Ерлердің әйелдер сияқты көп достарының болмауының ғылыми себептері бар. Міне, сіз әлеуметтік болу үшін не істей аласыз.
«Свингерлерден» Трент пен Майк. «Супербадтағы» Эван мен Сет. «The Hangover» фильмінің бүкіл экипажы, тіпті Алан.
Голливуд ерлердің достық қарым-қатынасын оңай емес деп көрсетеді. Өмірлік байланыстар маскүнемдік, мектеп күндері, ортақ жұмыс орнында немесе әйелдермен серіктес болу арқылы қалыптасады.
Бірақ көптеген жігіттер телешоулар мен фильмдердің көп және мағыналы платоникалық байланыстарынан өте алыс.
Шынайы әлемде ғылыми және анекдоттық зерттеулер көптеген ерлердің әйелдер әріптестерімен салыстырғанда достық қарым-қатынастарын сақтау үшін күресетінін көрсетеді, әсіресе олар мектеп күндерінен өткен қартайған кезде.
Үлкен мыңжылдық ретінде мен қазір 18-ден 40-қа жақындап қалдым. Мен бірдеңе туралы сөйлескім келгенде, кімге хабарласу керектігін шешу үшін бірнеше секунд контактілер тізімін айналдырып, телефонымды құлыптап, Мен қазір оқып жатқан кітапқа қайта ораламын.
Біз ерлердің басқа жігіттермен қарым-қатынас орнатуға, содан кейін оны сақтауға табиғи түрде қабылдамауының себебі бар ма? Ғылым бойынша, иә.
Ерлердің достықты сақтау қиынға соғатын 4 ғылыми себебі
1. Ер адамдар сезімдер туралы емес, тәжірибенің айналасында байланыстыруға бейім
Доктор Джеффри Грейф, әлеуметтанушы және «Buddy System: Understanding er Friendship» бұл контрастты жарықтандырады
Жігіттер спортпен айналысу немесе көру, концерттерге бару немесе бірге жұмыс жасау арқылы қарым-қатынас жасайды. Әйелдер сезімдері туралы айту арқылы байланысады.
Біз қартайған сайын және жұмыста және үйде көбірек жауапкершілікті өз мойнымызға алған сайын, ерлердің бұл ортақ әрекеттерге уақыты аз болады, бұл оқшаулануы мүмкін.
2. Жігіттер бөлісуге бейім емес
Егер ерлердің тәжірибеге уақыты болмаса, неге телефонды алмасқа? Өйткені олардың да ынтасы жоқ.
А
3. Ер адамдар жұмыс пен үйленуді бірінші орынға қояды
1980 жылдары Бостондық екі психиатр Америка Құрама Штаттарындағы жалғыздық пен әлеуметтік оқшауланудың қазіргі заманғы әсерін зерттеді. Олар ерлердің некелері мен мансаптарына назар аудару үшін достықтан бас тартуы әлдеқайда ықтимал деп тапты.
Доктор Шварц «Нью-Йорк Таймс» газетіне: «Ер адамдар жұмысқа, мансап құруға және балаларымен көбірек араласуға қатты құмар болды… бірдеңе беру керек еді, және бұл ер достармен байланыс болды», – деді доктор Шварц.
Мен әрқашан достарым мен романтикалық қарым-қатынасымның арасында әділ тепе-теңдікті сақтауға тырыстым, бірақ бұл, әрине, қиын. Мен «Сіз сондай қамшысыз!» Деген сөздің соңында көптеген күлкілерге мәжбүр еттім.әзілдер.
4. Біздің миымыз сонша қосылу үшін сымсыз болуы мүмкін
2014 жылғы зерттеу ерлердің мидың қабылдау мен әрекетке жауап беретін бөліктерінде күшті нейрондық байланыстарға ие екенін, ал әйелдерде аналитиканы түйсігімен байланыстыратын нейрондық жолдар бойымен жақсырақ байланыс бар екенін көрсетті – бұл екі аймақ тұлға аралық байланыста жиі қолданылады.
Осы зерттеуге дейін мұндай үлкен үлгі өлшемі (949 адам) арасында мұндай нейрондық жолдардағы айырмашылықтар ешқашан ерекшеленбеген.
Неліктен бұл үлкен мәселе?
Өйткені достардың болуы ерлер де, әйелдер үшін де салауатты өмірдің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, достыққа мән беру одан да тығыз байланысты
- қан қысымын төмендету
- төменгі дене салмағының индексі (BMI)
- депрессияға ұшырау ықтималдығы аз
- 22 пайызға ұзағырақ өмір сүреді
Дегенмен қазіргі адамдар достыққа немқұрайлы қарайды. 1985 және 2004 жылдар аралығында зерттеушілер американдықтардың «сенімді адамдар» деп атайтын адамдар санының үштен біріне қысқарғанын анықтады. Бұл кетудің көпшілігі туыстық емес қатынастарда болды. Ерлердің достарының орташа саны 44 пайызға азайған.
Сол зерттеу американдықтардың 25 пайызы өздері үшін маңызды нәрсе туралы ешкіммен сөйлеспегенін көрсетті алты айда.
Менің ойымша, еркектік мәдени күтулер, біздің табиғи ми химиямыз және кәсіби өсуге бейімділік заманауи адам үшін қауіпті оқшаулану коктейльін құру үшін біріктірілді.
Тренд анық: көптеген ерлердің достары жеткіліксіз және бұл олардың физикалық және психикалық денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.
Трендті өзгерту мүмкін бе?
Осы уақытқа дейінгі деректер бұлыңғыр болуы мүмкін, бірақ менің ойымша, оптимистік көзқарас бар.
Менің ойымша, ерлер арасындағы достықтағы оң өзгерістердің көпшілігі мыңжылдықтардың жетілуіне байланысты болады.
Біз жиі шамадан тыс мәтіндік хабарламалар мен мол авокадо тосттарымен байланысты болсақ та, Y ұрпағы эмпатия мен сезімдер туралы хабардарлықтың артуына да жауапты. Сондықтан 10-нан 9-ға жуығы олардың жұмыстағы мотивациясы компания басшылығының эмоционалдық интеллектімен тығыз байланысты дейді.
Технология адамдарға қосылуға көмектесетін тағы бір фактор. Әрине, интернет екі жүзді семсер – оның біздің назарымызды бұзуы және салыстыруды насихаттау жақсы құжатталған.
Бірақ цифрлық байланыс, әсіресе, жас жігіттер үшін қарым-қатынас орнатуды бұрынғыдан да оңайлатты.
Pew ұлттық сауалнамасы 13 пен 17 жас аралығындағы ұлдардың 61 пайызы желіде дос тапқан. Ондаған миллион мүшелері бар Meetup сияқты қауымдастық сайттары адамдарға ортақ қызығушылықтарды желіде табуға мүмкіндік береді, содан кейін бұл достарды офлайн режимінде қалдырады — бұл екі әлемнің ең жақсысы.
Бұл желідегі достарыңызды желіден тыс жылжыта алмайсыз дегенді білдірмейді. Менде бар.
Мен сегізінші сыныпты бастамас бұрын менің отбасым Нью-Джерсидің орталығынан Вирджиния Бичке көшті. 300 миль оңтүстікке қарай бейтаныс қоғамдастыққа көшу, мен қоңыр терісі бар бірнеше студенттердің бірі ғана болдым, менің әлеуметтік өмірімнің табытына шеге салды. Мен бейне ойындарға шегіндім, кейде күніне сегіз сағат ойнадым.
Сол кезге көз жүгіртетін болсақ, мені қызықтырған ойын ойнау емес еді: бұл адамдар. Мен кланға қосылдым (геймерлерге арналған мектепішілік спорт командасы сияқты) және біз ойнамаған кезде біз ортақ чат арнамызда отырып, мектеп, қарым-қатынас және өсу туралы сөйлесетін едік.
Мен кейде жасөспірім кезімде дәстүрлі жолмен жүрсем, өмірім қандай болар еді деп ойлаймын, бірақ мен оның ешқайсысына өкінбеймін. Кез келген реттілікпен бейне ойын ойнағаныма бірнеше жыл өтті, бірақ мен әлі де 10 жыл бұрын желіде кездескен достарымның бірнешеуімен сөйлесемін. Солардың бірі менің тойыма келеді.
Жігіттер достықты қалай сақтай алады
Кейбір пайдалы тактикаларға кіріспес бұрын, бұл үлгілердің қолданылмайтынын атап өткен жөн. барлық еркектер. Менің жақын досым соңғы бес жылда үш рет жаңа қалаға көшті. Мен осы шығарманың тақырыбын айтқанымда, ол: «Адамдар шынымен де мұнымен күресіп жатыр ма?» – деп сенімсіз жауап берді.
Ол жаңа қарым-қатынастар үшін трамплин ретінде пайдаланған жүгіруге деген сүйіспеншіліктен ішінара желілер жасай алды. Бұл стратегия жігіттердің көпшілігінің салауатты достықты қалай қалыптастырады және сақтайды: ортақ мүдделер мен әрекеттерді байланыстыру. Жаңа хобби алу сізді әлеуетті достардың мүлдем жаңа популяциясына жол ашады.
Мен мұнда бір нәрсені таңдаудың кілтін таптым сен бірінші сияқты, содан кейін сол жерден адамдармен байланысыңыз. Менің жағдайда аптасына бірнеше рет жаттығу залына бару және баскетбол ойнау көмектесті. Мен жақсы қарым-қатынаста емеспін барлығы алаңда, бірақ басқалармен белсенді болу көңіл-күйімді көтеретін және мені жаттығуға ынталандыратын айтарлықтай достық тудырады.
Міне, достар табудың және сақтаудың бірнеше басқа жолдары:
- Мұны әдетке айналдырыңыз. Жаттығу немесе төсек жасау сияқты, достықты сақтау әрекеті мұны үнемі жасағанда әлдеқайда жеңіл болады. Бір немере ағасы апта сайын қайта қосылғысы келетін бес ескі досын таңдап, оларға хат жазуды мақсат ететінін айтты. Бұрынғы президент Билл Клинтон Ақ үйді жеңіп алуға көмектескен үлкен желі құру үшін осындай стратегияны қабылдады.
- Өзіңізбен бөлісіңіз. Достарыңызға ашудан тартынбаңыз, тіпті бұрын болмаған болсаңыз да. Сізге өзіңіздің ең терең құпияларыңызды ашудың қажеті жоқ, бірақ бақыт, ашу немесе шатасушылық сезімдері туралы қысқаша ескертулер жігіт достарыңызбен жақсы қарым-қатынаста болуға көмектеседі. Бұл әрқашан жеке сезімдер туралы болуы керек емес. Мен достарыммен бұқаралық ақпарат құралдарындағы немесе спорттағы үлкен оқиғаларды тексеруге тырысамын. Егер бұл менің достарымның немесе таныстарымның біріне ұнайтын команданы немесе ойыншыны қамтыса, мен реакция алмасу үшін хабарласамын. Қайта қосылу сол жерден табиғи түрде жүреді.
- Тұрмысқа шық. Көптеген зерттеулер неке жігіттің платондық қарым-қатынасын бұзуы мүмкін екенін айтады, бірақ кейбір адамдар керісінше әсер етеді. Доктор Тодд Кашдан үйленген ер адамдар бай әлеуметтік өмірге «тегін рұқсат» алады деп жазады. Өз басым, мен қалыңдықтың бірнеше достарымен ортақ мүдделерге байланысты достық қарым-қатынас орнатуды ұнатамын. Балаларға көп уақыт пен күш қажет болса да, әке болу тәжірибесінен басқа жігітпен байланысудың жақсы жолы бар ма? (Әрине, достық қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін үйленбеңіз немесе балалы болмаңыз!)
Егер сіз жаңа достық қарым-қатынастар құруға және сізде бар достарды тәрбиелеуге саналы, дәйекті күш-жігер жұмсасаңыз, кез келген жаста адам ретінде пайдалы, салауатты әлеуметтік өмір сүруге болады. Ол үшін сіз де бақытты және сау боласыз.
Радж – сандық маркетинг, фитнес және спорт саласында маманданған кеңесші және штаттан тыс жазушы. Ол бизнеске жетекшілерді жасайтын мазмұнды жоспарлауға, жасауға және таратуға көмектеседі. Радж бос уақытында баскетбол мен күш жаттығуларын ұнататын Вашингтонда, Колумбия округінде тұрады. Оның артынан жүріңіз Twitter.
