Флуоресцентті жарықтың бас ауруы – флуоресцентті шамдар тудыратын бас ауруының бір түрі. Бұл сондай-ақ жарыққа сезімталдықты сипаттайтын фотофобияның симптомы болуы мүмкін.
Флуоресцентті шамдар өте кең таралған және үй ішінде көп уақыт өткізсеңіз, оларға әсер ету жиі болуы мүмкін.
Егер сіз әсер еткеннен кейін бас ауруыңызды байқасаңыз, жарықтың бұл зиянсыз болып көрінетін жасанды түрлері себеп болуы мүмкін.
Егер сіз флуоресцентті жарықтың ықтимал бас ауруы туралы алаңдасаңыз, симптомдарды, себептерді және емдеу әдістерін қарастырыңыз.
Флуоресцентті жарықпен бас ауруы белгілері
«Флуоресцентті жарық бас ауруы» медициналық термин емес. Бірақ бас ауруы мен фотофобияның осы түріне байланысты белгілер әдетте мыналарды қамтуы мүмкін:
- жабық жарықтан кейін жиі бас ауруы
- ішкі жарықтандыруды реттеу кезіндегі ыңғайсыздық
- флуоресцентті шамдар сіздің көзіңізге тым ашық екенін сезіну
- үйіңізден немесе жұмыс орныңыздан тыс әртүрлі жарықтандыруға бейімделу проблемалары
Флуоресцентті жарықтың бас ауруы тудырады
Флуоресцентті жарықтың бас ауруларының нақты себептері белгісіз. Олар өздігінен пайда болуы немесе басқа бас ауруы бұзылыстарымен байланысты болуы мүмкін. Ауырсыну мен көрнекі жолдардың тіркесімі бас ауруының бұл түріне ықпал етуі мүмкін.
Мигрень – флуоресцентті жарық бас ауруларының мүмкін себептерінің бірі. Мигреньі бар адамдарда фотофобия болуы мүмкін, сонымен қатар басқа триггерлерден бас ауыруы мүмкін, мысалы:
- күшті иістер
- стресс
- ауа райының өзгеруі
- ұйқының болмауы
- гормоналды өзгерістер
- тамақты өткізіп жіберу
Флуоресцентті жарық сезімталдығы кернеуді немесе кластерлік бас ауруларын тудыруы мүмкін.
Мигреннен айырмашылығы, шиеленісті бас ауруы аурамен бірге келмейді. Екінші жағынан, кластерлік бас аурулары аурамен бірге болуы мүмкін және олар бастың тек бір жағында дамиды.
Фотофобиямен және мүмкін флуоресцентті жарық бас ауруларымен байланысты басқа жағдайларға мыналар жатады:
- құрғақ көз
- блефароспазм
- гипофиз ісіктері
Кім флуоресцентті жарықпен бас ауруымен ауырады?
Флуоресцентті шамдарға сезімталдықтан басқа, сізде әсер ету ұзақтығы мен жиілігіне байланысты бас ауруларының даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
Мектептер немесе жабық жұмыс орындары да флуоресцентті жарықтандырудың болуына байланысты триггерлер болуы мүмкін.
Кейбір факторлар келесі бас ауруларын дамыту қаупін арттыруы мүмкін:
- Мигрень: Кез келген адам мигреньді дамыта алады.
-
Кернеудің бас ауруы: Шиеленістің бас ауруы жасөспірімдік шақта басталып, ересек жаста шыңына жетеді
30с . -
Кластерлік бас ауруы: Бұл түрі ер адамдарда жиі кездеседі
20–50 .
Дәрігерге қашан хабарласу керек
Барлық бас аурулары дәрігердің емдеуін қажет етпейді. Бірақ жұмыстан қалып, күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін жиі бас ауруы болса, медициналық көмек алу мүмкіндігін қарастыруға болады.
Сондай-ақ, егер сіз үнемі бастан кешірсеңіз, дәрігермен байланысуыңыз керек
Медициналық шұғыл
Егер сізде қатты бас ауруы және одан да ауыр жағдайлардың белгілері болуы мүмкін келесі белгілер болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- мойынның қаттылығы
- бас жарақаты
- көру өзгерістері
- шатасу
- мінез-құлқындағы өзгерістер
- сананың жоғалуы
- физикалық әлсіздік немесе денедегі сезімнің жоғалуы
Флуоресцентті жарықтың бас ауруы қалай диагноз қойылады?
Дәрігер сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды және сынақтарға тапсырыс беруі мүмкін. Сіз бас ауруы жиілігі, олар күннің қай мезгілінде пайда болатыны және ауырсынудың қарқындылығы туралы сұрақтарды күтуіңіз керек.
Дәл осы жерде бас ауруы күнделігін жүргізу пайдалы болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ басқа пайдалы ақпаратты назарға ала аласыз, мысалы:
- етеккір циклдері
- сұйықтықты қабылдау
- ауа райының өзгеруі
- белсенділік деңгейлері
- стресстік оқиғалар
- сіздің диетаңыз
- сіз қабылдаған кез келген дәрі-дәрмектер, соның ішінде рецептсіз (OTC) препараттар немесе қоспалар
Медициналық сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
- қан сынақтары
- зәр анализдері
- электроэнцефалограмма
- КТ сканерлеу
- МРТ сканерлеу
Флуоресцентті жарықтың бас аурулары қалай емделеді?
Жедел жәрдем үйдегі дәрі-дәрмектер мен OTC препараттарының комбинациясынан тұруы мүмкін, мысалы:
- қараңғы бөлмелерде үзіліс жасау
- жылу жастықшалары
- салқын компресстер немесе салқын пакеттер
- Ауызша немесе жергілікті ауырсынуды басатын дәрілер, мысалы, ацетаминофен немесе ибупрофен
Олар жиі және кездейсоқ флуоресцентті жарық бас ауруларын емдеуге көмектеседі. Бірақ егер сізде созылмалы бас ауруы болса, сізге рецепт бойынша дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- антидепрессанттар
- стероид емес қабынуға қарсы препараттар
- триптандар
Қосымша балама емдеу әдістері туралы дәрігермен сөйлесуді қарастырыңыз, мысалы:
- биокері байланыс
- массаж терапиясы
- релаксация әдістері
- медитация
- когнитивті мінез-құлық терапиясы
Флуоресцентті шамдардан бас ауруларын қалай тоқтатуға болады
Егер сіз флуоресцентті шамдар әсерінен өткір бас ауруын сезінсеңіз, емдеу симптомдарды жоюға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі. Бірақ созылмалы бас аурулары профилактикалық әдістерді қажет етуі мүмкін.
Міне, кейбір қадамдарды қарастыру керек.
Флуоресцентті жарықтандыруға біртіндеп әсер ету
Болашақ бас ауруларының алдын алу әдісі ретінде біртіндеп әсер етуді қарастырыңыз. Толеранттылықты қалыптастырмайынша, күн сайын аз мөлшерде экспозицияны қолданып көріңіз.
Флуоресцентті жарықты блоктайтын көзілдірік
FL-41 реңкімен жасалған флуоресцентті жарықтан қорғайтын көзілдірік көзіңізді жарықтың белгілі бір толқын ұзындығынан қорғайды.
Дегенмен, мұндай көзілдіріктің барлығына бірдей жұмыс істей ме, жоқ па белгісіз және сізге сәйкес келетін жұпты таппас бұрын бірнеше түрін сынап көру қажет болуы мүмкін.
Ала кету
Флуоресцентті жарықтың бас ауруы флуоресцентті жарықтың әсерінен дамиды, бірақ бұл үшін белгілі бір себеп жоқ. Көптеген жағдайларда фотофобия белгілері негізгі бас ауруы бұзылыстарымен байланысты.
Флуоресцентті жарықтан аулақ болу қиын болғандықтан, егер сіз үнемі бас ауруымен ауыратын болсаңыз, емдеу және алдын алу стратегиялары туралы дәрігермен сөйлесуді қарастырыңыз.
