Мен жаңа терапевт кабинетінің күту залында алаңдап отырдым. Мен қатты қобалжыдым. Бірақ сіздің денсаулығыңызға қатысты тақырыптарды зерттеудің белгілі бір кезеңінде сыртқы пікір қажет.
Мен Google-да «Маған әлеуметтік дағдылар бойынша әрқашан көмек керек» деп теру арқылы «аутизмге» өзім тап болдым. Мен өз басымнан өттім және кәсіби маманмен сөйлесу керек деп шештім.
Менің ойымша, ол кезде мен аутист адамдар деп ойлағандай емес едім. Мен аутизм бойынша тәжірибесі бар терапевт іздедім, өйткені олар бұл жағдайды көргенде таниды деп ойладым.
Сенім қалыптастыру
Мен оған сене алатынымды білу үшін ештеңе туралы сөйлеспейтін бірнеше сессияға ақша төледім. Менің кеудем рахатқа бөленді. Содан кейін мен өз пілімді бөлмеде талқылауды шештім – менің тоқырау мансабым, бұл жартылай болды деп ойладым, өйткені маған әлеуметтік дағдыларым бойынша көмек керек болды.
Ол менен аутизм туралы естіген жоқпын ба деп сұрады.
Мен аздап жұлдым да, өтірік айттым да: «Жоқ» дедім.
Менің терапевт маған тексеру үшін әртүрлі веб-сайттар туралы айтты, мен сол түні кейінірек жасадым. Мен бірден басқа аутист адамдардың проблемалары мен шешімдерімен байланысты сезіндім. Мен басымды иіп, жазып алу және білгендерімді жинақтау үшін қағазды бастадым.
Келесі бір-екі айда мен терапевтпен өмірімнің көптеген аспектілерімен бөлістім, оны түсінуге және шешуге көмектесуге шақырдым. Ол аутизм мен СДВГ екі жақты диагнозы болуы мүмкін маған қарай бастады. 6 ай бірге жұмыс істегеннен кейін ол психиатрмен кездесуді ұсынды.
Күтім іздеу құны
Барлығы өте көп сияқты сезіле бастады және өте қымбатқа түсті. Әрбір терапевт кездесуі $30 (жылжымалы шкала бойынша) болды және әрбір психиатрдың кездесуі $100 копай болды.
Алғашқы екі психиатриялық кездесу кезінде мен екі түрлі дәрігердің көмекшілерімен сөйлестім, олар маған ештеңе жоқ екенін айтты. Бұл менің терапевті ренжітті, сондықтан ол тікелей психиатрға қоңырау шалды. Ол оның мені өзі көруін талап етті және маған жазбалар мен ресурстардың ілгішін көрсетуді тапсырды.
Психиатр маған бірден аутизм спектрінің бұзылуы (ASD) диагнозын қойды. Ол сондай-ақ келесі аптада маған СДВГ диагностикасы үшін қолданылатын компьютерлік сынақ Коннердің үздіксіз өнімділік сынағы арқылы бағаланатын кездесуді белгіледі.
Мен PA-дан өтіп, психиатрдың кабинетіне кіргенімде, барлығы бар болғаны 15 минутты алды.
Мен Conner’s тестін аяқтадым, ол маған 160 долларлық сақтандыруды төледі. Нәтижелерді алғаннан кейін дәрігер мені Adderall-да бастады.
Бақылаусыз сезіну
Мен Adderall-да болуды жек көрдім. Әрбір дозаны қабылдағаннан кейін бір сағаттан кейін менде ерігіштік болды. Бұл дерлік әр уақытта болды. Осылай жұмыс істеу қаншалықты қиын болғанын елестете аласыз.
Дәрі-дәрмекке бұл реакция менің жұмыс ауысымында жиі пайда болды, бұл мені де, әріптестерімді де таң қалдырды. Мен өзімді және мінез-құлқымды көп түсіндіруім керек екенін түсіндім, бұл ыңғайсыз және ауыр болды. Менің аутизмді бүркемелеу дағдыларым жоғалып кетті, мен басқа дағдыларды да жоғалттым.
Мен дәмдеуіштердің немесе дәмдеуіштердің мен жасап жатқан ыдысқа кіргенін анықтау үшін бұдан былай иісін сезе алмайтынымды байқадым, ал менің тұрақты дәмдеуіш қолым да соншалықты тұрақты емес. Менің ас әзірлеуім қатты қиналды, мен өмірімнің осы және басқа салаларына деген сенімімді жоғалттым.
Менде бұрын жай ғана интрузивті ойлар болып табылатын мінез-құлыққа кенеттен әрекет ететін нақты проблемалар туындады. Мысалы, мен күйеуім екеуміз ұрысып қалдық, мен миымдағы жігерді сезінудің орнына, шын мәнінде күйеуімді физикалық түрде итеріп жібердім. Бұл маған мүлдем ұқсамайтын және өте қорқынышты болды.
Дәрігер екеуміз дәрі-дәрмекті Adderall-дан Vyvanse-ге ауыстыруды шештік. Бұл басқарылатын болды, бірақ мен жанама әсер ретінде тиктерді дамыттым.
Менің Лайма ауруының диагностикасы
Сидней Морганның ойық жаралы колит диагностикасы
Менің биполярлық бұзылыстың диагностикасы
Дәрілердің ағыны
Менің сақтандыруым жаңа жылға өзгерді, ал қазіргі дәрігерлерім полисті қабылдамады. Бірнеше ай қамқорлықсыз жүріп, ақыры сақтандыруымды алған провайдерді таптым. Емдеуімді қайта бастадым.
Не әсер ететінін көру үшін маған түрлі дәрілер лақтырылды. Шамамен әр 4 апта сайын мен басқа дәрі-дәрмекті қолданып көруім керек болды, өйткені алдыңғысының жанама әсерлері өте көп болды.
Мен қабылдаған бір дәрі, антипсихотик, менің агрессивті шақыруларымды түзетіп жіберді. Мен іштей қуыс сезіндім. Маған ештеңе әсер еткен жоқ, тіпті «Дәптер» сияқты мені үнемі жылататын фильмдер де. Мен тіпті хайуанаттар бағына баруға көңілім көтеріле алмады. Мен жай ғана өзімді сезінбедім.
Тағы бір дәрі, Zoloft, менің көруім нашарлап, көлік жүргізе алмайтындай дәрежеге жетті.
Сонда да дәрі-дәрмек көп болды.
Кәсіби әсерлер
Менің жұмысымдағы беделім менің түйсіксіздігім мен жаңа қолжетімділік қажеттіліктері нәтижесінде баяу төмендеді. Менің нақты өнімділігіме әсер етпегені маңызды емес еді. Менің жұмысым туралы апта сайынғы кездесу адам ресурстарының мен орындарды өзгерту туралы ұсынысымен аяқталғаннан кейін мен басқа жұмыс іздеуді шештім.
Орындарды өзгерту туралы ұсыныс мені ренжітті. Мен онда 4 жыл жұмыс істедім, өз жұмысымды жақсы атқардым. Неліктен мені жібергені дұрыс емес екенін түсінбедім. Кеңседегі соңғы апталарда мен мен басқару тобының арасындағы шиеленісті атмосфера мен ыңғайсыздықпен күрестім. Мен жұмыстан кету туралы хатымды HR-ге бергенімде, өкіл басын изеп: «Бұл ең жақсысы шығар» деді.
Мен 2 аптаның ішінде жаңа жұмыс тауып, әрі қарай кеттім.
Менің психикалық денсаулығымдағы қиындықтар сейілмеді, бірақ жаңа лауазымда 1 айдан кейін дәрігерім маған толық емес жұмыс күнімен айналысуға кеңес берді. Жұмысқа жаңадан кіріскендіктен, мен мұны істеуге ыңғайсыз болдым, сондықтан оның кеңесін қабылдамадым. Мен 3 айдан кейін келесі кездесуге дейін толық уақытты жұмыс істей бердім.
Менің дәрігерім қуанбады және маған қосымша жұмыс күні бару керек екенін растайтын тағы бір жазба жазды, ол маған HR-ге беруді тапсырды. Мен оның айтқанын орындап, толық емес жұмыс кестесін бастадым.
Гүлденудің жолын табу
Бұл қадам менің қаржыма зиян тигізді, бірақ жаңа кесте жұмысымда жүйелілік орнатуға мүмкіндік берді және мен гүлдендім. Бұл дәйектілік маған сенімділікті арттырып, дәрі-дәрмек режимінің қай бөлігі жұмыс істемейтінін дұрыс талдауға уақыт пен кеңістік берді. Мен өз сезімдерімді және белгілерімді тізімдермен және журнал жазбаларымен ұйымдастырдым.
Мен жұмыс тапсырмаларына назар аудара алмаймын және бір уақытта бірнеше сағаттан астам уақыт бойы эмоцияларымды жеңе алмаймын деп қорытындыладым.
Өкінішке орай, мені не итермелейтінін немесе не итермелейтінін басқара алмадым. Мен үнемі сөйлескеннен кейін, дәрі-дәрмек қабылдағанға дейін мені мүлдем мазаламайтын жылап жіберетінмін. Мен өз эмоцияларымды анықтауға тырыстым. Менің миымның химиясы бірнеше рет өзгеріп, толық емес жұмыс уақытымнан тыс кез келген нәрсеге ілесу қиынға соғады деп ренжідім.
Сондай-ақ мен өзімнің психикалық, физикалық және эмоционалдық әл-ауқатыма зиян келтіретін тәсілдермен күресуге тым ұзақ уақыт жұмсағанымды білдім. Бұған өзімді шамадан тыс жұмыс істеу, өз шекарамды елемеу және өзіме басымдық беру қажет болғанда басқаларды бірінші орынға қою кіреді. Менің терапиялық сессияларымның негізгі мақсаты дәрі-дәрмектің көтерілуі мен төмендеуімен күресу кезінде де шекараларды сақтауды үйрену болды.
Содан кейін, 25-тен астам түрлі дәрі-дәрмектерді қабылдағаннан кейін, мен ақыры мен үшін шынымен жұмыс істейтін комбинацияны таптым.
Диагностикалық уақыт
- 2020 жылғы зерттеулерге сәйкес, аутизм диагнозының жаһандық орташа жасы 1990-2012 жылдар аралығында 38-120 ай (шамамен 3-10 жас арасы) болды.
- Зерттеулер СДВГ диагнозының орташа жасын көрсетеді
7 жаста .
Нормаға қарсы шығу
Осы жылдар бұрын мен терапевттің күту бөлмесінде алаңдаушылықпен отырғанымда, мен бұл сапарда өмірдің қалай өзгеретінін ешқашан елестете алмадым. Психикалық денсаулық мамандарының командасы маған қалай көмектесетінін анықтау үшін жылдар қажет болды. Диагнозымды қою қымбатқа түсті, ал аутизм мен СДВГ-ны басқару өмірімнің барлық аспектілерінде отты бастағандай болды.
Менің басымнан өткен және кәсіби пікірді қажет ететін шешім мен қабылдаған ең терең шешімдердің бірі болды. Өйткені, мен аутизм деп ойлағандай емес едім. Бірақ аутизмнің бір түрі ғана емес.
Қоғам аутизммен ауыратын адамдарды қалай қабылдауға, қолдауға және олардың толық спектріне мәнді түрде қол жеткізуге болатынын үйренеді және үйренуді жалғастыруы керек.
Егер мен диагностикалық сапарда жүргендерге қандай да бір даналық бере алатын болсам, бұл ерік-жігерді сақтау және өзіңізді жоғалтпау үшін сақ болу болар еді. Адамдарда заттардың қалай жұмыс істейтіні туралы идеялары бар және әдетте бұл идеяларды сынауға қызығушылық танытпайды. Менің бар болуым аутизм мен СДВГ диагностикасының мерзімдеріне қатысты «нормаға» қарсы.
Кез келген адам дер кезінде диагноз қоя бермейді, немесе қажет күтімді жас кезінде ала бермейді. Бірақ бұл тым кеш дегенді білдірмейді.
Арианна Гарсиа, Сан-Антонио, Техас қаласында орналасқан аутист Чикана жазушысы. Оған 25 жаста СДВГ және аутизм спектрінің бұзылуы диагнозы қойылды. Ол аутизм және басқа да нәрселер туралы www.arianneswork.com веб-сайтында жазады және сіз оны Twitter @arianneswork арқылы бақылай аласыз.
