Таңертеңгілік мока немесе сүйікті спагетти тағамы күнделікті рационыңызға отын, қоректік заттар мен калорияларды беруден гөрі көп нәрсе істеуі мүмкін. Уақыт өте келе, қара пигменті және жоғары қышқылдығы бар тағамдар мен сусындар да тістеріңізде дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Сонымен, қандай тағамдар мен сусындар тістердің дақтарының ең үлкен кінәлілері болып табылады? Бұл мақалада біз сіздің меруерт ақ түстің жарқырауын жоғалтып, түссізденуіне әкелетін негізгі қылмыскерлерді егжей-тегжейлі қарастырамыз.
Қандай тағамдар мен сусындар тістеріңізге дақ түсіруі мүмкін?
қызыл шарап
DMD Джозеф Салимнің айтуынша, қызыл шарап сияқты қышқыл тағамдар мен сусындар тіс эмальындағы тесіктерді кедір-бұдыр етіп ашуы мүмкін.
«Эмаль кедір-бұдыр болып, оның жалпы беті ұлғайған сайын, бұл біз тұтынатын тағамдар мен сусындардағы түстердің тістеріңіздің бетіне жабысып қалуына жол ашуы мүмкін», – дейді Салим.
Ол бұл құбылыстың қызыл шарап ішкен кезде болуы мүмкін екенін түсіндіреді. Бұл сусынның қышқылдық табиғаты эмальді «ою» және шараптың қою қызыл бөлшектерінің оның бетіне жабысуына мүмкіндік береді.
Кофе
Таңертеңгі қайнатпаңыз боялған тістердің артындағы негізгі кінәлілердің бірі болуы мүмкін.
Кофенің құрамында таниндер бар, бұл полифенол деп аталатын химиялық қосылыс түрі, олар түсті қосылыстардың тістерге жабысып қалуына әкелуі мүмкін.
Шай
Кофе сияқты шайдың құрамында тістеріңізге дақ түсіретін таниндер бар. Жақсы жаңалық – шайдың тістерді бояу қабілетін азайтудың қарапайым жолы бар.
Бір
Жидектер мен жеміс шырындары
Қаражидек, көкжидек, анар және басқа да қара жидектерде тістерде дақ тудыруы мүмкін қара пигментация бар.
Сәлим кішкентай органикалық бөлшектер сіздің тіс эмальындағы тесіктерге еніп, жабысып қалуы мүмкін дейді. Егер сіздің тістеріңіздің кеуектілігі жоғары болса, бұл тұрақты дақтардың пайда болуына әкеледі. Сондықтан көкжидек жегеннен кейін тістеріңіз күлгін түске боялып, күлгін реңкке ие болуы мүмкін.
Қою түсті жемістер сияқты, мүкжидек, жүзім, қызылша, анар және көкжидек сияқты қара пигментті шырындар да тістердің түсін өзгертуі мүмкін.
Қара кола
Қант құйылған кола құтысын үнемі жұтып қою да тістердің түссізденуіне себеп болуы мүмкін. Себебі сода сияқты қышқыл сусындар эмальдың эрозиясын тудыруы мүмкін.
«Эмаль эрозияға ұшыраған кезде, ол тек тістің бояуға сезімтал болуына әкеліп соқтырмайды. Бұл сонымен қатар эмальға қарағанда табиғи қараңғы және сары түсті тістің дентинін көрсетуге мүмкіндік береді», – деп түсіндіреді Сәлім.
Энергетикалық және спорттық сусындар
Біреуі бойынша
Бұл зерттеу сонымен қатар энергетикалық сусындардың спорттық сусындарға қарағанда қышқылдығы мен эмальдың еруі жоғарырақ екенін көрсетті.
Томат негізіндегі соустар
Егер сіз меруерт ақтығыңызды ең жақсы етіп сақтағыңыз келсе, әдетте пицца немесе спагеттиде болатын қызанақ негізіндегі соустарды жегенде сақтық шараларын қолданғыңыз келуі мүмкін.
Томат негізіндегі соустар ашық түсті ғана емес, сонымен қатар олар қышқыл. Мұндай тұздықты жегеннен кейін ауызды сумен шаю тістеріңіздің дақтарын болдырмауға көмектеседі.
Соя соусы және бальзам сірке суы
Соя соусы және бальзам сірке суы сияқты қара пигментті соустар да тістерге дақ түсіретіні белгілі.
Rene Y. Dell’Acqua, DDS айтуынша, сірке суы сияқты тағамдардағы қышқылдың жоғары мөлшері эмальдың бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл дақтардың түсуіне мүмкіндік береді.
«Негізінен зығыр майлыққа дақ түсіретін аузыңызға салған кез келген нәрсе тістеріңізге дақ қалдыруы мүмкін», – дейді ол.
Кәмпиттер мен кәмпиттер
Кәмпиттер мен кәмпиттер, әсіресе шоколад сияқты қара сорттар тістеріңізге жұмсақ дақ әкелуі мүмкін, дейді Салим.
Сонымен қатар, көптеген қатты және сағыз тәрізді кәмпиттер эмальға түсе алатын түрлі-түсті бояғыштарды қамтиды.
Тістеріңізді тағы не бояуы мүмкін?
Сіздің сүйікті тағамдарыңыз бен сусындарыңыз тіс дақтарының пайда болуына кінәлі жалғыз нәрсе болмауы мүмкін. Тістеріңіздің түсі өзгергенін байқасаңыз, келесі қылмыскерлер де жауапты болуы мүмкін.
Темекі өнімдері
Темекі дақтары темекі, түтік, сигара шегу немесе темекіні шайнау нәтижесінде пайда болуы мүмкін.
Салим темекі өнімдері тістердің түсіне әсер етуі мүмкін екенін түсіндіреді, себебі келесі екі химиялық қосылыс бар:
- түссіз, бірақ оттегінің қатысуымен тістерге сарғыш түс беретін никотин
- шайыр, ол табиғи түрде қараңғы
Кейбір дәрі-дәрмектер
«7 жасқа дейін қабылданса, тетрациклин сияқты антибиотиктерден ішкі дақтарды алуға болады», – дейді Дженнифер Джеблоу, DDS.
«Тетрациклин сіздің ересек тістеріңіздің пайда болуы кезінде кальций шөгіндісін хелаттайды. Бұл жолақтар немесе жолақ тәрізді күңгірт түссіздікті тудыруы мүмкін, одан құтылу өте қиын болуы мүмкін», – деп түсіндіреді ол.
Тозу
Уақыт өте келе тістеріңіздің тозуы тістеріңіздің түссізденуіне себеп болуы мүмкін. Жылдар бойы тіс тазалағаннан кейін эмаль бірте-бірте тозып, жұқарады. Бұл астындағы сарғыш түсті дентиннің көрінуіне мүмкіндік береді, бұл тістеріңізді күңгірт және боялған етіп көрсетуі мүмкін.
Инфекция
Тістің целлюлозасындағы инфекция – жұмсақ өзек немесе тіс эмальі мен дентин қабаттарының астындағы тін – тістің түссізденуіне әкелуі мүмкін.
Жетілдірілген тіс жегі целлюлозаның бұзылуына әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде тістің түбірін зақымдауы және оған сұр-қара көрініс беруі мүмкін. Шірік пен инфекцияны тазарту үшін түбірлік арна қажет болуы мүмкін.
Тіс жарақаты
Сүт тісінің жарақаты өсіп келе жатқан ересек тіске әсер етуі мүмкін, эмаль дұрыс қалыптаспаса, кейде ересек тістің сары болып көрінуі мүмкін.
Травма сонымен қатар эмаль сыпырылып, астындағы табиғи сарғыш дентин қабатын ашса, ересек тістің қараңғы болып көрінуі мүмкін.
Бояудың алдын алу үшін не істей аласыз?
Дақтардың алдын алу немесе кем дегенде оларды азайту – үйдегі бірнеше амалдар мен кеңестердің көмегімен мүмкін болады. Егер сіз қатты дақтар мен түссізденумен айналыссаңыз, кеңседегі процедура үшін тіс дәрігеріне бару қажет болуы мүмкін.
Төменгі сызық
Күңгірт пигменттері, таниндері немесе жоғары қышқылдығы бар тағамдар мен сусындар уақыт өте келе тістің боялуына немесе түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Жақсы жаңалық – тістеріңіз жақсы көрінуі үшін сүйікті тағамдарыңыз бен сусындардан бас тартудың қажеті жоқ.
Тамақтанғаннан және ішкеннен кейін тістеріңізді щеткамен тазалау, сумен шайып тастау, жақсы тіс гигиенасын орындау және тісті ағарту процедураларын немесе жинақтарды таңдау арқылы сіз күлімсіреуіңіздің ақ және жарқын болуына кепілдік бере аласыз.
