Шолу
Көптеген адамдар ісінудің не екенін біледі. Сіздің асқазаныңыз тоқ және созылған, ал киіміңіз ортаңғы бөлігінде тар сезінеді. Сіз мұны үлкен мерекелік дастарханнан немесе көп қажетсіз тағамнан кейін сезінген боларсыз. Жиі аздап ісінуде ерекше ештеңе жоқ.
Бөртпе, әсіресе тамақтан кейін, бұл қалыпты жағдай. Газдан өту де сау. Ішке енген ауа қайтадан шығуы керек. Адамдардың көпшілігі газды айналып өтеді
Бірақ іштің ісінуі, кекіруі және газдың шығуы сіздің өміріңізде құралға айналса, бұл басқа әңгіме. Егер газ ішектеріңізден өтуі керек болса, іштің қатты ауыруы мүмкін.
Созылмалы ыңғайсыздықпен өмір сүрудің қажеті жоқ. Бұл мәселелерді шешудің бірінші қадамы олардың не себеп болғанын анықтау болып табылады.
Төменде сізде газдың көп болуының, ісінудің және ауырсынудың кейбір себептері, сондай-ақ дәрігерге бару уақыты келді.
Тамаққа реакция
Тамақтану кезінде белгілі бір мөлшерде ауаны қабылдайсыз. Тым көп ауа жұтуыңызға себеп болатын кейбір нәрселер:
- тамақтану кезінде сөйлесу
- тым тез жеу немесе ішу
- газдалған сусындарды ішу
- сабан арқылы ішу
- сағыз шайнау немесе қатты кәмпиттерді сору
- дұрыс сәйкес келмейтін протездер
Кейбір тағамдар басқаларға қарағанда көбірек газ шығарады. Газды көп өндіруге бейім кейбіреулер:
- атбас бұршақтар
- брокколи
- орамжапырақ
- түрлі-түсті орамжапырақ
- жасымық
- пияз
- өскіндер
Сондай-ақ сізде азық-түліктерге төзбеушілік болуы мүмкін, мысалы:
- маннитол, сорбит және ксилит сияқты жасанды тәттілендіргіштер
- талшықты қоспалар
- глютен
- фруктоза
- лактоза
Егер сізде кездейсоқ белгілер болса, тамақ күнделігін жүргізу сізге зиян келтіретін тағамдарды анықтауға және оларды болдырмауға көмектеседі. Егер сізде тағамға төзбеушілік немесе тағамдық аллергия бар деп ойласаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
Іш қату
Сіз іштің кебуін сезінбейінше, ішіңіздің қатып жатқанын түсінбеуіңіз мүмкін. Соңғы дәретіңізден бері неғұрлым ұзақ уақыт өтсе, соғұрлым сіз газдың пайда болуын және ісінуді сезінесіз.
Кез келген адам анда-санда іш қатады. Ол өз бетінше шеше алады. Сондай-ақ диетаңызға көбірек талшық қосуға, көбірек су ішуге немесе іш қатуға қарсы рецептсіз (OTC) емдеуді қолдануға болады. Іш қату жиі кездесетін мәселе болса, дәрігерге қаралыңыз.
Экзокринді ұйқы безінің жеткіліксіздігі (EPI)
Егер сізде EPI болса, ұйқы безіңіз ас қорытуға қажетті ферменттерді шығармайды. Бұл тағамнан қоректік заттарды сіңіруді қиындатады. Газ, кебулер және іштің ауырсынуынан басқа, EPI мыналарды тудыруы мүмкін:
- ашық түсті нәжіс
- майлы, жағымсыз иісті нәжіс
- дәретхана табағына жабысатын немесе қалқып тұратын нәжістерді жуу қиынға соғады
- аппетит жоғалту
- салмақ жоғалту
- дұрыс тамақтанбау
Емдеу диетаны өзгертуді, өмір салтын өзгертуді және ұйқы безінің ферменттерін алмастыру терапиясын (PERT) қамтуы мүмкін.
Тітіркенген ішек синдромы (IBS)
IBS – бұл тоқ ішектің созылмалы ауруы. Бұл сіздің жүйеңіздегі газға сезімталдықты арттырады. Бұл себеп болуы мүмкін:
- іштің ауыруы, құрысу, ыңғайсыздық
- ісіну
- ішек қозғалысының өзгеруі, диарея
Оны кейде колит, спастикалық тоқ ішек немесе жүйке тоқ ішек деп те атайды. IBS өмір салтын өзгерту, пробиотиктер және дәрі-дәрмектермен басқарылуы мүмкін.
Ішектің қабыну ауруы (IBD)
IBD ойық жаралы колит пен Крон ауруы үшін жалпы термин болып табылады. Ойық жаралы колит тоқ ішектің және тік ішектің қабынуын қамтиды. Крон ауруы ас қорыту жолдарының шырышты қабығының қабынуын қамтиды. Кебулер, газдар және іштің ауыруы мыналармен бірге жүруі мүмкін:
- қанды нәжіс
- шаршау
- безгек
- аппетит жоғалту
- ауыр диарея
- салмақ жоғалту
Емдеу қабынуға қарсы және диареяға қарсы препараттарды, хирургиялық араласуды және тамақтануды қамтуы мүмкін.
Дивертикулит
Дивертикулоз – бұл тоқ ішекте әлсіз дақтар пайда болып, сөмкелер қабырғаға жабысады. Дивертикулит – бұл қалталар бактерияларды ұстап, қабынуды бастайтын кезде, келесі белгілерді тудырады:
- іштің нәзіктігі
- іш қату немесе диарея
- безгек
- жүрек айну, құсу
Симптомдардың ауырлығына байланысты сізге дәрі-дәрмек, диетаны өзгерту және мүмкін хирургия қажет болуы мүмкін.
Гастропарез
Гастропарез – бұл асқазанның тым баяу босатылуына әкелетін ауру. Бұл ісінуді, жүрек айнуын және ішектің бітелуін тудыруы мүмкін.
Емдеу дәрі-дәрмектерден, диетаны өзгертуден, кейде хирургиялық араласудан тұруы мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек
Кейде іштің ісінуі немесе газдың пайда болуы үшін дәрігерге барудың қажеті жоқ шығар. Бірақ кебулерді, газдарды және іштің ауырсынуын тудыратын кейбір жағдайлар өте ауыр болуы мүмкін, тіпті өмірге қауіп төндіреді. Сондықтан дәрігермен кеңесу өте маңызды, егер:
- OTC құралдары немесе тамақтану әдеттерін өзгерту көмектеспейді
- Сізде түсініксіз салмақ жоғалту бар
- тәбетіңіз жоқ
- сізде созылмалы немесе жиі іш қату, диарея немесе құсу бар
- сізде тұрақты кебулер, газдар немесе күйдіргіштер бар
- нәжісіңізде қан немесе шырыш бар
- сіздің дәретіңізде үлкен өзгерістер болды
- Сіздің белгілеріңіз жұмыс істеуді қиындатады
Шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз, егер:
- іштің ауыруы қатты
- диарея ауыр
- кеудеңіз ауырады
- сізде жоғары температура бар
Сіздің дәрігеріңіз толық медициналық тарих пен физикалық тексеруден бастауы мүмкін. Өзіңіздің барлық белгілеріңізді және олардың қаншалықты ұзақ болғанын атап өтіңіз. Симптомдардың ерекше комбинациясы диагностикалық тестілеуге бағыт-бағдар беретін маңызды анықтамаларды бере алады.
Диагнозды анықтағаннан кейін сіз симптомдарды басқару және жалпы өмір сапасын жақсарту үшін қадамдар жасай бастай аласыз.
