Темекі шегу қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттырады. Темекі шегуден бас тарту – тәуекелді азайту үшін ең жақсы таңдау.
Темекі шегу қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттыратынын білеміз. Бірақ онкологиялық ауруларды дамыту үшін қанша жыл темекі шегу керек?
Қысқасы, темекі шегудің кез келген мөлшері – кез келген жылдар бойы, қанша темекі шегетініңізге қарамастан – сіздің қатерлі ісік ауруының, әсіресе өкпенің қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратын сияқты. Темекі шегу жүрек-қан тамырлары аурулары сияқты басқа да денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін.
Темекіні көбірек шегу қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттырса да, қатерлі ісікке шалдығу үшін қанша уақыт темекі шегу керек екенін анықтау қиын. Темекі шегуден бас тарту денсаулыққа қатысты мәселелердің қаупін азайтуға көмектеседі.
Қатерлі ісікке шалдығу үшін әдетте қанша уақыт темекі шегу керек?
Қатерлі ісікке шалдығу үшін қанша уақыт темекі шегу керек екендігі туралы деректер өте аз. Бірақ неғұрлым ұзақ және көп темекі шегетін болсаңыз, онкологиялық аурулардың даму мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Темекі шегуді тастаған кезде жүрек-қан тамырлары аурулары мен қатерлі ісіктердің даму қаупі біртіндеп төмендейді.
Темекі шегуге келетін болсақ, онкологиялық аурулардың даму қаупі тек қанша уақыт темекі шегуге байланысты емес, қаншалықты темекі шегетініңізге байланысты артады. Күніне неғұрлым көп темекі шегетін болсаңыз, онкологиялық аурулардың даму мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, дейін
Қатерлі ісікке шалдығу үшін күніне қанша темекі шегу керек?
Күніне шегуге болатын темекінің «қауіпсіз» саны жоқ. Темекі шегудің кез келген саны қатерлі ісік ауруының даму қаупін арттырады.
Бірақ неғұрлым көп темекі шегетін болсаңыз, соғұрлым қатерлі ісікке шалдығасыз. А
Зерттеу барысында ешқашан темекі тартпаған адамдардың тек 1% -ында 80 жасқа дейін өкпе рагы дамыған. Зерттеу темекі шегетін болса, өкпенің қатерлі ісігінің даму қаупі 14% дейін артады.
Егер сіз күніне бір-бес темекі шегетін болсаңыз, сіздің тәуекеліңіз шамамен 7,7% құрайды, ал егер сіз күніне 35-тен астам темекі шегетін болсаңыз, 80 жасқа дейін өкпенің қатерлі ісігінің даму ықтималдығы 26,4% болады.
Темекі шегуге байланысты қатерлі ісіктерді дамыту үшін темекі шегудің қажеті жоқ екенін есте сақтаңыз. Екінші темекі шегу өкпенің қатерлі ісігінің даму қаупін де арттырады.
Түтіннің әсерінен болатын кең таралған қатерлі ісіктер
Өкпенің қатерлі ісігі темекі шегуден болатын жалғыз ісік емес.
Үлкен
- өкпе рагы
- қуықтың қатерлі ісігі
- бүйрек қатерлі ісігі
- бауыр ісігі
- лимфома
- ұйқы безінің қатерлі ісігі
The
- жатыр мойны обыры
- тоқ ішек және тік ішек ісігі
- өңеш қатерлі ісігі
- көмей ісігі
- ауыз және тамақ ісігі
- асқазан қатерлі ісігі
Темекі шегудің денсаулыққа тигізетін басқа қауіптерін айтпағанның өзінде. Темекі шегуге де болады
- ересектерде басталатын астма
- созылмалы бронхит
- созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)
- эмфизема
Темекі шегу мыналарды да тудыруы мүмкін:
- жүрек-қан тамырлары мәселелері (соның ішінде жоғары қан қысымы және қан ұйығыштары, мүмкін инсультқа немесе инфарктқа әкелуі мүмкін)
- туу мәселелері
- сағыз ауруы
- инсулинге төзімділік
- сүйек тығыздығының жоғалуы
- көру проблемалары (соның ішінде глаукома, катаракта және жасқа байланысты макулярлы дегенерация)
- 2 типті қант диабеті
Егер сіз темекіні тастасаңыз, осы қатерлі ісіктердің көпшілігінің даму қаупі екі аралықта төмендейді
Темекі шегетіндердің қанша пайызы қатерлі ісікке шалдығады?
Жоғарыда аталған
CDC мәліметтері бойынша темекі шегушілер
Бұл статистика тек өкпенің қатерлі ісігі туралы екенін есте сақтаңыз. Темекі шегу басқа қатерлі ісік ауруларының қаупін арттырады.
Темекі шегетін адамдардың өмір сүру ұзақтығы
сәйкес
Жас мөлшерін анықтау мүмкін емес, өйткені сіздің өмір сүру ұзақтығы басқа көптеген факторларға байланысты болады.
Никотин қатерлі ісік тудырады ма?
Никотин – темекідегі тәуелді зат.
Темекідегі қатерлі ісік тудыратын химиялық заттардың көпшілігі никотинде кездеспейді және көптеген сарапшылар никотиннің өзі қатерлі ісік тудырмайтынымен келіседі. Дегенмен, 2020 жылы жүргізілген зерттеу никотиннің қатерлі ісік тудыруы мүмкін екенін және қатерлі ісік ауруын емдеудің тиімділігін төмендететінін көрсетті.
Темекісіз никотин өнімдері, соның ішінде никотинді патчтар, әдетте пайдалану қауіпсіз деп саналады. Бірақ никотин әлі де денсаулыққа қауіп төндіреді және тәуелді болу мүмкіндігіне ие.
Вапинг өкпенің қатерлі ісігін тудыруы мүмкін бе?
Қысқасы, вапинг өкпенің қатерлі ісігінің қаупін арттыра ма, жоқ па белгісіз. Вейпинг өкпенің қатерлі ісігін тудыруы мүмкін екендігі туралы аз дәлелдер бар, бірақ сонымен қатар вапингке қатысты ұзақ мерзімді зерттеулер өте аз.
Вапингтегі никотин қатерлі ісік тудырмауы мүмкін, бірақ хош иістендіргіштер мен химиялық заттар көбінесе вейпингтерге қосылады. Бұл химиялық заттардың құрамында формальдегид пен ауыр металдар болуы мүмкін, олардың екеуі де өкпеңізді зақымдауы мүмкін.
Бір хош иістендіргіш – диацетил, ол бронхиолит облитерансы деп аталатын өкпе ауруымен байланысты. Бұл жағдайды попкорн өкпесі деп те атайды, себебі диацетил микротолқынды пештегі попкорннан май дәмін жасау үшін қолданылады. Ол сондай-ақ ваниль, кокос жаңғағы және қаймақ сияқты кілегейлі, сүт тәрізді электронды темекі дәмін жасау үшін қолданылады.
Тіпті никотинсіз ваптерді пайдалансаңыз да, диацетил, формальдегид және басқа ықтимал зиянды химиялық заттардың әсеріне ұшырауыңыз мүмкін. Қауіпсіз болу үшін, мүмкін болса, темекі шегуден аулақ болған дұрыс.
Төменгі сызық
Темекі шегу – кез келген мөлшерде, кез келген уақыт ішінде – сіздің қатерлі ісік қаупін, сондай-ақ денсаулықтың басқа жағдайларын арттырады. Зерттеулерге сәйкес, сіз неғұрлым көп темекі шегетін болсаңыз, соғұрлым сіздің денсаулығыңызға әсер ету ықтималдығы жоғары болады, бірақ темекі шегудің қатерлі ісік ауруын тудыруы үшін қанша жыл қажет екенін анықтау қиын.
Темекі шегуден бас тарту темекіге байланысты көптеген денсаулыққа қауіп төндіреді. Темекі шегуді тоқтату туралы біліп, дәрігермен сөйлесуді қарастырыңыз. Олар сізді тоқтатуға көмектесетін рецепт бойынша және рецептсіз дәрі-дәрмектерді көрсете алады.
