Мифтер: Суық ауа-райы сізді ауыртады ма?

Байланыс бар ма?

Суық ауа райы ауырады ма? Ғасырлар бойы бұл миф әжелерді балалардың сызбалардан аулақ болуын, суық мезгілде бас киімін киюін және дымқыл шашпен көшеге шықпауын талап етті.

Бірақ бұл миф болса, неге суық тию мен тұмау қыста шарықтайды? Жауаптар күрделі және қызықты.

Кінәлілер

Жұқпалы ауруларға келетін болсақ, микробтар сізді суық ауа райының өзі емес, ауру етеді. Суық тию үшін риновирустармен байланыста болу керек. Ал тұмауды жұқтыру үшін тұмау вирусын жұқтыру керек.

Риновирустар көктемде және күзде, ал тұмау вирустары қыста шарықтайды.

Суық жалғыз себеп бола алмаса да, салқындау мен ауыру арасында байланыс бар: суық ауа ауруға әкелетін жағдайларға ықпал етуі мүмкін.

Вирустар және иммундық жүйе

Кейбір вирустар суық мезгілде таралу ықтималдығы жоғары. Риновирус (суықтың себебі) дененің ішкі температурасымен (33 ° – 37 ° Цельсий) салыстырғанда мұрындағы (33 ° – 35 ° Цельсий) сияқты салқын температурада жақсы көбейеді.

Дегенмен, бір зерттеу иммундық жүйе жасушалары мұрын қуысының температурасына қарсы өкпе температурасында анағұрлым берік вирусқа қарсы қорғанысты бастайтынын анықтады. Бұл мұрын және жоғарғы тыныс жолдарының температурасы қоршаған ортаның салқынынан төмендесе, дене вируспен күреспейді дегенді білдіруі мүмкін.

Кейбір оқиды тұмау вирусы салқын, құрғақ температурада ең тұрақты екенін растаңыз. Дегенмен, басқа зерттеулер бұл ауру ылғалды, жылы климатта да таралғанын көрсетеді. Иммундық жауапқа ықтимал әсер ететін басқа факторларға температураның кенеттен өзгеруі немесе қараңғы және жарық циклдарының әсері жатады.

Бірақ қорытынды: ауа-райы немесе басқа факторлар сіздің аурумен күресу қабілетіңізді әлсіретуі мүмкін болса да, суық ауруды тудырмайды.

Орталық жылыту

Суық ауа сізді жылы жерде ішке кіргізеді. Орталық жылытуға байланысты құрғақ ауа суық және тұмау вирустарының құрғақ мұрын жолдарына енуін жеңілдетеді.

Бірақ бұл теория дұрыс па деген ойлар екіге бөлінеді.

Үй ішіндегі ылғалдылық және желдету

Үйдегі құрғақ ауаның өзі сізді ауыртпайды. Бірақ ол түшкірген кездегі аэрозоль тамшыларының аман қалуына және өркендеуіне мүмкіндік беретін рөл атқаруы мүмкін.

бойынша зерттеушілер Тяньцзинь университеті Қытайда желдетуі нашар жатақханадағы студенттер жиі суық тиетінін анықтады.

Сонымен қатар, зерттеушілер Вирджиния Тех жақсы желдету, сондай-ақ үй ішіндегі жоғары салыстырмалы ылғалдылық А тұмауы вирусын белсенді емес ететінін анықтады.

Тамаша ашық ауада

Абсолютті ылғалдылықпен өлшенетін көшедегі құрғақ ауа да тұмаудың өршуімен байланысты болуы мүмкін. сәйкес Ұлттық денсаулық институттары (NIH), қыстың құрғақ ауасы тұмау вирусының өмір сүруіне және өзін-өзі таратуына мүмкіндік береді.

Қосымша NIH зерттеу тұмау вирусының жабыны аязға жақын температурада қатал болып, оларды белсендірек, серпімді етеді және қыста жұғуды жеңілдетеді деп болжайды.

Неліктен иіскеп жатқаныңызға қатысты қосымша мәліметтер

Суық ауа райында сыртта болу шырыш пен мұрын түктерінің мұрныңыздағы ауру агенттерін шығару қабілетін тежейтін болуы мүмкін.

Сондай-ақ, терезелері жабық және адамдар иіскеп тұрған бөлмеге қайта кіргенде, микробтарға көбірек ұшырауыңыз мүмкін.

Адамдар күзде колледжге, мектепке, жұмысқа және күндізгі күтімге оралған кезде, вирустар суық ауа райы басталмай тұрып, бір хосттан екіншісіне өту үшін тамаша жағдайларды табады.

Гипотермияның қауіптері

Гипотермия – шұғыл медициналық көмекті қажет ететін төтенше жағдай. Бұл жағдай сіздің денеңіз тым көп жылуды жоғалтқанда пайда болады. Бұл өте суық ауа райы мен элементтердің әсерінен болуы мүмкін.

Суық температураның әсерінен саяхатшылар, үйсіздер, өте жас және өте қарт адамдар қалтырап, абдырап, тіпті есін жоғалтуы мүмкін.

Егер сіз суық ауа райында болсаңыз және келесі жағдайлардың кез келгеніне тап болсаңыз, сіз тез медициналық көмекке тап боласыз:

• көп желге немесе жаңбырға ұшырау
• терге малынған
• суға батып кету

Егер сіздің денеңіз тым көп жылуды жоғалтса, жылыныңыз және көмек алыңыз.

Суық ауа райы және астматикалық

Егер сіз жүгіруді ұнатсаңыз, бірақ демікпе немесе жоғарғы тыныс алу жолдарының аурулары болса, суық ауа райы қиындықтар тудыруы мүмкін. Ашық ауада толық қадам жасамас бұрын бірте-бірте жылыныңыз және өкпеңізге түсетін ауаны жылытуға көмектесу үшін аузыңызға мойынға арналған гильзаны киіңіз.

Жапырақтың күйіп қалуы немесе мұржаның түтіні сияқты демікпенің қоздырғыштарынан аулақ болу үшін жолыңызды да жоспарлаңыз.

Мифтің салдары

Суық ауа-райы жұқпалы ауруларды тудырады деп сенетін адамдар микробтардың ағзаға қалай әсер ететінін түсінбеуі мүмкін. Басқа себептер бойынша төтенше температурадан қорғау маңызды болғанымен, олар аурудың себебі емес.

бойынша зерттеу Джордж Вашингтон университеті жас балалардың суық ауа райы ауруға шалдықтыратынына көбірек сенетінін анықтады. Бұл балалар суық тию мен тұмаудан сақтанудың ең жақсы жолын түсінбеуі мүмкін дегенді білдіреді.

Микробтардың қалай жұмыс істейтінін білу денсаулық сақтау мұғалімдеріне қол гигиенасын сақтау сияқты суық тию мен тұмаудың тиімді алдын алуды үйретуге көмектеседі.