Шолу
Функционалды зәрді ұстай алмайтын адам дәретхананы пайдалану қажет екенін түсінбеуі мүмкін. Олар сондай-ақ дәретхананы қайдан табуға болатынын немесе ваннаға бару үшін ең жақсы жағдайға қалай жетуге болатынын білмеуі мүмкін.
Несеп ұстай алмайтын көптеген адамдар үшін негізгі себеп зәр шығару, бұлшықет немесе неврологиялық жүйелердің дұрыс жұмыс істемеуі болып табылады. Алайда, бұл функционалдық ұстамау жағдайында емес. Функционалды ұстамау физикалық кедергілерден немесе психикалық мәселелерден туындайды. Олар адамның дәретханаға уақытында жетуін қиындатады.
Функционалды ұстамаудың белгілері
Функционалды ұстамау кезінде адам дәретханаға барар алдында зәр шығарады. Зәрдің мөлшері әртүрлі болуы мүмкін. Бұл жай ғана ағып кетуі мүмкін немесе қуықтағы барлық нәрсе болуы мүмкін. Функционалды зәрді ұстамаудың өзі ауырсынуды тудырмауы керек.
Симптомдарыңыздың қаншалықты ұзаққа созылуы негізінен зәр ұстамауды қалай және қалай басқаруға болатынына байланысты. Кейбір адамдар үшін функционалдық ұстамау уақытша жағдай болуы мүмкін. Басқалар үшін, әсіресе зәрді ұстай алмау басқа, ұзақ мерзімді мәселелерден туындағандар үшін жағдайды шексіз басқару қажет болуы мүмкін.
Функционалды ұстамаудың себептері
Функционалды ұстамаудың мүмкін себептеріне мыналар жатады:
- нашар көру
- психологиялық мәселелер
- дәретхананы пайдаланудағы экологиялық кедергілер
- когнитивтік мәселелер, соның ішінде деменция, делирий және интеллектуалдық бұзылулар
- неврологиялық немесе бұлшықет шектеулері, мысалы, артрит
Артрит сияқты бұлшықет шектеулері адамның ваннаға бару немесе киімді уақтылы шешу қабілетіне әсер етуі мүмкін.
Функционалды ұстамаудың қауіп факторлары
Несеп ұстамаудың осы түріне қауіп төндіретін адамдарда басқа медициналық мәселе немесе жағдай болуы мүмкін. Атап айтқанда, егде жастағы адамдар деменцияға байланысты аурулар немесе ұтқырлық пен ептілікке әсер ететін жағдайлар сияқты функционалдық ұстамауға әкелетін факторларға көбірек бейім.
Адамдар функционалдық зәрді ұстамауды басқаша сезінуі мүмкін. Мысалы, артриті бар адам зәр шығаруды ұмытып кеткендіктен немесе зәр шығару қажеттілігіне таң қалғандықтан емес, киімінің түймелерін тез аша алмағандықтан немесе кездейсоқ зәр шығаруы мүмкін. Деменциясы бар адам ванна бөлмесінің қай жерде орналасқанын есіне түсірмеуі мүмкін. Көзі нашар көретін адам уақытында жету үшін жақсы көре алмауы мүмкін.
Урологияға күтім жасау қорының мәліметі бойынша, американдықтардың 25-33 пайызы зәр шығаруды ұстамаумен қандай да бір түрде айналысады. Әйелдерде жиі кездеседі. Адамдардың жасы ұлғайған сайын немесе жүктілік және босану сияқты дене өзгерістеріне ұшыраған сайын зәр ұстамау жиі кездеседі.
Функционалды зәр ұстамауды диагностикалау
Медициналық маманның бағалауын іздеу – зәр ұстамауды басқарудың алғашқы қадамы. Маман сіздің медициналық тарихыңызды, соның ішінде сізде бар кез келген жағдайды және сіз қабылдаған дәрілерді қарайды. Сондай-ақ олар сіздің жалпы денсаулығыңыз туралы сұрауы мүмкін. Тақырыптар мыналарды қамтуы мүмкін:
- диета
- ылғалдандыру
- жаттығу әдеттері
- жалпы ұтқырлық
Сіз әдеттегі сынақтардан өтуіңіз мүмкін. Дәрігер сізден ауыр тыныс алу кезінде ауыз бен мұрныңызды жабу сияқты қарапайым әрекетті сұрауы мүмкін. Олар сондай-ақ зәр анализін жүргізе алады, оны дәрігерлер зәрді ауытқуларды анықтау үшін пайдаланады.
Дәрігер сирек кездесетін сынақтарды да орындауға шешім қабылдауы мүмкін. Олар жамбас қабатының күшін, қуықтың күшін және зәр шығару жолындағы ауытқуларды тексеруі мүмкін.
Сондай-ақ сізден күнделік қадағалап отыру сұралуы мүмкін:
- тамақ қабылдау
- су қабылдау
- зәр шығару және ішек қозғалысы
- зәр ұстамау мәселеге айналғанда
Алдын алу және емдеу
Сіз функционалдық зәрді ұстамауды немесе оған әкелетін жағдайларды болдырмайсыз. Дегенмен, сіз негізгі жағдайды басқару арқылы жеңілдік таба аласыз. Егер сіздің зәр ұстамауыңыз ұзақ мерзімді жағдайға байланысты болса, емдеу симптомдарды жақсырақ басқару мәселесі болуы мүмкін.
Қуықты бақылауға көмектесетін әртүрлі заттар бар. Мысалы, тұрақты жаттығулар көмектеседі. Күніне 30 минут жаяу жүруге тырысыңыз.
Сондай-ақ, сіз барғыңыз келген кезде ваннаға барыңыз. Сондай-ақ ваннаға тұрақты сапарларды жоспарлау керек. Когнитивті проблемалары бар кез келген адамға жүйелі түрде ваннаға баруға шақыру керек.
Дәретхананы көрмейтін адамдар үйдегі ванна бөлмесіне қосымша шамдар орнату және үйден тыс кезде салпыншаққа фонарь алып жүру пайдалы болуы мүмкін.
Жамбас қабатының жаттығулары ваннаға уақытында бару мәселесі бар адамдарға да көмектесуі мүмкін. Алкогольді және кофеинді сусындарды тұтынуды азайту ваннаны қаншалықты жиі пайдалану керектігін азайтуы мүмкін.
Толығырақ: Кегель жаттығулары »
