Бізде COVID-19 пандемиясы кезінде тұмау маусымы болғандықтан, тұмауды жұқтыру қаупін азайту екі есе маңызды.
Әдеттегі жылы тұмау маусымы күзден ерте көктемге дейін болады. Эпидемияның ұзақтығы мен ауырлығы әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір бақытты адамдар маусымды тұмаусыз өте алады.
Бірақ жыл сайын бірнеше ай түшкіру мен жөтелмен қоршауға дайын болыңыз және кез келген белгілер пайда болған кезде өзін-өзі оқшаулап, тестілеуден өтуге дайын болыңыз.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, тұмау олардың арасында әсер етеді
Тұмау белгілері жиі кездеседі:
- жөтел
- қызба (тұмаумен ауыратындардың барлығында қызба болмайды)
- бас ауруы
- бұлшықет немесе дене ауыруы
- ауырған тамақ
- мұрынның ағуы немесе бітелуі
- шаршау
- құсу және диарея (ересектерге қарағанда балаларда жиі кездеседі)
Тұмаумен бірге болатын белгілер сізді бір апта немесе одан да көп уақыт бойы төсекке жатқызады. Жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцина сізді тұмаудан қорғаудың ең жақсы тәсілі болып табылады.
CDC тұмау вирустары мен COVID-19 тудыратын вирус күзде және қыста таралады деп санайды. Тұмау белгілері COVID-19 белгілерімен үлкен сәйкес келеді, сондықтан тұмауға қарсы вакцина бұрынғыдан да маңыздырақ болады.
Тұмауға қарсы егу қалай жұмыс істейді?
Тұмау вирусы жыл сайын өзгереді және бейімделеді, сондықтан оның кең таралған және алдын алу қиын. Осы жылдам өзгерістерге ілесу үшін жыл сайын жаңа вакциналар жасалады және шығарылады.
Әрбір жаңа тұмау маусымының алдында федералды денсаулық сақтау сарапшылары тұмаудың қай штаммдарының өркендеуі мүмкін екенін болжайды. А және В тұмауы вирустары маусымдық эпидемияны тудыратындар болып табылады. Олар бұл болжамдарды өндірушілерді тиісті вакциналарды шығару үшін ақпараттандыру үшін пайдаланады.
Тұмауға қарсы екпе сіздің иммундық жүйеңізге антиденелерді шығаруға шақыру арқылы жұмыс істейді. Өз кезегінде, бұл антиденелер денеге вакцинада бар тұмау вирусының штамдарымен күресуге көмектеседі.
Тұмауға қарсы екпе алғаннан кейін бұл антиденелердің толық дамуы үшін шамамен 2 апта қажет.
Әртүрлі штаммдардан қорғайтын тұмауға қарсы екпенің екі нұсқасы бар: үш валентті және төрт валентті.
Үш валентті екі жалпы А штаммынан және бір В штаммынан қорғайды. Жоғары дозалы вакцина үш валентті вакцина болып табылады.
Төрт валентті вакцина төрт жиі айналымда болатын вирустардан, екі А тұмауы вирусынан және екі В тұмауы вирусынан қорғауға арналған.
CDC қазіргі уақытта біреуін екіншісіне ұсынбайды. Ұсыныс алу үшін сақтандыру провайдеріңізге және дәрігеріңізге хабарласыңыз.
Тұмауға қарсы екпе кімге қажет?
Кейбір адамдар тұмауға басқаларға қарағанда көбірек бейім болуы мүмкін. Сондықтан CDC 6 айлық және одан жоғары жастағы барлық адамдарға тұмауға қарсы вакцинациялауды ұсынады.
Екпе тұмаудың алдын алуда 100 пайыз тиімді емес. Бірақ олар осы вирус пен онымен байланысты асқынулардан қорғаудың ең тиімді әдісі.
Тәуекел деңгейі жоғары тұлғалар
Кейбір топтарда тұмауды жұқтыру және тұмауға байланысты ықтимал қауіпті асқынуларды дамыту қаупі жоғары. Бұл қауіпті топтағы адамдардың вакцинациялануы маңызды.
CDC мәліметтері бойынша, бұл адамдарға мыналар кіреді:
- жүкті әйелдер мен жүктіліктен кейінгі 2 аптаға дейінгі әйелдер
- 6 айдан 5 жасқа дейінгі балалар
- аспирин терапиясын алатын 18 жасқа дейінгі адамдар
- 65 жастан асқан адамдар
- созылмалы аурулары бар кез келген адам
- дене салмағының индексі (BMI) 40 немесе одан жоғары адамдар
- Американдық үндістер немесе Аляска тұрғындары
- қарттар үйінде немесе созылмалы емдеу мекемесінде тұратын немесе жұмыс істейтін кез келген адам
- жоғарыда аталған тұлғалардың кез келгенінің қамқоршылары
Асқыну қаупін арттыратын созылмалы медициналық жағдайларға мыналар жатады:
- астма
- неврологиялық жағдайлар
- қан аурулары
- созылмалы өкпе ауруы
- эндокриндік бұзылулар
- жүрек ауруы
- бүйрек аурулары
- бауыр бұзылыстары
- метаболикалық бұзылулар
- семіздікпен ауыратын адамдар
- инсульт алған адамдар
- ауруға немесе дәрі-дәрмектерге байланысты иммунитеті әлсіреген адамдар
CDC мәліметтері бойынша, аспиринмен емделетін 19 жасқа толмаған адамдар, сондай-ақ стероидты препараттарды тұрақты түрде қабылдайтын адамдар да вакцинациялануы керек.
Қоғамдық орындардағы жұмысшылардың ауруға шалдығу қаупі жоғары, сондықтан олардың вакцинация алуы өте маңызды. Қарттар мен балалар сияқты қауіп тобындағы адамдармен тұрақты қарым-қатынаста болатын адамдар да вакцинациялануы керек.
Бұл адамдарға мыналар жатады:
- мұғалімдер
- балабақша қызметкерлері
- аурухана қызметкерлері
- қоғамдық қызметкерлер
- денсаулық сақтау қызметкерлері
- қарттар үйлері мен созылмалы емдеу мекемелерінің қызметкерлері
- үйде күтім көрсетушілер
- төтенше жағдайларды жою персоналы
- сол кәсіптегі адамдардың үй шаруашылығының мүшелері
Колледж студенттері және әскери қызметкерлер сияқты басқалармен жақын жерде тұратын адамдар да әсер ету қаупіне ұшырайды.
Кімге тұмауға қарсы екпе жасатпау керек?
Кейбір адамдар медициналық себептер бойынша тұмауға қарсы екпе жасамауы керек. Сондықтан қалғандары үшін оларды қорғау үшін табын иммунитетін алу маңызды. Төмендегі жағдайлар болса, тұмауға қарсы екпе жасамаңыз.
Бұрынғы жағымсыз реакция
Бұрын тұмауға қарсы вакцинаға жағымсыз реакциясы бар адамдар тұмауға қарсы екпе жасамауы керек.
Жұмыртқа аллергиясы
Жұмыртқаға қатты аллергиясы бар адамдар тұмауға қарсы вакцинациядан аулақ болу керек. Егер сізде жеңіл аллергия болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз әлі де вакцина алуға жарамды болуыңыз мүмкін.
Сынапқа аллергия
Сынапқа аллергиясы бар адамдарға екпе алмау керек. Кейбір тұмауға қарсы вакциналардың құрамында вакцинаның ластануын болдырмау үшін сынаптың ізі бар.
Гийен-Барре синдромы (GBS)
Guillain-Barré синдромы (GBS) – тұмауға қарсы вакцинаны алғаннан кейін пайда болуы мүмкін сирек жанама әсер. Оған уақытша паралич жатады.
Егер сізде асқыну қаупі жоғары болса және GBS болса, сіз әлі де вакцина алуға құқығыңыз бар болуы мүмкін. Сіз оны ала алатыныңызды анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Безгек
Вакцинация күні қызбаңыз болса, екпе жасамас бұрын оның кеткенін күту керек.
Тұмауға қарсы вакцинаның жанама әсері бар ма?
Тұмауға қарсы егу көптеген адамдар үшін қауіпсіз. Көптеген адамдар тұмауға қарсы вакцина оларға тұмау бере алады деп қате ойлайды. Тұмауға қарсы екпеден тұмауды жұқтыру мүмкін емес.
Бірақ кейбір адамдар вакцинаны алғаннан кейін 24 сағат ішінде тұмауға ұқсас белгілерді сезінуі мүмкін.
Тұмауға қарсы егудің ықтимал жанама әсерлері мыналарды қамтиды:
- төмен дәрежелі қызба
- инъекция алаңының айналасында ісінген, қызарған, нәзік аймақ
- қалтырау немесе бас ауруы
Бұл белгілер сіздің денеңіз вакцинаға жауап беріп, аурудың алдын алуға көмектесетін антиденелерді құрастырған кезде пайда болуы мүмкін. Симптомдар әдетте жеңіл және бір немесе екі күн ішінде жоғалады.
Қандай вакциналар бар?
Тұмауға қарсы екпе басқа формаларда, соның ішінде жоғары дозада, интрадермальды және мұрынға арналған спрей түрінде қол жетімді.
Тұмауға қарсы жоғары доза
Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) 65 жастан асқан адамдар үшін жоғары дозалы тұмауға қарсы вакцинаны (Fluzone High-Dose) мақұлдады.
Иммундық жүйенің реакциясы жас ұлғайған сайын әлсірейтіндіктен, бұл адамдарда әдеттегі тұмауға қарсы вакцина жиі тиімді емес. Олар тұмаумен байланысты асқынулардың және өлімнің ең жоғары қаупіне ұшырайды.
Бұл вакцинаның құрамында қалыпты дозамен салыстырғанда антигендер төрт есе көп. Антигендер тұмауға қарсы вакцинаның құрамдас бөлігі болып табылады, ол иммундық жүйенің тұмау вирусымен күресетін антиденелерді өндіруін ынталандырады.
А
Тері ішілік тұмауға қарсы екпе
FDA вакцинаның басқа түрін мақұлдады, Fluzone Intradermal. Бұл вакцина 18 бен 64 жас аралығындағы адамдарға арналған.
Тұмауға қарсы әдеттегі екпе қолдың бұлшық еттеріне енгізіледі. Интрадермальды вакцина тері астына енетін кішірек инелер пайдаланады.
Инелер әдеттегі тұмауға қарсы егілгеннен 90 пайызға аз. Бұл инелерден қорқатын болсаңыз, интрадермальды вакцинаны тартымды таңдауға айналдыруы мүмкін.
Бұл әдіс әдеттегі тұмауға қарсы екпе сияқты жұмыс істейді, бірақ жанама әсерлер жиі кездеседі. Оларға инъекция орнында келесі реакциялар кіруі мүмкін:
- ісіну
- қызару
- кедір-бұдыр
- қышу
CDC мәліметтері бойынша, тері ішілік вакцинаны алатын кейбір адамдар да сезінуі мүмкін:
- бас ауруы
- бұлшықет ауыруы
- шаршау
Бұл жанама әсерлер 3-7 күн ішінде жоғалуы керек.
Мұрынға арналған спрей вакцинасы
Егер сіз келесі үш шартты орындасаңыз, тұмауға қарсы вакцинаның (LAIV FluMist) мұрынға арналған спрей түріне құқығыңыз болуы мүмкін:
- Сізде созылмалы ауру жоқ.
- Сіз жүкті емессіз.
- Сіздің жасыңыз 2 мен 49 арасында.
- Сіз инелерден қорқасыз.
CDC мәліметтері бойынша, спрей тиімділігі жағынан тұмауға қарсы егуге дерлік тең.
Дегенмен, кейбір адамдар тұмауға қарсы вакцинаны мұрын спрейі түрінде қабылдамауы керек. CDC мәліметтері бойынша, бұл адамдарға мыналар кіреді:
- 2 жасқа дейінгі балалар
- 50 жастан асқан ересектер
- вакцинаның кез келген ингредиентіне аллергиялық реакциялардың тарихы бар адамдар
- құрамында аспирин немесе салицилат бар дәрілерді алатын 17 жасқа дейінгі балалар
- соңғы 12 айда демікпесі немесе сырылдары бар 2 жастан 4 жасқа дейінгі балалар
- иммундық жүйесі әлсіреген адамдар
- көкбауырсыз немесе жұмыс істемейтін көкбауыры бар адамдар
- жүкті әйелдер
- цереброспинальды сұйықтық пен ауыз, мұрын, құлақ немесе бас сүйек арасында белсенді ағуы бар адамдар
- кохлеарлық импланттары бар адамдар
- соңғы 17 күн ішінде тұмауға қарсы препараттарды қабылдаған адамдар
Қорғалған ортаны қажет ететін ауыр иммунитеті төмен адамдарға күтім жасайтын адамдар мұрынға арналған спрей вакцинасын алғаннан кейін 7 күн бойы олармен байланыста болмауы керек.
Осы жағдайлары бар кез келген адам мұрынға арналған спрей вакцинасын қабылдау туралы ескертіледі:
- 5 жастан асқан адамдардағы астма
- тұмаудың асқыну қаупі жоғары негізгі медициналық жағдайлар
- безгегі бар немесе онсыз жедел ауру
- Тұмауға қарсы вакцинаның алдыңғы дозасын қабылдағаннан кейін 6 апта ішінде Гийен-Барре синдромы
Егер сіздің балаңыз 2 мен 8 жас аралығында болса және ешқашан тұмауға қарсы вакцина алмаса, мұрынға тұмауға қарсы вакцинаны ертерек алу керек. Себебі бірінші дозадан 4 аптадан кейін оларға екінші доза қажет болады.
Күздің басында маусымдық тұмауға қарсы екпе – тұмаудан қорғаудың жалғыз ең жақсы тәсілі, әсіресе COVID-19 әлі де қауіп болған кезде. Екеуі де бір уақытта болуы мүмкін, сондықтан тұмау маусымы күшейген сайын мұқият күтім қажет.
Тұмауға қарсы вакцина алу сізді тұмаумен ауырудан сақтайтынына кепілдік жоқ, бірақ зерттеулер көрсеткендей, егер алынған болса, аурудың ауырлығын азайтады.
Дәрігердің кеңсесінде немесе жергілікті емханада тұмауға қарсы екпе алу үшін кездесуді жоспарлауға болады. Тұмауға қарсы егулер дәріханалар мен азық-түлік дүкендерінде кеңінен қол жетімді, алдын ала жазылу қажет емес.
Бұрын тұмауға қарсы вакцина ұсынатын кейбір нысандар, мысалы, жұмыс орындары COVID-19 жабылуына байланысты болмауы мүмкін. Егер сенімсіз болсаңыз, алдын ала қоңырау шалыңыз.
