Ата-аналардың көпшілігі сәбиінің бірінші туған күніне дейінгі күндерді қуанышпен санайды – бұл тек маңызды кезең болғандықтан ғана емес. Бірінші туған күн тойлауға себеп болуының тағы бір себебі бар: бұл әдетте кішкентайыңызды сиыр сүтімен таныстыруды бастауға болатын сәт.
Егер сіз емшек сүтімен емізуді ұнатсаңыз және біраз уақыт жалғастыруды жоспарласаңыз да, сол сұйық алтынның бір бөлігін толық сүтке алмастыру сіздің кестеңіздегі құнды минуттарды босатады. Сонымен қатар, формуладан жасалған банкалар қымбат нақты сұйық алтын, сондықтан ешбір ата-ана қолма-қол ақшаны алуды жіберіп алмайды.
Сонымен, сіздің балаңыз 1 жасқа толғанда, сіз ауысуға дайын болуыңыз мүмкін. Бірақ сіз мұны ертерек жасай аласыз ба? Бұл сиыр сүті болуы керек пе? Ал сіз ауысуды бастағаннан кейін не болады деп күтуге болады? Мұнда толық сүтті қашан және қалай енгізу керектігі туралы нұсқаулық берілген.
Балаларға сиыр сүтін қашан ішуге болады?
Филадельфия балалар ауруханасының (CHOP) мәліметтері бойынша, 1 жастан асқан нәрестелер емшек сүті немесе сүт қоспасының орнына сиыр сүтін іше алады.
Ол майсыздандырылған сүт болуы керек – төмен пайызбен немесе майсыздандырылған емес – өйткені оның құрамындағы май өмірінің алғашқы 2 жылында өте маңызды дамудан өтетін нәрестенің миына пайдалы.
Яғни, отбасылық тарих немесе семіздік немесе жүрек ауруы қаупі бар жағдайларда қамқоршылар педиатрмен сүттің ең қолайлы таңдауын талқылауы керек.
Неліктен 12 айға дейін күту маңызды?
Біз сүтті 12 айдан сәл ертерек енгізуді бастайтынын түсінеміз, бірақ бұл жерде алға секірмеу керек. Емшек сүті мен сүт формуласында темір, С дәрумені және басқа қоректік заттар бар, олардың көпшілігі сиыр сүтіне кірмейді немесе кем дегенде сіздің балаңыздың дамуы үшін жеткілікті мөлшерде емес.
Дегенмен, сіздің балаңыз 1 жасқа толғанда, ол жоғалған көптеген қоректік заттардың орнын жемістер, көкөністер, майсыз ақуыздар, сүт өнімдері және дәнді дақылдардан тұратын толыққанды диета арқылы өтей алады.
Ауыстырған кезде қандай жанама әсерлерді байқауға болады?
Егер сіздің отбасыңызда тамақ аллергиясы болмаса, сіз нәрестеңізге 6 айлық кезінен бастап йогурт пен ірімшік түрінде сүт өнімдерін беріп жүрген боларсыз. Сондықтан, мүмкін болса да, аллергия белгілерін байқамау керек.
Кейде лактозаға сезімталдық бірінші туған күнінен кейін көп ұзамай дамиды (бірақ бұл сирек кездеседі), сондықтан ауысқаннан кейін бірінші аптада немесе одан да көп уақыт ішінде нәрестеңізді бақылаған жөн. Іздеу:
- тітіркену
- артық газ
- диарея
- құсу
- тері бөртпелері
Сіз байқайтын ең үлкен өзгеріс кішкентайыңыздың нәжісін қамтиды. Бастапқыда балаңыздың нәжістері бос немесе қатты болуы мүмкін (немесе нәжіс шығару қиынырақ). Сондай-ақ, нәресте бейімделген кезде түс немесе құрылымда уақытша өзгерістер болуы мүмкін.
Егер сіз балаңыздың дәреті немесе дәреті, оның ішінде жиіліктің өзгеруі немесе нәжісте қан болып көрінетіні туралы алаңдасаңыз, балаңыздың педиатрына хабарласыңыз.
Ауыстыруды қалай жеңілдетуге болады
Краннан бірнеше айлық тәтті емшек сүтін ішкеннен кейін (немесе тіпті белгілі бір сүт қоспасымен таныс болғаннан кейін) сіздің балаңыз сиыр сүтінің дәміне, температурасына немесе консистенциясына қатты қуанбауы мүмкін. Мұнда біркелкі өту үшін бірнеше кеңестер берілген:
- Оны араластырыңыз. Балаңызға жартылай сиыр сүті мен жартылай сүт қоспасын немесе емшек сүтін ұсыну – оларды біртіндеп дәмге дағдыландырудың тамаша тәсілі. Бірнеше күннен кейін формуланың немесе емшек сүтінің арақатынасын төмендетіп, сиыр сүтінің мөлшерін көбейтіңіз; балаңыз толығымен ауысқанша мұны істей беріңіз.
- Оны жылытыңыз. Сіздің емшек сүтіңіз дене температурасында болды және сіз формуланы қыздырған шығарсыз, сондықтан балаңызға мұздатылған сиыр сүтін беру шок болуы мүмкін. Сиыр сүтін олардың формуласын дайындағандай дайындау өзгерісті жеңілдетеді.
- Бір кесе ұсыныңыз. Кейбір сәбилер бастапқыда өздерінің сүйікті бөтелкелерінен сиыр сүтін ішуді қалайтын болса, басқалары оның сыртқы түрі деп мүлдем шатасуы мүмкін, бірақ олай емес. дәмі — бұрынғыдай. Бұл сорғыш тостағанды енгізу үшін жақсы уақыт болуы мүмкін. Сонымен қатар, 1 жас – бәрібір бөтелкеден бас тарту уақыты.
Басқа сүттер үшін уақыт бірдей ме?
Егер сіз балаңыздың сиыр сүтін көтере алмайтынын білсеңіз және сүтсіз балама қажет болса, уақыт дәл солай: бадам сүті, күріш сүті және ешкі сүті немесе сұлы сүті.
Бұл сіздің жоспарыңыз болса, есте сақтау керек бірнеше нәрсе бар:
- Сүтсіз сүттер әдетте сиыр сүтіндегідей көп ақуызды, D дәрумені немесе кальцийді қамтымайды, олардың барлығы бала өсіп келе жатқанда көп қажет.
- Жаңғақ аллергиясы бар нәрестелер ешқашан кешью немесе бадам сүтін ішуі керек.
- Көптеген сүтсіз сүттер дәмдірек болу үшін хош иістендіріледі, бірақ бұл олардың қант мөлшері сиыр сүтінен жоғары болуы мүмкін екенін білдіреді (сондықтан әрқашан жапсырмаларды оқып шығыңыз).
Американдық педиатрия академиясына (AAP) сәйкес, сіз таңдаған кез келген сүтсіз сүт кальциймен және D витаминімен байытылуы керек. 1 мен 3 жас аралығындағы балаларға күніне 700 мг кальций және 600 ХБ D витамині қажет.
Ауыстырудың орнына формуланы беруді жалғастыру дұрыс па?
Балаңыз 1 жасқа толғаннан кейін, сіз негізінен қосымша негізде емізуді қалағаныңызша жалғастыра аласыз, бірақ сүт қоспасы ше? Балаңыздың бірінші туған күнінен кейін оны бере аласыз ба?
Жалпы айтқанда, сіз нәрестеңізді шамамен 12 айлық жастан бастап сүт қоспасынан бас тартуыңыз керек. Бірақ ерекше жағдайлар бар: егер сіздің балаңызда ерекше диеталық қажеттіліктер болса, сүт аллергиясы немесе дамудың кешігуі болса, сіздің педиатрыңыз сізге сүт қоспасын беруді жалғастыруды сұрауы мүмкін.
Әйтпесе, олар сүт ішкенді ұнатпайтын болса да, оларды емшектен шығаруға күш салу керек. Бірақ сәбилер сүтте кездесетін қоректік заттарды қажет етсе де, оларды басқа көздерден ала алады. Сүт ішпеуді ұнататын баланы оған күштеп салуға немесе нәресте формуласымен ұстауға болмайды. Балаңыздың дәрігерімен оның диетасындағы тағамнан осы қоректік заттарды алуын қамтамасыз ету туралы сөйлесіңіз.
12 айдан кейін диеталық қажеттіліктер қалай өзгереді?
12 айдан кейін сиыр сүтіне ауысудан басқа, сіз кішкентай балаңыздың тағамдық қажеттіліктері туралы ойыңызды өзгертуіңіз керек. Осы уақытқа дейін олардың диетасы толығымен немесе негізінен емшек сүті немесе сүт қоспасы сияқты сұйық тамақтану көздеріне бағытталған. Сіз 6 ай шамасында қатты тағамдарды бастасаңыз да, сіздің балаңыз болмады қажет авокадо мен бананның өркендеуі.
Енді сұйық тамақтану сіздің балаңыздың қатты тағам диетасының бөлігі ретінде тұтынатын нәрседен екінші дәрежелі. AAP бойынша сіздің балаңызда тәулігіне 16-24 унциядан артық сүт болмауы керек. Бұл олардың бірінші туған күніне дейін тұтынатын шамамен 32 унция емшек сүтінен немесе формуладан ерекшеленеді.
Бұл кезде нәрестенің тамақтануын толықтыру үшін күн сайын 2 немесе 3 стакан сүтті тамақпен немесе жеңіл тағамдармен бірге ұсыну керек, бірақ сүт, сайып келгенде, пайдалы толық тағамдарға екінші орынға тұруы керек.
Егер сіз формуладан сиыр сүтіне дейінгі кезеңге қол жеткізгіңіз келсе, біз оны түсінеміз, бірақ процесті асықтыруға қарсы тұрыңыз. Сіздің нәрестеңіз бірінші туған күніне дейін формуладағы немесе емшек сүтіндегі қоректік заттарды қажет етеді. Бұған қоса, олардың қарны сиыр сүтіне дейін дайын болмауы мүмкін.
Осыдан кейін, сиыр сүтіне немесе байытылған сүтсіз сүтке ауысыңыз және қаласаңыз, емізуді жалғастырыңыз. Сондай-ақ олардың қажетті дәрумендер мен минералдарды алатынына көз жеткізу үшін олардың қатты тағамдық диетасын күшейту керек.
