Шашты майлау – ылғалдылығын, жылтырлығын және жылтырлығын арттыру үшін шашқа май құйып, бас терісіне массаж жасау тәжірибесі. Шашты майлау шашты жұмсартып, жиі жуудан арылатын витаминдер мен минералдармен қамтамасыз етуі мүмкін.
Бұл тәжірибе Үндістанда ғасырлар бойы қолданылған және аюрведиялық медицинада ұсынылады.
Шашты майлау аюрведиялық тәжірибелерден асып түсті және көпшілігі оны шаштың денсаулығы мен сергектігін сақтау үшін пайдаланады. Кейбір сарапшылардың пікірінше, бұл тіпті шаштың түсуін азайтуы мүмкін.
Сондай-ақ шашты майлаудың арнайы әдістері, сондай-ақ белгілі бір артықшылықтар алу үшін қолдануға болатын әртүрлі май түрлері бар.
Үндістанда өскендіктен, мектеп оқушысы кезіндегі жексенбілік кештерімнің көбі шашыма май жағумен өтті. Менің анам көптеген үнділік үйлерде қолданылатын парашют кокос майының көк бөтелкесін алып келетін. Содан кейін ол менің және менің әпкелерімнің әрқайсысына бір-бірден бас массажын жасай бастады.
Бұл оның бізге қамқорлығын көрсетудің тәтті, мұқият тәсілі болды.
Мен ата-анамның үйінен колледжге бару үшін көшкенімде, бұл менің бөлмедегі достарыммен апта сайынғы әдетке айналды. Біз бір-біріміздің шашымызға кезек-кезек май жағуға қуаныштымыз.
Мен және көптеген оңтүстік азиялық әйелдер шаштарын мәдени дәстүр ретінде майлағанымен, тәжірибенің артында көптеген ғылым бар.
Шашты қалай майлау керек
Майды бас терісіне уқалау қан айналымын арттырады, бұл шаштың өсуін жақсартуы мүмкін. Бас терісіне май жағу да мүмкін
Шашты майлап көру үшін мына қадамдарды орындаңыз:
- Бас терісіне май жағып, айналмалы қозғалыстармен саусақтардың ұшымен уқалаңыз.
- Алақаныңызда қалған майды шашыңызға жағыңыз.
- Сүлгімен немесе душқа арналған қалпақпен жабыңыз және түнде қалдырыңыз.
- Келесі күні шашты кептіру кезінде сусабынмен жуыңыз. Мұқият шайыңыз.
- Жағдайы қалыпты. Сондай-ақ кондиционер ретінде кокос майын қолдануға болады.
Шашты майлаудың пайдасы
Майлар шашты тұрақты тозудан қорғауда маңызды рөл атқарады. Шашты үнемі майлау азаяды
«Май бас терісінің денсаулығына көмектеседі. Бас терісіне жайлап уқаласаңыз, ол қабыршақтануға көмектеседі, кейде бұл шаштың түсуін азайтуға көмектеседі», – дейді доктор Хушбу Гародиа.
Garodia – сертификатталған трихолог немесе шаш пен бас терісі бойынша сарапшы. Ол майлардың шаштағы липидтерді алмастыруға көмектесетін май қышқылдары бар екенін түсіндіреді. Олар химиялық өңдеу, сәндеу немесе тіпті ластану салдарынан жоғалады.
«Липидтер шаштың сау және сау көрінуінде өте маңызды рөл атқарады. Олар шаштың жылтырлығы мен жылтырлығын сақтауға көмектеседі», – дейді ол.
Гародианың айтуынша, май шаштың өзегін нығайтуға көмектеседі, әсіресе бұйра және құрғақ шаш болған жағдайда. Майды түнде шашта қалдыру өте тиімді.
Қандай майды қолдану керек?
Қандай май қолданатыныңыз шаштың қажеттіліктеріне байланысты болады.
«Әртүрлі майлардың әртүрлі витаминдері бар… және бұл майларды тікелей қолданғанда шаштың өзегі нығайып кетеді», – дейді Гародиа.
Есіңізде болсын, бас терісіне майды қолданғанда, сізде аллергия жоқ екеніне көз жеткізу үшін тестілеу қажет болуы мүмкін. Толық күтім үшін шашыңызға майды қолданбас бұрын патч сынамасын жасаңыз.
Қолданылатын майлар мыналарды қамтуы мүмкін:
- кокос
- күнжіт
- Бадам
- жаборанди
- арган
- моринга
- бхринградж
- амла
Аюрведаның айтуынша, шаштың құрылымы мен денсаулығы дошалар арқылы анықталады. Бұл дененің конституциясын құрайтын биоэнергия немесе өмірлік күштер деп саналады.
Олар вата (жел), питта (от) және капха (су және жер) деп аталады.
«Егер вата жоғары болса, шаш жұқа, бұйра және құрғақ болады және үнемі майлауды қажет етеді», – дейді Аюрведа денсаулық жаттықтырушы доктор Варалакшми Янамандра.
Аюрведиялық тәжірибелер сонымен қатар жоғары питтасы бар адамдардың майлы және құрғақ шаштары бар екенін көрсетеді. Олар сондай-ақ ерте сұр түске және алопецияға бейім болуы мүмкін. Кафасы жоғарылардың шаштары майлы, қалың, ұзын және бұйра болады.
Майдың дұрыс түрін таңдау негізінен осы факторларға байланысты. Міне, біздің мамандар ұсынған майлардың тізімі.
Кокос майы
Виргин кокос майы – әсіресе Оңтүстік Азияда ең көп қолданылатын шаш майы.
Оның негізгі май қышқылы лаурин қышқылы болып табылады. Оның шаш протеиніне жоғары жақындығы бар, яғни ол ақуызбен байланысады және шаш өзегіне оңай енеді. Бұл оны зақымдалған және зақымданбаған шаштан ақуыздың жоғалуын азайтатын ең жақсы майлардың бірі етеді.
Төмен молекулалық салмағы бар май жеңіл және шаштың өзегіне оңай енеді. Кокос майы терең күйге келтіреді, табиғи қорғанысты қамтамасыз етеді және әдетте шаш түрлерінің көпшілігі үшін жақсы таңдау болып табылады.
Кокос майын интернеттен сатып алыңыз.
Күнжіт майы
Вата типті шаштар үшін мінсіз, күнжіт майы бұралуды азайтады және ұштардың бөлінуін болдырмайды.
«Онда В1 дәрумені, кальций, мыс, фосфор, темір, магний, марганец және мырыш көп», – дейді Гародиа. «Күнжіт майы сонымен қатар бас терісіне терең кондиционер береді және шаштың өзегін тегістейді. Оның бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері қайызғақты болдырмауға көмектеседі ».
Күнжіт майын интернеттен сатып алыңыз.
Бадам майы
Бадам майы күнжіт майынан жеңіл, бірақ кокос жаңғағынан сәл қалыңырақ. Бұл питта түрлеріне жақсы май. Гародиа бадам майының құрамында В, К және Е дәрумендері бар екенін атап өтеді.
Е дәрумені тотығу стрессін азайтады. Бір
В7 дәрумені биотин ретінде де белгілі. Бұл сонымен қатар шаш өсуін қолдауға көмектесуі мүмкін
Бадам майын интернеттен сатып алыңыз.
Жаборанди майы
Джаборанди – сусабындар мен гельдерде кеңінен қолданылатын Оңтүстік Американың тропикалық ормандарынан шыққан шөптік өсімдік.
Гародиа жаборанди көптеген майларға қарағанда емдік қасиеті бар екенін және шаштың өсуіне, құрғақ бас терісін нәрлендіруге және ерте ағартудың алдын алуға көмектесетінін атап өтеді. Ол сондай-ақ шашты ылғалдандырады және бөлінген ұштар мен қайызғақты болдырмайды.
Арган майы
Арган майы әдетте Марокко майы ретінде белгілі. Гародиа оның А, С, Е дәрумендерінің, антиоксиданттардың және омега-3 май қышқылдарының жоғары екенін көрсетеді.
«Ол табиғи кондиционер ретінде әрекет етеді және шашты нығайтуға көмектеседі», – дейді ол.
Арган майын онлайн сатып алыңыз.
Моринга майы
Моринга майы құрғақ шашқа жақсы әсер етеді, дейді Гародиа. Құрамында олеин қышқылы бар, бұл оны шашқа жақсы ылғалдандырғыш етеді.
Гародиа моринга майын бадам майы сияқты тасымалдаушы маймен бірге пайдалануды ұсынады.
Моринга майын Интернетте сатып алыңыз.
Бхринград немесе амла майы
Жоғарыда аталған майлардан басқа, Варалакшми питта шаш түріне арналған бхринград майын немесе амла майын қолдануды ұсынады. Екі май да салқындатқыш әсерге ие және питта-дошаны теңестіруге көмектеседі.
Banyan Botanicals әсіресе құрамында бхринград майы, сондай-ақ готу кола сияқты басқа да шөптер бар шаш майына арналған формуланы ұсынады.
Амла майын онлайн сатып алыңыз.
Шашты қаншалықты жиі майлау керек?
Аюрведа диначарияның немесе күнделікті жұмыстың бір бөлігі ретінде шашқа күн сайын дерлік май жағуды ұсынады, бірақ бұл барлығына сәйкес келмеуі мүмкін.
Варалакшми аптасына кемінде екі рет, шашыңызды жууды жоспарлағанға дейін бір түн бұрын майлауды ұсынады.
Егер түнде майды қалдыру мүмкін болмаса, шомылудан бір сағат бұрын шашыңызды майлап, басыңызды ыстық сүлгімен орап қоюға болады. Бұл қысқа уақыт ішінде майдан біраз қоректік заттар алады, дейді Гародиа.
Шашты майлау – бұл аюрведиялық емдік дәстүрлерден шыққан сау шашқа арналған ем.
Тұрақты майлау шашты ластанудан және сусабын құрамындағы химиялық заттардан болатын зақымданудан сақтайды. Ол сондай-ақ ылғалды, жылтырды және жылтырды арттырып, шаштың түсуін болдырмауы мүмкін.
Garodia шашыңыздың қажеттіліктерін түсінудің және майды соған сәйкес таңдаудың маңыздылығын атап көрсетеді. Түнде майлау максималды пайда әкеледі.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
Ширин Мехротра – тамақ, саяхат және мәдениет қиылысы туралы жазатын тәуелсіз журналист. Қазір ол тамақ антропологиясы бойынша магистр дәрежесін алуда.
