Сіз қашан жүкті бола аласыз және бала туудың ең жақсы жасы қандай?

Әйелдер өздерінің барлық жұмыртқаларымен туады – олардың шамамен 2 миллионы. Сіздің жұмыртқаларыңыздың саны жыл санап біртіндеп төмендейді.

37 жасқа дейін сізде шамамен 25 000 жұмыртқа қалады. 51 жаста сізде тек 1000 жұмыртқа қалады. Бұл әлі де көп жұмыртқа сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіздің жұмыртқаларыңыздың сапасы да жасыңыз бойынша төмендейді.

Эндометриоз және түтік ауруы сияқты құнарлылыққа теріс әсер ететін жағдайлардың даму қаупі қартайған сайын артады.

Осы факторларға байланысты сіздің құнарлылығыңыз шамамен 32 жаста біртіндеп төмендей бастайды. 35 және 37 жастан бастап құнарлылық тезірек төмендей бастайды.

Жас ұлғайған сайын жүкті болу мүмкіндігі азаяды. Үш ай әрекеттен кейін сіздің жүкті болу мүмкіндігі Сіздің келесі циклыңызда:

• 25 жаста 18 пайыз
• 30 жаста 16 пайыз
• 35 жаста 12 пайыз
• 40 жаста 7 пайыз

Басқа факторлар жүкті болу мүмкіндігін төмендетуі мүмкін, соның ішінде:

• темекі шегу
• радиациялық және химиотерапия сияқты қатерлі ісік емдеу
• жамбас инфекциясы

Құрама Штаттардағы әйелдер жүкті болу үшін бұрынғыдан да ұзақ күтуде. Алғаш босанғандардың орташа жасы 27-ге жуықтайды Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Туу көрсеткіштері бар көтерілді 30-дағы әйелдер арасында және 20-дағы әйелдер арасында төмендеді.

Отбасын құруды кейінге қалдырудың пайдасы

Отбасын құруды күтудің кейбір артықшылықтары болуы мүмкін. Сізде ақша жинауға, қарым-қатынас орнатуға және балаңыздың қаржылық жағынан қауіпсіз болуына көбірек уақыт болады.

Жас та даналық пен шыдамдылық әкеледі. Және бар кейбір дәлелдер үлкен ата-анадан туған балалар жоғары білім деңгейіне жетеді.

Жүктілікке тоқтау сіз үшін де артықшылықтарға ие болуы мүмкін. А 2012 оқу соңғы немесе жалғыз баласын 40 жаста немесе одан жоғары босанған әйелдерде жатырдың қатерлі ісігіне шалдығу қаупі төмен болды деп болжайды.

Кіші жаста бала туудың пайдасы

Жас ана болу нәрестеңіздің денсаулығына пайдалырақ. Сіздің жүкті болу мүмкіндігіңіз 20 жастың аяғында немесе 30 жастың басында артады. Осы уақытта жүкті болу жүктіліктің асқыну ықтималдығын азайтады.

35 жастан асқанда жүкті болу қаупі

35 жастан бастап бұл жүктілік қаупі жиірек болады:

• гестациялық қант диабеті
• Жоғарғы қан қысымы
• преэклампсия
• плацента превиа
• түсік түсіру
• мерзімінен бұрын босану
• өлі туу
• кесар тілігі арқылы босану қажеттілігі
• босанғаннан кейін ауыр қан кету

• нәрестенің салмағы төмен

• Даун синдромы сияқты хромосомалық ауытқулар

Жүктілік мәселелері өте жиі кездеседі. Гөрі көбірек 12 пайыз әйелдердің жүкті болуында қиындықтар бар. Егер сіз жүкті бола алмасаңыз, құнарлылық жөніндегі маман сіздің неге жүкті болмай жатқаныңызды анықтау үшін сынақтар жүргізіп, жүктілік мүмкіндігін жақсарту үшін емдеуді ұсына алады.

Жүктілік жөніндегі маманға барыңыз, егер:

• Сіз 35 жастасыз және сіз бір жыл бойы жүкті болуға тырысып жатырсыз.
• Сіз 35 жастан асқансыз және сіз 6 айдан астам уақыт бойы тырысып жатырсыз.
• Сіздің жасыңыз 40-тан асқан және сіз отбасын құрғыңыз келеді.

Дәрігер ұсынатын құнарлылықты емдеу сіздің құнарлылық мәселелерінің себебі, жасыңыз және сіздің қалауларыңыз сияқты факторларға байланысты. Опцияларға мыналар кіреді:

• овуляцияны ынталандыратын фертильді препараттар

• эндометриоз, миома немесе бітелген фаллопиялық түтіктер сияқты жатырдың жағдайын түзетуге арналған хирургия

• жатырішілік ұрықтандыру, овуляция кезінде сперматозоидтар тікелей сіздің жатырыңызға орналастырылады

• in vitro ұрықтандыру, мұнда сперматозоидтар мен жұмыртқалар эмбрион пайда болғанша зертханада бірге орналастырылады, содан кейін ол сіздің жатырыңызға имплантацияланады.

• зигота ішілік трансфер және гамета ішілік трансферт, мұнда сперматозоид пен жұмыртқа немесе ұрықтанған жұмыртқа сіздің фаллопиялық түтікке орналастырылады

Егер сіз сәбилі болуды бастауға дайын болсаңыз, ата-ана болуды шындыққа айналдыруға көмектесетін бірнеше нәрсе бар:

• Салауатты салмаққа жетіңіз. Идеал дене салмағының индексі 19 мен 24 аралығында. Артық салмақ немесе аз салмақ сіздің овуляция қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
• Темекіні тастаңыз. Темекі шегу жұмыртқа қорын зақымдауы мүмкін және жүкті болсаңыз, түсік түсіру ықтималдығын арттырады.
• Диетаңызды бақылаңыз. Майы жоғары диета салмақтың өсуіне ықпал етеді және репродуктивті циклды бұзуы мүмкін.
• Кофеин мен алкогольді шектеңіз. Зерттеулер байланыстырды түсік түсіру кезінде кофеиннің артық мөлшері (күніне екі немесе үш кесе кофеден көп). Алкогольді жиі қолдану жүкті болу уақытын ұзартады және ұрықтың дамуына зиян тигізеді.

Келесі кеңестерді орындау арқылы дені сау бала туу мүмкіндігін арттыруға болады:

• Жүктілікке қауіп төндіретін кез келген жағдайларды, соның ішінде қант диабетін және жоғары қан қысымын емдеңіз.
• Жүкті болу үшін денсаулығыңыздың жеткілікті екеніне көз жеткізу үшін жүктілікке дейінгі тексеру үшін акушерге барыңыз. Содан кейін барлық жоспарланған жүктілік сапарларын қадағалаңыз. Сізге үнемі қаралу дәрігерге сіздің және балаңыздың денсаулығын бақылауға және туындаған мәселелерді шешуге мүмкіндік береді.
• Денеңізге жақсы күтім жасаңыз. Шылым шекпеңіз және алкогольді ішпеңіз, дұрыс тамақтану жоспарын ұстаныңыз, жиі жаттығу жасаңыз және жеткілікті ұйықтаңыз.

Егер сіз 20-30 жаста әрекет ете бастасаңыз, жүкті болу және сау бала туудың ең жақсы мүмкіндігі болады, бірақ бұл сценарий әрбір әйел үшін дұрыс емес. Отбасын құру туралы шешім қабылдағанда, сіз мыналарды ескеруіңіз керек:

• берік қарым-қатынаста немесе өз бетіңізше балалы болу үшін қолдау жүйесі бар
• мансапты уақытша тоқтатуға дайын
• баланы асырауға жеткілікті қаржылық қамтамасыз ету

Егер сізде жүкті болу мүмкіндігіне қатысты қандай да бір алаңдаушылық болса, гинекологқа барыңыз немесе фертильді маманға барыңыз.