Ішкі киім – бұл негізінен жеке таңдау. Трусикаларды, боксшыларды немесе шілтерді таңдауға болады.
Сіз киетін іш киімнің түріне қарамастан, тар іш киім кию дұрыс па деген сұрақ туындауы мүмкін.
Кейбір зерттеулер тар іш киімді кию денсаулық үшін жақсы идея емес екенін көрсетеді (бұл туралы кейінірек), бірақ жауап толығымен ақ-қара емес.
Бұл мақалада біз тар іш киімнің зиянды екенін және жыныс мүшелері мен вульвасы бар адамдар іш киім мен гигиена туралы не білуі керек екенін талқылаймыз.
Тығыз іш киімнің оң және теріс жақтары
Тар іш киімнің сіздің денеңізге қалай әсер ететіні сізде пениса немесе вульва бар-жоғына байланысты болады.
Іш киім, әсіресе трусалар, бикинилер және шілтерлер ыңғайлы болуы керек, бірақ теріде із қалдырмауы керек.
Пенисесі бар адамдар
2018 жылғы зерттеу тар іш киім киетін адамдарда сперматозоидтар санының азайғанын анықтады, дегенмен тақырып бойынша көбірек зерттеу қажет.
Тығыз іш киім кию ұрық безінің температурасын арттырады (мысалы, ыстық ваннаға бару немесе ноутбукты тізеңізге қою сияқты), бұл дененің шәует өндіруіне әсер етеді.
Зерттеушілер боксшы трусикасын киген ерлерде сперматозоидтардың концентрациясы 25 пайызға жоғары екенін анықтады, дегенмен шәует саны әлі де трикотаж киген адамдар арасында сау диапазонда екенін атап өткен жөн.
Боксшылар жақын болашақта балалы болуға тырысатын адамдар үшін жақсы таңдау болуы мүмкін, бірақ ата-анасының ұмтылысы жоқ адамдар үшін жабысқақ трусиктер киюдің ешқандай кері әсері жоқ сияқты.
Вульвасы бар адамдар
А
Өйткені ылғал мен ауа тері мен матаның арасында қалып, бактериялардың көбеюіне жағдай жасайды. Бактерияларға бай орта зәр шығару жолдарының инфекциясын (UTI) немесе ашытқы инфекциясын тудыруы мүмкін.
Дегенмен, мынаны атап өткен жөн
Бұған қоса, өте тар іш киімдер (мысалы, фигуралар сияқты) қан айналымының баяулауына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, фигураны шешу қиын болғандықтан, адамдар ваннаға жиі баруы мүмкін.
Бұл әдетте қауіпсіз болғанымен, зәріңізді үнемі ұстап тұру барлық жыныстағы бүйрек проблемаларын немесе пенисалары бар адамдарда қуық асты безінің ұлғаюын тудыруы мүмкін.
Іш киімді таңдау бойынша ең жақсы кеңестер
Кейде тар іш киімді кию үлкен қиындықтар туғызбайды, сондықтан толық жаңа іш киімді сатып алмас бұрын мыналарды ескеріңіз:
- Жаттығу кезінде тердің жыныс мүшелеріне енуіне жол бермеуге көмектесетін ылғалды сіңіретін іш киімді киюге тырысыңыз.
- Тым тар іш киім ыңғайсыз үйкеліс тудыруы мүмкін.
- Тістердің ашытқы вагинитін тудыратыны туралы ешқандай дәлел жоқ,
бактериялық вагиноз немесе UTIs, сондықтан егер сіз шілтерді ұнатсаңыз, оларды күнделікті кигеніңіз дұрыс. - Синтетиканың орнына (мысалы, шілтер немесе полиэстер) табиғи матаны (мысалы, мақта немесе бамбук) таңдаңыз. Табиғи талшықтар ағызуды сіңіруге көмектеседі және табиғи түрде вульваны немесе пенистен ауаны шығарады.
Іш киім және гигиеналық кеңестер
Жыныс мүшелерінің денсаулығын жақсартуға және UTI және ашытқы инфекциялары сияқты белгілі бір жағдайлардың ықтималдығын азайтуға көмектесетін кейбір жалпы іш киім және гигиена бойынша кеңестер.
- Әрқашан ылғалды сіңіретін мақта сияқты табиғи маталарды таңдаңыз.
- Егер сіз іш киімде өлшемдердің арасында болсаңыз, размерді үлкейтіңіз.
- Сіз мұны бұрын естігенсіз, бірақ бактериялардың жиналуын болдырмау үшін іш киімді (кем дегенде) күніне бір рет ауыстырыңыз.
- Жаттығу кезінде ылғал сіңіретін іш киімді аздап созуға тырысыңыз, бұл бактериялардың жиналуын және үйкелісін болдырмауға көмектеседі.
- Егер сіз бала көтеруге тырысатын пенисі бар адам болсаңыз, боксшылар жақсы таңдау болуы мүмкін, өйткені олар ұрық қуысын салқындатуға көмектеседі.
- Ұзақ уақыт бойы шілтер, полиэстер немесе өте тығыз фигураларды киюден аулақ болыңыз.
- Бұл қауіпсіз және түнде іш киім кимеген жөн болуы мүмкін (сіз ұйықтап жатқанда командоға бару), бұл сіздің вульваңыздың немесе жыныс мүшесінің ауаға шығуына мүмкіндік береді. Егер сіз жалаңаш болмауды қаласаңыз, өте бос асты киюге болады.
- Іш киіміңізді гипоаллергенді жуғыш затпен жуыңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Кейбір жағдайларда жыныс мүшелерінің денсаулығы үшін дәрігерге қаралғыңыз келуі мүмкін. Дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз, егер сіз:
- Сізде сперматозоидтар саны аз деп күдіктеніңіз
- 2 күн ішінде өзін-өзі шешпеген UTI бар
- қайталанатын ашытқы инфекциялары бар
- Сізде жыныстық жолмен берілетін инфекция бар деп ойлаңыз
- жыныс мүшелерінде ауырсынуды, жануды немесе тынымсыз қышуды сезінеді
Тығыз іш киімді кию ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, ал кейбір жағдайларда денсаулығыңызға кері әсер етуі мүмкін.
Пенисесі бар адамдар үшін тар іш киім кию ұрық безін денеге итеріп, аталық бездердің температурасын жоғарылатуы мүмкін. Бұл кейбір зерттеулерде сперматозоидтар санының төмендеуімен байланысты екенін көрсетті. Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, боксшыларға ауысу жақсы идея болуы мүмкін.
Вульвасы бар адамдар үшін тығыз іш киімді кию үйкеліс тудыруы мүмкін, ал егер бактериялар мен ылғал теріге жабысып қалса, ол ашытқы инфекцияларын немесе UTI-ны тудыруы мүмкін.
Мүмкіндігінше, бамбук немесе мақта сияқты табиғи матадан жасалған іш киімдерді таңдаңыз. Өте тығыз фигураларды немесе көптеген шілтер немесе полиэстер сияқты жасанды материалдарды үнемі киюден аулақ болыңыз. Бұл маталар вульва мен пенис айналасындағы нәзік теріні тітіркендіруі мүмкін.
