Тістердің бояуы – жиі кездесетін құбылыс. Бұл тістердің сыртқы қабаты немесе эмаль түссізденген кезде болады.
Нарықта тіс ағартатын көптеген өнімдер бар. Сіз ағартатын тіс пастасын, жолақтарды немесе гельді таңдай аласыз. Сіздің тіс дәрігеріңіз кәсіби ағартуды ұсына алады.
Бірақ бұл емдеу қымбат болуы мүмкін. Сондай-ақ олардың құрамында тістер мен қызыл иектерге әсер ететін химиялық заттар бар.
Егер сіз тістеріңізді химиялық заттарсыз ағартқыңыз келсе, сіз көбірек табиғи құралдарды іздеген боларсыз. Бір нұсқа – тісіңізді табиғи түрде ағартатын тағамдарды жеу.
Бұл тағамдардың жұмыс істейтіні туралы кейбір дәлелдер бар болса да, олардың әсері негізінен анекдоттық және теориялық болып табылады. Дегенмен, оларды сынап көру зиян тигізбейді. Бұл тағамдар туралы және олардың тістеріңізді қалай жеңілдететінін білу үшін оқыңыз.
Құлпынай
Құлпынай құрамында алма қышқылы бар. Бұл қышқылдың ағартқыш қасиеттері бар, ол боялған тістерді жеңілдетуге көмектеседі.
Алма қышқылы құрғақ аузы бар адамдарда сілекей өндірісін де арттырады. Сілекей тамақ пен қоқыстарды жуу арқылы түссізденудің жалпы себебі болып табылатын тіс жегісінен қорғайды.
Қарбыз
Қарбызда құлпынайға қарағанда алма қышқылы көп. Алма қышқылы тістеріңізді ағартуда және сілекей шығаруды ынталандыруда рөл атқаруы мүмкін.
Кейбір адамдар қарбыздың талшықты құрылымы тістеріңізді сүртеді, бұл дақтарды кетіруге көмектеседі дейді. Дегенмен, бұл талапты растайтын ғылыми дәлелдер жоқ.
Ананас
Сіздің тістеріңіз пелликуламен немесе сілекей ақуыздарының қабатымен жабылған. Сіздің пелликул қабатыңыз тістеріңізді қорғайды, бірақ ол сонымен қатар тағамнан пигменттерді сіңіреді. Бұл бояуға әкелуі мүмкін.
Сіздің пелликул қабатыңыз бактерияларға жабысатын нәрсе береді. Егер бактериялар жиналса, олар бляшка мен тістің түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Дегенмен, ананас пелликулды табиғи түрде еріте алады. Оның құрамында бромелайн деп аталатын протеолитикалық фермент бар. Протеолитикалық ферменттер ақуыздарды, соның ішінде пелликул қабатындағыларды ыдыратуы мүмкін.
Папайа
Папайя, ананас сияқты, құрамында протеолитикалық фермент бар.
Папайядағы фермент папаин деп аталады. Ол сондай-ақ пелликул қабатын бұзатын ақуызды бұзады. Бұл дақтарды азайтуға көмектеседі және бляшкалардың пайда болуынан қорғайды.
Сүт
Сүттегі сүт қышқылы эмальды ағартуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл сілекей өндірісін ынталандырады, ол қуысты тудыратын бактерияларды жууға көмектеседі.
Сүт құрамындағы казеин белок да бояудың алдын алады. Казеин қуыстарды жөндеу және бляшка жиналуын болдырмау үшін кальций фосфаттарын тартуға көмектеседі.
Бір
Ірімшік пен йогурт сияқты басқа сүт өнімдері де сүт қышқылы мен казеинді қамтиды және ұқсас әсер етуі мүмкін.
Тісті ағартатын тағамдар қанша уақытты алады?
Бұл тағамдардың тістерді ағарту үшін қанша уақыт қажет екені белгісіз. Күтілетін уақыт шеңберіне қатысты зерттеулер жоқ. Дегенмен, коммерциялық өнімдермен салыстырғанда, табиғи препараттар әдетте ұзағырақ уақыт алады.
Бұл сіздің тістеріңіздің бастапқы түсіне де байланысты. Егер сіздің тістеріңіз айтарлықтай боялған болса, нәтижелерді көру ұзағырақ болуы мүмкін. Егер сіз тістеріңізге дақ түсіретін тағамдарды көп жесеңіз, дәл солай болады.
Үйде тістерді табиғи түрде ағартудың басқа жолдары бар ма?
Жоғарыда аталған тағамдарды жеумен қатар, сіз үйде тіс ағартатын табиғи құралдарды қолданып көре аласыз:
Тұрақты түрде щеткамен және жіппен тазалаңыз
Күн сайын щеткамен тазалау және жіппен тазалау – тістеріңізді ақ ұстаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.
Тістерді күніне екі рет тазалау ұсынылады. Тістердің сыртқы, ішкі және үстіңгі беттерін 2 минут бойы тазалаңыз. Бұл қоқыс пен қуысты тудыратын бактерияларды кетіру кезінде дақтарды сүртеді.
Бляшка мен бактерияларды кетіруге көмектесу үшін күніне бір рет тістеріңіздің арасына жібітіңіз.
Пісіру содасымен щеткамен сүртіңіз
Ас содасы – тіс ағартатын танымал құрал. Бұл табиғи абразивті, сондықтан дақтарды механикалық түрде кетіре алады. Шындығында, бұл тіс пастасын ағартатын қарапайым ингредиент.
Тістерді жеңілдету үшін ас содасын пайдалану үшін паста жасау үшін су мен соданың тең бөліктерін араластырыңыз. Тіс щеткасын 1 минут бойы тістеріңізге сүртіңіз, содан кейін түкіріңіз.
Қыша майы мен тұзды жағыңыз
Қыша майы мен тұз – тіс ағарту үшін дәстүрлі аюрведиялық құрал.
Идеясы қыша майы бляшка мен дақтарды кетіреді. Оны май тарту деп аталатын тәжірибеде өздігінен қолдануға болады. Жақтаушылардың пікірінше, майдың тартылуы бляшка мен бактерияларды азайтады.
Ағарту әсерін күшейту үшін тұз қосуға болады. Оның абразивті құрылымы дақтарды механикалық түрде кетіреді дейді. Тұз сонымен қатар сілекейдің рН деңгейін арттырады, бұл бактерияға қарсы әсер етуі мүмкін.
Бұл құралды қолданудың бір жолы – тұздың 1 бөлігін және қыша майының 3 бөлігін біріктіру. Қоспаны тістеріңізге 1 минуттай жағыңыз, содан кейін түкіріп тастаңыз.
Сутегі асқын тотығымен шайыңыз
Сутегі асқын тотығы табиғи ағартқыш болып табылады. Ол көбінесе коммерциялық ағартқыш өнімдерде қолданылады.
Оны тіс ағартқыш ретінде пайдалану үшін сутегі асқын тотығы мен суды тең мөлшерде біріктіріңіз. Ерітіндіні аузыңызға 30 секунд шайқаңыз, содан кейін түкіріп тастаңыз.
Тағы бір нұсқа – судың орнына сутегі асқын тотығы бар сода пастасын жасау.
Тістеріңізге дақ түсіретін тағамдарды шектеңіз
Тісті бояйтын тағамдар мен сусындарды шектеу арқылы қосымша түссізденудің алдын алуға болады. Бұл тағамдарға мыналар жатады:
- қара жидектер
- қызанақ негізіндегі соустар
- карри
- кофе
- қара шай
- қызыл шарап
- қара кола
- жеміс шырыны
- энергетикалық сусындар
Тіске дақ түсіретін сусын ішкен кезде, дақтардың пайда болу қаупін азайту үшін сабанды пайдаланыңыз. Қауіпті одан әрі азайту үшін кофе мен шайға сүт қосуға болады.
Ала кету
Құлпынай, қарбыз және сүт өнімдері тісіңізді ағартуға көмектеседі. Бұл тағамдардың құрамында ағартатын қасиеттері бар қосылыстар бар.
Ананас пен папайяда тістеріңіздегі дақ тудыратын ақуыздарды ерітетін протеолитикалық ферменттер де бар.
Бұл тағамдарды жеу тістің түсін өзгертпейді. Тісті бояйтын тағамдарды шектеу және ауыз қуысының гигиенасын сақтау әлі де маңызды.
Сондай-ақ, ас содасы немесе сутегі асқын тотығы сияқты басқа табиғи құралдарды қолдануға болады.
