Мен әрқашан сенімді адам болдым. Жауапты. Жұмысты аяқтау, істерді қарау, мәселелерді шешу үшін барлығының арқа сүйейтіні. Әрқашан бақылауда болатын адам.
Содан 2016 жылдың шілде айында 37 жасымда сол жақ кеудемнен ісік пайда болды. Ультрадыбыстық және биопсиядан кейін мен инвазивті ішек карциномасы – сүт безі қатерлі ісігі диагнозын алдым.
Көп ұзамай менде BRCA2 гендік мутация бар екенін білдім, бұл менің қатерлі ісігімнің жас кезімде пайда болуына себеп болуы мүмкін және аналық без обырының қаупін жоғарылатады. Менің мұқият басқарылатын өмірім кенеттен төңкерілді.
Журнал редакторы ретіндегі қиын мансапқа, сондай-ақ әйелі мен сәбидің анасы ретіндегі рөліме енді мен онкологиялық науқасты және бұл атаумен байланысты барлық нәрсені қоса аламын: химиотерапия, хирургия және дәрігердің шексіз болып көрінетін кестесі. кездесулер.
Мен химиотерапияның бірінші раундына кіріскен кезде – екі есірткінің дозасы тығыз коктейль, олардың біреуі түсі мен зақымдалуға бейімділігіне байланысты ауызекі тілде «қызыл шайтан» деп аталды – мен емдеуге басқалардың бәрін жасағандай жақындадым. .
«Толық жылдамдық алға», – деп ойладым мен. «Маған жұмыстан бір-екі күн ғана демалыс керек, мен әдеттегідей бала асырай аламын. Мен жақсымын. Мен мұны шеше аламын ».
Мен алмағанша. Тәуелсіздігіме қарамастан, мен кейде өзіме үзіліс беруім керек екенін және айналамдағы адамдарға сенім артатынымды қабылдауды үйрендім.
Бақылауды жоғалту
Алғашқы «қызыл шайтан» инфузиясынан кейін мен ұзақ демалысты алып, келесі дүйсенбіде үйден жұмыс істеуді жоспарладым. Мен химиотерапияның бұл бірінші раундын жеңіл қабылдауға мүмкіндік екенін білдім. Негізі, бастығым мен әріптестерім осылай істеуге шақырды.
Бірақ мен ешкімнің көңілін қалдырғым келмеді.
Рационалды түрде, мен әріптестерімнің жұмыс істеуге қабілетсіздігімді ренжітпейтінін білдім. Бірақ өз міндеттерімді орындай алмау мені орындай алмағанымды сезіндім.
Дүйсенбі күні таңертең мен диванға отырдым да, ноутбугымды іске қостым. Менің тізімімдегі бірінші нәрсе журналдың веб-сайтына арналған пресс-релизді қайта өңдеу болды. Бұл өте оңай тапсырма болды, сондықтан мен оны бастау үшін жақсы орын деп ойладым.
Мен сөздерді оқып отырып, олар шатасатын сияқты болды. Мен өшірдім және қайта реттедім, оларды түсінуге тырыстым. Мен не істесем де, сөйлемдер дұрыс құрылмады.
Мен қалың тұманның арасынан өтіп бара жатқандай болдым, қолым жетпейтін сөздерді түсінуге тырыстым.
Көмек қабылдауды үйрену
Сол сәтте мен мұның барлығын жасай алмайтынымды ғана емес, тырыспау керектігін де түсіндім. Маған көмек керек болды.
Мидың тұмандығы – химиотерапияның жалпы жанама әсері. Мен мұны өз басымнан өткергенше оның қаншалықты әлсірететінін білмедім.
Мен бастығыма химиялық инфузиядан айығу үшін жұмыстан көбірек уақыт қажет екенін айттым, сондай-ақ сауығып жатқан кезде жұмысымды жабуға көмек керек болады.
Химиялық мидың тұманымен бірге жүретін шаршау мен жүрек айнуы да баламды мен әдеттегідей тәрбиелеуді мүмкін етпеді. Менің жанама әсерлерім кешке, шомылу уақыты мен ұйқыға төзімді баланы төсекке жатқызудың дәл ортасында шыңына жетті.
Мен емделгеннен кейінгі күндерде отбасымнан ұлымды күту туралы ұсыныстарды қабылдауды шештім.
Мен екі жақты мастэктомиядан кейін бұл көмекті қайтадан қабылдадым, бұл процедура мені қатты ауырсынумен және апта бойы қозғалғыштығымен қалдырды.
Мен тағы да күйеуіме, отбасыма және әріптестеріме сүйенуім керек болды: мені жүргізуден бастап дәрігердің қабылдауына дейін хирургиялық дренажды ұстауға көмектесу үшін мен үшін бәрін істеуге тура келді.
Жіберудің жақсы жағы
Сүт безі обырын емдеу кезінде мен өмірімнің кейбір аспектілерін бақылаудан бас тартумен күрестім. Созылмалы асқынушы ретінде мен өзімді жұмысты орындауға ең жақсы адам сияқты сезіндім.
Әдетте орындауда еш қиналмайтын тапсырма бойынша көмек сұрау мені басқаларға жүктеп жатқандай, өзіме қойған стандарттарға сай келмейтіндей сезіндім.
Ақырында көмек сұрап, қабылдап алғанымда, мен жеңілдеп қалдым. Денсаулығыма назар аударып, кейбір күнделікті жауапкершіліктерден бас тартуым керек екенін мойындау таңқаларлықтай еркіндік сезінді.
Химия мен операция мені шаршатты. Көмек қабылдау маған қажетті қалғанын алуға болатынын білдірді. Бұл демалыс менің денемді – физикалық және психикалық тұрғыдан – мен жаңа ғана аяқтаған қатыгез емнің әсерінен қалпына келтіруге көмектесті.
Мен сондай-ақ жақын адамдарымның көмегін қабылдау оларға өздерін дәрменсіз сезінген жағдайда өздерін пайдалы сезінуге мүмкіндік беретінін түсіндім.
Олар баламды күту немесе мен жоқта бір жұмысты бітіруді ауыртпалық деп көрмеді. Олар мұны мен және менің отбасым үшін осы қорқынышты жағдайды жақсартуға көмектесу мүмкіндігі ретінде қарастырды.
Сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын басқа адамдарға менің кеңесім
Сүт безі обырын емдеп, сауығып кеткен 5 жыл ішінде мен сенімді рөлге қайта оралдым. Сонымен қатар мен таптырмас біліммен өмір сүремін.
Қатты қиналған кезде мен көмек сұрап, қабылдау ғана емес, бұл менің қолымнан келетін ең жақсы нәрсе екенін білемін.
Сүт безі қатерлі ісігі диагнозынан кейін көмекті қабылдауға қиналсаңыз, мына кеңестерді қолданып көріңіз:
Мұның бәрін жасаудың қажеті жоқ екенін мойындаңыз
Ешкім сізден бәрін шешеді деп күтпейді, әсіресе сіз ауырып жатқанда немесе емделіп жатқанда. Ал көмекті қабылдау, сайып келгенде, аяғыңызға тезірек тұруға мүмкіндік береді.
Басқаларды таңып жатырмын деп ойламаңыз
Мен үшін көмек сұраудағы ең қиын нәрселердің бірі – өзімді басқаларға жүк болғандай сезіну. Бірақ адамдар шынымен көмектескісі келмесе, көмек көрсетпейді. Бұл оларға өздерін пайдалы сезінуге мүмкіндік береді.
Жақын адамдардың дауысы азырақ көмектесетін жолдарды табыңыз
Кейбір адамдар дереу көмек көрсету үшін секіріп кетсе, менің отбасым мен достарымның кейбірі мені басып қалмас үшін сәл артқа қалды. Бірақ мен олардың көмектескісі келетінін білдім, сондықтан мен олардан мені кездесуге апару сияқты нәрселерді жасауды өтінемін. Олар көтерілгеніне қатты қуанды.
Жұмыстан демалыс алу сіздің құқығыңыз екенін біліңіз
Мені емдеу арқылы толық қолдайтын және қажетті уақытты бөлуге мүмкіндік берген жұмыс берушінің болғаны үшін шынымен бақытты болдым. Сіздің жұмыс берушіңіз де сондай мейірімді болуы мүмкін. Олай болмаса, жұмыста құқығыңыз бар екенін біліңіз.
Мүгедектігі бар американдықтар туралы заң (ADA) жұмыс берушілерден қатерлі ісікке шалдыққан қызметкерлерге өз жұмыстарын орындауға мүмкіндік беретін қолайлы жағдай жасауды талап етеді. Басқа кепілдіктермен қатар мыналарды қамтиды:
- дәрігердің қабылдауына немесе емделуге кетіңіз
- өзгертілген жұмыс кестесі
- әріптестерге тапсырмаларды қайта бөлу
- үйде жұмыс істеуге рұқсат
Отбасылық және медициналық демалыстар туралы заң (FMLA) сонымен қатар кемінде 50 қызметкері бар кәсіпорындардан ауыр науқастарға 12 айлық кезең ішінде 12 апталық ақысыз медициналық демалыс беруді талап етеді.
Заңда тағы бірнеше ережелер бар. Қосымша ақпаратты АҚШ Еңбек министрлігінің веб-сайтынан біле аласыз.
Сіз ұсынған барлық көмекті есте сақтаңыз
Науқас досыңызға тамақ әкелгеніңіз немесе әріптесіңізге көмектесу үшін кеш қалғаныңыз туралы ойланыңыз. Басқаларға көмектесу арқылы алған бұл жақсы сезім, басқалар сізге көмектескенде дәл солай сезінеді. Олардың көмегін қабылдау сол жанқиярлық карманы толық шеңберге әкеледі.
Қатерлі ісік маған көп сабақ берді. Бұл мен үшін үйрену қиын болғанымен, көмек сұрау мен қабылдаудың күші мен ешқашан ұмытпайтын сабақ болды.
