Егер сізде созылмалы құрғақ көз болса, сіз үнемі құрғақтықты, жануды, қызаруды, қышуды және тіпті бұлыңғыр көруді сезінуіңіз мүмкін. Сондай-ақ, сізде жарыққа сезімталдық болуы мүмкін. Бұл фотофобия деп аталады. Созылмалы құрғақ көзбен бірге фотофобия әрқашан бола бермейді. Бірақ егер сізде біреуі болса, екіншісін сезіну мүмкіндігі жоғары. Фотофобия жағдай емес, симптом ретінде қарастырылады. Бұл көз инфекциясы немесе мигрень сияқты негізгі медициналық себептердің нәтижесі болуы мүмкін.
Фотофобия өте кең таралған, бірақ жақсы түсінілмеген. Сезімталдықтың себебін әрқашан табу мүмкін емес және ол жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін. Фотофобияны сезсеңіз, жарық көзіңізде ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудырады. Сіз күннен қорғайтын көзілдірікті көп киюіңіз керек екенін немесе үйде шамдарды өшіруді ұнататыныңызды түсінуіңіз мүмкін.
Созылмалы құрғақ көз және фотофобия арасындағы байланыс
Созылмалы құрғақ көз және фотофобия жиі бірге жүреді. Шын мәнінде, бірде
Фотофобиямен күресу
Жарық сезімталдығымен өмір сүру көңілсіз және ыңғайсыз болуы мүмкін. Бірінші және ең маңызды нәрсе – көз дәрігеріне қаралу. Егер сіздің дәрігеріңіз негізгі себепті анықтап, оны емдей алса, сізде жеңілдік болуы мүмкін. Егер фотофобияның себебін табу мүмкін болмаса, дәрігер сізге сезімталдықты жеңу және ауырсынуды жеңілдету жолдарын табуға көмектеседі.
Созылмалы құрғақ көзді емдеңіз
Құрғақ көз – фотофобияның өте кең таралған себебі. Сіздің дәрігеріңіз қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді, дәрілік тамшыларды, көз жасын шығаруды ынталандыратын препараттарды немесе тіпті уақыт өте келе жасанды жасты босататын көзге арналған кірістірулерді беру арқылы емдеуі мүмкін.
Рецептсіз сатылатын көз тамшыларына сенуден аулақ болыңыз. Бұлар негізгі мәселені емдемейді және ұзақ қолданғанда симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін.
Мигреньдеріңізді емдеңіз
Егер сізде мигрень болса, фотофобияға бас ауруы кінәлі болуы мүмкін. Мигреньді емдеуге арналған дұрыс дәрі-дәрмектер фотофобияны азайтуы керек.
Сыртта тоналды күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз
Көшеге шыққанда көзді көлеңкелеу сезімталдық пен ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Раушан түсті күннен қорғайтын көзілдірік ең пайдалы болып табылады, өйткені олар ең қолайсыздықты тудыратын жасыл және көк жарықты жабуға көмектеседі. Бір зерттеу көрсеткендей, көз конус жасушаларының бұзылуынан туындаған фотофобиямен ауыратын науқастар қызыл түсті контактілі линзаларды киген кезде, олар сезімталдықты жеңілдеткен.
Үйде күннен қорғайтын көзілдірік кимеңіз
Үй ішінде күннен қорғайтын көзілдірік киіп, көзіңізді көлеңкелеуге азғырылуы мүмкін, бірақ бұл ұсынылмайды. Мұны істеу арқылы көзіңізді жарыққа одан да сезімтал ете аласыз. Сыртта өте қара көзілдірік кию де осындай әсерге ие болуы мүмкін, бұл фотофобияны нашарлатады. Барлық жарық емес, көк-жасыл жарықты өткізбейтін көзілдіріктерді ұстаңыз.
Сондай-ақ, бірдей себеппен үйдегі барлық жарықтың күңгірттенуін болдырмау маңызды. Сіз жарыққа одан да сезімтал бола аласыз. Бірақ бірте-бірте өзіңізді көбірек жарыққа шығарсаңыз, симптомдарыңыз жақсаруы мүмкін.
Көңіл-күйіңізді тексеріңіз
Кейбір көз сарапшылары фотофобия және көз ауруы бар науқастар да мазасыздықты сезінуі мүмкін екенін анықтады. Созылмалы фотофобияда әсіресе алаңдаушылық жиі кездеседі. Бұл көңіл-күйдің бұзылуы, тіпті стресс, жарық сезімталдығының негізгі себептері болуы мүмкін. Депрессия немесе мазасыздықтың бұзылуына диагноз қою және емдеу арқылы сіз фотофобияны жақсырақ басқара аласыз.
Алып кету
Фотофобия мен құрғақ көздің екеуі де өте ыңғайсыз және тіпті ауыр көз аурулары болуы мүмкін. Жарық сезімталдығымен байланысты ауырсыну тіпті күшті болуы мүмкін. Егер сізде құрғақ көз немесе фотофобия белгілерінің кез келгені болса, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе – толық тексеру үшін көз дәрігеріңізді көру.
