Шолу
Трохантериялық бурсит дегеніміз не?
Трохантериялық бурсит – бұл үлкен трокантер деп аталатын жамбастың сыртқы (бүйірлік) нүктесіндегі бурсаның (буын жанындағы сұйықтық толтырылған қапшық) қабынуы (ісіну). Бұл бурса тітіркенгенде немесе қабынғанда, жамбастың ауырсынуын тудырады. Бұл жамбас ауырсынуының жалпы себебі.
Симптомдары мен себептері
Трохантериялық бурситке не себеп болады?
Трохантериялық бурсит келесі оқиғалардың біреуі немесе бірнешеуінен туындауы мүмкін:
- Жамбас нүктесінің жарақаты. Бұған жамбасқа құлау, жамбасты бір нәрсеге соғу немесе ұзақ уақыт бойы дененің бір жағында жату кіреді.
- Бірлескен аумақтарды шамадан тыс пайдалану немесе жарақаттауды тудыратын ойын немесе жұмыс әрекеттері. Мұндай әрекеттерге баспалдақпен көтерілу, көтерілу немесе ұзақ уақыт тұру жатады.
- Дұрыс емес поза. Бұл жағдай сколиоз, бел (төменгі) омыртқаның артриті және омыртқаның басқа проблемаларынан туындауы мүмкін.
- Жұмсақ тіндерге стресс қалыптан тыс немесе нашар орналасқан буын немесе сүйек нәтижесінде (аяқ ұзындығының айырмашылығы немесе буындағы артрит сияқты).
- Басқа аурулар немесе жағдайлар. Оларға ревматоидты артрит, подагра, псориаз, қалқанша безінің ауруы немесе әдеттен тыс дәрілік реакция болуы мүмкін. Сирек жағдайларда бурсит инфекциядан туындауы мүмкін.
- Бұрынғы операция жамбас айналасында немесе жамбаста протездік имплантанттар.
- Жамбас сүйек шпорлары немесе кальций шөгінділері трокантерге бекітілетін сіңірлерде.
Бурсит әйелдерде және орта жастағы немесе егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Жоғарыда аталған жағдайлардан басқа, көптеген жағдайларда трокантериялық бурситтің себебі белгісіз.
Трохантериялық бурситтің белгілері қандай?
Трохантериялық бурсит әдетте келесі белгілерді тудырады:
- Жамбас пен жамбастың сыртқы жағында немесе бөкседе ауырсыну.
- Зақымдалған жағында жатқанда ауырсыну.
- Жамбастың ішіне немесе сыртына басқан кезде ауырсыну.
- Шұңғыл орындықтан тұру немесе көліктен түсу сияқты әрекеттер кезінде күшейетін ауырсыну.
- Баспалдақпен көтерілу кезінде ауырсыну.
Басқару және емдеу
Трохантериялық бурсит қалай емделеді?
Емдеу мақсаттары ауырсынуды және қабынуды (ісінуді) азайтуды, ұтқырлықты сақтауды және мүгедектік пен қайталанудың алдын алуды қамтиды.
Емдеу бойынша ұсыныстар демалысты, шиналарды, жылуды және суықты қолдануды қамтуы мүмкін. Неғұрлым жетілдірілген емдеу нұсқалары мыналарды қамтиды:
-
Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы, ибупрофен немесе напроксен.
-
Сіздің дәрігеріңіз берген кортикостероидты инъекциялар. Инъекциялар қабынуды және ауырсынуды азайту үшін жылдам әрекет етеді.
- Қозғалыс жаттығулары мен сплинтинг ауқымын қамтитын физиотерапия. Бұл өте пайдалы болуы мүмкін.
- Басқа емдеу әдістері тиімсіз болған кезде хирургиялық араласу.
Алдын алу
Трохантериялық бурситті қалай алдын алуға болады?
Бурсит жағдайларының көпшілігі шамадан тыс пайдаланудан туындағандықтан, ең жақсы емдеу алдын алу болып табылады. Мәселені тудыратын әрекеттерді болдырмау немесе өзгерту маңызды. Аяқ ұзындығының айырмашылығы, дұрыс емес қалып немесе спортта немесе жұмыста нашар техника сияқты негізгі жағдайларды түзету қажет.
Әрекеттерді орындау кезінде осы негізгі ережелерді қолданыңыз:
- Алдымен оны баяу қабылдаңыз және белсенділік деңгейіңізді біртіндеп арттырыңыз.
- Шектеулі күш пен шектеулі қайталауды қолданыңыз.
- Егер әдеттен тыс ауырсыну пайда болса, тоқтатыңыз.
Кейбір кеңестер:
- Жамбасқа стресс әкелетін қайталанатын әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Қажет болса, салмақ жоғалтыңыз.
- Аяқ ұзындығының айырмашылығына сәйкес келетін аяқ киімді алыңыз.
- Жамбас бұлшықеттерінің күші мен икемділігін сақтаңыз.
- Қажет болса, бір апта немесе одан да көп уақыт бойы жаяу таяқтарды немесе балдақтарды пайдаланыңыз.
Бірге тұру
Медициналық кеңеске қашан жүгіну керек?
Бурсит жағдайларының көпшілігі бірнеше апта ішінде емделмей жақсарады. Төмендегі белгілер немесе белгілердің кез келгені болса, дәрігерге қаралыңыз:
- Сізде күнделікті күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіретін ауырсыну немесе өзін-өзі күту шараларына қарамастан жақсармайтын ауырсыну бар.
- Сізде бурситтің қайталануы бар.
- Сізде қызба бар немесе зардап шеккен аймақ қызарған, ісінген немесе жылы болып көрінеді.
Бұған қоса, егер сізде инфекция қаупін арттыратын басқа медициналық жағдайлар болса немесе кортикостероидтар немесе иммуносупрессанттар сияқты инфекция қаупін арттыратын дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.
Ресурстар
Ресурстар
Жамбас ауруын емдеуге арналған тегін нұсқаулықты жүктеп алыңыз
