Майлы тері – ең көп таралған тері проблемаларының бірі. Ол жарқыраған бет пен безеудің пайда болуы сияқты ерекше қиындықтарды ұсынады.
Жақсы жаңалық? Дұрыс тері күтімі тәртібімен және өнімдермен бұл мәселелер азырақ проблема болуы мүмкін.
Майлы бетке қалай күтім жасау керектігі туралы болжамды шешуге көмектесу үшін біз тері күтімі бойынша бірнеше мамандарға жүгіндік. Біз олардан майлы теріге арналған күнделікті тері күтімі тәртібін әзірлеу бойынша ең жақсы кеңестерімен бөлісуді арнайы сұрадық.
Нәтиже: теріңізді сау, мөлдір және жылтырсыз ұстау үшін таңертең және кешке қолдануға болатын қарапайым төрт қадамдық тәртіп.
1-қадам: таңғы және кешкі уақытта тазалаңыз
Кез келген тері күтімінің ең маңызды қадамы – теріңізді тазарту.
«Ал егер сіздің теріңіз майлы болса, сіз көбірек тазартуға шыдай аласыз», – дейді доктор Сандра Ли, SLMD Skincare негізін қалаушы, доктор Пимпл Поппер.
Ли: «Көптеген адамдар таңертең және кешке бетін жууы керек болғанымен, майлы терісі бар адамдар үшін таңертең беттерін толық тазарту өте маңызды», – дейді Ли.
Бұрынғы түнде теріңіз әлі де таза екенін сезінсеңіз де, Ли түнде теріңіз тері жасушаларын төгумен және майлар шығарумен айналысады дейді.
Сондықтан таңертең және кешке жақсы қабыршақтайтын тазартқышпен жуу ұсынылады.
Ол тазартқышты қолданғанды немесе салицил қышқылымен жууды ұнатады.
«Бұл тері тесіктерінде жиналудың алдын алу үшін артық май мен өлі теріні тазартуға шынымен көмектеседі», – деп қосады Ли.
2-қадам: тонер қолданыңыз
Теріңіз таза және кез келген макияждан, кірден және майдан таза болғаннан кейін, Ли сізге мыналарды қамтитын қабыршақтайтын тоникті қолдануды ұсынады:
- салицил қышқылы
- гликоль қышқылы
- сүт қышқылы
3-қадам: теріңізді емдеңіз
Бұл қадам сіздің нақты тері мәселелеріне байланысты болады. Бірақ тұтастай алғанда, егер сіз безеуге бейім болсаңыз, Ли мұнай өндіруді тежеуге және бөртпелердің алдын алуға көмектесу үшін күндіз бензоил пероксиді немесе күкіртті пайдалану керек дейді.
Кешке Ли тері тесігін мөлдір және жылтыр етіп ұстауға көмектесетін ретинол өнімін ұсынады.
Оның тері күтімі желісіндегі сүйікті емдеу құралдарының кейбірі BP лосьоны, күкірт лосьоны және ретинол сарысуы.
Басқа рецептсіз сатылатын ретинол өнімдері арасында Roc Retinol Correxion түнгі кремі, CeraVe қалпына келтіретін ретинол сарысуы және Паула таңдаулы 1% ретинол күшейткіші бар.
Майлы терісі бар адамдарға арналған қысқаша ескерту: Ли майлы терісі бар адамдарға олардың шын мәнінде бақытты екенін еске салғанды ұнатады.
«Егер сіздің теріңізде май көп болса, сіз құрғақ теріге ие адамға қарағанда әжімдер мен майда сызықтарды біршама ұзағырақ кетіре аласыз», – дейді ол.
4-қадам: таңғы және кешкі уақытта ылғалдандырыңыз
Теріңіз майлы болса, ылғалдандыру өте маңызды қадам.
Ли: «Егер сіздің теріңіз майлы болса, ылғалдандырудың қажеті жоқ немесе қажет емес деген сенім бар», – дейді Ли. Бірақ бұл шындықтан алыс болуы мүмкін емес.
«Барлық тері түрлеріне ылғалдандырғыш қажет, бірақ егер сізде майлы теріңіз болса, қандай ылғалдандырғышты қолданып жатқаныңызға абай болғаныңыз жөн», – дейді Ли.
Оның ұсынысы? Ылғалдандырғышты іздеңіз, ол:
- жеңіл
- майсыз
- су негізіндегі
Безеуге бейім теріге арналған кез келген ылғалдандырғыш осы критерийлерге сай болуы керек.
Майлы теріге көмектесетін басқа қадамдар
Сізге қолайлы күнделікті тері күтімі тәртібін әзірлеу майлы теріге қарсы алғашқы қадам болып табылады.
Мұны әдетке айналдырғаннан кейін, төменде сипатталғандар сияқты басқа, сирек кездесетін қадамдарды күнделікті жұмысыңызға қосуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Кептіру қағаздарын пайдаланыңыз
Егер сіздің теріңіз күні бойы жылтыр болып көрінсе, Американдық дерматология академиясы (AAD) артық майды бақылау үшін сүрту қағаздарын пайдалануды ұсынады.
Мұны істеу үшін қағазды теріңізге бірнеше секундқа ақырын басыңыз. Бұл майдың көп бөлігін сіңіруге көмектесуі керек. Қажет болса, күні бойы қайталаңыз.
Жаттығудан кейін жуыңыз
Таңертеңгілік және кешкі жұмыс режиміне қоса, AAD жаттығудан кейін бетіңізді жууды ұсынады. Бұл жақын арада душ қабылдауды жоспарламасаңыз өте маңызды.
Бетіңізді жуу жаттығу кезінде жиналуы мүмкін терді, майды және кірді кетіруге көмектеседі.
Бұл төрт қадамнан тұратын күрделі процесс болмауы керек. Бетіңізді қарапайым тазартқышпен жуып, ылғалдандырғыштың жеңіл қабатын жағыңыз.
Жаттығудан кейін мұны неғұрлым тезірек жасасаңыз, соғұрлым жақсы.
Өнімдерді ақылмен таңдаңыз
Тері күтіміне арналған өнімдерді сатып алуға келгенде, Нью-Йорк қаласындағы Мудгил дерматологиясының негізін қалаушы доктор Адарш Виджай Мудгил ақылмен таңдау керек дейді.
«Мұнай секрециясының парадоксальды жоғарылауын тудыруы мүмкін алкоголь бар өнімдерден аулақ болыңыз. Сондай-ақ, какао майы, ши майы және вазелин сияқты қою немесе майлы нәрселерден аулақ болыңыз», – дейді ол.
Оның таңдаулыларының қатарына CeraVe және Neutrogena-ның көбіктенетін бет тазартқыштары кіреді.
Ашық ауада күннен қорғайтын кремді жағыңыз
Сыртта жүргенде, кем дегенде SPF 30 болатын күннен қорғайтын кремді жағыңыз.
Мудгил құрамында титан диоксиді немесе мырыш оксиді бар күннен қорғайтын кремді қолдануды ұсынады. Бұл ингредиенттер безеудің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
Істі жеңілдету үшін күн қорғанысы бар күнделікті ылғалдандырғышты киіп көріңіз, сонда сіз әрқашан қорғанасыз.
Төменгі сызық
Егер сізде майлы тері болса, күнделікті тері күтімі режимін сақтау бөртпелерді азайтудың және жылтырды бақылаудың ең жақсы жолы болып табылады.
Таңертең және түнде теріңізді тазарту, сергіту, өңдеу және ылғалдандыру күнделікті тері күтімінің негізгі қадамдары болып табылады.
Дұрыс өнімдерді таңдау, күннен қорғайтын крем жағу, сүрткіш қағаздарды пайдалану және жаттығудан кейін бетіңізді жуу да майлануды азайтып, теріңізді таза және сау ұстауға көмектеседі.
