Бұл не?
Денені жылтырату – өлі тері жасушаларын кетіретін, жасушалардың қалпына келуіне ықпал ететін және теріні ылғалдандыратын толық дене қабыршақтануының бір түрі.
Ол әдетте спа мәзірінде теріні орау сияқты басқа емдеуге дайындау тәсілі ретінде кездеседі.
Оны денеге арналған бет күтімі ретінде қарастырыңыз.
Неліктен жасалды?
Денені жылтыратудың теріңізге көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде:
-
өлі тері жасушаларын кетіру үшін теріңізді қабыршақтау
-
денені емдеуге дайындау үшін тері тесігін ашу
- сау теріні ынталандыру үшін жасуша регенерациясын ынталандыру
- құрғақ теріні ылғалдандырады және ылғалдандырады
- сергітетін қабыршақтану арқылы қан ағымын ынталандыру
Оның денеге арналған скрабтан айырмашылығы неде?
Денеге арналған жылтыратқыштар мен дене скрабтары өте ұқсас. Екеуі де өлі тері жасушаларын кетіру үшін теріні қабыршақтайды.
Дегенмен, дене скрабтары теріні тазартады, ал дене жылтыратқыштары тек өлі тері жасушаларын кетіреді және ылғалдандырады.
Сіз мұны үйде жасай аласыз ба?
Сіз, әрине, аласыз! Сіз үйде өзіңіз жасай отырып, денеге арналған салонды жылтырату процедураларының қымбат бағасын айналып өтуге болады.
Өзіңіздің денеңізді оңтайлы жылтырату үшін сізге май негізі мен физикалық пилинг қажет екенін есте сақтаңыз.
Май негізі теріні ылғалдандыруға және тым агрессивті қабыршақтанудан қорғауға көмектеседі.
Тұз немесе қант сияқты физикалық скраб өлі тері жасушаларын кетіруге және қан ағынын арттыруға көмектеседі.
Сіз мұны қалай жасайсыз?
Алдымен теріні дайындап, тері тесіктерін ашу үшін жылы душқа секіріңіз немесе денеңізді бумен пісіріңіз.
Содан кейін майды бүкіл теріңізге уқалаңыз. Неғұрлым емдік массаж үшін майды жағар алдында жылытыңыз.
Енді пилинг жасау уақыты келді. Скраб қоспасын теріге жағып, айналмалы қозғалыстармен сүрту үшін люфа немесе теңіз губкасын пайдаланыңыз.
Шынтақ пен тізе сияқты әсіресе өрескел жерлерді мықтап сүрту үшін пемза тасын қолдануға болады.
Бүкіл жылтыратылғаннан кейін қоспаны толығымен шаю үшін тағы бір жылы душ немесе ванна қабылдаңыз. Терінің тітіркенуін азайту үшін келесі күні сабынды қолданбаңыз.
Теріңізді жұмсақ және ылғалдандыратын сезіну үшін бүкіл денеңізді ылғалдандыру арқылы аяқтаңыз.
Сіз не пайдалана аласыз?
Денеге арналған бояуды дұрыс таңдау сіздің қалауыңызға және теріңіздің белгілі бір ингредиенттерге қалай әрекет ететініне байланысты. Міне, бірнеше нәрсені ескеру қажет.
Егер сіз оны өз қолыңызбен жасайтын болсаңыз
Пилингті таңдаудан бастаңыз. Бұл келесідей нәрселер болуы мүмкін:
- тұз
- қант
- күріш кебегі
- кофе ұнтағы
- шабдалы немесе өрік сияқты ұнтақталған жеміс шұңқырларынан және ұнтақталған жаңғақ қабықтары сияқты жаңғақ қабықтарынан аулақ болу үшін ұнтақталған жаңғақ және жеміс қабықтары
Содан кейін сіз мұнай базасын таңдағыңыз келеді. Денеге арналған жылтыратқыштарда әдетте зәйтүн майы, кокос майы немесе жожоба майы бар.
Аяқтау үшін теріге артықшылық беретін қосымшаларды қосуға болады, мысалы:
- бал
- алоэ вера
- жаңа піскен жемістер
- эфир майлары
- шөптер
Егер сіз алдын ала дайындалған өнімді сатып алсаңыз
Өз қолыңызбен лак жасағыңыз келетініне сенімді емессіз бе? Бақытымызға орай, денеңізді жылтырату сапарында сізге көмектесетін дүкенде көптеген жылтыратқыштар бар.
Барлық тері түрлеріне арналған танымал таңдау шөп қоректі ботаникалық коко раушан денеге арналған жылтыратқыш болып табылады — оны осы жерден сатып алыңыз – ол жұмсақ ылғалдандыру үшін кокос майын пайдаланады.
Құрғақ теріге ие адамдар үшін Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Posh сияқты сүт пен бал негізіндегі дене бояуын іздеңіз. онлайн табыңыз.
Егер сізде тез тітіркендіретін сезімтал теріңіз болса, белсендірілген көмірі бар алғашқы көмек сұлулығын тазартатын денеге арналған жылтыратқыш сияқты агрессивтілігі азырақ пилингпен дене лактарын қолданып көріңіз. оны интернеттен табуға болады.
Бұл сонымен қатар сіңіргіш белсендірілген көмір формуласының арқасында майлы тері типтері бар адамдар үшін танымал таңдау.
Салонның ерекшелігі неде?
Үйдегі денеге арналған жылтыратқыштан ұқсас нәтижелерге қол жеткізуге болады, бірақ салондық процедуралар теріңіздің жеке қажеттіліктеріне қарай жекелендірілуі мүмкін.
Көптеген салондар таңдауға болатын әртүрлілікті ұсынады, соның ішінде:
- қан айналымын жақсартуға көмектесетін қуаттандыратын ингредиенттерді пайдаланатын целлюлитке қарсы лак
- Денені жұмсақ және нәрлі сезіну үшін белгілі бір майларды қолданатын «жарқырауды жақсартатын» жылтыратқыш.
- тотығуды оңтайландыратын жылтыратқыш, ол теріні оңтайлы спрейді күйдіруге дайындайды
Емдеу кезінде не күту керек?
Міне, сіз салондағы кездесуде не күте аласыз.
Біріншіден, техник сізге іш киіміңізге дейін шешінуді сұрайды.
Емдеу кезінде денеңіздің көп бөлігі жабылады, сондықтан ұялшақ немесе қарапайым сезінсеңіз, уайымдамаңыз.
Содан кейін олар сізді массаж үстеліне бетіңізді қаратып, денеңізді жаймамен жауып жатқызады.
Техник денеңіздің қалған бөлігін парақпен жауып, бір уақытта денеңіздің кішкене жерлерін ашады.
Бастау:
- Техник тері тесігін ашу және денеңізді қолдануға дайындау үшін бумен пісіргішті пайдаланады.
- Содан кейін олар денені жылы маймен уқалайды.
- Содан кейін олар қабыршақтайтын қоспаны теріңізге жағып, ақырын, бірақ айналмалы қозғалыстармен қатты ысқылайды.
- Қоспа сіздің денеңіздің артқы жартысына жағылған соң, олар сізге бұрылуды сұрайды және оны денеңіздің алдыңғы жартысында қайталайды.
- Сіздің бүкіл денеңізді қабыршақтандырғаннан кейін, техник бәрін шайып тастайды. Кейде бұл үстелде шелек сумен жасалады. Басқа уақытта олар сізден салондағы душтардың бірінде шаюды сұрайды.
- Аяқтау үшін сіз массаж үстеліне ораласыз, осылайша техник бүкіл денеге ылғалдандырғышты қолдана алады. Бұл ылғалмен тығыздалады және қабыршақтану нәтижелерін ұзартады.
Нәтижелер қанша уақытқа созылады?
Денеге арналған жылтыратқыштар табиғатта қатаңырақ, сондықтан сіз айына бір рет қолданғаныңыз жөн.
Процедуралар арасында теріңіздің бетіндегі өлі тері жасушаларын жеңіл қабыршақтау үшін үйдегі дене скрабын қолдануға болады.
Денені жылтыратуды асыра алмау маңызды. Денеге арналған жылтыратқышты жиі қолдану теріңізді шамадан тыс қабыршақтап, тітіркенуді немесе қызаруды тудыруы мүмкін.
Ашық жаралар, кесектер немесе күнге күйіп қалулар болса, жылтыратуды немесе пилингті өткізіп жіберуді есте сақтаңыз. Теріңіз сауығудан кейін әдеттегі кестеңізді жалғастыра аласыз.
Төменгі сызық
Денені жылтырату – мұны үйде немесе салонда жасау – өлі тері жасушаларын кетірудің және сау қан айналымын жақсартудың тамаша тәсілі.
СПА-дағы дене жылтыратқышын қарастырып жатырсыз ба, бірақ қандай емдеуді таңдау керектігін білмейсіз бе? Салонға қоңырау шалып, (көбінесе тегін!) кеңес беруді жоспарлаңыз.
Онда сіз өз бетіңізше немесе спа-курорттық процедуралар теріңізге жақсы әсер ететіні туралы жеке кеңес ұсынатын техникпен сөйлесесіз.
Джен – Healthline компаниясының сауықтырушысы. Ол Refinery29, Byrdie, MyDomaine және bareMinerals компанияларындағы таңбалары бар әртүрлі өмір салты мен сұлулық басылымдарын жазады және өңдейді. Жазбаған кезде сіз Дженді йогамен айналысып жатқанын, эфир майларын таратып жатқанын, Food Network-ты көріп жатқанын немесе бір шыны кофе ішкенін таба аласыз. Сіз оның Нью-Йорктегі оқиғаларын бақылай аласыз Twitter және Instagram.
