Мигрень белгілері қандай?
Мигрень қарапайым бас ауруы емес. Мигрень – бұл бастың бір жағында күшті, қатты бас ауруы.
Мигрень әдетте бірнеше басқа белгілерді қамтиды. Олардың алдында кейде аура деп аталатын ескерту белгілері пайда болады. Бұл белгілерге жарықтың жыпылықтауы, визуалды «жүзу» немесе қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы қышу сезімі кіруі мүмкін.
Бірнеше сағатқа немесе күндерге созылуы мүмкін мигрень эпизодтары сіздің өміріңізге қатты әсер етуі мүмкін. Сәйкес
Классикалық мигрень төрт бөлек кезеңнен өтеді. Әр кезеңнің әртүрлі белгілері бар. Бұл кезеңдерге мыналар жатады:
- продромдық (алдын ала бақылау) кезең
- аура (көру белгілері немесе шаншу)
- бас ауруы (негізгі шабуыл) кезеңі
- постдромдық (қалпына келтіру) кезеңі
Мигреньмен ауыратын барлық адамдар барлық кезеңдерді бастан кешірмейді.
Продром кезеңі
Алдын ала немесе продромдық кезең мигреннің басталуына дейін бір сағаттан екі күнге дейін кез келген жерде басталуы мүмкін. Мигреннің пайда болуын көрсететін белгілерге мыналар жатады:
- шаршау
- көңіл-күйдің өзгеруі, мысалы, мазасыздық немесе депрессия
- шөлдеу
- қантты тағамдарға деген құштарлық
- тығыз немесе ауырған мойын
- іш қату
- тітіркену
- жиі есінеу
Аура кезеңі
Аура кезеңі мигреннің алдында немесе кезінде болады. Ауралар әдетте көрудің бұзылуы болып табылады, бірақ басқа сезімдерді қамтуы мүмкін. Симптомдар бірте-бірте пайда болады және шамамен 20-дан 60 минутқа дейін созылады. Мигреньмен ауыратын адамдардың шамамен 30 пайызында аурасы бар мигрень бар.
Аураның белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- жарқын дақтарды немесе жарықтың жыпылықтауын көру
- көру қабілетінің жоғалуы немесе қара дақтарды көру
- қолдың немесе аяқтың шаншу сезімі «түйреуіштер мен инелер» деп сипатталады
- сөйлеу проблемалары немесе сөйлей алмау (афазия)
- құлақтың шуылдауы (шу)
Негізгі шабуыл кезеңі
Шабуыл кезеңі бас ауруы мен басқа белгілерді қамтиды. Ол бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін.
Шабуыл кезінде сіз келесі белгілерді сезінуіңіз мүмкін:
- бастың бір немесе екі жағында пульсирленген немесе пульсирленген ауырсыну
- жарыққа, дыбыстарға немесе иістерге өте сезімталдық
- физикалық белсенділік кезінде ауырсынудың күшеюі
- жүрек айну және құсу
- іштің ауыруы немесе күйдіруі
- аппетит жоғалуы
- жеңіл бассыздық
- бұлыңғыр көру
- естен тану
Егер сізде мигрень болса, жарықтан, дыбыстардан және қозғалыстан қашу үшін қараңғыда және тыныш жерде жату қажеттілігін жиі сезінесіз. Бұл мигреньдер мен бас ауруларының басқа түрлері арасындағы негізгі айырмашылықтардың бірі. Бақытымызға орай, сіз бір-екі сағат ұйықтау шабуылды тоқтатуға көмектесетінін байқайсыз.
Қалпына келтіру кезеңі
Қалпына келтіру (постдром) кезеңінде сіз шаршағаныңызды және әлсірегеніңізді сезінуіңіз мүмкін. Мигрень баяу өтеді. Кейбір адамдар эйфория сезімін айтады.
Мигреньдер кернеулі бас ауруларына қарсы
Шиеленістің бас ауруы мен мигрень өте ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Мигрень симптомдары шиеленістің бас ауруларына қарағанда күштірек болады.
Шиеленісті бас ауруы кезінде сіздің ауырсынуыңыз әдетте жеңіл немесе орташа болады және бірнеше сағат ішінде жоғалады. Мигрень ұзаққа созылады және жиі әлсіретеді.
Шиеленістің бас аурулары әдетте аура немесе жүрек айнуы немесе құсу сияқты физикалық жанама әсерлер сияқты визуалды жанама әсерлерді тудырмайды. Шиеленістің бас ауруы сізді жарыққа немесе дыбысқа сезімтал сезінуі мүмкін, бірақ әдетте екеуі де емес.
Синустың бас аурулары мигреньдермен жиі шатастырылады, өйткені олар көптеген белгілермен, соның ішінде синустардағы қысымды және көздің жастығын қосады. Синустың бас ауруы әдетте орташа ауырады және синусын емдеу немесе басқа аллергиялық препараттармен емдеуге болады.
Мигреньдер кластерлік бас ауруларына қарсы
Кластерлік бас аурулары мигреннен ерекшеленеді, негізінен олар пайда болу заңдылықтарын ұстанады. Олар апталар немесе айлар ішінде қысқа, эпизодтық шабуылдар түрінде «топталады». Кейде екі бас ауруы кластері арасында бір жыл өтуі мүмкін. Мигреньдер мұндай үлгіні ұстанбайды.
Мигрень және кластерлік бас ауруларының белгілері ұқсас. Екі жағдайда да ауырсыну күшті. Кластерлік бас аурулары мигрень тудырмайтын көптеген ерекше белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- қызыл, қан басқан көздері
- қабақтың ісінуі (ісіну)
- қарашықтың кішіреюі (миоз)
- мұрынның ағуы немесе тоқырау
- қабақтың түсуі (птоз)
- бас ауруы кезінде қозу, тітіркену немесе мазасыздық
Егер сіз осы белгілердің кез келгенін қатты бас ауруы кезінде байқасаңыз, сізде мигрень емес, кластерлік бас ауруы болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз әдетте көзіңіздегі нервтерді тексеру немесе кластерлік бас ауруларына байланысты МРТ сканерлеу кезінде ауытқуды анықтау арқылы кластерлік бас ауруларын диагноз қоя алады. Егер сізде осы белгілер болса, кластерлік бас ауруларын тексеру туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Желдету және емдеу
Ауырсынуды басатын дәрілер сіздің белгілеріңізді емдеу үшін жеткілікті болуы мүмкін. Мигрень белгілеріне көмектесетін жалпы ауырсынуды басатын дәрілерге мыналар жатады:
- ибупрофен
- аспирин
- ацетаминофен (тиленол)
- Экседрин (аспирин, ацетаминофен және кофеин)
Егер ауырсыну жалғаса берсе, емдеудің басқа нұсқалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Мигреннің алдын алу
Егер сізде айына кемінде алты мигрен немесе айына үш мигрень болса, ол сіздің күнделікті өміріңізге қатты кедергі келтірсе, дәрігеріңіз мигрень белгілеріне қарсы тиімді профилактикалық препараттарды ұсынуы мүмкін, соның ішінде:
- бета-блокаторлар, мысалы, пропранолол немесе тимолол, жоғары қан қысымы немесе коронарлық аурулар үшін
- жоғары қан қысымы үшін верапамил сияқты кальций арналарының блокаторлары
- мидағы серотонинді және басқа химиялық заттарды бақылау үшін амитриптилин сияқты трициклді антидепрессанттар
- вальпроат сияқты құрысуларға қарсы препараттар (орташа дозаларда)
- напроксен сияқты ауырсынуды басатын дәрілер
- CGRP антагонистері, мигреннің алдын алу үшін мақұлданған дәрілердің жаңа класы
Бұл препараттардың жанама әсерлері болуы мүмкін. Сондай-ақ, мигреньді азайтуға көмектесетін өмір салтын өзгерту туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Темекі шегуді тастау, көп ұйықтау, белгілі бір тағамдардың триггерлерінен аулақ болу және ылғалдану сияқты нәрселер пайдалы болуы мүмкін.
Кейбір балама дәрілер жиі мигрень белгілерін жеңілдету үшін қолданылады, соның ішінде:
- акупунктура
- когнитивті мінез-құлық терапиясы, сіздің мінез-құлқыңыз бен ойлауыңыз мигреннің ауырсынуын қабылдау жолын қалай өзгерте алатыны туралы нұсқау беретін терапия түрі
- шөптер, мысалы, қызба
- рибофлавин (B-2)
- магний қоспалары (ағзаңызда магний деңгейі төмен болса)
Дәрілік емдеу сізге көмектеспесе немесе мигреннің алдын алу шараларын көбірек бақылауға алғыңыз келсе, дәрігер сізге осы балама опцияларды қолдануды ұсынуы мүмкін.
Балалар мен жасөспірімдердегі мигрень
Балалар мен жасөспірімдердің шамамен 10 пайызы мигреньді сезінеді. Симптомдары әдетте ересектердегі мигреньге ұқсас.
Сондай-ақ жасөспірімдерде созылмалы мигрень (СМ) болуы ықтимал, бұл үш немесе одан да көп ай бойы айдың 15 күнінен астам күніне бірнеше сағат бойы мигреньді тудырады. CM сіздің балаңыздың мектепті немесе қоғамдық шараларды өткізіп жіберуіне себеп болуы мүмкін.
Мигрень генетикалық жолмен берілуі мүмкін. Егер сізде немесе сіздің балаңыздың басқа биологиялық ата-анасында мигрень ауруы болса, сіздің балаңызда олардың пайда болу мүмкіндігі 50 пайызды құрайды. Егер сізде де, басқа ата-анаңызда да мигрень тарихы болса, сіздің балаңыздың 75 пайыздық мүмкіндігі бар. Сонымен қатар, көптеген нәрселер балаңыздың мигреньін тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- стресс
- кофеин
- дәрі-дәрмектер, соның ішінде тууды бақылау және астманы емдеу
- күнделікті өзгерістер
Балаңыздың мигреніне не себеп болғанын біліңіз, содан кейін дәрігеріңізбен мигреньді емдеудің және алдын алудың ең жақсы әдісі туралы сөйлесіңіз. Дәрі-дәрмектерден басқа, сіздің дәрігеріңіз релаксация әдістерін және профилактикалық терапияны ұсынуы мүмкін, осылайша сіздің балаңыз мигренді жақсы түсініп, басқара алады.
Outlook
Мигреньдегі ауырсыну қатты және жиі шыдамсыз болуы мүмкін. Мигреньді бастан өткермейтіндерге қарағанда депрессия жиі кездеседі. Мигреннің жиілігі мен ауырлығын азайту үшін дәрі-дәрмектер мен басқа емдеу әдістері бар.
Егер сіз үнемі мигреньмен ауыратын болсаңыз, симптомдарыңызды және емдеу жоспарын талқылау үшін дәрігеріңізбен кездесуге барыңыз.
