Подагра мен қант диабеті арасындағы байланыс туралы не білу керек

Қант диабеті мен подагра арасындағы байланыс қандай?

Сарапшылар подагра мен 2 типті қант диабеті арасындағы нақты байланысты толық түсінбейді, бірақ бірнеше түсініктемелер болуы мүмкін.

Подагра дегеніміз не

Подагра – бұл зәр қышқылының шамадан тыс көп болуынан туындаған қабыну ауруы. Сіздің ағзаңыз несеп қышқылын шығарады, өйткені ол пуриндерді ыдыратады, бұл химиялық қосылыстар:

• қызыл ет
• сыра
• ашытқы
• кейбір теңіз өнімдері

Сіздің денеңіз зәр қышқылын зәр шығару арқылы шығарады. Бірақ егер сіз несеп қышқылының жоғары деңгейін тудыруы мүмкін жоғары пуринді диетаны жесеңіз, бүйректер зәр қышқылын жеткілікті жылдам шығара алмайды. Бұл сіздің буындарыңыз бен тіндеріңізде жиналып, подаграның қабынуы мен ауырсынуына әкелуі мүмкін.

Инсулинге төзімділіктің рөлі

Несеп қышқылының жоғары болуы тек қабынуды тудырмайды. Ол сондай-ақ инсулинге төзімділікті тудыруы мүмкін.

Инсулин, ұйқы безінде өндірілетін гормон, қандағы қант мөлшерін бақылауға көмектеседі. Инсулинге төзімділік – бұл сіздің денеңіз инсулинге жақсы жауап бермей, қандағы қанттың тым көп айналуына әкеледі.

Дене белсенділігі, қалыпты салмақ және теңдестірілген диета кейде инсулинге төзімділікті жояды. Бірақ емдеусіз инсулинге төзімділік предиабет пен 2 типті қант диабетіне әкелуі мүмкін.

Қант диабеті және тәуекелдің жоғарылауы

Подагра тарихы тек 2 типті қант диабеті қаупін арттырмайды. 2 типті қант диабетінің тарихы да подагра қаупін арттырады.

Егер сізде 2 типті қант диабеті болса және сізде артық салмақ болса, сіздің ортаңыздағы май бүйректеріңіздің денеңіздегі заттарға жауап беруін қиындатады. Бұл олардың қаннан қосымша несеп қышқылын кетіру қабілетін төмендетуі мүмкін. Егер сіздің бүйректеріңіз де жұмыс істей алмаса, несеп қышқылы жиналып, подагра тудыруы мүмкін.

Сондай-ақ, глюкагон тәрізді пептид-1 (GLP-1) рецепторларының агонистін – 2 типті қант диабетін емдеу үшін қолданылатын дәріні – натрий-глюкоза тасымалдаушы ақуыз 2 (SGLT2) ингибиторымен салыстырғанда, подаграға шалдығу қаупі біршама жоғары болады. , 2 типті қант диабетіне қарсы басқа дәрі.

2020 жылғы зерттеу 2 типті қант диабетімен ауыратын 295 907 ересек адамды зерттеді. Жаңадан тағайындалған SGLT2 тежегіштері тағайындалған GLP-1 рецепторларымен (1000 адамның 7,8) салыстырғанда подагра ауруының (1000 адамнан 4,9) ықтималдығы төмен екені анықталды.

Бұл ингибитордың несеп қышқылы деңгейін төмендету қабілетіне және несеп қышқылының жиналу ықтималдығына байланысты болуы мүмкін. Дегенмен, қосымша зерттеулер қажет.

Емдеу

Подаграның ауырлығы адамнан адамға өзгереді. Кейде ибупрофен және натрий напроксен сияқты рецептсіз сатылатын қабынуға қарсы препараттар ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін жеткілікті.

Орташа немесе қатты ауырсыну үшін дәрігер қабынуға қарсы препараттарды немесе кортикостероидтарды тағайындай алады. Сіздің емдеуіңіз инъекция немесе таблетка болуы мүмкін және бірлескен ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Егер сізде біраз уақыттан кейін қайталанатын подагра болса, басқа рецепт бойынша берілетін дәрілер несеп қышқылының өндірісін тежеп, бүйректеріңізге зәр қышқылын денеңізден шығаруға көмектеседі.

Егер сізде қант диабеті болса, қалыпты салмақты сақтау және теңдестірілген диета подагра қаупін азайтады. Орташа салмақ сіздің бүйректеріңізге жұмыс істеуге және зәр шығару арқылы денеңізден қосымша зәр қышқылын шығаруға мүмкіндік береді. Суды көп ішу бүйректеріңізге де көмектеседі.

Сондай-ақ, кейбір дәрі-дәрмектер мен қоспалар зәр қышқылының деңгейін жоғарылататынын есте сақтаңыз. Оларға мыналар жатады:

• белгілі бір диуретиктер
• аспирин
• А дәрумені мен ниациннің жоғары дозалары

Подаграны тамақтандыруға арналған кеңестер

Подаграға қолайлы диета подагра қаупін азайтады және өршу кезінде симптомдарды жақсартады.

Пуринге бай тағамдарды шектеуге немесе одан бас тартуға болады. Оларға мыналар жатады:

• сиыр еті, шошқа еті және қой еті сияқты қызыл ет
• бауыр мен бүйрек сияқты орган еті
• пуринге бай теңіз өнімдері, мысалы, сардина, тунец, балық және мидия
• сыра
• жеміс шырыны, жарма және кәмпиттер сияқты жоғары фруктоза өнімдері

Төмен пуринді диетада жеуге болатын тағамдарға мыналар жатады:

• жаңа піскен жемістер
• көкөністер
• дәндер
• жаңғақтар
• картоп
• макарон
• жұмыртқа
• балық
• тауық

Алдын алу

Егер сізде подагра болса, 2 типті қант диабетінің алдын алу үшін және керісінше, теңдестірілген тамақтануға, қалыпты салмақты сақтауға және жиі жаттығулар жасауға тырысыңыз.

Егер сізде подагра болса, зәр қышқылының жиналуын тудыратын тағамдардан аулақ болыңыз, әсіресе зәр қышқылы инсулинге төзімділікті тудыруы мүмкін. Подаграға қарсы диетаны ұстаныңыз және өршуді болдырмау үшін дәрігерден дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз.

Сондай-ақ, суды көп ішіңіз. Су теңдестірілген диетаның бөлігі болып табылады және бүйректің сау жұмысына ықпал етеді.

Егер сізде қант диабеті немесе предиабет болса, көбірек су ішіп, тамақтану жоспарын ұстанып, көп жаттығулар жасаған дұрыс.

Қашан қамқорлық іздеу керек

Подаграның жеңіл өршуін үйде рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілермен және подаграға қолайлы диетамен емдеуге болады. Алайда, егер сізде болса: медициналық маманға хабарласыңыз:

• өршуін жалғастыратын подагра
• қатты ауырсыну
• бүйрек тастары сияқты басқа асқынулар

Сондай-ақ қант диабетінің белгілері болса, дәрігерге қаралу керек. Оларға мыналар жатады:

• жиі зәр шығару
• бұлыңғыр көру
• құрғақ Тері
• ұю
• шөлдеу күшейді

Төменгі сызық

Подагра мен 2 типті қант диабеті арасындағы қарым-қатынас толық түсінілмеген, бірақ біреуіне диагноз қою екіншісінің қаупін арттыруы мүмкін.

Подагра мен 2 типті қант диабетінің алдын алуға көмектесетін бірнеше әдістер:

• қалыпты салмақты сақтау
• теңгерімді тамақтану
• көп су ішу
• тұрақты жаттығулар жасау
• пуринге бай тағамдардан бас тарту