Сіздің ұстама табалдырығыңыз ұстаманың пайда болу ықтималдығына әсер ететін факторлардың бірі болып табылады. Эпилепсиямен ауыратын адамдарда құрысу шегі төмен болады, яғни оларда құрысулар жиірек болады. Кейбір әрекеттер, жағдайлар және дәрі-дәрмектер бұл шекті төмендетуі мүмкін.
Ұстама миыңызда ұйымдастырылмаған электрлік белсенділіктің кенеттен жоғарылауы пайда болған кезде пайда болады.
Кез келген адам ұстамаға ұшырауы мүмкін болса да, эпилепсиямен ауыратын адамдар әдетте жағдайы жоқ адамдарға қарағанда құрысу шегіне ие. Бұл белгілі бір триггерлер эпилепсиямен ауыратын адамның құрысуын оңайырақ тудыруы мүмкін дегенді білдіреді.
Бұл мақалада құрысу шегін, соның ішінде ұстама шегін жоғарылататын немесе төмендететін факторлар зерттеледі.
Ұстама шегін не анықтайды?
Кез келген адам эпилепсия болмаса да, қолайлы жағдайларды ескере отырып, талмаға ұшырауы мүмкін.
Тұтастай алғанда, кейбір адамдар басқаларға қарағанда талмаға жиі ұшырайды. Басқаша айтқанда, олардың ұстама шегі төмен.
Сіздің ұстама шегін бірде-бір фактор анықтамайды. Оның орнына, бұл сіздің гендеріңізден бастап факторлардың жиынтығы. Мысалы, эпилепсиямен ауыратын адамдар отбасында ұстамалардың болуы ықтимал.
Ұстама шегіне әсер ететін басқа факторларға мыналар жатады:
- жасы
- аутизм спектрінің бұзылуы
- ми инфекциялары
- ми жарақаттары
- ми ісіктері
- жүрек-тамыр аурулары
- церебральды сал ауруы
- туылу кезіндегі асқынулар
- деменция және басқа нейродегенеративті жағдайлар
- бұрынғы ұстамалар
- ұйқының бұзылуы
- затты қолдану
- инсульт
Көптеген жағдайларда құрысулардың себептерін анықтау мүмкін емес.
Ұстама шегін анықтау
«Ұстама табалдырығы» әдетте сіздің миыңыздың ұстама болу ықтималдығын білдіреді. Бірақ сарапшылар кейде бұл терминді дәрі-дәрмек сияқты ұстама қаупін арттыратын немесе азайтатын факторлардың контекстінде пайдаланады.
Сіздің құрысу шегіңіздің нақты қандай екенін білудің ешқандай жолы жоқ, бірақ жақында бірнеше белгілі ұстама триггерлерін бастан өткерген болсаңыз, ол әдеттегіден төмен болуы мүмкін.
Сіздің ұстама шегіне не әсер етуі мүмкін?
Көптеген адамдарда тұрақты ұстама табалдырығы бар, бірақ күнделікті физиологиялық және қоршаған ортаның кейбір өзгерістері ұстаманың болу ықтималдығын арттыруы немесе азайтуы мүмкін.
Бұл факторлар триггерлер деп аталады. Кейбір триггерлер сіздің бақылауыңыздан тыс, мысалы, ыстық ауа райы. Басқалары сіздің өмір салтыңызға, эмоционалдық күйіңізге немесе диетаңызға қатысты.
Егер сізде эпилепсия болса, адамнан адамға өзгеретін ұстама қоздырғыштары туралы білуіңіз мүмкін.
Қысқа уақыт ішінде ми операциясы немесе инсульт сияқты бірнеше триггерлерді сезінсеңіз, ұстама шегі әдеттегіден төмен болуы мүмкін. Ешбір триггерлерді бастан өткермеген болсаңыз, сіздің шекті деңгейіңіз әдеттегі деңгейде болуы мүмкін.
Бірақ белгілі бір уақытта сіздің ұстама табалдырығыңызды дәл анықтау мүмкін емес екенін ескеру маңызды. Медицина мамандары кейде бұл терминді ұстама қаупін арттыратын немесе азайтатын дәрілерді талқылағанда пайдаланады.
Ұстаманы не тудыруы мүмкін?
Ұстама триггерлері ұстама тудыруы мүмкін факторлар болып табылады. Олар бір адамнан екіншісіне өзгереді. Триггерлер ұстама табалдырығы төмен болса, ұстаманы тудыруы ықтимал.
Жалпы ұстама триггерлеріне мыналар жатады:
- кофеин, алкоголь немесе есірткіден бас тарту
- ораза ұстау немесе тым көп тамақтану
- жыпылықтайтын шамдар немесе суреттер
- ыстық душ немесе ванналар
- инфекция немесе қызба
- тағамдардағы ингредиенттер
- дәрі-дәрмектер
- етеккір
- дәріні жіберіп алды
- қоректік заттардың жетіспеушілігі
- рекреациялық есірткі қолдану
- ұйқының болмауы
-
стресс, толқу немесе эмоционалды күйзеліс
- жылы ауа райы немесе температураның күрт өзгеруі
Менің ұстама шегін не төмендетуі мүмкін?
Көптеген қарапайым рецепт бойынша дәрі-дәрмектер сіздің ұстама шегін төмендетуі мүмкін. Егер сіз оларды қабылдасаңыз, сізде құрысулар пайда болуы мүмкін.
Ұстама шегін төмендетуі мүмкін дәрілерге мыналар жатады:
- лидокаин, бупивакаин және пропофол сияқты анестетиктер
-
пенициллин сияқты антибиотиктер
- антидепрессанттар
- безгекке қарсы препараттар, соның ішінде мефлохин және хлорохин
- клозапин сияқты антипсихотикалық препараттар
- карбамазепин, габапентин және ламотриджин сияқты эпилепсияға қарсы препараттар
- туберкулезге қарсы дәрі
- барбитураттар
- бензодиазепиндер
- теофиллин және аминофиллин сияқты бронходилататорлар
- стероид емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы, аспирин және диклофенак
-
трамадол, кодеин және морфин сияқты опиоидтар
Көбінесе жоғарырақ доза ұстама шегін төмендетуі мүмкін. Шын мәнінде, жоғарыда аталған кейбір дәрі-дәрмектердің шағын дозалары сіздің ұстама қаупін азайтуы мүмкін.
Мысалы, эпилепсияға қарсы препараттар тиісті дозада қабылдағанда құрысулардың алдын алуға көмектеседі. Егер сіз дәрігер тағайындағаннан көп қабылдағанда ғана олар құрысуларды тудыруы мүмкін. Бірақ кейбір адамдарда бұл дәрі-дәрмектер ұстамалардың белгілі бір түрлерін тудыруы мүмкін.
Егер сізде құрысулардың пайда болу қаупі жоғары болса, сіздің дәрігеріңіз ұстама шегіне әсер етуі мүмкін дәрілерді қабылдаудың тәуекелдері мен пайдасын өлшеуге көмектесе алады.
Мен ұстама шегін арттыра аламын ба?
Жануарларды зерттеуде келесі терапиялар құрысу шегінің жоғарылауына әкелді:
- миды ынталандыру
-
эллаг қышқылы ол антиоксидант болып табылады -
ет, сүт және бұршақ дақылдарында кездесетін қоректік заттар болып табылатын тармақталған тізбекті аминқышқылдары
-
тиамин (В1 дәрумені)
- каннабидиол (CBD)
Бұл әдістер болашақта эпилепсияны емдеудің нұсқаларын қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ адам сынақтары әлі өткен жоқ. Қосымша зерттеулер қажет.
А
Мүмкіндігінше белгілі триггерлерді болдырмау арқылы құрысу ықтималдығын азайтуға болады. Мысалы, кейбір адамдарда қандағы қант тым төмен түскенде (гипогликемия) құрысулар болады. Олар үнемі тамақ ішу арқылы құрысу қаупін азайтады.
Бірақ есіңізде болсын, сіз триггерлерді болдырмау үшін қадамдар жасай аласыз, бірақ барлық құрысулардың алдын алу мүмкін емес.
Ұстамалардың алдын алу бойынша кеңестер
Сондай-ақ келесі кеңестер құрысулардың алдын алуға көмектеседі:
- Жаттығулар және басқа босаңсыту әрекеттері арқылы стресс пен мазасыздықты басқаруға күш салыңыз.
- Тұрақты ұйқы кестесін сақтаңыз.
- Алкогольді және басқа да көңіл көтеретін есірткілерден аулақ болыңыз.
- Дәрілік режиміңізді сақтаңыз.
- Қосымша қоздырғыштарды анықтау және жою үшін ұстама күнделігін жүргізіңіз.
Кез келген адам ұстамаға ұшырауы мүмкін, бірақ кейбір адамдар басқаларға қарағанда ұстамаға ұшырайды. Егер сіз үнемі ұстамаларды сезінсеңіз, сізде құрысу табалдырығы төмен болуы мүмкін.
Ұстама шегін анықтау мүмкін емес. Оның орнына дәрігерлер бұл терминді дәрі-дәрмектерді және құрысу қаупін арттыратын немесе азайтатын басқа факторларды талқылағанда пайдаланады.
