Сүт безі қатерлі ісігі бар адамдарға арналған 15 рецепт

Емдеуден жүрек айнуды сезінсеңіз, қолдануға болатын рецепттер

Жүрек айнуы көптеген химиотерапиялық препараттардың жалпы жанама әсері болып табылады. Күні бойы қарапайым ингредиенттерден жасалған бірнеше үлкен тамақты емес, бірнеше шағын тағамдарды жеу оңайырақ болуы мүмкін.

Классикалық пісірілген картоп, мысалы, сіз шыдамды шағын тағам болуы мүмкінжүрек айнуда.

Міне, жүрек айну кезінде қолдануға болатын басқа рецепттер:

• Тауық күріш сорпасы. Бұл классикалық сорпа оңай қорытылады және жұмсақ дәмі бар жұбаныш береді. Бұл рецепт қалдықтарды мұздатуға жеткілікті үлкен партия жасайды.
• Лимонды смузи. Бұл коктейльдегі қышқыл иіс пен лимонның дәмі жүрек айнуы үшін пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, тағамды шайнағаннан гөрі қоректік заттарға бай сусынды жұту оңай болуы мүмкін.
• Пісірілген сұлы жармасы. Бұл сұлы ұнының жұмсақ құрылымы мен хош иісі ауырған кезде тамақтануды жеңілдетуі мүмкін.

Ауыр жүрек айнуы жеткілікті мөлшерде тамақ жеуді қиындатады. Егер де сенОсы симптоммен үнемі күресіп жатсаңыз, онкологиялық көмек көрсету тобымен байланысыңыз. Олар жүрек айнуын жеңілдету үшін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Міне, сіз тамақ ішуге қатысты басқа да кеңестерқатерлі ісік емдеуден жүрек айнуы:

• Ащы иісі жоқ жұмсақ, қарапайым тағамдарды қолданып көріңіз.
• Майы жоғары немесе ащы тағамдардан аулақ болыңыз.
• Жаңа лимонды иіскеу, зімбір алесін жұту немесе зімбір кәмпиттерін шайнау көмектесуі мүмкін.
• Ыстық немесе дымқыл емес ыңғайлы жерде тамақтаныңыз.

Тәбетіңіз төмен болған кездегі рецепттер

Сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын көптеген адамдарда аппетит өзгереді. Сіз тамақ ішуге қызықпауыңыз мүмкін немесе әдеттегіден тезірек тоқтық сезінесіз.

Төмен тәбетке бейімделу жолдарын табу маңызды. Денеңізге қажетті қоректік заттарды беру емделу кезінде және аурудың стрессімен күресу кезінде маңызды.

Төменде тәбеттің төмендеуіне көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:

• Бірнеше сағат сайын тамақтануды еске түсіретін таймерді орнатыңыз.
• Тұздықтар, майлар, ірімшік немесе таңғыштар қосу арқылы тағамды тартымды етіңіз. Бұл дәмді, калорияны және қоректік заттарды арттыруға көмектеседі.
• Жаяу серуендеңіз немесе таза ауаға барыңыз, бұл сіздің тәбетіңізді арттыруға көмектесетінін білу үшін.
• Біреумен бірге тамақ ішу немесе сүйікті шоуыңызды көру арқылы тағамды дәмді етіңіз.
• Егер ішу тамақтанудан жеңілірек болса, коктейль немесе коктейльді қарастырыңыз.

Мұнда әр тағамды тиімді пайдалануға көмектесетін көптеген калориялар мен ақуыздар бар кейбір рецепттер берілген:

• Жоғары ақуыз мак-н ірімшігі. Ірімшік, сүт және грек йогурты бұл Mac ‘n’ ірімшігі ақуызға толы тағамға айналдырады. Бұл рецептте бірнеше қосымша қондырмалар бар, сондықтан оны өз қалауыңыз бойынша теңшеуге болады.
• Жоғары ақуызды көкжидек смузи. Қосымша тамақтану үшін бұл смузиді күні бойы ішіп көріңіз.
• Кокос жаңғағы бананнан жасалған кекстер. Бұл кекстерде көптеген қоректік заттар бар, олар тез тағамдар үшін жақсы қатып қалады. Протеиннің құрамын арттыру үшін жержаңғақ майына жағыңыз.

Сізге көбірек жемістер мен көкөністерді жеуге көмектесетін рецепттер

Зерттеулер жемістер мен көкөністерді көбірек жеу мүмкін екенін көрсетеді өмір сүруге деген көзқарасты жақсарту сүт безі қатерлі ісігі бар адамдарда.

Міне, жемістер мен көкөністерге жұлдызша беретін кейбір рецепттер:

• Көкөніс сорпасы. Осы қарапайым рецептті біріктіру үшін айналаңызда кез келген көкөністерді пайдаланыңыз.
• Грильде пісірілген жеміс салаты. Бұл жаңа піскен жемістерден тағам жасаудың жарқын және тәтті тәсілі.
• Жеміс-жидек попсиклдері. Бұл жемістер сізге жақсы мұздатылған тағамдар жасайды.

Диетаға көбірек жемістер мен көкөністерді қосудың басқа да кеңестері:

• Жеуге дайын болу үшін көкөністер мен жемістерді алдын ала жуып, тураңыз.
• Макарон немесе күріш тағамдарына қосымша көкөністер қосыңыз.
• Мұздатылған көкөністер мен жемістер жуу немесе ұсақтау қажеттілігін жояды, сондықтан оларды қолыңызда ұстау пайдалы болуы мүмкін.

Химиядан аузыңыз ауырған кездегі рецепттер

Химиотерапияның жалпы жанама әсерлерінің бірі – тамақты қиындататын ауыз немесе тамақ ауруы. Бұл бөліктердегі жасушалардың зақымдалуы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, бірақ ол әдетте емдеуді аяқтағаннан кейін кетеді.

Аузыңыз ауырса, тым қышқыл немесе ащы емес жұмсақ, құрылымды тағамдарды жеу оңайырақ болуы мүмкін. Сондай-ақ тағамды кішкене, тістеп алатындай етіп кесіп, тағамды жұмсарту үшін соустарды немесе гравийлерді пайдалану пайдалы болуы мүмкін.

Сүт безі обырын емдеу кезінде аузыңыз ауырса, мына рецепттер бар:

• Смузи ыдысы. Бұл тітіркендіргіш болуы мүмкін ешқандай цитруссыз қарапайым смузи ыдысы. Егер консистенциясы әлі тым көп болса, сіз көбірек сұйықтық қосып, оны сабанмен ішуге болады.
• Кефир жұмыртқасы. Бұл рецепт үш түрлі нұсқада келеді, сондықтан сіз өзіңізге ұнайтын дәмі бар нұсқаны жасай аласыз. Аузыңыздың сезіміне қарай, рецептті жұмыртқа мен ірімшікпен оңайырақ сақтауға болады.
• Сарымсақ сквош сорпасы. Бұл сорпа жұмсақ дәмі бар кремді және тегіс. Көптеген сорпалар мен бұқтырылған тағамдар сияқты, ол жақсы қатады.

Қатерлі ісікке байланысты шаршауға арналған рецепттер

Қатерлі ісікке байланысты шаршау сіздің күнделікті шаршауыңыз емес. Бұл ештеңе істеуді қиындататын шаршаудың толықтай энергиясы жоқ түрі. Осылай шаршаған кезде ингредиенттерді сатып алу және дайындау былай тұрсын, жеткілікті тамақ жеу қиын болуы мүмкін.

Шаршаумен күрескен кезде тамақтануды басқаруға арналған бірнеше кеңестер:

• Достар қалай көмектесе алатынын сұрағанда, азық-түлік тізімі немесе тамақтану туралы сұрауларға дайын болыңыз.
• Азық-түлік немесе тамақ жеткізу қызметін ұйымдастырыңыз.
• Қолмен пісіру үшін баяу пешті немесе Instant Pot пайдалануды қарастырыңыз.
• Қоймаңызды жеміс-жидек немесе жаңғақ майы қосылған крекер сияқты қоректік заттармен толтырылған тағамдармен толтырыңыз, тамақ әзірлеуге көңіліңіз келмеген кезде жеуге болады.

Өзіңізді қуаттанған кезде, кейінірек мұздатуға және қыздыруға болатын тағамдардың үлкен партияларын жасауды қарастырыңыз. Міне, сүт безі қатерлі ісігіне қарсы мұздатылған рецепттер:

• Жасымық бұқтырмасы. Жерорта теңізі диетасының бөлігі ретінде ұсынылатын жасымық ақуыз бен талшықтың тамаша көзі болып табылады.
• Тауық макарон пісіру. Бұл жұмсақ хош иістендірілген кастрюль – тамаша жайлылық. Аузыңыз ауырса, чили үлпектерін өткізіп жіберіңіз.
• Түркия қара бұршақ чили. Бұл рецепт оңайырақ болуы мүмкін емес – барлығын баяу пешке салып, қалдырыңыз.

Диета және сүт безі қатерлі ісігі

Диетаның рөлі мен сүт безі қатерлі ісігінің нәтижелерін зерттеу пайдалы болуы мүмкін тамақтанудың кейбір әлеуетті үлгілеріне жарық түсірді, бірақ қосымша зерттеу қажет.

Протеин

А 2016 оқу1976 және 2004 жылдар аралығында сүт безі қатерлі ісігіне шалдыққан 6300-ден астам әйелді зерттеген зерттеу ақуызды тұтынудың жоғары болуы өмір сүру мүмкіндігінің сәл жоғарылауымен байланысты екенін анықтады.

Сондай-ақ, онкологиялық ауруларды емдеу кезінде диетадағы ақуыз мөлшерін арттыру пайдалы болуы мүмкін Американдық қатерлі ісік қоғамы. Қоректік зат дене тінін қалпына келтіруде және инфекциямен күресуде маңызды рөл атқарады.

Ақуыздың көздеріне мыналар жатады:

• ет, тауық, ешкі, қой, күркетауық және балық
• жұмыртқа
• сүт, йогурт және ірімшік
• соя өнімдері, соның ішінде соя сусындары, тофу және темпе
• бұршақ, бұршақ және жасымық
• жаңғақтар, соның ішінде бадам, пекан, жержаңғақ және кешью
• тұқымдар, соның ішінде зығыр, асқабақ, қарасора және чиа
• жержаңғақ майы және басқа жаңғақ майлары

Жерорта теңізі диетасы

Жерорта теңізі диетасы сүт безі қатерлі ісігі бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Жерорта теңізі диетасы мыналарға бай:

• жаңғақтар, тұқымдар, авокадо, зәйтүн, зәйтүн майы және балық сияқты көздерден алынған пайдалы майлар
• түрлі жемістер мен көкөністер
• тауық, күркетауық, балық сияқты ақуыздарды үйреніңіз
• бұршақ, бұршақ және жасымық
• тұтас дәнді дақылдар, соның ішінде арпа, күріш, бидай, қарақұмық және сұлы

2020 жылы А оқу Италияда 1990 жылдардың басында сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылған 1500-ге жуық әйелдің нәтижелерін қарастырды. Жерорта теңізі диетасын мұқият ұстанғандардың диагнозды алғаннан кейін 15 жыл бойы аман қалу мүмкіндігі 63% болатынын анықтады. Бұл тамақтану үлгісін мұқият орындамағандардың 15 жыл өмір сүру мүмкіндігі 54% болды.

Басқа 2020 оқу Соңғы 12 ай ішінде сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылған 309 әйелде Жерорта теңізі диетасын ұстанғандардың денсаулығына байланысты өмір сүру сапасы жоғары екенін анықтады. Бұл физикалық жұмыстың жоғары деңгейлерін, ауырсыну белгілерін азайтуды және жалпы әл-ауқаттың жақсаруын қамтиды.

Сүт безі қатерлі ісігіне қарсы ең жақсы тағамдар

Белгілі бір диетаны қолдану сүт безі қатерлі ісігімен ауыратындардың барлығы үшін нәтижелерді жақсарта алатыны белгісіз. Дегенмен, американдық қатерлі ісікке қарсы қоғамға сәйкес, теңдестірілген, қоректік заттарға бай диета әдетте көптеген тазартылған қанттарды, қызыл еттерді және өңделген еттерді қамтитын тамақтану үлгісіне қарағанда жақсы нәтижелермен байланысты.

Теңгерімді диета мыналарды қамтуы мүмкін:

• Дәндер. Бұған күріш, макарон, квиноа, теф, болгар, қарақұмық, сұлы және бидай кіреді.
• Майсыз ақуыздар. Бұған тауық еті, балық, соя өнімдері, жаңғақтар, тұқымдар, бұршақ, жасымық және жұмыртқа кіреді.
• Сүт және сүтке жатпайтын баламалар. Бұған йогурт, ірімшік және сүт, сондай-ақ бадам, соя немесе сұлыдан жасалған өсімдік негізіндегі балама сүт кіреді.
• Жемістер. Жаңа піскен, мұздатылған, кептірілген немесе консервіленген түрлерді қоса алғанда, әртүрлі жемістерді таңдаңыз.
• Көкөністер. Жаңа піскен, мұздатылған немесе консервіленген түстердің кемпірқосағын жеп қойыңыз.

Диета жақсы жұмыс істеуі үшін ол негізгі қоректік заттарға ғана назар аудармауы керек, сонымен қатар ол сізге ұнайтын тағамдарды қамтуы керек. Сондықтан сіз жейтін сүйікті тағамдарыңызды қосуға тырысыңыз, өйткені олар дәмді және сіздің денеңізде қоректік сезінеді.

Сүт безі қатерлі ісігі бар кезде тамақтану қиын болуы мүмкін. Қатерлі ісікке байланысты шаршау сізді азық-түлік дүкеніне бару немесе тамақ дайындау үшін жеткілікті қуатсыз қалдыруы мүмкін. Қатерлі ісіктерді емдеу ауыздың ауыруы мен жүрек айнуын тудыруы мүмкін, олардың екеуі де тамақтану уақытын қиындатады.

Кейбір рецепттер, мысалы смузи табақтары, мұздатылған сорпалар және жұмсақ тағамдар сүт безі қатерлі ісігімен өмір сүрген кезде тамақтануды жеңілдетуге көмектеседі.

Сүт безі қатерлі ісігі бар адамдар үшін ең жақсы диета жоқ екенін есте сақтаңыз. Жемістер мен көкөністердің көптігі, сондай-ақ ләззат алу үшін жейтін басқа да тағамдары бар теңдестірілген диетаға назар аударуды қарастырыңыз.

Егер сізге қосымша қолдау қажет болса, жекелендірілген ұсыныстар алу үшін тіркелген диетологпен немесе онкологиялық көмек көрсету тобымен немесе екеуіне де хабарласыңыз.