UTI – бұл зәр шығару жолдарының инфекциясы. Бұл зәр шығару жүйесінің кез келген бөлігіндегі инфекция болуы мүмкін, соның ішінде қуық, бүйрек, уретра және несепағар.
Түнде ұйықтауды қиындататын жалпы белгілердің кейбірі:
- жамбас ыңғайсыздығы
- тұрақты зәр шығаруға шақыру
- зәр шығару кезінде жану сезімі
-
жиі зәр шығару (аз мөлшерде)
Түнгі UTI белгілерін жеңілдету үшін қолдануға болатын медициналық емдеу және үйдегі дәрі-дәрмектер туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Түнгі UTI белгілері үшін медициналық емдеу
Түнде UTI ыңғайсыздығын жеңілдетудің бірінші қадамы – инфекцияны жою туралы дәрігерге бару.
Инфекцияны тоқтату
Ағымдағы денсаулығыңызға және зәрдегі бактериялардың түріне қарай, дәрігер қарапайым ЖИА үшін антибиотикалық препараттарды ұсынуы мүмкін, мысалы:
- цефтриаксон (роцефин)
-
цефалексин (Кефлекс)
- фосфомицин (монурол)
-
нитрофурантоин (макродантин)
- триметоприм/сульфаметоксазол (Бактрим, Септра)
Егер сізде күрделі ЖЖИ немесе бүйрек инфекциясы болса, дәрігер левофлоксацин (Левакин) немесе ципрофлоксацин (Ципро) сияқты фторхинолондар деп аталатын антибиотик түрін тағайындауы мүмкін.
Антибиотиктерге төзімділік қаупін азайту үшін ең қысқа емдеу курсын алу керек. Тиімді емдеу әдетте 7 күннен аспайды.
Сондай-ақ бар антибиотиктерге негізделмеген емдеуге арналған басқа препараттар.
Ауырсынуды жеңілдету
Қолайсыздық әдетте антибиотикті бастағаннан кейін бірнеше күн ішінде жойылады, бірақ сіздің дәрігеріңіз анальгетиктерді (ауырсынуды басатын дәрі) ұсынуы мүмкін.
Антибиотиктер жалғыз нұсқа емес, басқалары да бар ЖИА емдеуге арналған рецепт бойынша дәрі-дәрмектер.
Көптеген UTI анальгетиктері ауырсынуды, қышуды, жануды және зәр шығаруды жеңілдетуге арналған феназопиридинді қамтиды. Ол рецепт бойынша және рецептсіз (OTC) нысандарда қол жетімді.
Түнгі UTI белгілері үшін өзін-өзі емдеу құралдары
Қалпына келтіруге көмектесу үшін сізге демалу керек. Бірақ UTI-мен бірге жүруі мүмкін кейбір ыңғайсыз белгілермен ұйықтау қиын болуы мүмкін.
Ыңғайлы ұйықтауға көмектесу үшін үйде жасауға болатын кейбір әрекеттер:
- Бактерияларды жоюға көмектесу үшін күн ішінде көп су ішіңіз.
- Құрамында кофеин немесе цитрус шырыны бар алкоголь, кофе және алкогольсіз сусындардан аулақ болыңыз. Олар қуықтың тітіркенуіне және зәр шығару қажеттілігінің жеделдігі мен жиілігін күшейтуге бейім.
- Ұйықтар алдында сұйықтықты аз ішіңіз.
- Зәр ұстамауға арналған жастықшаны пайдаланыңыз немесе зәр ұстамауға арналған шалбар киіңіз. Бұл ұйқыда зәр шығару туралы алаңдаушылықты азайтуы немесе зәр шығару үшін төсектен тұрмау мүмкіндігін береді.
- Қуықтағы ыңғайсыздықты немесе қысымды азайту үшін ішіңізді жылыту үшін ыстық су бөтелкесін немесе жылыту жастықшасын пайдаланыңыз.
- Ұйықтар алдында қуығыңызды толығымен босатыңыз.
- Антибиотиктерді дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз.
Егер сіздің дәрігеріңіз ауырсынуды басатын дәрілерді тағайындамаған болса және бұл сізге ұйықтауға көмектесетінін сезсеңіз, олардан OTC немесе рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілерге ұсыныс сұраңыз.
ЖИА-ны болдырмау үшін қолдануға болатын қадамдар
ЖИА алу қаупін азайту үшін өмір салтын ұстануға болатын нақты қадамдар бар, соның ішінде:
- Сұйықтықтарды, әсіресе суды көп ішіңіз.
- Мүкжидек шырынын ішіңіз. Майо клиникасының мәліметі бойынша, зерттеулер мүкжидек шырыны ИЖИ-нің алдын алу туралы қорытынды емес, бірақ оның зиянды болуы екіталай.
- Зәр шығару және дәрет шығарудан кейін алдынан артқа қарай сүртіңіз.
- Жыныстық қатынасқа дейін және одан кейін қуығыңызды босатыңыз.
- Ваннаның орнына душ қабылдаңыз.
- Жыныс аймағында тітіркендіретін әйелдерге арналған дезодорант спрейлері, душтар және ұнтақтар сияқты өнімдерден аулақ болыңыз.
- Тампондарды жүйелі түрде ауыстырыңыз.
- Тууды бақылау әдісін ауыстырыңыз. Презервативтер мен диафрагмалар бактериялардың көбеюіне ықпал етуі мүмкін.
- Мақта матадан жасалған іш киім мен бос киім киіңіз.
Негізгі қорытындылар
ЖИА-ның кейбір ыңғайсыз белгілері ұйқыға кедергі келтіруі мүмкін.
Дәрігер сіздің UTI диагнозын қойып, емдеуді ұсынғаннан кейін, олармен ұйықтауды жеңілдету үшін жасай алатын қадамдар туралы сөйлесіңіз. Олар рецепт бойынша немесе OTC ауырсынуды басатын дәрілерді ұсына алады. Сондай-ақ жылыту жастықшалары мен ыстық су бөтелкелерін қолданып көруге болады.
ЖИА-дан айыққаннан кейін, келесі қадамдарды болдырмауға көмектесетін бірнеше қадамдар бар:
- Дұрыс ылғалдандырылған күйде болыңыз.
- Ваннаның орнына душ қабылдаңыз.
- Мақтадан жасалған іш киім киіңіз.
