Дәстүрлі тотығу сізді күнге күйіп қалу, ерте қартаю және тері қатерлі ісігіне шалдығу қаупін тудыратынын білесіз. Жалпы баламалар гельдер, лосьондар және спрейлер түрінде келетін күнсіз тотығу өнімдері болып табылады. Тотығуды жеңілдететін жаңа, сирек кездесетін балама бар: тотығу таблеткалары.
Бірақ бір таблетканы қабылдау сізді ешқандай қауіп-қатерсіз күйдіріп жіберуі мүмкін бе? Бұл әдіс теріңізге ультракүлгін сәулелердің түсу қаупін тудырмаса да, тотығу таблеткалары көптеген басқа жанама әсерлермен бірге келеді. Сонымен қатар, олар теріңізді қоладан гөрі қызғылт сарыға айналдыруы мүмкін!
Тотығу таблеткалары және олардың басқа күнсіз тотығу әдістеріне қалай сәйкес келетіні туралы көбірек біліңіз.
Тотығу таблеткалары қалай жұмыс істейді?
Тотығу таблеткаларының ең көп таралған белсенді ингредиенті – кантаксантин деп аталатын тағамдық бояғыш қоспасы. Бұл түсті қоспаны қабылдаған кезде ол теріңізде пигментті өзгертетін қосылыстар шығарады және ұзақ уақыт пайдалану теріңізді қараңғы етеді.
Дегенмен, барлық тотығу әдістері бірдей емес. Күн сәулесінде тотығу теріңіздегі меланиннің қараңғылануына әкеліп соқтырса, тотығу таблеткалары ішінен сыртқа әсер етіп, бүкіл теріңіздегі түсті қоспаларды шығарады. Нәтиже көптеген тотығуға үміттенетін қола реңкпен салыстырғанда қызғылт сары болып көрінеді.
Олар қаншалықты жақсы жұмыс істейді?
Тотығу таблеткалары техникалық жұмыс істей алады, бірақ олардың тиімділігіне қатысты бірнеше ескертулер бар:
- Бояғыштар сіздің денеңізде теріңізге көріну үшін жеткілікті түрде жиналуы үшін екі аптаға дейін кетуі мүмкін.
- Алынған түс көптеген адамдар күйген теріде іздейтін қола тәрізді түспен салыстырғанда қызғылт сарыдан сарғыш-қоңырға дейін көрінеді.
- Тотығу таблеткалары тәуекелсіз жұмыс істемейді. Олардың ингредиенттері табиғи емес және олар кейбір елеулі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Тотығу таблеткалары қауіпсіз бе?
Тотығу таблеткалары күнсіз тотығу нарығында салыстырмалы түрде жаңа тренд болғанымен, алғашқы дәлелдер бұл қоспалардың қауіпсіз емес екенін көрсетеді. Олар сондай-ақ FDA мақұлдамаған, сондықтан сіз бұл таблеткаларды өз тәуекеліңізбен пайдаланасыз.
Кантаксантиннің өзі мақұлданған, бірақ тек тамақ бояуы үшін қолданылатын ингредиент ретінде. Бұл емес тотығу таблеткаларында көрсетілгендей үлкенірек дозаларда мақұлданған. Кантаксантин сіз жейтін тағамдарда аз мөлшерде тұтынылған кезде ғана қауіпсіз болып саналады.
Ауыз арқылы қабылданатын басқа тотығу үдеткіштері де қауіпті болуы мүмкін. Олардың құрамында амин қышқылының түрі тирозин деп аталатын ингредиент болуы мүмкін. Тым көп бета-каротин қабылдау А дәруменінің уыттылығын тудыруы мүмкін.
Тотығу таблеткаларының қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?
Тотығу таблеткалары елеулі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- есекжем және балдырлар
- іштің спазмы және диарея сияқты асқазан-ішек аурулары
- бауырдың зақымдануы
- ретинопатия (көздің зақымдануы)
- көру өзгерістері
- көру қабілетінің жоғалуы
Тағы бір жанама әсер – сарғыш тері. Бұл сіздің денсаулығыңызға міндетті түрде әсер етпесе де, қызғылт сары тері әлі күнге дейін тотығу таблеткаларын қабылдаудың жағымсыз салдары болуы мүмкін.
А дәруменін тым көп қабылдағанда сарғаю дамуы мүмкін. Бұл көз бен теріңізді сарғайтады. Бета-каротин сіздің денеңізде А дәруменінің көп тұтынылуына әкелуі мүмкін.
Одан да алаңдатарлық нәрсе, сіз тотығу таблеткаларын қабылдағаннан кейін жылдар бойы осы жанама әсерлердің қаупіне ұшырауыңыз мүмкін. Кейбір есептер кантаксантиннің кейбір пайдаланушылардың денесінде қалғанын атап өтті
Күнсіз тотығудың басқа нұсқалары
Тотығуға арналған таблеткалар қауіпсіз емес, бірақ ультракүлгін сәулемен тотығумен салыстырғанда сізде әлі де қауіпсіз опциялар бар. Үйде тотығу – ең танымал нұсқалардың бірі. Олар лосьондар, спрейлер және гельдер түрінде қол жетімді және олар тотығуға арналған таблеткалар сияқты ішкі ағзаның зақымдалуына әкелмейді.
Дегенмен, кейбір пайдаланушылар үйде күн сәулесінен қорғайтын тотықтырғыштарды қолдану қиынға соғады. Теріңізді уақытынан бұрын қабыршақтау қажетсіз жолақтар мен біркелкі түстердің алдын алады. Кәсіби спрей тотығу басқа нұсқа болуы мүмкін.
Күнсіз тотығушылардың бір шектеуі – олар күннен ешқандай қорғаныс ұсынбайды. Күн сайын күннен қорғайтын кремді әлі де жағу керек – спортпен айналысқанда немесе ашық ауада жүзгенде жиі қайта жағыңыз.
Тотығу таблеткалары неден жасалады?
Тотығу таблеткаларында бета-каротинге ұқсас қосылыстар бар. А дәруменінің бұл түрі сәбіз мен тәтті картопқа ерекше қызғылт сары түс беруге жауапты. Кантаксантин – бұл
Кантаксантиннің өзі қызыл-қызғылт сары түсті каротиноид болып табылады, ол жемістер мен көкөністер сияқты белгілі бір тағамдарда табиғи түрде кездеседі. Ол сондай-ақ қызғылт сары және қызыл түстер үшін тағамдық қоспа ретінде қолданылады. Мүмкін сіз жеген тағамдардан ағзаңызда осы қосылыстың аздаған мөлшері сақталған.
Интернетте сатылатын кейбір тотығу таблеткаларында келесі ингредиенттердің біреуі немесе бірнешеуі болуы мүмкін:
- бета-каротин
- ликопен
- лютеин
- куркума
Бұл ингредиенттерде қызғылт сарыдан қызылға дейінгі қосылыстар бар. Ұзақ уақыт қолдану арқылы теріңізді қараңғылау идеясы.
Тотығу таблеткаларында күн сәулесінен қорғайтын тотықтырғыштардан табуға болатын ингредиенттер жоқ. Олардың құрамында әдетте дигидроксиацетон (DHA) деп аталатын FDA мақұлдаған ингредиент бар.
Негізгі қорытындылар
Тотығу таблеткалары нарық үшін жаңа, бірақ алдын ала дәлелдемелер бұл өнімдердің қауіпсіз емес екенін көрсетеді. Дегенмен, сіз тотығу салондары немесе тікелей күн ванналары арқылы қола теріні алуға тырыспауыңыз керек.
Ұзақ уақыт ультракүлгін сәулелену қаупінсіз және тотығу таблеткалары жоқ, сіз іздеген күйді алуға көмектесетін күнсіз тотығудың көптеген нұсқалары бар.
