Мен 20 жыл бойы 1 типті қант диабетімен өмір сүрдім. Маған алтыншы сыныпта диагноз қойылды, мен ауруымды толығымен қабылдауды үйренгенге дейін бұл ұзақ және қиын жол болды.
1 типті қант диабетімен өмір сүру және оның эмоционалды зардаптары туралы хабардарлықты арттыру менің құмарлығым. Көзге көрінбейтін аурумен өмір эмоционалды ролик болуы мүмкін және күнделікті қажетті талаптардан күйіп кету әдеттегідей.
Көптеген адамдар қант диабетімен ауыратын өмірдің нақты көлемін және аман қалу үшін сізге үнемі назар аударуды түсінбейді. Қант диабетімен ауыратын адамдар бәрін «дұрыс» жасай алады және әлі де гипогликемия мен гипергликемияны сезінеді.
Мен жас кезімде гипогликемия эпизодын бастан өткердім, бұл мені диагнозыма қалай жақындағанымды қайта қарауға мәжбүр етті.
Бал
Менің қандағы қант деңгейінің ең төмен деңгейі орта мектепте бірінші курста оқып жүрген кезімде болды. Менің деңгейім өте төмен болды, бұл тәжірибені көп есте сақтауға мүмкіндік бермейді, бірақ оны маған анам жеткізді.
Менің есімде қалғаны – оянып, бойым жабысқақ және өте әлсіз болды. Анам төсегімнің шетінде отыр еді, мен одан бетімнің, шашымның және жаймалардың неге жабысқақ екенін сұрадым. Ол мені тексеруге келгенін түсіндірді, өйткені мен ояу емеспін және мен әдеттегідей мектепке дайындалдым.
Ол жоғарыға келіп, оятқышымды естіп, атымды атады. Мен жауап бермегенімде, ол менің бөлмеме кіріп, тұру уақыты келді деді. Мен жауап ретінде ғана күбірледім.
Алғашында ол мені қатты шаршадым деп ойлады, бірақ қандағы қант деңгейі өте төмен екенін тез түсінді. Ол төменге қарай жүгіріп барып, бал мен глюкагон қаламын алды да, менің бөлмеме қайтып келді де, балды тістеріме ысқылай бастады.
Оның айтуынша, мен толық жауап бере бастағанша бұл мәңгілік сияқты болды. Мен баяу сергек бола бастағанда, ол қандағы қантты тексерді, ол 21 болды. Ол маған тамақ емес, бал беруді жалғастырды, өйткені ол тұншығып қалуым мүмкін деп қорықты.
Біз есептегішімді екі минут сайын тексеріп отырдық және қандағы қанттың көтеріле бастағанын көрдік — 28, 32, 45. Менің ойымша, бұл 32-де болды деп ойлаймын. 40 жасымда мен түнгі үстелімде сақтаған шырын, жержаңғақ майы және крекер сияқты тағамдарды жедім.
Мен жағдайды жете білмегенмін және мектепке дайындалуым керек деп талап ете бастадым. Төсегімнен тұрайын деп жатқанымда, ол маған тұруымды айтты. Қандағы қант қалыпты деңгейге жеткенше мен ешқайда кетпедім.
Мен тіпті жуынатын бөлмеге дейін жүре алатыныма күмәндандым, бірақ менде мұны істеуге күшім бар деп ойлайтындай сандырақ болдым. Мен оның реакциясы аздап шектен шыққан деп ойладым және мен оны үнемі ренжіттім. Бақытымызға орай, менің деңгейім көтеріле берді және 60-қа жеткенде, таңғы ас ішу үшін анам мені төменге апарды.
Анам дәрігерге қоңырау шалды, ол менің деңгейлерім тұрақты екеніне көз жеткізу үшін үйде біраз уақыт қалуымызды айтты. Таңғы астан кейін мен 90-да болдым және балды тазарту үшін душқа түстім.
Қайтадан мектепке
Мен душ қабылдауды аяқтаған кезде – мен қыңыр жасөспірім болғандықтан, мен әлі де мектепке баруды талап еттім. Анам мені түстен кейін құлықсыз қалдырды.
Мен бұл оқиға туралы ешкімге айтқан жоқпын. Мен қант диабеті туралы ешқашан ешкіммен сөйлескен емеспін. Артыма қарасам, өз басымнан өткен травматикалық тәжірибе туралы достарыма айтпағаныма әлі де сене алмаймын.
Бірнеше достарым сабаққа неге кешігіп келгенімді сұрады. Мен оларға дәрігердің қабылдауы бар екенін айттым деп ойлаймын. Мен бұл қалыпты күн сияқты әрекет еттім және менде қант диабетімен ауыратын ұстамаға, комаға түсуге немесе қандағы қанттың күрт төмендеуінен ұйқымда өлуге мүмкіндігім жоқ сияқты әрекет еттім.
Қант диабеті және менің жеке тұлғам
Мен 1 типті қант диабеті туралы сезінген ұят пен кінәні жою үшін бірнеше жыл қажет болды. Бұл оқиға менің көзімді ашты, мен қант диабетіне көбірек мән беруім керек еді.
Төменге қандай да бір белгілі себеп болмаса да, мен әдетте сандарымның біршама жоғары болуына өте кездейсоқ болдым. Мен сондай-ақ көмірсуларды санауға қажетінше көп мән бермедім.
Мен қант диабетін жек көретінмін және оны қатты ренжіткенім сонша, мен 1 типті қант диабеті менің болмысымның бір бөлігіне айналмас үшін қолымнан келгеннің бәрін жасадым. Қандай жасөспірім өз құрдастарынан ерекшеленгісі келеді? Бұл инсулин сорғысын киіп өліп қалмас едім.
Қандағы қантты анықтау үшін ванна бөлмелерінде жасырынып, тым көп жылдар бойы инъекцияларымды жасадым. Менің ауруыммен күресу үшін қолымнан көп нәрсе келмейтініне сенімді болған менде тұрақты ой болды. Бұл соңғы эпизод бәрін өзгертті.
Өлімге қаншалықты жақындап қалдым деп қорқып, қант диабетімен күресу үшін көбірек әрекет ете бастадым. Ата-анамның қаншалықты қорқатынын көргенде, менің физикалық әл-ауқатыма кездейсоқ көзқарасым туралы күмәндандым.
Бірнеше жылдар бойы анам тыныш ұйықтай алмады, менің әлі де дем алып жатқаныма көз жеткізу үшін түн ортасында жиі бөлмеме жасырын кірді.
Алып кету
1 типті қант диабеті өте күтпеген болуы мүмкін. Бір күні мен Бангкокте болғандықтан және ылғалдылық кестеден тыс болғандықтан, бір күн бойы төмен болғаннан кейін ұзақ әсер ететін инсулинімді бес бірлікке азайтуға тура келді.
Адам ағзасының орнын алу қиын және ол күнделікті көптеген шешімдер қабылдауды шаршатады.
Менің ойымша, 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар жиі ұмытып кетеді, бірақ сырттан келген адам байқамайды, бұл аурудың эмоционалды зардаптары физикалық әл-ауқатқа оңай әсер етеді. Біз, әрине, ауыртпалықты сезінеміз, бірақ көбінесе эмоционалдық әл-ауқатымызға басымдық бермейді. Ол созылмалы аурудың көптеген физикалық қажеттіліктерінен кейін екінші орында тұруға бейім.
Менің ойымша, мұның бір бөлігі қант диабетімен ауыратын адамдарға ұятсыздық пен ауруды жалпы түсінбеушілікпен байланысты. Басқаларды оқыту және тәжірибемізбен бөлісу арқылы біз стигманы азайтуға көмектесе аламыз. Біз өзімізді жайлы сезінгенде, біз эмоционалдық және физикалық тұрғыдан өзімізге шынымен жақсы қамқорлық жасай аламыз.
Николь – Сан-Франциско шығанағы аймағында туып-өскен 1 типті қант диабетімен және псориазбен ауыратын жауынгер. Оның халықаралық зерттеулер бойынша магистр дәрежесі бар және коммерциялық емес ұйымның операциялық жағында жұмыс істейді. Ол сонымен қатар йога, зейін және медитация мұғалімі. Созылмалы ауруды қабылдап, өркендеу жолында әйелдерге үйренген құралдарды үйрету оның құмарлығы! Сіз оны Instagram желісінде @thatveganyogi немесе оның Nharrington.org веб-сайтынан таба аласыз.
