Жақ сымдары туралы не білу керек

Жақ сымдары дегеніміз не?

Неліктен жақ сымдары

Сізге бірнеше себептерге байланысты иектің сымын жабу қажет болуы мүмкін, соның ішінде:

• сіз травматикалық апатқа ұшырадыңыз және иегіңізді жарақаттап, сындырдыңыз немесе сындырдыңыз
• сізде жақ деформациясы бар
• Сізде самай-төменгі жақ буынының дисфункциясы бар
• сіздің иегіңіз дұрыс тураланбайды
• Сізде ортодонтиямен түзетілмейтін жаққа қатысты басқа тіс аурулары бар

Сіздің дәрігеріңіз осы жағдайлардың бірін түзету үшін операциядан кейін сіздің иегіңізді жабуы мүмкін. Сымдар сіздің жақтың дұрыс емделуіне гипс немесе басқа қорғаныс құралы басқа жерде сынған сүйекті тұрақтандыратындай көмектеседі.

Жақ сымдары және салмақ жоғалту туралы

Жақ сымдары салмақ жоғалту үшін жиі қолданылатын әдіс емес. 1970-1980 жылдары дәрігерлер салмақ жоғалту үшін адамдардың аузын бір жылға дейін жауып тастаған кезең болды.

Адамдар бастапқыда жақтары жабылған кезде салмағын жоғалтты, бұл бариатриялық ота жасалғандармен салыстырылады, бірақ дәрігерлер жақ сымдарын алып тастағаннан кейін олардың көпшілігі салмағын қалпына келтірді.

Жақ сымдарының артықшылықтары

Жақ сымдарына әкелетін процедурадан өту көптеген артықшылықтарға ие болуы мүмкін. Бұл процедура мүмкін:

• жақтың ауырсынуын түзету
• жақ және немесе тістеріңіздің дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіретін сәйкессіздікті түзетіңіз
• ерніңізді ыңғайлы жабуға көмектеседі
• айқас шағулар, астыңғы тістер немесе шамадан тыс шағуларды жою арқылы бет көрінісін реттеңіз
• сөйлеу қабілетінің бұзылуын жақсарту
• тістерді қайнату немесе ұйқы проблемалары сияқты жақпен байланысты жағдайларды жеңілдету

Жақ сымдарын тарту процедурасы

Операциядан кейін ауыз қуысын тұрақтандыру және жақ буынының қозғалуына жол бермеу үшін дәрігер сіздің жақыңызды біріктіреді. Сіздің дәрігеріңіз аузыңыздың алдыңғы және артқы жағындағы жоғарғы және төменгі қызыл иектеріңізге жолақтарды бекітеді. Бұл сіздің иегіңізді жабық ұстау үшін сымдарды немесе серпімділерді орнында ұстайды.

Жақ операциялары әдетте анестезияның қандай да бір түрімен стационарлық хирургия ретінде жасалады. Сіз жақтың сымдарына әкелетін операциядан өткен кезде түнде ауруханаға жатқызылуыңыз мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз операциядан кейін бірден иегіңізге сым салуы немесе аузыңызға сымдар немесе серпімділіктерді қосу үшін бір-екі күн күтуі мүмкін.

Менің иегім қанша уақытқа дейін жабылады?

Сіздің жақ сүйектеріңіз сауығып кетуі үшін жаққа операциядан кейін алты апта бойы жағыңыз жабылуы мүмкін.

Жақ сымдарының жабылу қаупі

Жақ сымдарының кейбір қауіптері болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• Иегіңіз сым қосылған кезде тұншығу. Бұл көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде құсу немесе дем ала алмау. Тұншығу орын алған жағдайда сымдарды аузыңызға қысу үшін әрқашан өзіңізбен бірге сым кескіштерді алып жүру керек.
• Хирургиялық кесулерден қан кету.
• Аузыңыздағы қышу немесе ұю жаққа операция жасау кезінде зақымдалған нервтен. Сіз мұны қысқа уақытқа немесе бірнеше айға дейін сезінуіңіз мүмкін.
• Зақымдалған тістер иекті жабу үшін қолданылатын материалдардан.
• Операциядан кейінгі инфекция, антибиотиктермен және дренажбен емдеуге болады.

Қалпына келтіру қанша уақытқа созылады?

Қалпына келтіру уақыты жарақаттың немесе операцияның дәрежесіне, сондай-ақ жалпы денсаулығыңызға және басқа айнымалыларға байланысты.

Сіз жаққа операциядан кейін және одан кейінгі жақ сымдарын өткізгеннен кейін біраз ыңғайсыздықты сезінесіз. Процедура кезінде сіз анестетиктерге байланысты ауырсынуды сезбеуіңіз керек.

Сіздің дәрігеріңіз операциядан кейін ауырсынуды басатын дәрі тағайындауы мүмкін. Операциядан кейін де ісіну пайда болуы мүмкін.

Сіздің иегіңіз сауығып кетсе, дәрігеріңіз алты аптадан кейін жақ сымын алып тастауы мүмкін. Алып тастау әдетте амбулаториялық процедура ретінде жүзеге асырылады.

Жақыңыз жабылған кезде, өзіңізге күтім жасаңыз

Жақ сымды болған кезде ауызды таза ұстау керек. Бұған мыналар кіреді:

• күніне екі рет тісіңізді тазалаңыз
• ауызды күніне бірнеше рет, мысалы, тамақтанғаннан кейін тазалау үшін ауызды шаю немесе тұзды суды (бір кесе суға 1 шай қасық тұз) пайдалану

Жақ сымды болған кезде қарастырғыңыз келетін басқа тәжірибелер мыналарды қамтиды:

• ерніңізді ылғал ұстау үшін ерін бальзамын немесе майлы желе сияқты басқа ылғалдандырғыштарды пайдалану
• аузыңызда тұрып қалуы мүмкін кез келген сымдарды жабу үшін, кесектер мен жараларды азайту үшін тіс балауызын қолдану
• кез келген өзгерістерді бақылау үшін күнделікті аузыңызды тексеріңіз

Дәрігерге хабарласу керек, егер сіз:

• ауырсынуды сезіну
• тіліңізді немесе ерніңізді сезіне алмайсыз
• құсу
• қан кетіп жатыр
• сымдар босап кетсе

Тыныс алуыңыз қиындаса, дереу көмек көрсетіңіз.

Иегіңіз жабылған кезде қалай жеуге болады

Сіздің қоректік қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру – бұл иектің сымдарының ең үлкен қиындықтарының бірі. Осы уақыт ішінде тағамды шайнау мүмкін болмағандықтан, сіз жеткілікті калорияларды, сондай-ақ витаминдер мен минералдарды қабылдағаныңызға көз жеткізуіңіз керек. Дұрыс тамақтану сүйектердің сауығуына көмектеседі, осылайша сіз тезірек қалпына келтіре аласыз.

Осы кезеңде сіз калорияларыңыз бен қоректік заттардың көп бөлігін ішетін шығарсыз. Бұл сіз үйренгеннен гөрі көбірек тамақты жоспарлау мен дайындауды қамтиды.

Біз бірнеше жылдам идеяларды және одан кейін сіздің диетаңызда әртүрлілік пен дәмді сақтауға көмектесетін басқа ұсыныстарды қарастырамыз.

Сіз өзіңіздің барлық тағамдарыңызды араластыруыңыз немесе дайындалған тағамдарды тұтынуыңыз мүмкін осы уақыт ішінде сұйық тағамдық қоспалар, сүт коктейльдері немесе ішуге болатын йогурттар.

Сіз тұтынатын сұйық тағамдардың иектің сымдары арқылы өтетіндей жұқа екеніне және үлкен кесектері тартылғанына көз жеткізуіңіз керек.

Тағамдарды араластырмас бұрын пісіріңіз, сонда олар оңай пюре болады. Азық-түліктерді жеткілікті жұқа ету үшін араластырған кезде сүт, сорпалар немесе басқа сұйықтықтарды қосқыңыз келуі мүмкін.

Жақ сымды жабық диета идеялары | Диета

Иегіңіз жабылған кезде тұтынатын нәрсеңіздің әртүрлілігі қажет болады. Мұнда жеткілікті мөлшерде тамақтануға және тағамды қызықты етуге көмектесетін бірнеше идеялар бар.

Смузилер

Smoothies жан-жақты және тәуліктің кез келген уақытында ләззат алуға болады. Смузилерді жұқа етіп ұстау үшін йогурт, сүт және шырынды қолданып көріңіз. Смузилерге жемістер мен көкөністерді қосуға болады.

Қырыққабат пен шпинат сияқты қара жасылдарды қосу смузиде мол қоректік заттарды алуға көмектеседі. Тофу, сұлы жармасы, кебек, зығыр және тіпті протеин ұнтағы сияқты қоспалар сияқты басқа ингредиенттерді қосыңыз, бұл смузидегі тамақтануды жақсарту үшін.

Жержаңғақ майы, какао, үйеңкі сиропы, бал немесе даршын сияқты дәмдеуіштерді қосу арқылы смузидің дәмін арттыруға болады.

Витамин тамшыларын Интернеттен табыңыз.

Сорпалар

Сорпалардың көпшілігін сабан арқылы ішу үшін пюре жасауға болады. Ет немесе үрме бұршақ сияқты көптеген көкөністер мен ақуыздар бар сорпаны дайындаңыз және оны дәмді және қоректік тағам үшін мұқият араластырыңыз.

Диетаға қосымша калория қосу үшін мұқият пюреден жасалған кілегейлі сорпаны немесе шошқаны қолданып көріңіз.

Интернеттен консервіленген және қораптағы сорпаларды табыңыз.

Кәстрөлдер

Сұйық диетаңызды дәмді ету үшін ет және қуырылған көкөністер сияқты әртүрлі ингредиенттері бар кәстрөлдерді жылы сорпамен пюре жасап көріңіз.

Қуырылған, буға пісірілген немесе пісірілген көкөністер

Кез келген дерлік көкөністі қуыруға болады. Тұмшапешке біркелкі туралған көкөністердің үлкен партиясын тастаңыз немесе пісіру үшін бірдей көкөністерді пештегі су құйылған кастрюльге лақтырыңыз. Содан кейін оларды блендерде аздап сұйықтықпен езіңіз.

Картоп, ямс, сәбіз және паснеп сияқты тамыр көкөністерін аршып, қуырып көріңіз. Түсті қырыққабат қуырылған кезде жаңғақ дәмін алады.

Брокколи сияқты көкөністерді микротолқынды пеште бірнеше ас қасық суы бар жабық микротолқынды пешке арналған ыдыста бумен пісіру оңай.

Таңғы ас

Жеміс шырындары таңды бастаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Сүт қосылған жұқа грек йогурты немесе оңай ішуге болатын таңғы ас үшін бидай кремін қолданып көріңіз.

Қаптамадағы қоректік сусындар мен қоспаларды Интернеттен табыңыз.

Жеңіл тағамдар

Алма соусы, ішуге болатын йогурттар, пудинг және қайнатпа сияқты тағамдар жұмсақ және жеңіл тағамдар үшін сумен немесе сүтпен сұйылтуға оңай.

Қосымша сұйық тағамдар

Көптеген нәресте тағамдары сығымдалған дорбаларда бар. Олар көбінесе дәстүрлі балалар тағамы банкаларынан табатынға қарағанда дәмді және қоректік болады.

Интернеттен таза нәресте тағамын табыңыз.

Дәмдеуіштер

Сөзбе-сөз, заттарды дәмдеуге тырысыңыз. Тұз және бұрыш дәйекті дәмді күшейткіштер болып табылады, бірақ паприка, жаңа үгітілген зімбір немесе лимон немесе лайм сығу сияқты дәмдеуіштер емес дәмдеуіштер сорпа немесе шырын сусынының жарқын болуы мүмкін.

Көлемі төмен ақуызы жоғары және жоғары калориялы сұйық тағамдарға назар аударыңыз, себебі тағамды тұтыну ұзақ уақыт пен көп күш жұмсайды. Күніне алты ретке дейін аз мөлшерде тамақтануды жоспарлау керек.

Алып кету

Жақ сымдары жаққа хирургиялық араласудың кейбір түрлерінен кейін немесе жақтың жарақаттануынан кейін пайда болады.

Сауықтыру кезінде сіздің иегіңізді алты аптаға дейін жалғауыңыз мүмкін және осы уақыт ішінде қоректік тағамдарды жоспарлау, дайындау және тұтыну қажет.

Иегіңіз жабылған кезде қалпына келтіру және диеталық қажеттіліктеріңізді жоспарлау үшін дәрігеріңізбен алдын ала сөйлесіңіз.