Қайызғақ – бас теріңіздегі өлі тері жасушалары қабыршақтанып, көбінесе иығыңызға және киіміңізге түсетін жағдай.
Қайызғақ үлпектері бір-біріне ұқсайтын болса да, олар бас терісінің бірнеше түрлерінен туындауы мүмкін. Біз Neutrogena T/Gel компаниясымен қайызғақтың әртүрлі себептерін және қабыршақ бас терісін емдеу немесе алдын алу үшін не істеуге болатынын зерттеу үшін серіктестік.
Қайызғақтың қай түрі бар екенін білу қабыршақтардан және қышудан құтылудың кілті болып табылады, сонымен қатар негізгі себепті емдеуге қадамдар жасауға көмектеседі.
Қайызғақ түрлері
Қайызғақтың бірнеше түрі бар, олардың әрқайсысының өзіндік себебі бар. Кейбір түрлерді шаш күтімі тәртібін өзгерту арқылы немесе қайызғақты үйдегі дәрі-дәрмектермен оңай емдеуге болады. Қайызғақтың басқа түрлері рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қажет етуі мүмкін.
Қайызғақтың түрлерін және әрқайсысының негізгі себептерін егжей-тегжейлі қарастырайық.
Құрғақ тері қайызғағы
Бұл қайызғақтың кең таралған түрі. Бұл қыс айларында жиі орын алады, өйткені суық ауа райы және үй ішіндегі жылыту теріңізді, соның ішінде бас терісіңіздегі теріні құрғатуы мүмкін.
Шашты жиі ыстық сумен жуу да құрғақ тері қайызғағының пайда болуына әкелуі мүмкін.
Тым құрғақ бас терісі тітіркенуі және тері жасушаларын төгуі мүмкін. Құрғақ терідегі қайызғақ үлпектері кішкентай және ақ. Сіздің бас терісіңіз қышуы мүмкін, бірақ шамадан тыс емес.
Егер қышу күшейе түссе, сізде дәрігердің көмегін қажет ететін терінің ауыр жағдайы болуы мүмкін.
Құрғақ тері қайызғағының алдын алу үшін ылғалдандыратын сусабын қолданыңыз. Бас терісіне кокос майы массажы сияқты үйдегі дәрі-дәрмектер қышуды жеңілдетуге және бас терісіндегі терінің құрғауын болдырмауға көмектеседі.
Майлы тері қайызғағы
Теріңіздің бетінің дәл астында теріңізді ылғалдандыруға және қорғауға көмектесетін майлы затты шығаратын бездер орналасқан. Бұл май бездері тым көп май шығарса, бұл шашты майлы етеді.
Сондай-ақ, артық май біріктіріліп, бас терісін тітіркендіреді және қайызғақты тудыруы мүмкін.
Майлы тері қайызғақтары құрғақ тері қайызғақтарына қарағанда үлкенірек болады. Қабыршақтар аққа қарағанда сары болып көрінуі мүмкін және майлы болып көрінуі мүмкін.
Себореялық дерматит – майлы тері қайызғағының ауыр түрі.
Тұрақты түрде сусабын жуу және салицил қышқылы бар қайызғаққа қарсы сусабын пайдалану терідегі майлы қайызғақты бақылауда ұстауға көмектеседі.
Саңырауқұлақтармен байланысты қайызғақ
деп аталатын кең таралған саңырауқұлақтардың бір түрі
Сусабынмен бірге қолдану Малассезия– мырыш пиритионы сияқты тежейтін ингредиенттер саңырауқұлақтармен байланысты қайызғақты емдеуге көмектесуі мүмкін.
2018 жылға сәйкес
Шай ағашының сұйылтылған майын немесе шай ағашы майы бар сусабынды қолдану саңырауқұлақтармен байланысты қайызғақты азайтуға көмектеседі.
Ауруға байланысты қайызғақ
Кейбір жалпы тері аурулары, соның ішінде псориаз, экзема және себореялық дерматит бас терісіне әсер етіп, қайызғақты тудыруы мүмкін.
Neutrogena T/Gel терапевтік сусабыны қайызғақты, бас терісінің себореялық дерматитін және бас терісінің псориазын емдеуге арналған.
Себореялық дерматит
Себореялық дерматиттен туындаған қайызғақты емдеудің ең тиімді әдістерінің бірі – мырыш пиритионы бар сусабын.
Экзема
Атопиялық дерматит деп те белгілі, экзема қабыршақты, қышынған терінің дақтарымен, кейде қызыл бөртпемен сипатталады.
Бас терісінде пайда болған кезде, бұл қабыну күйі әдетте құрғақ тері қайызғақ үлпектерінен үлкенірек қабыршақтарды тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, бас теріңізде қызарған, тітіркенген теріні байқай аласыз.
Нәзік, ылғалдандыратын сусабын пайдалану көмектесуі мүмкін, бірақ сізге дәрігер тағайындаған жергілікті емдеуді қажет етуі мүмкін.
Псориаз
Псориаз тері жасушалары тым тез өсіп, теріде қалың, қабыршақты дақтардың пайда болуына әкелетін аутоиммунды жағдай деп саналады.
Ұлттық псориаз қорының мәліметтері бойынша, псориазбен ауыратын адамдардың шамамен 50 пайызында бас терісі псориазы бар.
Бас терісінің псориазы күміс жылтырлығы бар ұсақ ұнтақ тәрізді үлпек түрінде көрінуі мүмкін. Ол сондай-ақ өлі тері жасушаларының күміс-ақ жиналуымен жабылған терінің көтерілген, қабынған, қабыршақты дақтары ретінде көрінуі мүмкін.
Кортикостероидтар кейде псориаздың өршуін азайтады. Құрамында салицил қышқылы немесе мырыш пиритионы бар сусабын да бас терісінің псориазының белгілерін азайтуға көмектеседі.
Қайызғақты емдеу немесе алдын алу үшін не істей аласыз?
Қайызғақты емдеу және алдын алу стратегияларын үш санатқа бөлуге болады:
- қайызғаққа қарсы сусабындар
- өмір салтын өзгерту
- шаш күтімі
Қайызғаққа қарсы сусабындар
Кейбір адамдар үшін қайызғақты емдеуге арналған сусабын пайдалану қабыршақтануды емдеу және алдын алу үшін жеткілікті.
Нұсқауларды мұқият оқып шығу маңызды – кейбір сусабындар күнделікті қолдануға арналған, ал басқалары азырақ қолданылуы керек.
Сусабынның бір түрі тиімді болмаса немесе уақыт өте келе тиімділігін жоғалтса, басқа түрін қолданып көріңіз.
Егер сусабын қызару және тітіркену немесе бөртпе сияқты жанама әсерлерді тудырса, оны қолдануды дереу тоқтатып, дәрігермен сөйлесіңіз.
Келесі ингредиенттер түрлері бар рецептсіз (OTC) сусабындар қабыршақтануды азайтуға немесе болдырмауға көмектеседі:
- Пиритион мырыш. Бас терісіндегі бактериялар мен саңырауқұлақтарды жоюға көмектеседі. Бұл ингредиенттен тұратын сусабындар, сонымен қатар мырыш пиритионы ретінде белгілі, шаш түрлерінің көпшілігіне сәйкес келеді.
- Көмір шайыры. Бас терісіндегі тері жасушаларының өлу процесін баяулатады. Бұл сусабындар ашық түсті шаштың түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
- Салицил қышқылы. Бас терісіндегі артық майды емдейді. Бұл ингредиент бар көптеген сусабындарды күн сайын қолдануға болады, ал басқалары аптасына 2-ден 3 рет пайдалануға ұсынылады.
- Селен сульфиді. Бас терісіндегі саңырауқұлақтармен күреседі. Шашыңызды жуғаннан кейін мұқият шаймасаңыз, бұл ингредиент шаштың түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
- Кетоконазол. Сондай-ақ саңырауқұлақтармен күреседі және сусабынның бұл түрі OTC және рецепт бойынша қол жетімді.
Өмір салты
Салауатты өмір салты бас терісінің денсаулығына да бірнеше жолмен пайдалы болуы мүмкін. Атап айтқанда:
- Стрессті басқарыңыз, өйткені стресстің жоғары деңгейі сіздің иммундық жүйеңізді әлсіретіп, себореялық дерматит, экзема және псориаз сияқты белгілі бір тері жағдайын күшейтуі мүмкін.
- Салауатты диетаны ұстаныңызқұрамында көптеген омега-3 май қышқылдары, мырыш, В дәрумендері және пробиотиктер бар.
Шаш күтімі
Қайызғаққа бейім болсаңыз, шаш күтімі тәртібіне және сіз қолданатын өнімдерге кейбір өзгерістер енгізу қажет болуы мүмкін. Мына стратегияларды қарастырыңыз:
- Теріңізді тітіркендіретін немесе қайызғақ пайда болу қаупін арттыратын майлар мен химиялық заттарды қалдыруы мүмкін шаш бояуларын қоса, шаш сәндеу өнімдерін шектеңіз.
- Ыстық судан аулақ болыңыз. Шашыңызды жуу үшін оның орнына жылы суды пайдаланыңыз.
- Сусабын жұмсақ сусабынмен немесе қайызғаққа қарсы ингредиенттері бар сусабынмен үнемі жуып, мұқият шайыңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Қайызғақтың жеңіл түрі әдетте дәрігердің бағалауы мен емделуіне кепілдік бермейді. Дегенмен, рецепт бойынша күшті сусабындар немесе басқа дәрі-дәрмектер қажет болатын кейбір жағдайлар бар.
Егер бас терісіңізде неғұрлым елеулі өзгерістерді байқасаңыз немесе өзін-өзі күту процедураларымен кетпейтін болсаңыз, денсаулық сақтау провайдеріне немесе дерматологқа хабарласыңыз.
Медициналық емдеуді қажет ететін жағдайдың белгісі болуы мүмкін кейбір белгілер:
- тұрақты қызару немесе тітіркену
- кетпейтін бөртпе
- тұрақты масштабтау
- қатты қышу
- OTC сусабындарымен тазаланбайтын үлпектер
Егер сізде денеңіздің бір бөлігіне әсер ететін псориаз немесе экзема сияқты тері ауруы болса және сізде қайызғақ болса, бұл туралы дәрігерге хабарлаңыз. Дәрігеріңізбен немесе денсаулық сақтау провайдеріңізбен бірге сіз қайызғақты емдеудің ең жақсы курсын анықтай аласыз.
Төменгі сызық
Қайызғақ үлпектері жиі ұқсас болғанымен, олар бас терісінің әртүрлі түрлерінен туындауы мүмкін. Қабыршақтардың пайда болуына, теріңіздің және шашыңыздың күйіне және басқа да мүмкін белгілерге мұқият назар аудару қайызғақ түрін анықтауға көмектеседі.
Қайызғақты жиі OTC қайызғаққа қарсы сусабынмен, сондай-ақ шаш күтімі тәртібін өзгерту арқылы емдеуге болады. Кейбір жағдайларда рецепт бойынша сусабындар осы жағымсыз қабыршақтардан біржола құтылуға көмектесу үшін қажет болуы мүмкін.
Neutrogena T/Gel терапевтік сусабынының құрамында бас терісінің себореялық дерматитін, бас терісінің псориазын және қайызғақты емдеуге арналған Нейтар ерітілген көмір шайырының сығындысы бар. Әрқашан жапсырманы оқыңыз.
