Вапинг дегеніміз не?
Вейпинг – никотинді жеткізудің электронды жүйелерін (ENDS) пайдалану процесі. Бұл құрылғылар сұйықтықтарды өкпеге енетін буға айналдыру үшін батареяларды пайдаланады. Сұйықтықтарда әдетте хош иістендіргіштермен және басқа заттармен бірге никотин болады. Vape құрылғысын бастапқы электронды сұйықтық таусылғаннан кейін марихуана немесе басқа заттарды жылыту/ингаляциялау үшін де пайдалануға болады.
ENDS әртүрлі пішіндер мен өлшемдерде келеді. Кейбіреулер кәдімгі темекіге немесе сигараға ұқсайды, ал көбісі флэш-дискілер немесе қаламдар сияқты болуы мүмкін. «Juuling®» флэш-дискке ұқсайтын және жас және егде жастағы пайдаланушыларды тартуға арналған әртүрлі хош иістендіргіштермен бірге келетін белгілі бір маркалы vape құрылғысын қамтиды. Басқа жеткізу жүйелеріне бағасы, батареяның қызмет ету мерзімі, шу деңгейі, құрылғыны пайдаланатын адамдар саны және басқа сипаттар бойынша өзгеретін цистерналар мен үлкенірек құрылғылар кіреді.
ENDS көптеген атаулармен белгілі, соның ішінде:
- Электрондық темекі, электронды сигара, электронды түтіктер
- Vape, вейп қораптары, vape қаламдары
- Танк жүйелері
- Кальяндар, электронды кальяндар, кальян таяқшалары, кальян қаламдары
- Модтар немесе механикалық модалар
- JUUL®, Blu®, Logic сияқты арнайы бренд атаулары. Vapeleaf™ және Mig Vapor®
Вейпстер мен электронды темекіде не бар?
ENDS әрқашан дерлік никотинді қамтиды.
Никотин зиянды зат болып табылады, себебі:
- Бұл тәуелділік тудырады.
- Тәуелділіктен басқа, никотин пайдаланушыларды тәуелділіктің басқа түрлеріне осал етуі мүмкін.
- Бұл плацента арқылы өтетін токсин, сондықтан ұрыққа да, анаға да әсер етеді.
- Бұл жас мидың дамуына зиян тигізуі мүмкін. Жас адам 26 жасқа толғанша мидың дамуы аяқталмайды.
- Мидың ең қауіпті бөліктері шешім қабылдауды, импульсты басқаруды және назар аудару қабілетін басқаратын бөліктер болып табылады.
- Никотинге тәуелділік пен заттар мазасыздықты, депрессияны және басқа да көңіл-күй бұзылыстарын нашарлатуы мүмкін, тіпті никотинді қолдану осы көңіл-күй мәселелерін шешу әдісі ретінде басталған кезде де.
Бұған қоса, аэрозольдерде басқа химиялық заттар болуы және/немесе шығаруы мүмкін.
Ауаға бөлінетін бу бұлты адамның жанында тұрған адамдарға әсер етуі мүмкін. Құрылғылардың кейбіреулері кішігірім үрлемелерді шығарады, ал басқалары үлкенірек бұлттарды шығарады. Химиялық заттардың кейбір мысалдары:
- Қорғасын, хром, никель, қалайы, марганец сияқты ауыр металдар
- Ұшпа органикалық қосылыстар (VOC). Бір мысал – пайдаланылған түтіндерде де кездесетін бензол.
- Пропиленгликоль антифризде кездеседі
- Аколин (арамшөптерді өлтіретін)
- Формальдегид
- Өте жұқа бөлшектер
Электрондық темекі мен темекі сау ма?
Вапинг денсаулыққа зиян. Қыздыру элементі қажетті никотин мазмұнын беріп қана қоймайды, сонымен қатар өкпеге өкпені зақымдайтын химиялық заттарды енгізеді. Кейбір электронды сигареттерде никотин жоқ дейді, бірақ тестілеу никотин жиі ингредиент болып табылатынын және кейде кәдімгі темекіге қарағанда никотиннің көп болуы мүмкін екенін көрсетті.
Осы құрылғыларды пайдалануға қатысты басқа химиялық заттар сіздің денсаулығыңызға қауіпті екені анықталды. Оларға хош иістендіргіш химиялық заттар кіреді, олар жиі попкорн өкпесі деп аталатын ауыр аурумен байланысты. Бұл құрылғыларды пайдалану демікпе, өкпе рагы және созылмалы обструктивті өкпе ауруымен (COPD) байланысты болуы мүмкін. Бұл өкпе жеткіліксіздігі және тыныс алу аппаратының қажеттілігі үшін ауруханаға жатқызуға әкелуі мүмкін. Көптеген адамдар темекі шегуге байланысты өкпе ауруынан қайтыс болды.
Вапинг басқа мәселелерді тудырады, соның ішінде:
- Сұйық никотинді жұтқан балалардың улануы.
- Ауыр жарақаттарға әкелетін электронды темекідегі ақаулы батареялардан шыққан өрттер мен жарылыстар.
- Электрондық темекілер мен вейптер салыстырмалы түрде жаңа; ұзақ мерзімді әсерлері белгісіз.
Темекі шегуді тоқтату үшін электронды темекіні немесе вейптерді қолдануға бола ма?
Адамдарға темекіні тастауға көмектесу үшін АҚШ FDA ұсынған бірнеше өнімдер бар.
- Электрондық темекілер/ваптар FDA мақұлдамаған.
- Оларды пайдалану никотинге тәуелділіктің бір түрін екіншісіне ауыстырады.
- Электрондық темекілер/пайдалар денсаулыққа және қоршаған ортаға теріс әсер етеді.
- Жастар мен жүкті әйелдер ешқашан электронды темекіні/вепингті тастауға көмектесетін құрал ретінде қолданбауы керек.
Балалар мен жасөспірімдер және вейпинг туралы не білуім керек?
- Қазіргі уақытта АҚШ-тағы орта және орта мектеп оқушылары арасында электронды темекі мен сейфтер темекі/никотиннің ең жиі қолданылатын түрі болып табылады.
- Жасөспірімдер мен жасөспірімдер басқа заттарды, соның ішінде марихуананы, темекіні және басқа да есірткілерді жиі пайдаланады.
- Бұл жастар көбінесе вапинг денсаулыққа қауіп төндірмейді деп санайды.
АҚШ-та кәмелетке толмағандарға дүкендерде және интернетте электронды темекі мен вейптерді сатуға тыйым салатын жаңа заңдар бар. Көптеген штаттарда бұл өнімдерді тек 21 жастан асқан адамдарға сатуға рұқсат беретін заңдар бар, дегенмен кейбір штаттар әлі де 18 жастағы адамдарға сатуды мақұлдайды.
Темекіден/никотиннен бас тартуға немесе қолданып жүрген таныс адамға қалай көмек алуға болады?
Темекі шегуді кез келген түрде тастағыңыз келсе немесе басқа біреуге темекіні тастауға көмектескіңіз келсе
- Никотиннің қауіптері туралы нақты ақпарат алыңыз.
- Жоспар жасаңыз. Жоспар жасау үшін алғашқы медициналық көмек дәрігерімен бірігіңіз.
- Вапингті біртіндеп азайтуды қамтыса да, мақсаттар қойыңыз. Шығу күнін белгілеңіз.
- Никотинді сағыз, патчтар немесе басқа дәрі-дәрмектер құмарлықты жеңуге көмектеседі.
- Сізде бас ауруы немесе мазасыздық сияқты кейбір жанама әсерлер болатынын мойындаңыз.
- Шылым шегуден немесе құмарлықпен темекі шегуден басқа не істеу керек:
- Қантсыз сағыз шайнаңыз.
- Су ішу.
- Қолдарыңызды және басқаларыңызды хоббимен немесе жаттығумен айналысыңыз.
- Темекі шегуге немесе темекі шегуге мүмкіндік бермейтін жерлерде көбірек уақыт өткізіңіз.
- Йогамен, медитациямен және терең немесе ырғақты тыныс алумен демалуды үйреніңіз.
-
Осы ұсыныстарды орындау арқылы темекіні пайдалануды тоқтату және тастау мүмкіндігін арттыру үшін қолдау алыңыз.
- 1-800-QUIT-NOW нөміріне қоңырау шалыңыз және адамдарға темекіні тастауға көмектесу тәжірибесі бар кеңесшімен сөйлесіңіз.
- Ұялы телефоныңызда 47848 нөміріне QUIT мәтінін жіберу арқылы Smokefree TXT мобильді мәтіндік хабар алмасу бағдарламасына қосылыңыз. Сондай-ақ https://smokefree.gov/smokefreetxt сайтында онлайн тіркелуге болады.
- Smokefree.gov сайтынан https://smokefree.gov/tools-tips/apps сайтынан смартфон қолданбасын алыңыз.
- Егер сіз немесе отбасы мүшесі Кливленд клиникасының қызметкері және Қызметкерлердің денсаулығын сақтау жоспарының (EHP) мүшесі болсаңыз, сіз қызметкерлердің денсаулығы бағдарламасы (EHP), сондай-ақ басқа да сауықтыру және алдын алу бағдарламалары ұсынатын никотинді тоқтату бағдарламалары арқылы қосымша көмек ала аласыз. Медициналық бағдарламалар.
- Сонымен қатар, 18 жасқа дейінгі балалар үшін жергілікті нашақорлықты емдеу орталықтары жұмыс істейді. Сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен немесе медбикеңізбен опцияларды талқылай аласыз.
Мен вапингке қатысты қауымдастықта қалай өзгеріс жасай аламын?
- Бұл ақпаратты отбасыңызбен және достарыңызбен бөлісіңіз.
- Өз қалаңызда және штатыңызда тегін қоғамдық кеңістіктер үшін адвокат болыңыз.
- Вапинг/электрондық темекі туралы жергілікті немесе штат заңдарынан хабардар болыңыз және әңгіменің бір бөлігі болыңыз.
