҰРЫРУ) әрекетіңізден (айтуым керек, сәтсіз аяқталды) толық дүрбелең шабуылына ұшырамайынша, мұздатылған тағамдарым үшін мені айыптамаңыз.
4. Бірнеше бөліктен тұратын нәрсені құрастыру немесе құрастыру
Кеше мен бірге тұратын құрбым мен серіктесімнің төсек жақтауын жинап жатқанын көрдім. Төсек жақтауы IKEA-дан шыққанына сенімдімін. Бұл періштелер қатты жұмыс істеп жатқанда, мен диванға отырып, Принглесті жеп, ешкім менен көмек сұрамаса екен деп дұға еттім.
Егер менің мазасыздануым ағылшын тілін түсінетін болса, менің ойымша, оның ең ұнамайтын тіркесі «Ассамблея қажет».
Мен біріктіру керек нәрселерді ұнатпаймын, әсіресе шатастыратын нәрселер. Мен нұсқауларды оқуды ұнатпаймын, тіпті аталған нұсқаулар жай ғана суреттер болса да.
Жоқ, менің ойымша, мен бұрышта отырып, нұсқауларды мұқият қарап, қажет кезде балғаны беремін немесе біз затты баспалдақпен көтеріп бара жатқанда жарақат аламын деп ойлаймын.
Менің жатын бөлмемнің еденіне шашылып жатқан құрастырылмаған жобаны көру мен үшін тақтадағы шегелермен бірдей. Неге екенін білмеймін. Егер бұл логика болса, мен оны сіздермен бөлісер едім.
Мұны айтпас бұрын, тынысыңызды сақтаңыз: «бір-бірден пілді жеу» немесе «бірінші қадам ең қиын» деген бос сөздер мен үшін ештеңені білдірмейді.
Құралмаған жиһазды көргенде, қорқынышты түс тірідей көрінеді. Мен не істеп жатқанымды түсінуге тырысып, қабырғаға басымды соққан сағаттарды көремін.
Мен қате бұранданы дұрыс емес тесікке салып, кенеттен IKEA-мен телефонмен сөйлесіп, қосалқы бөлшектерді алуға тырысамын және егер мен ешқашан жасамасам, мұның бәрін қалай болдырмауға болатынын ойлап жылап отырмын. тырысты.
Иә, мен IKEA өкілінің телефон тұтқасын қойып, әріптесіне бұрылып: «Сіз бұған сенбейсіз, бірақ мен төсегін жинай алмай жылап тұрған тұтынушымен телефон арқылы сөйлестім. жақтау».
Олар күледі. Олар менің қиналғаныма күледі.
5. Кездесулерді телефон арқылы белгілеңіз
Бұл шын мәнінде бар болғаны 5 минутты алады. Бірақ мен оны бастан өткеріп жатқанымды елестетсем, бұл менің өмірімдегі ең нашар 5 минут сияқты естіледі.
Жоқ рахмет. Менің ойымша, мен ешқашан дәрігерге бармаймын, салықтарымды толтырмаймын немесе қайтадан массаж жасамаймын.
6. Велосипедпен жүру
Велосипед жолдарының бар-жоғы маған бәрібір. Мені жарақаттан қорғайтын сауыт кигенім маңызды емес. Көліктердің мүлдем жоғалып кеткеніне де мән бермеймін.
Маған аяғым жерде керек. Мен скутерге мінемін немесе роликті конькиге секіремін, бірақ тіпті бір жерде велосипедпен жүруді ұсынбаймын. Болып жатқан жоқ.
Мен өте экологиялық саналы қалада тұрамын, сондықтан біреудің бірге велосипед тебуді ұсынуы сирек емес.
Сіз менің көзқарасыма қарап, мен «велосипед мінбеймін» деп айтпадым, оның орнына: «Менің үшінші қолым шын мәнінде макароннан жасалған және ол негізден өсіп жатыр» деп ойлайсыз. омыртқамнан».
Сіз сұрамас бұрын, иә, мен велосипед тебуді білемін. Мен одан ләззат алатынмын.
Білесіз бе, жаттығу доңғалақтары мен тротуарлар және қала маңындағы күрделі аудандарда көліктер сирек пайда болды және әкем спринклерге соғылып, құлап кетсем, мені үйге қайтару үшін 10 фут қашықтықта болатын (рахмет, әке).
Велосипед физикасының өзі – екі дөңгелегімен тепе-теңдікті ұстап, жерге соғылып қалмау идеясы – мен түсіне алмайтын жын сиқырының бір түрі.
Сондықтан мен ол жоқ деп ойлаймын. Ал мен велосипед теппеймін.
7. Бір жерге қалай жетуге болатынын анықтау үшін картаға қараңыз
Мен телефонымды сұраймын, рахмет. Жоқ, мен картаға қарағым келмейді. Мен көше атауларын үйренгім келмейді. Мен тіпті қай бағытта жүргенімді білгім де келмейді.
Мен бұл робот дауысының қашан және қайда бұрылу керектігін айтқанын қалаймын.
Ал егер телефоным өліп қалса, не болады? Мен ешқайда бармаймын.
8. Жуынатын бөлмемді тазалаңыз. Немесе күте тұрыңыз, кез келген нәрсені тазалаңыз
Сіз лас бөлмеден де стрессті не екенін білесіз бе? Одан да бейтарап бөлме. Сіз тазалаудан аулақ болған тәртіпсіздікпен не болатынын білесіз бе, себебі ол сізді стресстендіреді? Иә, үлкен тәртіпсіздік.
«Бірақ күте тұрыңыз», – деп сұрауыңыз мүмкін. «Олай болса, бір нәрсе қалай тазаланады?»
Менің үйімде біз бәріміз (еріксіз) кімнің мазасыздығы ең аз әлсірететінін білу үшін осы қызықты жарыстың бір бөлігіміз.
Бұл мен ешқашан жеңбейтін жарыс болды.
9. Жәндіктермен немесе тұрмыстық «зиянкестермен» күресу
Ас үйде өрмекші бар ма? Мен енді ешқашан ас үйге бармаймын деп ойлаймын.
Біздің бөлмеде құмырсқалар бар ма? Жақсы, мен басқа біреудің үйінде ұйықтайтын боламын.
Жуынатын бөлмеде тарақан көрдіңіз бе? Тамаша, мен енді біреуді ванна бөлмесіне апаруын талап етемін және мен оларды қорқыту үшін қорқыту үшін барлық уақыт бойы қатты айғайлаймын.
мен емес асыра сілтеу.
Бұл жердегі жалғыз күміс астар, мен, ең болмағанда, өрмекшілермен бірге, егер мен жәндіктерді ізгілендіру үшін атасам, олар болатынын таптым. сәл төзімдірек.
Мен бір кездері ваннада тапқан өрмекшіні Мэтт деп атадым және біз екі апта бойы бірге өмір сүре алдық.
Мэтт менің жатын бөлмемнің жанында пайда болғанша. Содан кейін барлық ставкалар өшірілді. Өйткені біз ваннада демалуға болады, бірақ мен ұйықтайтын жерге жақындағанда, бұл жеке болады.
Мен айтқанымдай: күлу. Мен жыламас үшін күлемін.
Сэм Дилан Финч – Сан-Франциско шығанағы аймағындағы сауықтыру бойынша жаттықтырушы, жазушы және медиа стратег. Ол Healthline-дағы психикалық денсаулық және созылмалы жағдайлардың жетекші редакторы және LGBTQ+ адамдарына арналған сауықтыру коучингтік кооперативі Queer Resilience Collective негізін қалаушы. Сәлем беруге болады Instagram, Twitter, Facebook, немесе толығырақ мына жерден біліңіз SamDylanFinch.com.
