Шолу
Шамадан тыс белсенді қуық (ОАБ) – бұл сіздің күндізгі қалыпты белсенділікті бұзатын және түнде ұйқыңызды бұзуы мүмкін белгілері бар созылмалы жағдай. Бұл ыңғайсыздыққа, депрессияға және эмоционалды күйзелістерге әкелуі мүмкін. Жағдай жиі емделсе де, дұрыс емдеуді табу уақытты алуы мүмкін.
Осы уақытта сіз жағымсыз белгілерді сезінуіңіз мүмкін – бұл белгілердің салдары. Көптеген адамдар үшін бұл симптомдардың ыңғайсыздығы, бұл симптомдардың өзі емес, АБҚ осындай проблема тудырады.
Өмір сапасы
OAB белгілері сіздің күнделікті өміріңізге айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл белгілер және оларды басқару стратегиялары үйдегі, жұмыстағы және әлеуметтік ортадағы қалыпты тәртіпті бұзуы мүмкін. Әңгімелесуді тоқтатудан бастап, жиналыстардан бас тартуға дейін, OAB таңдауыңыз болмаған кезде сізді дөрекі немесе алаңдататындай сезінеді. Сіз OAB айналасында сапарларыңызды жоспарлауды бастай аласыз. Қай жерде болсаңыз да, жақын жерде дәретхана бар екеніне көз жеткізсеңіз, ол сіздің әрекеттеріңізге де кедергі келтіруі мүмкін.
Жыныстық белсенділік
OAB сіздің жыныстық өміріңізге теріс әсер етуі мүмкін екенін анықтайтын зерттеулер мен сауалнамалар болды. OAB бар кейбір адамдар, әсіресе әйелдер, олар ағып кетеді деп қорқып, жыныстық қатынастан аулақ болады. Жуынатын жерге жүгіру үшін жыныстық қатынасты үзу жыныстық қанағаттануды тежейді. Зәр шығару мәселелері мен жыныстық органдар өте тығыз байланысты болғандықтан, OAB кейде репродуктивті органдармен байланысты және жалпы жыныстық функцияға әсер етеді.
Өнімділік
Зәр шығарудың жиілігі, жиі зәр шығару немесе ұйқының бұзылуына байланысты созылмалы шаршау жұмыс пен күнделікті тәртіпке кедергі келтіруі мүмкін. Жуынатын бөлмені пайдалану үшін не істеп жатқаныңызды үзуге тура келсе, бұл жұмыста және үйде өнімділіктің төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Әлеуметтік өзара әрекеттесу
OAB-мен өмір сүретін адамдар жиі симптомдардың өршуінен, әсіресе зәрді ұстамаудан қорқып, үйден шықпайды. Бұл олардың салауатты өмір салтының маңызды бөлігі болып табылатын маңызды немесе қызықты оқиғаларды жіберіп алуына әкелуі мүмкін. Бір кездері әлеуметтік оқиғалардан үлкен қуаныш алған адам қорқыныш пен ыңғайсыздықтан оқшауланып, үйге оралуы мүмкін.
Шаршау
Ноктурия – OAB жиі кездесетін симптомы. Бұл зәр шығару үшін түнде екі немесе одан да көп рет төсекден тұру қажеттілігі ретінде анықталады. Бұл созылмалы шаршауды және энергияның жетіспеушілігін тудыруы мүмкін, бұл басқа OAB асқынуларын нашарлатуы мүмкін. Зәр шығаруға деген құштарлық түнді үзген сайын, сіз ұйқының терең және ең тыныш кезеңіне оралу үшін күресуге тура келеді. Бұл шаршауға әкелуі мүмкін.
Депрессия
Төменгі өмір сапасы OAB бар адамдарға эмоционалды әсер етуі мүмкін. Өзін-өзі оқшаулау және ыңғайсыздық пайдалы қарым-қатынастарды шектеп, адамдарды депрессияға ұшыратуы мүмкін. Майо клиникасына сәйкес, депрессия мен OAB белгілері арасында байланыс бар.
Инфекциялар
Егер инфекция сіздің ОАБ-ті тудырса, оны емдемеу асқынуларға әкелуі мүмкін. Емделмеген зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЖИЖ) қуық инфекцияларына әкелуі мүмкін. Олар сондай-ақ болашақта ЖЖИ-дің көбірек пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
Сусыздандыру
Егер OAB бар адам сұйықтықты қабылдауды қатты шектесе, зәр шығаруды ұстамау пайда болмайды деген қате түсінік бар. Шындығында, сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішпеу қуықтағы ауырсынуды тудыруы және OAB белгілерін нашарлатуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз ылғалдану мен нашарлау белгілері арасындағы теңгерімді табуға көмектеседі.
Құлаулар мен сынықтар
Зерттеулер егде жастағы адамдарда шапшаңдық пен зәрді ұстамаудың қайталанатын құлау және сыну қаупін айтарлықтай арттыратынын анықтады. OAB кезінде құлау қаупі және құлау қорқынышы артады. Бұл негізінен OAB бар адамдар дәретханаға асығуы мүмкін, бұл апат қаупін арттырады.
Емдеу
OAB емдеу үшін әртүрлі емдеу нұсқалары бар. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
-
кофеинді сусындардан, қызанақ негізіндегі тағамдардан, цитрус жемістерінен және басқа тітіркендіргіштерден бас тарту сияқты диетадағы өзгерістер
-
шөптер мен қоспалар, мысалы, магний гидроксиді
-
Кегель жаттығулары және қуық жаттығулары сияқты жаттығулар
-
оксибутининді (Ditropan XL) және толтеродинді (Detrol, Detrol LA) қоса, ауызша препараттар
- Ботокс инъекциялары
- патч
-
жүйке стимуляциясынан қуықты алып тастауға дейінгі хирургияның әртүрлі формалары
Сізге қайсысы жақсы екенін анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.