Тоқ ішекті тазарту: нені білу керек

Неліктен тоқ ішек тазартылады?

Тоқ ішекті тазарту дегеніміз не?

Тоқ ішекті тазарту, сонымен қатар тоқ ішекті суару немесе тоқ ішек гидротерапиясы деп аталады, қалдықтарды кетіру үшін тоқ ішекті сұйықтықпен жууды қамтиды. Бұл ежелден келе жатқан тәжірибе және оның пайдасы ас қорыту жолындағы қалдықтар ағзаға токсин болуы мүмкін деген тұжырымға негізделген.

Жалпы, тоқ ішек гигиенисті деп аталатын кәсіпқой сіз үстелде демалып жатқанда тоқ ішекті тазартады. Ол түтік арқылы тік ішекке шамамен 60 литр сұйықтықты жіберуді қамтиды. Содан кейін токсиндер басқа түтік арқылы шығарылады және процесс қайталанады.

Сіз үйдегі тоқ ішекті суару өнімдерін интернеттен немесе жергілікті дәріханадан таба аласыз.

Тоқ ішекті тазартудың «артықшылықтары».

Тоқ ішекті тазартатын тәжірибешілер ас қорыту жүйесіндегі токсиндерді кетіру арқылы көптеген артықшылықтарға қол жеткізуге болатынын айтады. Олар бұл салмақ жоғалтуға, ас қорытуды жақсартуға, энергияны арттыруға және айқын ойлауға әкелуі мүмкін дейді. Бірақ бұл мәлімдемелердің көпшілігі дәлелденбеген және ғылыми қолдауға ие емес.

Бір кішкентай пилоттық зерттеу 2016 жылы тітіркенген ішек синдромы бар науқастарда тоқ ішекті суарудан кейін асқазан-ішек симптомдарының жақсарғанын атап өтті.

Бірақ жоғарыда келтірілген зерттеудің нәтижелеріне қарамастан, тоқ ішекті тазартуға сақтықпен қарау керек, себебі бұл тоқ ішектің зақымдалуына әкелуі мүмкін. Біз төменде тоқ ішекті тазартудың ықтимал қауіптерін сипаттаймыз.

Тәуекелдер көп

Тоқ ішекті тазартуға байланысты ықтимал қауіптер тізімі артықшылықтар тізімінен әлдеқайда көп.

Сусыздандыру

Тоқ ішекті тазартуға байланысты салмақ жоғалтудың бір бөлігі қалдықтарды жоюға байланысты болса да, сұйықтықтың кетуіне себеп болады. Сусыздандыру төтенше жағдайларда бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.

Электролиттік теңгерімсіздік

Тоқ ішекті тазарту денеңіздегі калий және натрий сияқты электролиттердің тепе-теңдігін бұзуы мүмкін. Бұл химиялық заттар электрлік сигналдарды жасушалар арқылы тасымалдайды және теңгерімсіздік сананың жоғалуына, сондай-ақ бүйректің зақымдалуына әкелуі мүмкін.

Бактериялық теңгерімсіздік және инфекция

Тоқ ішекті тазарту құралдары мен сұйықтықтармен төменгі ас қорыту жүйесіне зиянды бактерияларды шақыруы мүмкін. Олар сондай-ақ инфекциямен күресуге қабілетті сау бактерияларды жояды.

Ішек перфорациясы

Ішектің перфорациясы төменгі ішектің қабырғасында жыртылған кезде пайда болады. Бұл шұғыл медициналық көмек ретінде қарастырылады. Симптомдар қызбадан, ауырсынудан, қалтыраудан және жүрек айнуынан басталса да, ол өршуі және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Тоқ ішекті қауіпсіз тазартуға арналған кеңестер

Тәуекелдерді білсеңіз және әлі де тоқ ішекті тазартуға қызығушылық танытсаңыз, денсаулығыңызға зиян тигізу ықтималдығын азайту үшін жасай алатын нәрселер бар.

• Алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір адамдарда асқыну қаупі жоғары болуы мүмкін.
• Сұйықтықты көп ішіңіз. Тазарту алдында және одан кейін сусыздануды болдырмау үшін көп су ішіңіз.
• Терапевтіңізді ақылмен таңдаңыз. Тоқ ішек гигиенистері үшін лицензиялық талаптар жоқ, бірақ кейбіреулері алғашқы көмек көрсету және CPR бойынша кейбір дайындықты қажет ететін кәсіби ұйымдарға жатады. Кездесуді аяқтамас бұрын арнайы терапевттерді пайдаланған басқа адамдармен сөйлесіңіз.
• Тек жаңа, бір рет қолданылатын жабдық пен қорғаныс құралдарының пайдаланылғанына көз жеткізіңіз. Сіздің гигиенистіңізде дұрыс дезинфекциялау тәртібі бар екеніне және мүмкіндігінше бір рет қолданылатын жабдықты пайдаланғанына көз жеткізіңіз. Тоқ ішекті тазалауға арналған жабдық дұрыс зарарсыздандырылмаса, бактерияларды жіберуі мүмкін.

Балама

Дәстүрлі суару тоқ ішекті тазартудан басқа, нарықта ауызша қоспалар арқылы ұқсас артықшылықтар беретінін мәлімдейтін көптеген өнімдер бар. Олар капсула, ұнтақ немесе шай түрінде болуы мүмкін және өсімдік талшықтары мен табиғи іш жүргізетін дәрілерді қамтиды. Егер сіз қоспаларды таңдасаңыз, пакеттің нұсқауларын мұқият оқып шығыңыз және ингредиенттерді дәрігеріңізбен талқылаңыз.