Қате шағуы үшін эфир майларын қолдану
Эфир майлары – белгілі бір өсімдіктерден алынған жоғары концентрлі тазартылған сығындылар. Олар бүгінде денсаулық сақтау, тазалау, массаж және басқа мақсаттарда кеңінен қолданылады. Оларды пайдаланудың бір себебі – қателіктердің шағуынан туындаған ыңғайсыздықты жеңілдету.
Ауырсынуды жеңілдету үшін табиғи тәсілді қалайтын адамдар эфир майларына жүгінуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, кейбіреулері тамаша балама емдеу болуы мүмкін. Эфир майлары ароматерапияда қолданылады, онда май ауаға таралады немесе тасымалдаушы майға қосылып, теріге жағылады.
Қате шағуға арналған ең жақсы эфир майлары қандай?
Қате шағуын емдеуге көмектесетін көптеген эфир майлары бар. Оларға мыналар жатады:
1. Насыбайгүл (Ocimum spp.)
Насыбайгүл – тітіркенуді жеңуге көмектесетін жұмсақ қабынуға қарсы май. Зауыттың микробқа қарсы қасиеттері инфекцияның алдын алады. Бұл оны қателіктердің барлық түрлеріне, әсіресе ара шағуына тамаша етеді.
2013 жылғы зерттеу насыбайгүлдің керемет қабынуға қарсы қасиеттерін құжаттады. Зерттеу тек тышқандарды сынағанымен, эфир майы артриттің қабыну белгілерін жеңілдетуге көмектесетіні анықталды. Қабынуға қарсы қасиеттер тәтті насыбайгүл, тай насыбайгүлі және қасиетті насыбайгүл сияқты көптеген сорттарда кездеседі.
2. Камфора (Cinnamomum камфора)
Бұл өсімдік даршынның туысы. Ол ежелден бері ауырсынуды, тітіркенуді және қабынуды емдеу үшін қолданылған. Ол сондай-ақ қателіктердің шағуынан туындаған ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Ол мұны теріде қышу сияқты реакция жасау арқылы жасайды.
3. Түймедақ (Matricaria recutita/түймедақ, Chamaemelum nobile)
Түймедақ тыныштандыратын жұмсартқыш әсері үшін көптеген тері өнімдері мен лосьондарға қосылады. Қате шағуымен май қызаруды, қышуды және тітіркенуді жеңілдетеді. Бұл гүлді емдеу емдеуді және қалпына келтіруді тездетуі мүмкін.
2011 жылы жүргізілген зерттеу тері тітіркенуі үшін түймедақты 1 пайыздық гидрокортизон кремімен салыстырды. Бұл ауырсынуды, қабынуды және қышуды азайта отырып, жараларды тезірек емдеуге көмектесті.
4. Лаванда (Lavandula angustifolia)
Лаванда – танымал эфир майы және қателіктерді емдеуге арналған сүйікті. Бұл май (басқа эфир майларының көпшілігінен айырмашылығы) тістерге тікелей қолданылуы мүмкін. Ол түймедақ сияқты тыныштандыратын қасиеттерге ие және ол ауырсынуды басатын да болуы мүмкін.
Бұл әсіресе өрмекші, от құмырсқасы және ара шағуы үшін пайдалы болуы мүмкін. 2012 жылғы зерттеуге сәйкес лаванданың жасушалық деңгейде қабынуға қарсы әсері бар екені анықталды. Барлық түрдегі қателіктердің шағуын жеңілдету үшін оны қолданып көріңіз.
5. Жалбыз (Mentha spp.)
Жалбыз эфир майлары (мысалы, жалбыз және жалбыз) алдымен сұйылтылған болса, тамаша нұсқа болуы мүмкін. Олар теріге тиген кезде салқындататын ауырсынуды жеңілдетеді. Жалбыз сонымен қатар жәндіктерді аулақ ұстауға көмектеседі, болашақта шағудың алдын алады.
Жалбыз қышынуды және отты құмырсқалар сияқты ең ауыр шағуды емдеу үшін тамаша. 2013 жылғы шолуда жалбыздың тағы бір түрімен қатар жалбыздың қабынуға қарсы пайдасы талданған: шоколад жалбыз.
6. Розмари (Rosmarinus officinalis)
Розмари майы қателіктердің шағуы кезінде ауырсынуды басатын тағы бір таңдау болып табылады және ол инфекцияның алдын алуға көмектеседі. Қолданар алдында розмарин майын тасымалдаушы маймен сұйылтуды ұмытпаңыз.
7. Шай ағашы (Melaleuca alternifolia)
Шай ағашының эфир майы ауырсынуды, ісінуді және қышуды кетіруге қарсы қасиеттерімен танымал. Ол сонымен қатар микробқа қарсы, бактериялық инфекциялардың алдын алады. Бұл оны қателіктердің шағуына қарсы тамаша одақтас етеді.
Эфир майын жәндіктердің шағуымен күресу үшін қолдануға болады. Масалар, кенелер, от құмырсқалары, өрмекшілер, аралар, тіпті төсек қателері немесе бүргелер – бұл әділ ойын.
Шай ағашының қышуды тоқтату қабілеті оның ең жақсы қасиеті болуы мүмкін. 2012 жылғы сынақ шай ағашының эфир майы кейбір дәрілерге қарағанда көздің қышуын жақсы болдырмайтынын көрсетті.
Қате шағу үшін эфир майларын қалай қолдануға болады?
Қате шағу кезінде майды қалай қолдану сізге ұнайтын нәрсеге байланысты. Алдымен сұйылтыңыз және тістеген жерге қойыңыз, немесе таңғышпен жабу таңғышқа өтуі мүмкін.
Жалпы шешімдерге су (қате спрейі үшін) немесе май немесе лосьон (жақпа майы үшін) кіреді. Міне, тістерге май жағудың қарапайым, қарапайым әдістері.
Тікелей қолдану
Эфир майларын тікелей қолданудан аулақ болыңыз. Оларды тасымалдаушы майға араластырыңыз – әдетте бір унция майға 5 тамшы – содан кейін теріге жағыңыз.
Сұйылтылған спрей
Эфир майларының басым көпшілігін қолданар алдында сұйылту керек. Тікелей қолдану теріде күйдіру мен шағуды тудыруы мүмкін. Іс жүзінде, бұл қате шағу белгілерін одан да нашарлатуы мүмкін.
Сұйылтылған спрей жасау үшін бүріккіш бөтелкеге су құйыңыз. Судың унциясына 2-3 тамшы сұйық майға 2-3 тамшы эфир майын араластырыңыз. Қолданар алдында шайқаңыз. Жеңілдеу үшін қателіктердің шағуына шашыңыз.
Жақпа май
Қосылған эфир майларымен өзіңіздің жақпа майыңызды жасай аласыз. Мұны істеудің бірнеше жолы бар. Бір жолы – өзіңіздің шикі жақпа майыңызды жасау. Кокос майы, жожоба майы немесе тіпті ара балауызының ерітіндісі сияқты тасымалдаушы майға бірнеше тамшы эфир майын қосыңыз. Бір унцияға шамамен 2-3 тамшы қосып, жақсылап араластырыңыз. Мұны дүкеннен сатып алған сүйікті лосьонмен, ылғалдандырғышпен, креммен немесе бальзаммен де бірдей әсер ету үшін жасауға болады.
Ванна
Егер сіздің бүкіл денеңізде бірнеше тістер болса, эфир майы ваннасын қолданып көріңіз. Тасымалдаушы майдың бірдей мөлшеріне өзіңіз қалаған майдың шамамен 15 тамшысын (немесе майлар комбинациясын) қосыңыз. Шайқаңыз, содан кейін ваннаға қосыңыз. Сіз мұны ең ауыр тістеріңізге тікелей жергілікті қолдану арқылы жалғастыра аласыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Эфир майлары кейбір адамдарға қателіктердің шағуынан болатын ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Басқалары үшін жеңілдік шектеулі болуы мүмкін.
Егер эфир майлары қателіктердің шағуы үшін жұмыс істемесе, басқа нұсқалар туралы фармацевтпен немесе дәрігермен сөйлесу қажет болуы мүмкін. Бұл химиялық немесе фармацевтикалық тәсілдерді алмастыратын тамаша табиғи құрал болғанымен, оларды ем деп санауға болмайды. Олар сондай-ақ барлық адамдар үшін жұмыс істемейді.
Кейбір эфир майлары адамдарда белгілі бір сезімталдықты тудыруы мүмкін. Кез келген эфир майын жағу алдында өте кішкентай тері сынамасын жасағаныңызға көз жеткізіңіз.
Әртүрлі эфир майларының әрқайсысы жақсы немесе жаман әртүрлі реакцияларды тудыруы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Егер біреуі сізге реакция жасаса, сіз үшін жақсы жұмыс істейтін басқа май болуы мүмкін.
Егер сізде қарқынды аллергиялық реакция пайда болса, бұл майды қолдануды дереу тоқтатыңыз. Мазасыз белгілерді байқай бастасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Бұған тері бөртпелері, тыныс алудың қиындауы және т.б. Егер сізде демікпе болса, эфир майлары астма ұстамасын тудыруы мүмкін.
Сондай-ақ, өте қауіпті улы шағуға эфир майын қолданып қана қоймайсыз. Қоңыр реклюз немесе қара жесір сияқты улы өрмекшілердің шағу белгілерін тануды үйреніңіз. Олар бастапқыда қышитын, мазасыз шағулар сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олар өте ауыр немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Егер сізді улы өрмекші шағып алды деп күдіктенсеңіз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Дәрігер тістегеннің улы өрмекші емес екенін растамайынша эфир майларын қолданбаңыз.
