Мен тітіркенген ішек синдромының (IBS) алғашқы диагнозын шамамен 10 жыл бұрын алған кезде, менің ас қорыту мәселелерімнің бәрі өткеннің бірінде қалады деп ойладым. Енді дәрігерлер бұл тынымсыз белгілердің не екенін білген соң, олар мені түзете алар еді.
Он төрт жасар мен қателесіппін. Бұл өте ұзақ және эмоционалды жолдың басы ғана болды. IBS сияқты жағдайлар тамақтану әдеттеріне, күнделікті өмірге және әлеуметтік күн тәртібіне әсер етеді.
Мен ас қорыту бұзылыстарымен үнсіз азап шегудің кері нәтиже беретініне келісемін. Бұрын оны анамнан басқа барлығынан жасыруға тырыссам, қазір интернетте денсаулығым туралы айтып, дүниенің бәрін көрмеймін.
Және бұл біртүрлі емдік.
Бірақ сіз өз тарихыңызбен бөліскен кезде, сіз сонымен бірге кейбір оғаш және керемет пікірлерге ие боласыз. Белгілі болғандай, басқалардың да бұл туралы пікірі бар.
IBS бар әрбір адам естуден шаршайтын 12 нәрсе туралы сөйлесейік.
Өйткені олар мен көрген әртүрлі гастроэнтерологтарға қарағанда көбірек сарапшы, солай ма? Олар бұл даналық інжу-маржанын пайдалы деп санайды ма, жоқ па, мен көзімді жұмып қарауым керек пе, әлде олардың жанашырлық танытуға тырысып жатқанын мойындауым қиын.
Мен IBS-ті мойындағанда немесе ол туралы сөйлескенде, өз картасын үйіндіге қосу қажеттілігін сезінетін бір адам әрқашан болады. Олардың ішінің ауыруы менікінен әлдеқайда ауыр. Егер мен оны көтеруге тырыссам, сақ болыңыз! Әй, өткінші бір қарын болса ғой.
Мен ас қорыту мәселелерін шығарған кезде, бірнеше жауап күту табиғи нәрсе. Дегенмен, әдетте, тым көп нәрсені ұнататын біреу бар. Ал 90 минуттан кейін мен олардың бүкіл GI тарихы бойынша тест тапсыра алатын шығармын.
Мен олардың жанашырлық танытуға тырысатынын білемін, бірақ IBS адам «бір рет алатын» нәрсе емес. Жаңадан бастағандар үшін адамдар айлар немесе одан да көп симптомдар болғандықтан ғана диагноз қойылады. Егер IBS өзінің ұсқынсыз басын бір рет көтеріп, содан кейін мүлдем жоғалып кетсе. Менің проблемаларым шешілетін еді.
IBS сияқты көзге көрінбейтін жағдайлар туралы керемет нәрсе – мен сырттай жақсы көрінетін шығармын. Ішкі күйзеліс болып жатқанда, өзімнің кәдімгідей көрінгенім бұл мақтау деп ойлаймын. Бірақ егер біреудің аяғы сынған болса, адамдар оған әдетте оны сорып, онымен жүруді айтпайды. IBS көрінбейтіндіктен, бұл оның жоқ екенін білдірмейді.
Әдетте ауыр күрсіну және көзді айналдыру арқылы тандемде жеткізіледі. Мен диетаға қойылатын талаптарым бар екенін түсінемін, бірақ бұл мені ыңғайсыз сезінуге көмектеспейді. Мен шоколадтан, ірімшіктен, сүттен, сүттен, майдан бас тартуға тура келді. Бірақ қараңызшы, мен әлі де осындамын, серуендеп, сөйлесіп жатырмын, сондықтан мен бір нәрсе жей алуым керек.
Иә, жақсы тамақтану және жаттығу симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Бірақ кейбір жағдайларда олар оны күшейте алады. Сондықтан бәрі бірдей және шешім өте қарапайым деп болжау аздап жанашырлық емес. Біреу маған мұны айтса, мен олардың тек көмектесуге тырысатынын түсінемін. Бірақ мен әлі тырыспаймын деп ойлау аздап ренжітеді.
Тіпті Мәртебелі Патшайымның да екінші нөмірге баратынын бәрі біледі ме? Бұл әлемдегі ең жағымды нәрсе болмаса да, мен лайықты жауап беруді бағалаймын. Бірақ мұндай түсініктеме адамды ашуға ұятқа қалдырады.
Таңертең жетінші рет дәретханада отырғанда өзім де солай айтамын. Мен де бұл безгекке сенбеймін! Егер IBS миф болса – бұл менің барлық мәселелерімді шешер еді.
Біз бәріміз «материядан ақыл» деген сөзді естідік және бұл белгілі бір дәрежеде шындық. IBS кезінде симптомдардың өршуі туралы алаңдау әрдайым алаңдаушылықтан белгілердің өршуін білдіреді. Мен жеңе алмаймын! Бірақ мұның бәрі менің басымда деп айтасыз ба? Бұл немқұрайлы және немқұрайлылық.
Мен өзімді симптомдарымның соңында қалдым деп ойладым, содан кейін мен қайтадан барамын. Бұл IBS ұнтағына қайта оралды. IBS-і жоқ адамдардың түсінгенін қалаймын: менің ас қорыту жүйесінің бақылауынан шаршадым, бірақ мен оған көмектесе алмаймын. Мен ешқашан 100 пайыз жақсы болмайтын шығармын, бірақ мен бар күшімді саламын. Бұл көңілсіз, бірақ мен оны жеңе аламын.
Менің 10 мысық бар делік, мысыққа аллергиясы бар біреу қонаққа келеді. Тоғыз мысықтан құтылу бұл адамда аллергиялық реакция жоқ дегенді білдіре ме? (Жоқ.) Егер мен кілегейлі, ортасында еріген, жылы шоколадты пудингті жей алсам, мен жейтін едім. Бірақ мен алмаймын.
Мойындау керек, IBS-тен зардап шегетін адамға дұрыс нәрсені білу қиын, өйткені бөгде адамның көзқарасы бойынша қалай көмектесу керектігін білмеу ренжітуі мүмкін. Анамның маған көмектесуге дәрменсіздігін сезініп, көз жасына ергені есімде. Айтуға ең пайдалы нәрсе не болатынын білу қиын болуы мүмкін.
Бірақ сенімді болыңыз, кейде маған және мен сияқты адамдарға жанашыр құлақ (және жақын жерде дәретхана) қажет. Сіздің қолдауыңыз сіз білетіннен де көп нәрсені білдіреді.
Скарлетт Диксон – Ұлыбританияда тұратын журналист, өмір салтын ұстанатын блогер және Лондонда блогерлер мен әлеуметтік медиа сарапшылары үшін желілік іс-шараларды жүргізетін YouTuber. Ол тыйым деп есептелуі мүмкін кез келген нәрсе туралы және ұзақ шелек тізімі туралы айтуға қызығушылық танытады. Ол сондай-ақ қызықты саяхатшы және IBS сізді өмірде ұстап тұрудың қажеті жоқ деген хабармен бөлісуге құмар! Оның веб-сайтына кіріп, оны твиттерде жазыңыз @Scarlett_London.
