Қабыршақтануды түсіну
Сіздің теріңіз әр 30 күн сайын табиғи айналымнан өтеді. Бұл кезде теріңіздің үстіңгі қабаты (эпидермис) төгіліп, терінің ортаңғы қабатынан (дермис) жаңа тері шығады.
Дегенмен, жасуша айналымының циклі әрқашан соншалықты анық емес. Кейде өлі тері жасушалары толығымен төгілмейді, бұл қабыршақты теріге, құрғақ дақтарға және бітелген тесіктерге әкеледі. Сіз пилинг арқылы денеңізге бұл жасушаларды төгуге көмектесе аласыз.
Қабыршақтау – қабыршақтағыш деп аталатын зат немесе құрал арқылы өлі тері жасушаларын кетіру процесі. Қабыршақтандырғыштар химиялық өңдеуден бастап щеткаларға дейін әртүрлі формаларда келеді.
Теріңізге ең жақсы пилингті қалай таңдауға болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Теріңіздің түрін біліңіз
Қабыршақтағышты таңдамас бұрын, терінің қандай түрі бар екенін білу маңызды. Теріңіздің түрі жасқа, ауа-райының өзгеруіне және темекі шегу сияқты өмір салтына байланысты өзгеруі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Терінің бес негізгі түрі бар:
- Құрғақ. Бұл тері түрінде құрғақ дақтар болуы ықтимал және көбірек ылғалды қажет етеді. Суық, құрғақ ауа райында теріңіз одан да кепкенін байқаған боларсыз.
- Комбинация. Бұл тері түрі құрғақ емес, бірақ ол толығымен майлы емес. Сізде майлы Т аймағы (мұрын, маңдай және иек) және бетіңіз бен жақ сызығыңыздың айналасында құрғақтық болуы мүмкін. Аралас тері – ең көп таралған тері түрі.
- Майлы. Терінің бұл түрі тері тесігінің астындағы май бездері шығаратын табиғи майлардың артық мөлшерімен сипатталады. Бұл жиі бітелген тері тесігін және безеуді тудырады.
- Сезімтал. Терінің бұл түрі хош иістендіргіштер, химиялық заттар және басқа синтетикалық материалдардан оңай тітіркенеді. Сізде құрғақ, майлы немесе аралас тері сезімтал болуы мүмкін.
- Қалыпты. Терінің бұл түрінде құрғақтық, майлылық немесе сезімталдық болмайды. Бұл өте сирек кездеседі, өйткені адамдардың көпшілігінің терісінде кем дегенде майлы немесе құрғақ болады.
Теріңіздің түрін анықтауға көмектесу үшін дерматологқа немесе эстетикке баруға болады. Сіз мұны келесі қадамдарды орындау арқылы үйде де жасай аласыз:
- Бетіңізді жуыңыз, кез келген макияжды жақсылап кетіріңіз.
- Бетіңізді құрғатыңыз, бірақ ешқандай тоник немесе ылғалдандырғыш қолданбаңыз.
- Бір сағат күтіңіз, содан кейін бетіңіздің әртүрлі бөліктерін жайлап майлықпен сүртіңіз.
Міне, сіз іздеген нәрсе:
- Егер майлық бүкіл бетіңізге майды сіңірсе, сізде майлы тері бар.
- Егер тін белгілі бір жерлерде майды ғана сіңірсе, сізде аралас тері бар.
- Егер матада май болмаса, сізде қалыпты немесе құрғақ теріңіз бар.
- Егер сізде қабыршақты немесе қабыршақты жерлер болса, теріңіз құрғақ.
Құрғақ тері өлі тері жасушаларының қабыршақтары болатын жалғыз түрі болып көрінуі мүмкін, бұл кез келген тері типінде болуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз қабыршақтарды тапсаңыз да, теріңіздің түріне ең қолайлы қабыршақтағышты пайдаланғыңыз келеді.
Химиялық пилинг
Бұл қатал естілгенімен, химиялық қабыршақтану шын мәнінде қабыршақтанудың ең жұмсақ әдісі болып табылады. Дегенмен, өндірушінің барлық нұсқауларын орындағаныңызға көз жеткізіңіз, өйткені сіз оны оңай асыра аласыз.
Альфа гидрокси қышқылдары
Альфа гидрокси қышқылдары (AHAs) – бетіңіздің бетіндегі өлі тері жасушаларын ерітуге көмектесетін өсімдік негізіндегі ингредиенттер. Олар құрғақ және қалыпты тері түрлеріне жақсы әсер етеді.
Жалпы AHA мыналарды қамтиды:
- гликоль қышқылы
- лимон қышқылы
- алма қышқылы
- сүт қышқылы
Түрлі түрін табуға болады Amazon-дағы AHA қабыршақтандырғыштары. Құрамында AHA-лардың біреуі немесе комбинациясы бар өнімдерді таба аласыз. Дегенмен, ешқашан AHA қолданбаған болсаңыз, теріңіздің белгілі бір заттарға қалай әрекет ететінін бақылай алу үшін құрамында тек бір AHA бар өнімнен бастауды қарастырыңыз.
Пилингке арналған бет қышқылдарының барлық түрлері туралы, соның ішінде өлі теріден басқа мәселелерге қалай көмектесетінін біліңіз.
Бета гидрокси қышқылдары
Бета-гидрокси қышқылдары (BHAs) тері тесігіңіздегі терең жасушаларды кетіреді, бұл бөртпелерді азайтуға көмектеседі. Олар майлы және аралас теріге, сондай-ақ безеу тыртықтары немесе күн дақтары бар теріге жақсы нұсқа.
Ең танымал BHAs бірі салицил қышқылы болып табылады, оны сіз көп таба аласыз Amazon-дағы қабыршақтандырғыштар.
AHA және BHA арасындағы айырмашылықтар және теріңізге дұрыс өнімді қалай таңдау керектігі туралы көбірек біліңіз.
Ферменттер
Ферменттік пилингтерде бетіңіздегі өлі тері жасушаларын кетіретін ферменттер бар, әдетте жемістер. AHA немесе BHA-дан айырмашылығы, ферменттік пилингтер жасуша айналымын арттырмайды, яғни ол терінің жаңа қабатын ашпайды. Бұл оларды әсіресе сезімтал терісі бар адамдар үшін жақсы нұсқа етеді.
Механикалық пилинг
Механикалық қабыршақтану өлі теріні ерітудің орнына физикалық түрде жою арқылы жұмыс істейді. Бұл химиялық қабыршақтануға қарағанда жұмсақ емес және қалыпты және майлы теріге жақсы әсер етеді. Сезімтал немесе құрғақ теріге механикалық пилингті қолданбаңыз.
Ұнтақтар
Қабыршақтайтын ұнтақтар, мысалы Майды сіңіру және өлі теріні кетіру үшін майда бөлшектерді пайдаланыңыз. Оны қолдану үшін ұнтақты аздап сумен бетіңізге жаюға болатын паста пайда болғанша араластырыңыз. Күшті нәтижеге қол жеткізу үшін, қалың паста жасау үшін суды азырақ пайдаланыңыз.
Құрғақ щеткамен тазалау
Құрғақ щетка өлі жасушаларды кетіру үшін жұмсақ қылшықтарды пайдалануды қамтиды. Табиғи қылшықтары бар кішкентай щетканы қолданыңыз, мысалы оны және дымқыл теріні 30 секундқа дейін кішкене шеңберлерде ақырын щеткамен сүртіңіз. Бұл әдісті кішкене кесу немесе тітіркену жоқ теріге ғана қолдану керек.
Жуғыш
Егер сіз қалыпты теріге ие бақытты адамдардың бірі болсаңыз, бетіңізді жуғыш шүберекпен құрғату арқылы қабыршақтай аласыз. Бетіңізді жуғаннан кейін өлі тері жасушаларын кетіру және бетіңізді құрғату үшін жұмсақ шүберекті кішкене шеңберлерге ақырын жылжытыңыз.
Нені қолдануға болмайды
Теріңіздің түріне қарамастан, теріңізді зақымдауы мүмкін тітіркендіргіш немесе ірі бөлшектері бар қабыршақтандырғыштардан аулақ болыңыз. Пилингке келетін болсақ, барлық өнімдер бірдей жасалмайды. Құрамында қабыршақтағыштары бар көптеген скрабтар теріңізге тым қатал.
Құрамында мыналарды қамтитын қабыршақтағыштардан аулақ болыңыз:
- қант
- моншақтар
- жаңғақ қабықтары
- микробтар
- ірі тұз
- ас содасы
Маңызды қауіпсіздік кеңестері
Қабыршақтану әдетте сізге тегіс, жұмсақ тері береді. Бұл нәтижелерді сақтау үшін теріңіздің түріне сәйкес келетін жақсы ылғалдандырғышты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Егер сізде құрғақ теріңіз болса, а крем ылғалдандырғыш, ол лосьонға қарағанда бай. Егер сізде аралас немесе майлы теріңіз болса, жеңіл, майсыз лосьон немесе гель негізіндегі ылғалдағыш.
Сіз күннен қорғайтын кремді қолданудың маңыздылығын бұрыннан білетін болсаңыз да, қабыршақтандыратын болсаңыз, бұл одан да маңызды.
Қышқылдар мен механикалық қабыршақтану бетіңізден терінің толық қабатын кетіреді. Жаңадан ашылған тері күн сәулесіне өте сезімтал және күйіп кету ықтималдығы әлдеқайда жоғары. Бетіңізге қандай SPF қолдану керектігін біліңіз.
Сонымен қатар, егер сізде бар болса, қабыршақтану кезінде аса сақ болу керек:
- белсенді безеу шығуы
- бетіңізде зақымдануды тудыратын негізгі жағдай, мысалы, герпес симплексі
- қызылша
- сүйелдер
Соңында, теріңізге кез келген жаңа өнімді қолданбас бұрын, алдымен шағын патч сынамасын жасаңыз. Жаңа өнімнің аздап денеңіздің кішкене аймағына, мысалы, қолдың ішкі жағына жағыңыз. Қолдану және алып тастау үшін өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
24 сағаттан кейін тітіркену белгілерін байқамасаңыз, оны бетіңізге қолданып көруге болады.
Төменгі сызық
Қабыршақтау бетіңіздегі өлі теріні кетіруде тиімді. Бұл сізге тегіс, жұмсақ тері береді. Егер сіз макияж жасасаңыз, қабыршақтану оның біркелкі жүруіне көмектесетініне назар аударыңыз.
Теріңіз қандай өнімдер мен қабыршақтайтын құралдарды өңдей алатынын анықтау үшін баяу бастағаныңызға көз жеткізіңіз және әрқашан ылғалдандырғыш пен күннен қорғайтын кремді қолданыңыз.
