Егер сіздің арқадағы ауырсыну белгілері күшейсе немесе құлағаннан кейін бірнеше күн ішінде жақсармаса, дәрігер бұлшықет кернеуі немесе диск грыжа сияқты негізгі себептерді анықтауға көмектеседі.
Құлау ауыруы мүмкін. Өзіңізді құтқаруға тырысқанда, аяқ-қолдарыңызды және денеңізді күтпеген жолмен жылжыту, шиеленісу табиғи нәрсе. Бұл кездейсоқ қозғалыстар жерге соғу әсерімен біріктіріліп, сіздің арқаңыз үшін апат болуы мүмкін.
Әлсірететін құлауды бастан кешіру үшін жасы ұлғаюдың қажеті жоқ. Шамамен
Егер сіз құлап қалсаңыз және арқаңыз ауырса, сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңіздің арқаның механикалық жарақатынан немесе байланысты емес жағдайдан екенін тексере алады.
Арқадан құлағаннан кейін назар аудару керек белгілер
Арқаға құлау әртүрлі белгілерді тудыруы мүмкін.
Сіздің арқаңыз ауырсынуды тудыруы мүмкін көптеген сүйектерден, нервтерден, дәнекер тіндерден және бұлшықеттерден тұрады. Қалай құлағаныңыз, қайда құлағаныңыз және жалпы денсаулығыңыз бен жасыңыз да әсер етуі мүмкін.
Жалпы, егер сіз арқадан құлап қалсаңыз, жедел жәрдем бөлмесіне дереу баруды қажет ететін белгілерге мыналар жатады:
- ішек немесе қуық белгілері
- ұйқышылдық немесе әлсіздік
- рецептсіз берілетін дәрі-дәрмектерге жауап бермейтін шыдамды ауырсыну
- жүру тепе-теңдігінің бұзылуы
- тұрақсыздық
- психикалық жағдайдың өзгеруі, көру қабілетінің жоғалуы
- биіктіктен, көліктен, велосипедтен немесе мотоциклден құлаумен байланысты кез келген апат
Басқа белгілерге назар аудару керек:
- жаңа нәзіктік, ауырсыну немесе ауырсыну
- көтеру, иілу немесе топсалы қозғалыстармен күшейетін ауырсыну
- арқадан аяғыңызға таралатын ауырсыну
- сізді түнде ұйықтатпайтын ауырсыну
- ұйқыдан кейін нашарлайтын, бірақ қозғалыспен жақсаратын белгілер
- тұру немесе отыру кезінде ауырсынудың жоғарылауы
- жану, пульсация немесе электр тогы сияқты сезілетін ауырсыну
- жыныстық функцияның өзгеруі
- келетін және кететін ауырсыну
Кешіктірілген жарақат арқадағы ауырсыну белгілері
Құлағаннан кейін арқадағы ауырсыну әрдайым бірден пайда бола бермейді.
Қабынудың пайда болуы үшін уақыт қажет болуы мүмкін және сіздің құлауыңыздың сипатына байланысты осы сәтте эндорфиндер миға түсетін ауырсыну сигналдарының қарқындылығын уақытша блоктай алады.
Бірнеше күннен кейін, эндорфиндер жойылып, денеңіздің қабыну процесі жүріп жатқанда, ауырсыну мен қаттылық күтпеген жерден пайда болуы мүмкін.
Сондай-ақ құлаудан жасырын жарақат алуы мүмкін. Жасырын жарақаттар қан кету, қабыну немесе тіндердің басқа жарақаттары симптомдарды тудыратындай жинақталған кезде жарақаттан кейін бірнеше апта немесе айларда нашарлайтын жарақаттар.
Арқаға құлау кезінде төменгі арқаның қандай жарақаттары болуы мүмкін?
Арқаға құлау әдетте арқаның механикалық ауырсынуын, қаңқаның, бұлшықеттердің, нервтердің және басқа тіндердің анатомиясының зақымдалуына байланысты ауырсынуды тудырады.
- грыжа немесе жарылған дискілер
- омыртқалардың сынықтары
- байламдардың созылуы
- бұлшықеттердің немесе сіңірлердің штаммдары
- жұмсақ тіндердің жыртылуы
- жұлынның жарақаты
- қысылған немесе зақымдалған нервтер
Сіздің арқаңыздың бұлшықетті екенін қалай анықтауға болады
Сіздің арқадағы ауырсынуыңыз негізінен жұмсақ тіндерге немесе қаңқаға байланысты екенін анықтау әрдайым оңай емес. Көптеген адамдар арқа құрылымдарының өзара байланысты болуына байланысты әртүрлі ауырсыну түрлерін сезінеді.
Жалпы алғанда,
Бұлшықет ауруы жарақатыңыздың ауырлығына байланысты локализациялануы мүмкін, бірақ бұлшықет ауыруы кеңірек, ауырсынуды сезінуі мүмкін және кейде бұлшықеттер жылынғаннан кейін қозғалыспен жақсарады.
Түсіру, жану, сәулелену немесе электрлік ауырсыну бұлшықет және қаңқа арқа жарақаттарымен бірге пайда болуы мүмкін жүйке жарақатына байланысты болуы мүмкін.
Арқаға құлағаннан кейін не істеу керек
Ештеңе болмағандай арқаңызбен құлағаннан кейін қайта көтерілуге тырысыңыз, бірақ бұл ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін.
Егер арқаңызбен құлап қалсаңыз, келесі әрекеттерді орындау арқылы келесі жарақаттардың алдын алуға болады:
- денеңізді қалай сезінетінін бағалау үшін бірнеше минут тыныш жатыңыз
- бүйіріңізге ақырын және баяу домалаңыз (мүмкіндігінше), осы позицияда өзіңізді қалай сезінетініңізді бағалауға біраз уақыт бөліңіз
- қолдарыңыз бен тізелеріңізге ауысу және тұрақты қабырғаға немесе басқа тірекке жылжу
- тізеден баяу көтерілу, бір аяқпен
- орындыққа баяу маневр жасау және отыру, өз сезімдеріңізді тағы бір рет бағалау
Егер құлағаннан кейін бірден ауырып жатсаңыз және тұра алмаймын деп ойласаңыз, мына әрекеттерді орындаңыз:
- көмек сұрап айғайлайды
- қоңырау шалуға болатын телефонға, терезеге немесе есікке сырғанау
- айналаңыздағыларға ескерту үшін нысанды соғу
- біреу көмекке келгенше жылы және жайлы болуға көңіл бөлу
Құлаған соң бірден арқаңызды емдеу керек пе?
Үйдегі барлық емдеу барлық арқа жарақаттарына сәйкес келмейді. Мысалы, жылы компресстерді қолдану қажет болғанда, ауырсынуды күшейтуі мүмкін.
Алдымен дәрігеріңізбен сөйлесу, тіпті телефон арқылы да, үйде қандай ауырсынуды басатын дәрілерді, компресстерді, ұйықтау позицияларын және қозғалыстарды болдырмауға / басымдық беруге болатынын білуге көмектеседі.
Құлаудан кейін арқадағы ауырсыну үшін дәрігерге қашан бару керек?
Бұл
Арқадағы ауырсыну дәрі-дәрмекпен көмектеспесе немесе төмендегілердің кез келгенімен бірге жүрсе, дереу дәрігермен сөйлесіңіз:
- бас ауруы
- шаншу немесе ұю
- зәр шығару немесе нәжіс шығару қиындықтары
- әлсіздік немесе сезімнің жоғалуы
- паралич
- жыныстық дисфункция
- безгек
- тыныс алудың қиындауы
- салмақ жоғалту
Егер сіз дереу дәрігерге бару қажеттілігін сезінбесеңіз, арқадағы ауырсыну бірнеше күн ішінде жақсармаса немесе толығымен жойылса, кездесуге жазылыңыз.
Ала кету
Құлағаннан кейін арқа ауруы туралы қашан алаңдау керектігін білу әрқашан оңай емес. Симптомдарды бірден сезінбеуіңіз мүмкін немесе жеңіл арқа ауырсынуы алаңдайтын ештеңе жоқ дегенді болжауға болады.
Үйде арқа жарақатының қаншалықты ауыр екенін білуге мүмкіндік болмағандықтан, құлағаннан кейін арқа ауырған кезде дәрігермен сөйлесу ұсынылады.
