Терморегуляция дегеніміз не?
Терморегуляция – бұл сіздің денеңіздің ішкі ішкі температурасын сақтауға мүмкіндік беретін процесс. Барлық терморегуляция механизмдері сіздің денеңізді гомеостазға қайтаруға арналған. Бұл тепе-теңдік күйі.
Салауатты ішкі дене температурасы тар терезеге түседі. Орташа адамның бастапқы температурасы 98°F (37°C) және 100°F (37,8°C) аралығында болады. Денеңіздің температураға біршама икемділігі бар. Дегенмен, дене температурасының шектен тыс шегіне жетсеңіз, бұл сіздің денеңіздің жұмыс істеу қабілетіне әсер етуі мүмкін. Мысалы, дене температурасы 35°C немесе одан төмен түссе, сізде «гипотермия» бар. Бұл жағдай жүректің тоқтауына, мидың зақымдалуына немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Егер дене қызуы 42 °C-қа дейін көтерілсе, сіз мидың зақымдалуына немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Көптеген факторлар денеңіздің температурасына әсер етуі мүмкін, мысалы, суық немесе ыстық ауа райы жағдайында уақыт өткізу.
Ішкі температураны жоғарылататын факторларға мыналар жатады:
- безгек
- жаттығу
- ас қорыту
Ішкі температураны төмендететін факторларға мыналар жатады:
- есірткіні қолдану
- алкогольді қолдану
- Қалқанша безінің жеткіліксіз жұмыс істеуі сияқты метаболикалық жағдайлар
Сіздің гипоталамусыңыз – терморегуляцияны бақылайтын миыңыздың бөлігі. Ол сіздің ішкі температураңыздың тым төмен немесе жоғары екенін сезгенде, бұлшық еттерге, органдарға, бездерге және жүйке жүйесіне сигналдар жібереді. Олар температураны қалыпқа келтіруге көмектесетін әртүрлі тәсілдермен жауап береді.
Терморегуляция қалай жұмыс істейді?
Ішкі температура өзгерген кезде орталық жүйке жүйесіндегі (ОЖЖ) сенсорлар гипоталамусқа хабарламалар жібереді. Жауап ретінде ол сіздің денеңіздегі әртүрлі органдар мен жүйелерге сигналдар жібереді. Олар әртүрлі механизмдермен жауап береді.
Денеңізді салқындату қажет болса, бұл механизмдер мыналарды қамтиды:
- Терлеу: тер бездері терді шығарады, ол теріңізді буланған кезде салқындатады. Бұл ішкі температураны төмендетуге көмектеседі.
- Вазодилатация: тері астындағы қан тамырлары кеңейеді. Бұл сіздің теріңізге қан ағымын арттырады, ол салқын жерде – жылы ішкі денеңізден алыс. Бұл денеңіздің жылу сәулеленуі арқылы жылуды шығаруға мүмкіндік береді.
Денеңізді жылыту қажет болса, бұл механизмдер мыналарды қамтиды:
- Вазоконстрикция: тері астындағы қан тамырлары тарылады. Бұл теріңізге қан ағымын азайтады, жылы ішкі дененің жанында жылуды сақтайды.
- Термогенез:Денеңіздің бұлшықеттері, мүшелері және миы әртүрлі жолдармен жылу шығарады. Мысалы, бұлшық еттер қалтырау арқылы жылу шығара алады.
- Гормондық термогенез: Қалқанша безіңіз метаболизмді арттыру үшін гормондарды шығарады. Бұл сіздің денеңіз жасайтын энергияны және ол шығаратын жылу мөлшерін арттырады.
Алып кету
Ішкі температура қалыпты диапазоннан тыс төмендесе немесе көтерілсе, сіздің денеңіз оны реттеу үшін қадамдар жасайды. Бұл процесс терморегуляция деп аталады. Бұл гипотермия сияқты ықтимал қауіпті жағдайлардан құтылуға немесе қалпына келтіруге көмектеседі.
