Көзді қалтқылар
Көзге арналған қалқымалы дақтар, желі тәрізді сызықтар немесе сіздің көру аймағыңызда қозғалатын сақиналар. Олар көбінесе көзді жылжытқанда немесе тікелей қарауға тырысқанда ағып кететін қара немесе сұр дақтар түрінде көрінуі мүмкін. Олар сіздің көз алдыңызда заттар сияқты көрінгенімен, көз қалқымалары шын мәнінде сіздің көзіңізде.
Көздің қалтқылары жиі кездеседі және әдетте дабыл қағуға себеп болмайды. Дегенмен, олар дамып келе жатқан көз ауруының немесе негізгі денсаулық мәселесінің симптомы болуы мүмкін. Көздің қалтқыларын тудыруы мүмкін жалпы жағдайлар мыналарды қамтиды:
- жасы
- жақыннан көргіштік
- мигрень немесе бас ауруы
- дәрі
- артқы көздің қабынуы
- көзден қан кету
- көз торының жыртылуы
- диабеттік ретинопатия
- ісіктер
- хирургия
Қалтқылар көру қабілетіне қауіп төндіретін ауыр көз ауруларының симптомы болуы мүмкін болғандықтан, егер сіз көздің қалтқылары кенеттен көбейе бастасаңыз, дереу көз дәрігеріне қаралу маңызды. Дәрігер кез келген мәселені жоққа шығара алады.
Егер олар сіздің көзіңізде қандай да бір проблема таппаса, көздің қалтқыларымен күресу бойынша кеңестерді оқуды жалғастырыңыз.
Көздегі қалтқылардан құтылудың 3 әдісі
Көздегі қалтқыларды емдеу негізгі себепке байланысты. Кейбір жағдайлар зиянсыз, бірақ одан да ауыр жағдайлар көздің денсаулығына әсер етуі мүмкін. Егер көзге арналған қалтқылар сіздің көруіңізді нашарлата бастаса, оларды азырақ сезіну немесе жою үшін емдеу әдістері бар.
1. Оларды елемеу
Кейде ең жақсы емдеу ештеңе болмайды. Көптеген жағдайларда көздің қалқымалары өздігінен кетеді немесе жоғалады. Егер олар өшпесе, кейде сіздің миыңыз оларды елемеуге үйренеді. Нәтижесінде сіздің көзқарасыңыз бейімделе бастайды. Сіз оларды енді онша байқамайсыз.
Көзге арналған флоатерлермен күресу – көзіңізді қорғаудың ең аз инвазивті нұсқасы. Егер қалтқылар қолайсыздық тудырса немесе сіздің көруіңізді нашарлатса, опцияларыңызды көз дәрігеріңізбен талқылаңыз.
2. Витрэктомия
Витрэктомия – бұл көру сызығынан көздің қалтқыларын жоюға болатын инвазивті операция. Бұл процедураның аясында сіздің көз дәрігеріңіз кішкене кесу арқылы шыны қабықты алып тастайды. Шыны тәрізді зат – көздің пішінін дөңгелек етіп сақтайтын мөлдір, гель тәрізді зат.
Дәрігер көзіңіздің пішінін сақтау үшін шыны тәрізді қабықты ерітіндімен ауыстырады. Содан кейін сіздің денеңіз осы жаңа ерітіндіні ауыстыратын көбірек шыны тәрізді зат шығарады.
Тиімді болғанымен, витрэктомия әрқашан көздің қалтқыларын алып тастай алмайды. Олардың қайтадан қалыптасуы мүмкін, әсіресе бұл процедура қан кету немесе жарақат тудырса. Бұл операция қалтқылардың ауыр белгілері үшін қолданылады.
3. Лазерлік терапия
Лазерлік терапия лазерлерді көздің қалқып тұрған жерлеріне бағыттауды қамтиды. Бұл олардың бұзылуына және олардың қатысуын азайтуы мүмкін. Егер лазерлер дұрыс бағытталмаса, көз торына зақым келтіру қаупі бар.
Бұл процедура артықшылықты емдеу әдісі емес, өйткені ол әлі эксперименталды. Кейбір жағдайларда тиімді емдеу ретінде қарастырылғанымен, кейбір адамдар жақсаруды аз немесе мүлдем байқамайды. Ол сондай-ақ кейбір жағдайларда флотерлерді нашарлатуы мүмкін. Бұл әдісті қолданар алдында дәрігеріңізбен опцияларды талқылаңыз.
Көздің денсаулығын қорғауға арналған кеңестер
Кейбір көз ауруларының алдын алу мүмкін болмаса да, көру қабілетін қорғау және көздің денсаулығын сақтау үшін кейбір жалпы кеңестер бар.
1. Көздің жан-жақты емтиханын алыңыз
Кейбір адамдар көру қабілетінің ақауын байқағанша, көзге емтихан тапсыру үшін күтеді. Дегенмен, көз денсаулығыңыз үшін екі жыл сайын көз дәрігеріне, офтальмологқа немесе оптометрге бару өте маңызды. Бұл әсіресе сіздің жасыңыз 65-тен асқан болса.
Американдық Офтальмология академиясының (AAO) мәліметтері бойынша, сізде көру проблемалары болмаса да, сіз 40 жаста бастапқы көз емтиханын алуыңыз керек. Ол көз ауруының ерте белгілерін жоққа шығарады немесе анықтай алады.
Көз ауруына немесе жоғары қан қысымы немесе қант диабеті сияқты қауіп факторларына бейім болсаңыз, AAO ерте жаста көзді скринингтен өткізуді ұсынады.
2. Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз
Дұрыс тамақтану көздің денсаулығы үшін маңызды. Көкөністер мен ақуыздарда кездесетін қоректік заттар – лютеин және омега-3 май қышқылдары – көру проблемаларын болдырмауға және макулярлы дегенерация қаупін азайтуға көмектеседі.
Диетаңызға жапырақты жасыл, лосось және цитрус жемістерін қосуды қарастырыңыз. Бұл тағамдар көру қабілетін жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар көру бұзылыстарының даму қаупін азайтады.
3. Суды көбірек ішіңіз
Су тек ылғалдандыру үшін емес, адам денсаулығы үшін өте маңызды. Сондай-ақ ауыз су денеңізден зиянды токсиндер мен қоқыстарды кетіруге көмектеседі. Көздегі қалтқылар токсиндердің жиналуы нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Суды тұтынуды арттыру денеңізді жақсы сезінуге және көздің денсаулығын жақсартуға көмектеседі.
4. Қорғаныс көзілдірігін киіңіз
Егер сіз физикалық белсенді болсаңыз немесе спортпен шұғылдансаңыз, жарақаттан қорғау үшін қорғаныс көзілдірігін киіп көріңіз. Үйіңізді жөндеу, көгалдандыру немесе үй шаруасын орындау кезінде көзді қорғау да көруіңізге әсер ететін кір мен қоқыстың қаупін азайтады.
5. Көздеріңізді тыныштандырыңыз
Егер сіз компьютер экранының алдында көп уақыт өткізсеңіз, уақыт өте көзіңіз әлсіреуі немесе шиеленісуі мүмкін. Компьютерде жұмыс істеу кезінде көзіңізге үзіліс беру үшін 20-20-20 ережесін орындаңыз. Әр 20 минут сайын 20 секундқа кем дегенде 20 фут қашықтықта орналасқан нәрсені қараңыз.
Алып кету
Көзге арналған қалтқылар тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ олар жиі өздігінен жойылады. Сізде ауыр көз ауруларының жоқтығына көз жеткізу үшін дереу көз дәрігеріне барыңыз.
Егер көзге арналған флотерлер сіздің көруіңізді нашарлата бастаса, емдеу әдістері бар. Көзіңізге қосымша зақым келтірмеу үшін емдеу әдістерін және кез келген қауіптерді дәрігеріңізбен талқылаңыз.
