Шолу
Шолу
Ұйқысыздық – бұл дененің бір бөлігіндегі сезімнің жоғалуы. Маңдайыңыз жансызданған кезде, ол теріңіздің астындағы «шаншу» немесе әлсіз ауырсынумен бірге жүруі мүмкін.
Маңдайдың ұюы «парестезияның» түрі болуы мүмкін, бұл жүйкеге тым көп қысым жасағанда пайда болатын шаншу сезімі.
Барлығы дерлік уақытша парестезияны бастан кешірді, ол жиі өздігінен өтеді және емдеуді қажет етпейді. Көбінесе маңдайдың ұюы денсаулықтың ауыр жағдайын көрсетуі мүмкін.
Маңдайдың ұюы себептері
Маңдайдың ұюы уақытша және алаңдаушылық туғызбайды. Аурулар, дәрі-дәрмек, психикалық денсаулық жағдайы, қан айналымының бітелуі және жарақаттар сіздің маңдайыңыздың ұйып қалуының көптеген себептерінің бірі болып табылады.
Ұйып кету, содан кейін қайта оралу немесе бірнеше сағатқа немесе тіпті күндерге созылатын ұйқысыздық келесі денсаулық жағдайларының бірінің көрсеткіші болуы мүмкін:
- көп склероз (MS)
- шпинат
- қоңырау шалдығуы
- ісік
- мазасыздық
- перифериялық нейропатия
- парестезия
Бұл жағдайлар және олар неліктен маңдайдың жансыздануын тудыруы мүмкін екендігі туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Көп склероз (MS)
MS бүкіл әлемде 2,3 миллион адамға әсер ететін неврологиялық ауру. Ұю немесе қышыну кейде MS бар адамдар диагноз қойылғанға дейін бастан өткеретін алғашқы симптом болып табылады.
MS басқа ерте белгілері мыналарды қамтиды:
- бұлыңғыр көру
- қысқа мерзімді есте сақтау қабілетінің жоғалуы
- депрессия
- бас аурулары
Шинглз
Шеңгел – а
Бөртпе көпіршіктері нервтердің жолымен жүреді және кейде дененің бір жағында пайда болады.
Белл сал ауруы
Беллдің сал ауруы MS сияқты басқа жағдайдың симптомы болуы мүмкін немесе ол өздігінен болуы мүмкін. Белл сал ауруы – бұл сіздің бетіңіздегі кейбір нервтердің уақытша салдануы.
Симптомдарға бұлшықет әлсіздігі мен зардап шеккен аймақтың ұюы жатады. Беллдің сал ауруы маңдайыңызға әсер етуі мүмкін. Бұл сирек кездеседі, әсер етеді
Ісік
Ми ісіктері
Американдық қатерлі ісік қоғамының мәліметі бойынша, сіздің өміріңізде мидың қатерлі ісігінің даму мүмкіндігіңіз
Мазасыздық
Мазасыздық сіздің денеңіздің кез келген жерінде қышуды тудыруы мүмкін. Сіздің денеңізге қауіп төнген кезде, ол ұшу немесе ұшу реакциясында қанды негізгі органдарға жібереді. Мазасыздықтың басқа белгілеріне мыналар жатады:
- дірілдеу
- жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
- жылдам тыныс алу
Мазасыздық – Америка Құрама Штаттарында халықтың 18 пайызына әсер ететін ең көп таралған психикалық ауру. Көбінесе алаңдаушылықпен болатын гипервентиляция да беттің қышуына әкелуі мүмкін.
Перифериялық нейропатия
Перифериялық нейропатия қолдарыңыз бен аяқтарыңыз сияқты аяқтардағы ұюды тудырады, бірақ сіздің маңдайыңызға да әсер етуі мүмкін. Бұл жағдай жүйке зақымдануынан туындайды және әдетте қант диабеті немесе аутоиммундық жағдай сияқты басқа денсаулық жағдайына байланысты.
Ұйып кетуден басқа, перифериялық нейропатия жанасуға өте сезімталдықты, үйлестірудің болмауын немесе жану ауырсынуын тудыруы мүмкін.
Парестезия
Парестезия – бұл нервтердің қысылуынан туындаған ұю немесе шаншу. Орындықта алға еңкейу немесе маңдайыңызды қолыңызға қысу ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Позицияңызды реттеу ұйқысыздықты тез жоюы мүмкін, ал толық сезім маңдайыңызға оралу үшін бірнеше минут немесе тіпті бір сағат қажет болуы мүмкін.
Созылмалы парестезия – бұл кетпейтін ұйқышылдық және бұл нервтің қысылып қалуының немесе зақымдалуының белгісі болуы мүмкін. Ұйқысыздық пен ауырсыну көбінесе парестезияның жалғыз белгілері болып табылады.
Үйде емдеу құралдары
Маңдайдың ұюына қарсы үйдегі дәрі-дәрмектер сіздің белгілеріңіздің себебіне байланысты өзгереді.
Маңдайдағы ұюдан құтылудың алғашқы қадамы жай ғана позаңызды өзгерту болуы мүмкін. Симптомдар пайда болғанға дейін біраз уақыт жұмыс үстелінде отырсаңыз немесе сол күйде жатсаңыз, тұрып, қаныңызды бүкіл денеңізге жылжытыңыз.
Қаныңызды оттегімен қанықтыру үшін терең тыныс алуды үйреніңіз және денеңіздің «жылығанын» сезіну үшін бір-екі қарапайым созуды орындаңыз. Бұл қысылған нервті босату немесе қан ағынын маңдайға қайтару үшін жеткілікті болуы мүмкін.
Егер сізде жиі болатын маңдайдың ұюы болса, емдеу әдісі ретінде өмір салтыңызды өзгертуді қарастырыңыз. Қан ағымын жақсарту үшін мына әдеттерді қосуға болады:
- басыңызды жоғары ұстаңыз және омыртқа мен мойынға салмақ түсірмеңіз
- көбірек ұйықтаңыз
- Жүрек-қан тамырлары жаттығуларын, мысалы, жаяу жүруді күнделікті жұмысыңызға қосыңыз
- ұйқышылдық тудыруы мүмкін қайталанатын қозғалыстардан аулақ болыңыз
Медициналық емдеу шаралары
Диагнозды анықтағаннан кейін, маңдайдағы ұюды емдеу негізгі себепке бағытталған.
Мазасыздыққа байланысты дүрбелең болған кезде маңдайыңыз ұйып қалса, мысалы, сіздің белгілеріңізді жою үшін дәрігер мазасыздануға қарсы дәрі тағайындауы мүмкін.
Акупунктура және массаж терапиясы сияқты балама емдеу әдістері қан айналымын жақсартады, осылайша ұйқышылдық жиі болмайды.
Сіз сондай-ақ қан ағынын арттыру үшін қосымша қабылдауды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Женьшень және D дәрумені – қан айналымының сапасын жақсартудың танымал нұсқасы.
Кейбір неврологиялық жағдайлар, мысалы, MS, иммуносупрессанттармен емделеді. Басқалары, мысалы, Беллдің сал ауруы, стероидты препараттармен емделеді немесе өздігінен шешіледі.
Маңдайыңыздың ұюы сіз қабылдаған дәрінің жанама әсері деп санауға негіз болса, дәрігермен сөйлесу керек.
Дәрігерді қашан көру керек
Егер сізде бастың ұйып қалуы және келесі белгілер пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз:
- денеңіздің басқа бөліктеріндегі ұю
- тыныс алудың қиындауы
- бас айналу
- бұлыңғыр көру
- бас жарақаты
- аяғыңыздағы әлсіздік
- бағдардың бұзылуы немесе шатасу
Алып кету
Нервтердің қысылуынан немесе нашар қалыпқа байланысты пайда болатын маңдайдың ұюы әдетте алаңдатудың қажеті жоқ. Емдеусіз өздігінен кетеді.
Маңдайдың ұюы неврологиялық аурулардан, ісіктерден және вирустық инфекциялардан туындауы мүмкін. Егер сізде осы симптом туралы алаңдасаңыз немесе маңдайыңыздың ұюы үнемі байқалса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
