Ықылық тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ олар әдетте қысқа уақытқа созылады. Дегенмен, кейбір адамдарда тұрақты ықырықтың қайталанатын эпизодтары болуы мүмкін. Созылмалы ықырық деп те белгілі тұрақты ықылық ұзаққа созылатын эпизодтар ретінде анықталады.
Ең бастысы, ықырық – бұл рефлекс. Бұл диафрагманың кенеттен жиырылуы кеуде және іш бұлшықеттерінің дірілдеуіне себеп болған кезде болады. Содан кейін дауыс сымдары орналасқан жұлдыру немесе жұлдыру бөлігі жабылады. Бұл өкпеңізден шығарылған ауаның шуын немесе ықырықпен еріксіз сезілетін «хик» дыбысын тудырады.
Неліктен біз ықырықтаймыз
Сіз мыналардың нәтижесінде ысып қалуыңыз мүмкін:
- шамадан тыс тамақ
- температураның кенеттен өзгеруі
- толқу немесе стресс
- газдалған сусындарды немесе алкогольді ішу
- Сағыз
Тұрақты немесе қайталанатын ықырық әдетте негізгі жағдайға ие. Бұған мыналар кіруі мүмкін:
Орталық жүйке жүйесінің бұзылыстары
- инсульт
- менингит
- ісік
- бас жарақаты
- көп склероз
Вагус және френикалық нервтердің тітіркенуі
- зоб
- ларингит
- құлақ қалқанының тітіркенуі
- асқазан-ішек рефлюксі
Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы
- гастрит
- ойық жара ауруы
- панкреатит
- өт қабының мәселелері
- ішектің қабыну ауруы
Торакальды бұзылулар
- бронхит
- астма
- эмфизема
- пневмония
- өкпе эмболиясы
Жүрек-тамыр жүйесінің бұзылуы
- жүрек ұстамасы
- перикардит
Созылмалы ықырықтың кейбір жағдайларында фактор болуы мүмкін басқа жағдайларға мыналар жатады:
- алкогольді тұтынудың бұзылуы
- қант диабеті
- электролиттік теңгерімсіздік
- бүйрек ауруы
Ұзақ мерзімді ықырықты тудыруы мүмкін дәрілерге мыналар жатады:
- стероидтар
- транквилизаторлар
- барбитураттар
- анестезия
Ықылықты қалай кетіруге болады
Егер ықырық бірнеше минут ішінде кетпесе, мына үйдегі емдеу әдістері пайдалы болуы мүмкін:
- Бір минут бойы мұзды сумен шайыңыз. Суық су диафрагмадағы тітіркенуді басуға көмектеседі.
- Мұздың кішкене бөлігін сорыңыз.
- Қағаз пакетке баяу дем алыңыз. Бұл сіздің өкпеңіздегі көмірқышқыл газын арттырады, бұл сіздің диафрагманың босаңсуын тудырады.
- Деміңізді ұстаңыз. Бұл сонымен қатар көмірқышқыл газының деңгейін арттыруға көмектеседі.
Ықтықты тоқтатудың нақты жолы болмағандықтан, бұл құралдардың жұмыс істейтініне кепілдік жоқ, бірақ олар кейбір адамдар үшін тиімді болуы мүмкін.
Егер сіз жиі ықырып кететін болсаңыз, азырақ тамақтану және газдалған сусындар мен газды тағамдарды азайту пайдалы болуы мүмкін.
Егер олар жалғаса берсе, денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз. Ықтығыларыңыздың қашан пайда болатынын және қанша уақытқа созылатынын атап өтіңіз. Релаксация жаттығулары, гипноз немесе акупунктура сияқты балама немесе қосымша емдеу әдістері зерттеудің нұсқалары болуы мүмкін.
Ықылық ыңғайсыз және тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ олар әдетте алаңдататын ештеңе емес. Кейбір жағдайларда, егер олар қайталанатын немесе тұрақты болса, медициналық көмекті қажет ететін негізгі жағдай болуы мүмкін.
Егер ықырық 48 сағат ішінде кетпесе, олар күнделікті әрекеттерге кедергі келтіретіндей ауыр болса немесе жиі қайталанатын сияқты болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
