Бұл кішкентай шошқа базарға кеткен болуы мүмкін, бірақ егер ол бір жағынан ұйып қалса, сіз міндетті түрде алаңдайсыз.
Саусақтардың ұюы сезімнің толық немесе ішінара жоғалуы сияқты болуы мүмкін. Ол сондай-ақ шаншу немесе түйреуіштер мен инелер сияқты сезінуі мүмкін.
Кішкентайдан ауырға дейінгі жағдайлар бас бармақтың толық немесе ішінара ұюын тудыруы мүмкін. Кейбір жағдайларда аяқ киіміңізге аздап өзгертулер мәселені шешу үшін жеткілікті болады. Басқа жағдайларда медициналық көмек қажет болады.
Аяқтың ұшы, бүйірлері немесе бүкіл бас бармақтың ұйып қалуы ма, мынаны білу керек.
Бас бармағыңыздың жансыздануының себептері
Бас бармақтың ішінара немесе толық ұюының себептеріне мыналар жатады:
Тым тар аяқ киім
Олар көйлек туфли, биік өкшелі туфли немесе кроссовка болсын, тым тар аяқ киім бас бармақтың бөліктерін ұюға әкелуі мүмкін.
Аяқтарыңыз бен саусақтарыңызда қан тамырлары, нервтер және сүйектер бар. Егер саусақтар тығыз аяқ киімде тұрып қалса, әсіресе олар күннен-күнге киілсе, қан айналымының бітелуі және басқа мәселелер міндетті түрде болады. Бұл сезімді азайтуы немесе түйреуіштер мен инелердің шаншуын тудыруы мүмкін.
Hallux limitus және hallux rigidus
Бұл жағдайлар бас бармақтың түбіндегі MTP (метатарсофалангальды) буын қатайып, икемсіз болған кезде пайда болады.
Hallux limitus кейбір қозғалысы бар MTP буынына жатады. Hallux rigidus қозғалыссыз MTP буынына жатады. Екі жағдай да MTP буынының үстінде сүйек шпорларының пайда болуына әкелуі мүмкін. Егер сүйек ұштары нервтерге басылса, ұю немесе қышу пайда болуы мүмкін.
Перифериялық нейропатия
Перифериялық нейропатия – ми немесе жұлыннан басқа дененің кез келген жеріндегі жүйке зақымдануы. Бұл жағдай саусақтар мен аяқтардағы ұюды, әлсіздікті, шаншуды немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Аяқтың үлкен немесе бірнеше саусақтарының толық немесе ішінара ұюы болуы мүмкін. Ұйып кету уақыт өте келе бірте-бірте пайда болуы мүмкін және ол бір аяққа немесе екеуіне де таралуы мүмкін.
Ұйып кетуден басқа, сіз жанасуға өте сезімталдықты сезінуіңіз мүмкін. Бұл аурумен ауыратын кейбір адамдар саусақтары мен аяқтары ауыр шұлық киген сияқты сезінеді деп айтады.
Қант диабеті перифериялық нейропатияның негізгі себебі болып табылады. Басқа себептерге мыналар жатады:
- лимфома сияқты сүйек кемігінің бұзылуы
- химиотерапия (химиотерапиядан туындаған нейропатия)
- радиация
- бүйрек ауруы
- бауыр ауруы
- гормоналды теңгерімсіздік
- гипотиреоз (қалқанша безінің жеткіліксіз белсенділігі)
- аутоиммунды аурулар, мысалы, ревматоидты артрит
- нервтерді басатын немесе өсетін қатерлі немесе қатерсіз ісіктер немесе өсінділер
- вирустық инфекциялар
- бактериялық инфекциялар
- физикалық жарақат
- алкогольді тұтынудың бұзылуы
- В дәрумені тапшылығы
Буниондар
Бунион – бұл бас бармақтың түбінде пайда болатын сүйек бөртпесі. Ол аяқтың алдыңғы жағынан орнынан қозғалатын сүйектен жасалған.
Буниондар бас бармақтың ұшын екінші саусаққа қатты басады. Олар көбінесе тым тар немесе тар аяқ киімнен туындайды.
Үсік
Егер сіз тым ұзақ аязды температураға ұшырасаңыз немесе суық мезгілде аяғыңыз суланса, үсік шалуы мүмкін.
Аяқтарыңыз шұлық пен етік киіп жүрсеңіз де, үсік шалуы мүмкін. Үсік, аяздан бұрын болатын ауыр емес ауру да ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Рейно ауруы
Бұл тамырлы жағдай саусақтардың, аяқтың саусақтарының, құлақтардың және мұрын ұшының ұюы мен терінің түсінің өзгеруіне әкеледі. Бұл аяқ-қолға қан ағымына жауап беретін шағын артериялар эмоционалды күйзеліске немесе суық ауа райына реакция ретінде спазмы немесе тарылуы кезінде пайда болады.
Рейно ауруының екі түрі бар: бастапқы және қайталама.
- Біріншілік Рейно ауруы жеңіл және әдетте өздігінен өтеді.
- Екіншілік Рейно ауруында карпальды туннель синдромы немесе атеросклероз сияқты емдеуді қажет ететін негізгі себептер бар.
Бас бармақтың ұюын қалай емдеуге болады
Бас бармағыңыздағы ұюды емдеу негізгі себепке байланысты өзгереді:
Перифериялық нейропатияны емдеу
Симптом ретінде перифериялық нейропатия бар көптеген жағдайларды медициналық бақылауға болады. Оларға қант диабеті және гипотиреоз жатады.
Витамин тапшылығы сияқты перифериялық нейропатияның басқа себептері табиғи емдеуге жауап беруі мүмкін. Бұған жүйке денсаулығына қажет В-6 витаминін қабылдау кіреді.
Сондай-ақ бар
Бөртпелерді емдеу
Егер сізде безеулер болса, оларды үйде емдеуге болады.
Тітіркенуді және жансыздануды азайтуға көмектесетін, бөртпеге үйкелмейтін ыңғайлы аяқ киім кию. Аймақты мұздату да көмектесуі мүмкін.
Кейбір жағдайларда дүкеннен сатып алынған немесе жабдықталған ортопедия ұю мен ауырсынуды жеңілдету үшін жеткілікті болуы мүмкін. Егер бұл араласулар көмектеспесе, буния хирургиясы қажет болуы мүмкін.
Hallux limitus және hallux rigidus емдеу
Hallux limitus және hallux rigidus түзету үшін хирургиялық араласуды қажет етеді.
Аязды және аязды емдеу
Үсік тез медициналық көмекке айналуы мүмкін және оны дереу емдеу керек. Кішкентай үсіктерді үйде емдеуге болады.
Суықтан шығыңыз, егер аяқтарыңыз немесе денеңіздің кез келген бөлігі дымқыл болса, дымқыл немесе дымқыл киімдерді шешіңіз. Содан кейін аяқтарыңызды жылы су ваннасында шамамен 30 минут қыздырыңыз. Қатты үсік емдеуді қажет етеді.
Рейно ауруын емдеу
Темекі шегуден бас тарту Рэйно ауруының әсерін азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ үйде де, сыртта да жылыту және суық температураны болдырмау арқылы Рейно ауруының белгілерін азайтуға болады.
Бас бармақтың жансыздануын қалай болдырмауға болады
Аяқ киімді шешкеннен кейін саусақтың ұюы сейілсе, тым тар аяқ киім мәселені тудыруы мүмкін.
Тым тар аяқ киімді тастаңыз
Мұны тым тар аяқ киімді лақтырып, сәйкес келетін аяқ киім сатып алу арқылы түзете аласыз. Кездейсоқ және көйлек аяқ киіміңіздің саусақ ұшында шамамен жарты бас бармақтың ені бар екеніне көз жеткізіңіз.
Кроссовкалар мен спорттық аяқ киімнің басқа түрлерінің ені толық болуы керек. Сондай-ақ ені тым тар аяқ киімді киюден аулақ болу керек. Бұл ісіктердің пайда болу мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.
Биік өкшелі аяқ киімді киюден аулақ болыңыз немесе шектеңіз
Кейбір hallux rigidus және hallux limitus жағдайларын биік өкшелі аяқ киім кимеу арқылы болдырмауға болады. Биік өкшелі туфли аяқтың алдыңғы жағына қысым мен күш түсіреді, бұл MTP буынына әсер етеді. Егер сізге биік өкшелі туфли кию керек болса, оларды пайдалануды шектеп көріңіз және жұмсақ ортотикалық жастықшаны салыңыз.
Егер сізде қант диабеті болса, қантты, көмірсуларды және алкогольді тұтынуды қадағалаңыз
Егер сізде перифериялық нейропатия тудыруы мүмкін негізгі жағдай болса, жағдайыңызды бақылауда ұстау үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Бұл қант диабетімен ауыратын болса, қант пен көмірсулардың тұтынуын бақылауды немесе алкогольді шамадан тыс ішетін болсаңыз, 12 қадамдық жиналыстарға қатысуды қамтуы мүмкін.
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тоқтату бағдарламасына қосылуды қарастырыңыз
Егер сіз никотин өнімдерін шегетін болсаңыз, темекі шегуді тоқтату бағдарламасы туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Темекі шегу қан тамырларының тарылуын тудырады, перифериялық нервтерге қоректік заттардың жеткізілуін тоқтатады. Бұл перифериялық нейропатия мен Рейно ауруын күшейтіп, саусақтардың ұюын нашарлатуы мүмкін.
Егер сіз суық климатта тұрсаңыз, жылы шұлық пен оқшауланған етік киіңіз
Жылы шұлық немесе қабатталған шұлық және оқшауланған етік кию арқылы үсік пен үсікке жол бермеуге болады. Аязды ауа-райында тым ұзақ уақыт бойы далада қалмаңыз және суық мезгілде дымқыл шұлықтарды немесе аяқ киімді дереу ауыстырыңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Жазатайым оқиғадан немесе бас жарақатынан кейін саусақтардың ұюы пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Біртіндеп және бірден пайда болатын саусақтардың ұюы ауыр медициналық жағдайды көрсетуі мүмкін. Төмендегі белгілердің кез келгені болса және саусақтардың ішінара ұюы болса, дәрігерге хабарласыңыз:
- бірден пайда болатын бұлыңғырлық сияқты көру проблемалары
- шатастырылған ойлау
- беттің салбырап кетуі
- тепе-теңдік проблемалары
- бұлшықет әлсіздігі немесе бұлшықет қозғалысын басқара алмау
- дененің бір жағында ұю
- қарқынды немесе қатты бас ауруы
Саусақтардың ішінара ұюының себептері кең. Бұл биік өкшелі аяқ киім кию сияқты өмір салтын таңдаумен немесе қант диабеті және ревматоидты артрит сияқты денсаулық жағдайларымен байланысты болуы мүмкін.
Саусақтардың ұюын жиі үйде консервативті емдеуге болады, бірақ ол медициналық көмекті қажет етуі мүмкін. Егер саусақтардың ұюы негізгі денсаулық жағдайынан туындаса, мұндай жағдай жиі кездеседі.
