AHA дегеніміз не?
Альфа-гидрокси қышқылдары (AHAs) – әртүрлі тері күтімі өнімдерінде қолданылатын өсімдік және жануарлардан алынатын қышқылдар тобы. Оларға сарысулар, тониктер және кремдер сияқты күнделікті қартаюға қарсы құралдар, сондай-ақ химиялық пилинг арқылы кейде концентратталған процедуралар жатады.
Бүкіл тері күтімі өнеркәсібінде қол жетімді өнімдерде әдетте қолданылатын AHA жеті түрі бар. Оларға мыналар жатады:
- лимон қышқылы (цитрустық жемістерден)
- гликоль қышқылы (қант қамысынан)
- гидроксикапрой қышқылы (корольдік желеден)
- гидроксикаприл қышқылы (жануарлардан)
- сүт қышқылы (лактозадан немесе басқа көмірсулардан)
- алма қышқылы (жемістерден)
- шарап қышқылы (жүзімнен)
AHA-ның қолданылуы мен тиімділігі туралы зерттеулер кең. Дегенмен, барлық қол жетімді AHA-лардың ішінде гликоль және сүт қышқылдары болып табылады
AHA негізінен қабыршақтану үшін қолданылады. Олар сондай-ақ көмектесе алады:
- коллаген мен қан айналымын ынталандыру
- тыртықтар мен қартаю дақтарынан дұрыс түссіздену
- беткі сызықтар мен әжімдердің көрінісін жақсарту
- безеудің пайда болуын болдырмайды
- өңіңізді ағартыңыз
- өнімнің сіңуін арттыру
1. Олар қабыршақтануға көмектеседі
AHA негізінен теріңізді қабыршақтау үшін қолданылады. Шын мәнінде, бұл AHA ұсынатын барлық басқа артықшылықтардың негізі.
Қабыршақтану бетіндегі тері жасушалары төгілетін процесті білдіреді. Бұл өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі, сонымен қатар жаңа тері жасушаларының пайда болуына жол береді.
Қартайған сайын тері жасушаларының табиғи циклі баяулайды, бұл өлі тері жасушаларының жиналуына әкелуі мүмкін. Егер сізде өлі тері жасушалары тым көп болса, олар жиналып, бетіңізді күңгірт етіп көрсетуі мүмкін.
Өлі тері жасушаларының жиналуы терінің басқа да мәселелерін күшейтуі мүмкін, мысалы:
- әжімдер
- қартаю дақтары
- безеу
Дегенмен, барлық AHA бірдей қабыршақтайтын күшке ие емес. Қабыршақтану мөлшері сіз қолданатын AHA түріне байланысты анықталады. Әдеттегідей, өнімде неғұрлым көп AHA болса, қабыршақтандыратын әсерлер соғұрлым күшті болады.
Мынаны қолданып көріңіз
Неғұрлым қарқынды қабыршақтану үшін мынаны қолданып көріңіз Exuviance ұсынған Performance Peel AP25. Бұл қабықтың құрамында гликоль қышқылы бар және жақсы нәтиже алу үшін аптасына екі рет қолдануға болады. Сіз сондай-ақ күнделікті AHA қабыршақтануын қарастыра аласыз, мысалы Бұл Беверли Хиллзден шыққан Нони күнделікті ылғалдандырғыш.
2. Олар теріні көрнекі түрде ағартуға көмектеседі
Бұл қышқылдар теріңізді қабыршақтандырғанда, өлі тері жасушалары ыдырайды. Астында ашылған жаңа тері жарқыраған және жарқыраған. Гликоль қышқылы бар AHA тері жасушаларының жиналуын бұзуға көмектеседі, ал лимон қышқылы бар өнімдер теріңізді одан әрі ағартады.
Мынаны қолданып көріңіз
Күнделікті артықшылықтар үшін көріңіз Марио Бадескудың AHA және Ceramide ылғалдандырғышы. Құрамында лимон қышқылы мен алоэ вера гелі жарықтық пен тыныштандыратын әсерге ие. Juice Beauty’s Green Apple Peel Толық Күшті үш түрлі AHA арқылы теріні жарқын ету үшін аптасына екі рет қолдануға болады.
3. Олар коллаген өндірісін ынталандыруға көмектеседі
Коллаген – бұл теріңізді тегіс және тегіс ұстауға көмектесетін ақуызға бай талшық. Қартайған сайын бұл талшықтар ыдырайды. Күннің зақымдануы да коллагеннің жойылуын тездетуі мүмкін. Бұл терінің сарғаюына, салбырауына әкелуі мүмкін.
Коллагеннің өзі теріңіздің ортаңғы қабатында (дермис) орналасқан. Жоғарғы қабат (эпидермис) жойылғанда, AHA сияқты өнімдер дермада жұмыс істей алады. AHA жаңаларына жол ашу үшін ескі коллаген талшықтарын жою арқылы коллаген өндірісін ынталандыруға көмектесуі мүмкін.
Мынаны қолданып көріңіз
Коллагенді арттыру үшін көріңіз Andalou Naturals компаниясының асқабақ балының гликольді маскасы.
4. Олар беткі сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі
AHA қартаюға қарсы әсерлерімен танымал және беткі сызықтар ерекшелік емес. Бір
Дегенмен, AHA тереңірек әжімдер үшін емес, тек беткі сызықтар мен әжімдер үшін жұмыс істейтінін есте ұстаған жөн. Дәрігерден кәсіби толтырғыштар, сондай-ақ лазерлік бетті қалпына келтіру сияқты басқа процедуралар – терең әжімдерге әсер ететін жалғыз әдістер.
Мынаны қолданып көріңіз
Мұны күнделікті қолданып көріңіз беткі сызықтар мен әжімдердің көрінісін кетіруге арналған Alpha Skin Care гликоль қышқылы сарысуы. Содан кейін AHA ылғалдандырғышын қолдануға болады, мысалы NeoStrata бет кремі Plus AHA 15.
5. Олар теріге қан ағымын жақсартады
AHAs теріге қан ағымын жақсартуға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Бұл бозғылт, күңгірт өңді түзетуге көмектеседі. Дұрыс қан ағымы сонымен қатар тері жасушаларының оттегіге бай қызыл қан жасушалары арқылы қажетті қоректік заттарды алуын қамтамасыз етеді.
Мынаны қолданып көріңіз
Терінің күңгірттенуін және оған байланысты оттегінің жетіспеушілігін жақсарту үшін көріңіз Бұл First Aid Beauty компаниясының күнделікті сарысуы.
6. Олар түссізденуді азайтуға және түзетуге көмектеседі
Терінің түссіздену қаупі жасына қарай артады. Мысалы, қартаю дақтары (лентигиндер) деп аталатын жалпақ қоңыр дақтар күн сәулесінің әсерінен пайда болуы мүмкін. Олар кеуде, қол және бет сияқты күн сәулесі жиі ұшырайтын дене аймақтарында дамиды.
Түсінің өзгеруі келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- меласма
- қабынудан кейінгі гиперпигментация
- безеу тыртықтары
AHA тері жасушаларының айналымына ықпал етеді. Жаңа тері жасушалары біркелкі пигментті. Теориялық тұрғыдан алғанда, AHA-ны ұзақ уақыт пайдалану ескі, түсі өзгерген тері жасушаларының айналуын ынталандыру арқылы терінің түссізденуін азайтуы мүмкін.
Американдық дерматология академиясы түссіздену үшін гликоль қышқылын ұсынады.
Мынаны қолданып көріңіз
Түсінің өзгеруі күнделікті қолданылатын AHA сияқты пайдалы болуы мүмкін Мурадтың AHA/BHA қабыршақтайтын тазартқышы. Неғұрлым қарқынды емдеу де көмектесе алады, мысалы бұл Марио Бадескудан алынған лимон қышқылы маскасы.
7. Олар безеуді емдеуге және алдын алуға көмектеседі
Сіз бензоил пероксидімен және қыңыр дақтарды кетіруге арналған басқа да безеулермен күресетін ингредиенттермен таныс болуыңыз мүмкін. AHA сонымен қатар қайталанатын безеуді емдеуге және алдын алуға көмектеседі.
Бөртпе тері тесігін өлі тері жасушалары, май (май) және бактериялар тіркесімімен бітеліп қалған кезде пайда болады. AHA-мен қабыршақтау бітелуді босатуға және кетіруге көмектеседі. Әрі қарай пайдалану болашақта бітелулердің пайда болуына жол бермейді.
AHA сонымен қатар безеуге бейім теріде жиі кездесетін кеңейтілген тері тесігін азайтуы мүмкін. Қабыршақтайтын гликоль және сүт қышқылдарынан тері жасушаларының ауысуы тіпті безеу тыртықтарын азайтады. Кейбір безеулерге арналған өнімдердің құрамында лимон және алма қышқылдары сияқты қабынған теріні тыныштандыруға көмектесетін басқа да AHA бар.
Және AHA тек сіздің бетіңізге арналған емес! AHA өнімдерін басқа безеулерге бейім аймақтарға, соның ішінде арқа мен кеудеге қолдануға болады.
Майо клиникасының мәліметі бойынша, безеудің айтарлықтай жақсарғанын көре бастағанға дейін екі-үш ай қажет болуы мүмкін. Өнімдер уақыт өте келе безеуді кетіру үшін жұмыс істеген кезде шыдамдылық таныту маңызды. Сондай-ақ өнімдерді дәйекті түрде пайдалану керек – күнделікті процедураларды өткізіп жіберу ингредиенттер жұмыс істеуге ұзағырақ уақыт береді.
Мынаны қолданып көріңіз
сияқты өлі тері жасушалары мен артық майды кетіру үшін безеуді кетіретін гельді қолданып көріңіз бұл Питер Томас Роттан. Безеуге бейім тері әлі де AHA пилингінен пайда көре алады, бірақ теріңіздің түріне арналған пилингті іздегеніңізге көз жеткізіңіз. Байқап көру Безеуге бейім теріге арналған Juice Beauty’s Green алма дақтарын кетіретін пилинг.
8. Олар өнімнің сіңуін арттыруға көмектеседі
Өздерінің ерекше артықшылықтарына қоса, AHAs теріге сіңуін арттыру арқылы қолданыстағы өнімдердің жұмысын жақсарта алады.
Мысалы, егер сізде өлі тері жасушалары тым көп болса, күнделікті ылғалдағышыңыз астындағы жаңа тері жасушаларын ылғалдандырмай-ақ үстіне отырады. Гликоль қышқылы сияқты AHA өлі тері жасушаларының осы қабатын жарып, ылғалдағышыңызға жаңа тері жасушаларын тиімдірек ылғалдандыруға мүмкіндік береді.
Мынаны қолданып көріңіз
AHAs көмегімен өнімнің күнделікті сіңуін арттыру үшін тазартудан кейін және сарысу мен ылғалдағыштың алдында қолданатын тоникті қолданып көріңіз, мысалы Exuviance ылғал теңестіретін тонер.
Қанша AHA қажет?
Әдеттегідей,
Кливленд клиникасына сәйкес, сіз AHA 15 пайыздан асатын өнімдерді пайдаланбауыңыз керек.
Сарысу, тоник және ылғалдандырғыш сияқты күнделікті қолданылатын өнімдерде AHA концентрациясы төмен. Мысалы, сарысуда немесе тонерде 5% AHA концентрациясы болуы мүмкін.
Жанама әсерлердің пайда болу қаупін азайту үшін гликоль қышқылының пилингтері сияқты жоғары концентрацияланған өнімдер азырақ қолданылады.
Жанама әсерлер мүмкін бе?
Бұрын ешқашан AHA қолданбаған болсаңыз, теріңіз өнімге бейімделген кезде шамалы жанама әсерлерді сезінуіңіз мүмкін.
Уақытша жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:
- жану
- қышу
- көпіршіктер
- дерматит (экзема)
Тітіркену қаупін азайту үшін Кливленд клиникасы AHA өнімдерін күнара пайдалануды ұсынады. Теріңіз оларға үйренген сайын, AHA-ны күн сайын қолдануға болады.
Сондай-ақ күнге шыққанда аса сақ болыңыз. Жоғары концентрацияланған AHA-ның пиллинг әсерлері теріңізді ультракүлгін сәулелерге сезімтал етеді.
Қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек, егер сізде:
- жаңа қырынған тері
- теріңіздегі кесектер немесе күйіктер
- қызылша
- псориаз
- экзема
Жүкті немесе бала емізетін әйелдер де қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Егер сіздің дәрігеріңіз сізге AHA өнімдерін пайдалану дұрыс деп айтса, жүктілікке бағытталған нәрсені қарастырыңыз Шырын сұлулығының жасыл алмасының жүктілікке арналған қабығы.
AHA мен BHA арасындағы айырмашылық неде?
Тері күтімі нарығында жиі қолданылатын тағы бір қышқыл бета-гидрокси қышқылы (BHA) деп аталады. AHA-дан айырмашылығы, BHA негізінен бір көзден алынады: салицил қышқылы. Сіз салицил қышқылын безеумен күресетін ингредиент ретінде тануға болады, бірақ бұл мұның бәрі емес.
AHA сияқты, салицил қышқылы өлі тері жасушаларын кетіру арқылы теріні қабыршақтандыруға көмектеседі. Бұл шаш фолликуласындағы өлі тері жасушалары мен майдан жасалған тері тесігін ашу арқылы қара және ақ нүктелерді тазартуға көмектеседі.
BHAs безеу, текстураны жақсарту және күнге байланысты түссіздену үшін AHA сияқты тиімді болуы мүмкін. Салицил қышқылы да азырақ тітіркендіреді, егер сізде сезімтал тері болса, бұл жақсырақ болуы мүмкін.
Егер сізде бірнеше теріге алаңдаушылық болса, AHA және BHA екеуімен де тәжірибе жасай аласыз, бірақ сақтықпен қарау керек. AHA жасына байланысты тері проблемалары үшін қолайлы болуы мүмкін, ал BHA сезімтал, безеуге бейім тері болса жақсы болуы мүмкін. Соңғысы үшін салицил қышқылының тоникі сияқты BHA-ны күнделікті пайдалануды қарастыруға болады, содан кейін тереңірек қабыршақтану үшін апта сайынғы AHA бар тері пилингін қолданыңыз.
Теріңізге арналған бірнеше өнімдерді пайдаланған кезде оларды режиміңізге біртіндеп енгізу маңызды. Бір уақытта тым көп AHA, BHA және химиялық заттарды пайдалану тітіркенуді тудыруы мүмкін. Бұл өз кезегінде әжімдерді, безеулерді және басқа да тері проблемаларын айқынырақ етеді.
Төменгі сызық
Егер сіз елеулі қабыршақтануды іздесеңіз, AHAs сіз қарастыратын дұрыс өнімдер болуы мүмкін. Құрамында AHA бар сарысулармен, тониктермен және кремдермен күнделікті пилингті таңдауға немесе аптасына бір немесе екі рет қарқынды пилинг процедурасын жасауға болады.
AHAs күшті әсерлеріне байланысты ең көп зерттелген сұлулық өнімдерінің бірі болып табылады, бірақ олар бәріне бірдей жарамайды. Егер сізде бұрыннан бар тері аурулары болса, осы өнімдерді қолданар алдында дерматологпен немесе тері күтімі жөніндегі маманмен сөйлесіңіз. Олар теріңіздің түрі мен тері күтімі мақсаттары үшін ең жақсы AHA анықтауға көмектеседі.
Рецептсіз сатылатын AHA нарыққа шығарар алдында олардың тиімділігінің ғылыми дәлелденуі қажет емес, сондықтан тек сенімді өндірушілердің өнімдерін сатып алыңыз. Сіз сондай-ақ дәрігердің кеңсесінде кәсіби күшті пилингті алуды қарастыра аласыз.
