Сүтіңіз кірді ме деп ойлап ұйықтайсыз ба? Егер солай болса, сіз жалғыз емессіз! Емшек сүтімен емізуге ниетті кез келген жас ананы алаңдататын ең маңызды мәселелердің бірі – ол өсіп келе жатқан нәрестені тамақтандыру үшін жеткілікті сүт шығара ма.
Қорықпа! Әлі сүт аз сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіздің өніміңіз балаңыз өсіп, жақсы тамақтанған сайын артады. Сүтпен қамтамасыз ету белгіленген кезде не күтуге болады.
Менің сүтім қашан келеді?
Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, сіз нәресте туылғанға дейін сүт шығардыңыз! Молозир – бұл сіздің денеңіздің алғашқы сүті. Ол жүктіліктің ортасында (шамамен 12-18 апта) кеудеде дамиды және әлі де туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде өндіріледі.
Кішкене уыз сүт ұзақ жолға шығады. Нәрестелер әдетте алғашқы 24 сағатта оның жарты унциясын ішеді. Оның құрамында көмірсулар, белоктар және антиденелер көп және ол мекониядан өтуге және сарғаюмен күресуге көмектесетін іш жүргізетін қасиеттерге ие.
Бала туылғаннан кейін сіздің гормондарыңыздың өзгеруі және баланың соруы кеудеге қан ағымын арттырады. Қан ағымының жоғарылауы емшек сүтінің көлемін арттырады және нәрестенің бірінші айында оның құрамын екі рет өзгертеді.
Біріншіден, уыз сүтінен өтпелі сүтке ауысу босанғаннан кейін 2-5 күннен кейін болады. Өтпелі сүт құрылымы жағынан кремді, ақуызы жоғары және тұтас сүтке ұқсайды.
Содан кейін, туылғаннан кейін шамамен 10-14 күн өткен соң, сіздің сүтіңіз қайтадан жетілген сүт деп аталатын сүтке айналады. Піскен сүт алдыңғы сүт (бірінші шығады) және артқы сүт болып бөлінеді.
Алдыңғы сүт жұқа және майсыздандырылған сүтке ұқсайды. Сіз тіпті оның көкшіл реңкін байқай аласыз.
Азықтандыру жалғасуда, артқы сүт алынған сайын піскен сүт қою және кремді болады. Алдыңғы сүтке немесе өтпелі сүтке қарағанда, артқы сүтте май мөлшері жоғары.
Егер сіз бұрын балалы болсаңыз, сүтіңіз бірінші ретке қарағанда ертерек келетінін байқайсыз. Бір қызығы, тышқандардың гендеріне арналған бір зерттеу бұл жануардың екенін анықтады
Менің сүтім кіргенін қалай білемін?
Көптеген әйелдер үшін сүт бездерінің ұлғаюы олардың өтпелі сүтінің келгенін өлі сыйлық болып табылады. Сүт көлемі ұлғайған кезде, кеудеге қан ағымының жоғарылауы олардың ісінуі мен қатты дірілдеуіне әкеледі.
Бұл өзгеріске байланысты ыңғайсыздық уақытша екенін есте сақтаңыз. Тамақтанар алдында кеуде аймағына ыстық пакеттерді және олардан кейін салқын пакеттерді қолдану қан кетуді біршама ыңғайлы етуге көмектеседі.
Уақыт өте келе, жетілген сүт дамыған сайын кеуделер қайтадан жұмсақ болады. Сіз бұл өзгеріске таң қалуыңыз мүмкін және сіздің жеткізіліміңіз төмендеді деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ алаңдамаңыз. Бұл мүлдем қалыпты жағдай.
Емшектен шыққан сүттің сыртқы түрінің өзгеруі сүтіңіздің уыз сүтінен жетілген түрге ауысқанының тағы бір көрсеткіші болып табылады.
Уыз сүт сұйық алтын деп аталады. Оның түсі көбірек сары болады. Ол сондай-ақ піскен сүтке қарағанда қалың және жабысқақ және қоректік заттардың тығыздығы жоғары. Өтпелі сүт ақ болып көрінеді.
Менің сүтім уақыт өте келе қалай артады?
Сіздің
Алғашқы бірнеше күнде, сіздің қорыңыз қалыптаса бастағанда, нәрестеңізді тәулік бойы сұраныс бойынша тамақтандырыңыз. Жаңа туылған нәрестелерде сыйымдылығы төмен шағын асқазан болғандықтан, сіз балаңыздың алғашқы күндері жиі тамақтанғысы келетінін байқайсыз.
Емшек сүтін өндіру сұранысқа байланысты екенін ескере отырып, жиі тамақтандыру немесе сору және емшектегі сүттің жойылғанына көз жеткізу маңызды. Жабдықтың азайып жатқанын байқасаңыз, жеткізуді арттыруға көмектесетін нәрселер бар.
Уақыт өте келе сіз балаңыз қажет ететіннен де көп емшек сүтін шығара алатыныңызды байқайсыз. Қосымша сүтті тоңазытқышта немесе мұздатқышта айдау және сақтау ауырып қалсаңыз, бала күтушісі болса немесе жұмысқа қайта оралсаңыз пайдалы болады.
Баламды қаншалықты жиі тамақтандыруым керек?
Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер үшін
Бастапқыда тек емшек сүтімен қоректенетін нәресте тәулік бойы әр 2-3 сағат сайын тамақтанады деп күтуге болады.
Жаңа туған нәрестелер жиі кеудеде ұйықтап қалады, бұл әрқашан олардың аяқталғанын білдірмейді. Іштерін толтыру үшін оларды ояту қажет болуы мүмкін.
Кішкентай балаңыз өсіп келе жатқанда, сізде кластерлік тамақтандыру кезеңдері болуы мүмкін, бұл кезеңде нәресте жиі тамақтанғысы келеді. Бұл міндетті түрде сіздің сүтіңіз азайып бара жатқанының белгісі емес, сондықтан балаңыз аштық сезінсе, уайымдамаңыз!
Балаңыз түнде ұзағырақ ұйықтауды үйренген сайын, түнгі кезеңде азықтандыру арасында біршама қашықтықты алуыңыз мүмкін. Дегенмен, алғашқы бірнеше айда нәрестені күніне 8-12 рет тамақтандыруға болады.
Қандай факторлар емшек сүтін өндіруді кешіктіруі мүмкін?
Егер сіздің сүтіңіз күтілгеннен сәл ұзағырақ болып жатқанын байқасаңыз, стресс жасамаңыз! Босану және босанғаннан кейінгі ерекше жағдайларға байланысты сіздің денеңізге қосымша бірнеше күн қажет болуы мүмкін.
Жетілген сүт өндірісінің кешігуі сізге орамал тастау немесе үміт үзу керек дегенді білдірмейді.
Сүт өндіруді арттырудың кешігуінің кейбір ықтимал себептері мыналарды қамтиды:
- мерзімінен бұрын босану
- кесар тілігі арқылы босану (кесар тілігі)
- қант диабеті немесе поликистоздық аналық без синдромы (PCOS) сияқты белгілі бір медициналық жағдайлар
- семіздік
- қызбаны қамтитын инфекция немесе ауру
- жүктілік кезінде ұзақ төсек демалысы
- қалқанша безінің жағдайы
- босанғаннан кейінгі алғашқы бірнеше сағатта емізу мүмкін емес
- ауыр стресс
Балаңыз тамақтандырған кезде оның жақсы ілмегі бар екеніне көз жеткізіп, нәрестені жиі тамақтандырып, азықтардың тиісті уақытқа созылуын қамтамасыз ету арқылы сүт көлемін арттыруға болады.
Туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде тамақтандырудың біраз уақытқа созылуы әдеттегідей. Бір кеудеге 20 минут болуы мүмкін. Нәрестелер сүт алуды үйренген сайын, тамақтандыру уақыты айтарлықтай қысқарады.
Егер сіз сүт өндірудің кешіктірілгенін байқасаңыз немесе сүт өндірудің кешіктірілуіне қауіп факторлары бар деп алаңдасаңыз, лактация бойынша кеңесшімен сөйлесу керек. Олар нәрестеңіздің жеткілікті тамақтануын қамтамасыз ету үшін сізбен бірге жұмыс істей алады және процесті жылдамдатуға көмектесетін ұсыныстар бере алады.
Сүт өндірудің кешігуі туралы ойлау стрессті тудырады, бірақ қорқудың қажеті жоқ! Босанғаннан кейін бірнеше күн ішінде кеудеңіздің сүтке тола бастағанын сезінуіңіз мүмкін.
Әзірше, иістеріңізді ішке кіргізуді ұмытпаңыз. Босаңсыған, теріге арналған уақыт нәрестеңізге емшек сүтімен емізу үшін көптеген мүмкіндіктер береді және сіздің денеңізге көбірек сүт жасау керектігін айтады.
Сүтпен қамтамасыз етуді белгілеу кезінде формула нұсқаларына біраз зерттеулер жүргізген дұрыс. Дайын болу сізге демалуға көмектесуі мүмкін, бұл сүт өндіруге жақсы әсер етеді!
Егер сіздің азық-түлікке қатысты алаңдаушылық сізді түнде ұстап тұрса, дәрігеріңізбен сөйлесуден немесе лактация бойынша кеңесшімен кездесуден қорықпаңыз. Сүтпен қамтамасыз етуді табиғи жолмен арттыру үшін сізге көмек қажет болуы мүмкін.
