Созылмалы лимфоцитарлы лейкоз (СЛЛ) лейкоздың кең таралған түрі болып табылады, ол қамқоршылардан маңызды көмекті қажет етеді. Жақын адамыңызға оңтайлы қамқорлық жасау үшін өзіңізге қамқорлық жасап жатқаныңызға көз жеткізіңіз.
Қамқоршы – бұл адамның қатерлі ісікке күтім жасау тобының жиі назардан тыс қалған және керемет маңызды мүшесі. Көбінесе жақындары болып табылатын қамқоршылар CLL сияқты қатерлі ісікке шалдыққан адамдарға үйде, кейде тәулік бойы қолдау көрсетеді.
Қамқорлық сауапты болғанымен, ол сондай-ақ ауыр болуы мүмкін.
CLL-ден не күтуге болады
CLL бар жақын адамға күтім жасауға көмектесу қиын болуы мүмкін. Сарапшылар
Егер CLL бар адамға күтім қажет болса, қол жетімді емдеудің көпшілігі емдік емес. Бұл адам ешқашан CLL-ден толық арылмайтынын білдіреді.
Егер сіздің жақын адамыңызға емдеу қажет болса, олар мақсатты терапия мен химиотерапияны қамтуы мүмкін. Бұл емдеудің көпшілігі емдеу орталықтарында инъекцияларды немесе инфузияларды қамтиды және олар жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
CLL бар сіздің жақын адамыңызда инфекция жұқтыру қаупі жоғары. Олар тұмау (тұмау) және басқа да жұқпалы ауруларды болдырмау үшін сақтық танытуы керек.
Бұған қоса, олар Рихтердің трансформациясын дамыту қаупіне ұшырайды. Бұл өзгеріс шамамен пайда болады
Сіз қалай көмектесе аласыз
Қамқоршы ретінде сіз жақын адамыңызға көптеген маңызды жолдармен көмектесе аласыз, мысалы:
- оларды кездесуге дейін және қайтару
- дәрі-дәрмектерді енгізуге көмектесу
- тапсырмаларды орындау
- шомылу немесе тамақтану сияқты жеке күтімге көмектесу
- медициналық қабылдау кезінде сұрақтар қою
- кездесулерде оларды қорғау
- мазасыздық немесе депрессияның дамуы сияқты психикалық денсаулық жағдайының өзгеруі арқылы оларға қолдау көрсету
- оларға денсаулықты сақтау үшін қосымша сақтық шараларын қабылдауға көмектесу
Бұл кішігірім міндеттер емес, және бір сәтте сізге көмектесу үшін жұмыстан демалыс алу керек екенін түсінуіңіз мүмкін. Қамқоршы болу сіздің әлеуметтік жоспарларыңызға және хоббиіңіз бен қызығушылықтарыңызды жүзеге асыру уақытына әсер етуі мүмкін.
Қамқорлық жасау кезінде өзін-өзі күтуді үйрену жолдары
Ең жақсы және ең тиімді қамқоршылар – бұл психикалық және физикалық тұрғыдан сау адамдар, өйткені олар өздерінің жақындарының қажеттіліктерінен бұрын өздерінің қажеттіліктерін қанағаттандырады. Бұл «бірінші кезекте оттегі маскасын кию» стратегиясы күйіп қалмау үшін өте маңызды. Мұны істеудің бірнеше маңызды жолдары:
Өз қажеттіліктеріңізді ескермеңіз
Душ қабылдауға, тұрақты тамақ ішуге және өзін-өзі күту тәртібін сақтауға уақыт бөліңіз. Бұл әдеттер сізді жақсы сезінуге және қалыпты жағдайды сезінуге көмектеседі.
Сондай-ақ, сіз үнемі жаттығулар жасауды, мүмкіндігінше пайдалы тағамдарды дайындауды және өзіңізге ұнайтын әрекеттерден ләззат алуға уақыт бөлуді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз
Қатерлі ісікке қолдау көрсету топтары тек онкологиялық аурулармен ауыратындар үшін ғана емес. Көптеген ұйымдар сіз сияқты адамдарға, яғни қатерлі ісікпен өмір сүретін адамдарға қолдау көрсетеді.
CLL қоғамы CLL-мен өмір сүретін адамдардың қамқоршыларына ақпарат пен көмек ұсынады. The
Сіздің жақын адамыңыздың медициналық көмек көрсету тобы аймағыңыздағы күтім көрсетушілерге арналған ауруханаға негізделген қолдау топтары туралы ақпаратты ұсына алады.
Өз қажеттіліктеріңізді хабарлаңыз
сәйкес а
Бұл сізге қамқорлық міндеттерін жеңілдету үшін достарды немесе отбасын табуды немесе желіңіздің сізге көмектесе алатын басқа жолдарын нақты хабарлауды білдіреді.
Сөйлесу терапиясын қарастырыңыз
Егер сіз өзіңізді күйзеліске немесе шамадан тыс сезінсеңіз, психикалық денсаулық терапиясы пайдалы болуы мүмкін. Терапевтпен сөйлесу және когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты ғылыми негізделген стратегияларды қолданып көру тыныштықты табуға және стрессті азайтуға көмектеседі.
Мазасыздық пен стрессті басқарудың жаңа әдістерін үйреніңіз
Қаншалықты мұны істегіңіз келсе де, CLL-мен өмір сүретін адамға көмектесу қиын болуы мүмкін. Мазасыздық пен стрессті азайтуға көмектесетін әрекеттермен айналысу сізге пайда әкелетінін білуіңіз мүмкін, соның ішінде:
- терең тыныс алу
- медитация
- жаяу жүру сияқты жеңіл жаттығулар
- табиғат экспозициясы
- йога
Нені есте сақтау керек
Сіз өзіңізді күйіп қалған, шаршаған немесе жақын адамыңызға қамқорлық көрсетуден үзіліс қажет ететіндей сезінуге құқығыңыз бар. Егер сізге үзіліс қажет болса, сіз демалу немесе өзіңізге күтім жасау кезінде көмек көрсете алатын достарыңыз бен отбасы мүшелеріңіздің резервтік көшірмесін дайындаңыз.
Сондай-ақ, CLL бар жақын адамыңызға күтім жасау үшін біраз уақыт демалысыңыз қажет болса, жұмысыңызды қорғауға көмектесетін белгілі заңды құқықтарыңыз болуы мүмкін. «Отбасылық және медициналық демалыстар туралы» заңға сәйкес, сіз жұбайыңызға, балаңызға немесе ата-анаңызға күтім жасау үшін бір жыл ішінде 12 аптаға дейін жұмысыңыздан қорғалған демалыс алуға құқығыңыз бар.
Бұл жеңілдікті пайдалану үшін сіз 50 немесе одан да көп қызметкері бар компанияда жұмыс істеуіңіз керек және компанияда соңғы 12 айда кемінде 1250 сағат жұмыс істеген болуыңыз керек. Сіздің демалысыңыз да төленбейді.
Жақын адамыңызға қамқорлық жасауды жоспарлаған кезде, сіздің компанияңыздың адам ресурстары бөлімінен демалысқа жарамдылығыңызды немесе олардың нақты демалыс саясаты бар-жоғын білу үшін тексеру керек.
Күтім көрсету көп энергияны қажет етуі мүмкін. Күнделікті күтімге көмектесіп, жақын адамыңызды кездесуге апарып, емделуге көмектесуіңіз мүмкін.
Қамқоршы ретінде өзіңізге де қамқорлық жасау үшін қадамдар жасаңыз. Бұл сіздің қажеттіліктеріңізге қатысуды, қолдау топтарына қосылуды, терапияға баруды немесе өзіңізді жақсы сезінуге және стресс деңгейін төмендетуге көмектесетін басқа әрекеттермен айналысуды қамтуы мүмкін.
