Бүгінгі таңда терінің кеңейтілген скамозды жасушалық карциномасын (CSCC) емдеу үшін бұрынғыдан да көп емдеу бар. Бұл терапия ісік ауруын бәсеңдетуге және онымен ауыратын адамдардың өмірін ұзартуға өте жақсы әсер етеді. Бірақ олар кейбір жанама әсерлері бар.
Шаршау, жүрек айнуы, терінің өзгеруі және әлсіздік – осы емдеу әдістерінің бірінде туындауы мүмкін мәселелердің бірнешеуі ғана. Қатерлі ісік ауруын емдейтін дәрігерге емдеу кезіндегі кез келген жанама әсерлер туралы айтыңыз. Олар сіздің дозаңызды реттей алады немесе симптомдарды жеңілдету жолдарын ұсына алады.
Сонымен қатар, қатерлі ісік емдеудің жанама әсерлерін сезінсеңіз, өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетін 12 кеңес бар.
1. Дозаны реттеңіз
Нәтижеге әсер етпестен иммунотерапия немесе химиотерапия дозасын төмендетуге болатынын дәрігерден сұраңыз. Кейде сіз қабылдаған дәрі-дәрмектің мөлшерін азайту жанама әсерлерді азайтуы мүмкін.
2. Белсенді болыңыз
Жаттығу дәл қазір сіздің ойыңыздан ең алыс нәрсе болуы мүмкін, бірақ ол сізді жақсы сезінуге көмектеседі. Жаяу жүру немесе велосипедпен жүру сияқты қалыпты аэробты жаттығулар сізге көбірек қуат береді. Операциядан әлсіреген бұлшықеттерді қалпына келтіру үшін аптасына екі рет күш жаттығуларын қосыңыз.
3. Физиотерапевтке барыңыз
Егер тері обырын жою операциясы буынға жақын орындалса, сізде тығыздық пен зардап шеккен аймақты жылжыту қиын болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз бұлшық еттердің, байламдардың және сіңірлердің қайтадан біркелкі қозғалуына көмектесу үшін физиотерапияны тағайындай алады.
Физиотерапия хирургия арқылы әлсіреген бұлшықеттерді де күшейте алады. Физиотерапевтпен жаттығулар мен созылулар да ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін.
4. Акупунктураны қолданып көріңіз
Акупунктура мыңдаған жылдар бойы бар және жақсы себеппен.
Акупунктурист денеңіздің әртүрлі нүктелерін ынталандыру үшін жұқа инелерді, жылуды немесе қысымды пайдаланады. Акупунктура жанама әсерлермен күресуге көмектеседі, мысалы:
- құрғақ ауыз және радиациялық терапиядан шаршау
- жүрек айну, құсу және химиотерапиядан шаршау
- жүйке зақымдануынан ауырсынуды жеңілдету
- аппетит жоғалту
- ауыздағы және тамақтағы ауырсыну және ісіну
Лицензиясы бар және қатерлі ісікпен ауыратын адамдарды емдеу тәжірибесі бар акупунктурист іздеңіз. Егер сізде лейкоциттер саны төмен болса, акупунктурадан аулақ болыңыз, себебі сізде инфекция қаупі жоғары болуы мүмкін.
5. Өзіңізді массажбен емдеңіз
Жұмсақ массаж ісік ауруынан туындаған ауырсынуды да, стрессті де жеңуге көмектеседі. Егер сізде лимфа ісіктері болса – операциядан кейін лимфа түйіндерінің ұлғаюы – лимфа түйіндерін дренаждау деп аталатын арнайы массаж әдісі зақымдалған қолдың немесе аяқтың ісінуін азайтуға көмектеседі.
Тері обыры бар адамдарға күтім жасау бойынша білімі мен тәжірибесі бар лицензиясы бар массаж терапевтіне барыңыз. Онкологтан жолдама сұраңыз. Массаж терапевтіне сіздің денеңіздің қай жерде ісік болғанын білуге рұқсат етіңіз, осылайша олар массаж кезінде оны болдырмауға мүмкіндік береді.
6. Аз-аздан тамақтаныңыз
Жүрек айнуы мен құсу радиацияның да, химиотерапияның да жанама әсерлері болып табылады. Егер сіз әдетте күніне үш рет үлкен тамақтанатын болсаңыз, бірнеше кішкене тағамға ауысыңыз. Сезімтал асқазан үшін кішкене бөліктерді өңдеу оңайырақ.
Крекер және құрғақ тосттар сияқты жұмсақ тағамдарды таңдаңыз. Сусыздануды болдырмау үшін қосымша су мен басқа сұйықтықтарды ішіңіз.
7. Жүрек айнуына қарсы дәрі қабылдаңыз
Егер диетаны өзгерту және өмір салтын басқа да шаралар жүрек айнуыңызды жеңілдетпесе, дәрігеріңізден құсуға қарсы препаратты қабылдау туралы сұраңыз. Бұл дәрі-дәрмектер асқазанды тыныштандырады, осылайша сіз тамақты азайта аласыз. Олар таблеткалар, сұйықтықтар, патчтар және суппозиторийлер түрінде келеді.
8. Диетологпен кеңесіңіз
Қатерлі ісіктерді емдеу тағамның дәмін өзгертуі немесе жеуді қиындатуы мүмкін. Диетолог сізге оңай шыдайтын және өзгеретін тағамдық қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін тағамдармен тамақтануды жоспарлауға көмектеседі.
9. Энергияңызды басқарыңыз
Қатерлі ісік те, оны емдеу де сізді шаршатады. Химиотерапия және радиациялық емдеу де ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Күні бойы қысқа үзілістер немесе ұйықтау үшін уақытты жоспарлаңыз. Бір уақытта 30 минуттан аспайтын ұйықтауды ұмытпаңыз. Күндіз көп ұйықтау түнде ұйықтап қалуыңызды қиындатады.
10. Тері реакциялары үшін стероидтер туралы дәрігерден сұраңыз
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) – озық CSCC емдеу үшін арнайы бекітілген жалғыз дәрі. Бұл бірнеше жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде бөртпе немесе көпіршіктер сияқты тері реакциялары. Сіздің дәрігеріңіз бұл мәселелерді кортикостероидты препараттармен емдей алады.
11. Күннен аулақ болыңыз
Тері қатерлі ісігімен ауырған кезде күн сәулесінен аулақ болу әсіресе маңызды. Үйге бару немесе сыртта болған кезде күннен қорғайтын қорғаныс кию сізді басқа қатерлі ісікке шалдығудан сақтайды.
Күннің әсері хирургиялық жаралардың жазылуына да әсер етуі мүмкін. Күн сіздің тыртықтарыңыздың жоғарылауына немесе түссізденуіне әкелуі мүмкін, бұл оларды одан да айқынырақ етеді.
12. Қолдау тобын жинаңыз
Қатерлі ісікпен емдеудің эмоционалды жанама әсерлері физикалық әсерлерге қарағанда айқын емес, бірақ олар дәл сондай күйзеліс тудырады. Жетілдірілген қатерлі ісікпен емдеу алаңдаушылықты, депрессияны және алаңдаушылықты тудыруы мүмкін. Қатерлі ісіктерді жоюға арналған операция сіздің өзін-өзі бағалауыңызға теріс әсер ететін дене өзгерістеріне әкелуі мүмкін.
Айналаңыз сізді қолдайтын және қамқорлық жасайтын адамдармен қоршаңыз. Қатерлі ісік түрі бар адамдарға қолдау көрсету тобына қосылыңыз. Сіз не болып жатқаныңызды жақсы түсінетін адамдарды кездестіресіз, өйткені олар мұны өздері бастан өткерді.
Қатерлі ісікке күтім жасау тобымен кез келген уайымыңызды бөлісіңіз. Егер сіз өзіңізді шамадан тыс сезінсеңіз, нұсқау алу үшін терапевтке немесе басқа психикалық денсаулық маманына хабарласыңыз.
Емдеу жанама әсерлерін басқару қиын болуы мүмкін, бірақ терапияны жалғастыру маңызды. Емдеуді тым ерте тоқтату ісіктің өсуіне және таралуына мүмкіндік береді. Оның орнына емдеудің жанама әсерлерін басқару жолдары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
