Поликистоздық аналық без синдромы (ПКОС) және мигрень – бұл гормоналды ауытқулар әсер етуі мүмкін екі жағдай. Екеуі де әйелдерде жиі кездеседі. Және олардың бірнеше ортақ қауіп факторлары бар.
Осы ұқсастықтарға қарамастан, зерттеушілер олардың арасында нақты байланыс таба алмады.
Мигрень – жиі жүрек айнуы және көру қабілетінің бұзылуы сияқты басқа белгілермен бірге жүретін қатты бас ауруларын тудыратын неврологиялық жағдай. Мигрень шабуылдары – бұл бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылатын ауыр эпизодтар.
PCOS – денесі андрогендердің қалыпты деңгейінен жоғары шығаратын қынап иелерінде болатын гормоналды теңгерімсіздік. Андрогендер – ерлердің физикалық сипаттамаларына жауап беретін репродуктивті гормондар.
Бірнеше зерттеушілер PCOS және мигрень арасындағы қарым-қатынасты зерттегенімен, мигреньмен өмір сүретін көптеген адамдар бұл оқиғаның тағы бар-жоғын білуді жалғастыруда.
Мигрень мен PCOS арасындағы ұқсастықтар
Мигрень мен PCOS екеуінің де генетикалық құрамдас бөлігі бар, яғни сіз кез келген жағдайды биологиялық ата-анадан мұра еткен боларсыз. Мигрень де, PCOS да жасөспірім кезінде дамиды, бірақ PCOS жиі жылдар бойы байқалмайды.
Мигрень 30 жаста ең ауыр болады. Олар қартайған сайын бірте-бірте азаяды және менопауза кезінде жиі жақсарады. Дегенмен,
PCOS-тың кейбір белгілері жасына қарай жақсаруы мүмкін. PCOS бар көптеген адамдар менопаузаға жақындаған сайын олардың етеккірлері тұрақты болатынын байқайды. Дегенмен, PCOS-тың басқа белгілері әдетте сақталады.
Мигрень, PCOS және гормондар
Мигрень және PCOS белгілері репродуктивті гормондардың әсерінен туындауы мүмкін.
Мигрень әйелдерде әлдеқайда жиі кездеседі. Зерттеушілер бұл әйелдің репродуктивті гормондарының бірі болып табылатын эстрогенмен байланысты деп санайды.
Әйелдердің шамамен 43 пайызы өмір бойы мигрень эпизодын бастан кешіреді, ерлердің 18 пайызы ғана.
Негізінен әйелдерге әсер ететін PCOS андроген деңгейіне байланысты. Андрогендер репродуктивті гормонның басқа түрі болып табылады. Әдетте еркектер әйелдерге қарағанда андрогендердің әлдеқайда жоғары деңгейін шығарады.
Мигрень және эстроген
Мигрень шабуылдары көбінесе белгілі бір триггерлермен туындайды. Мигреннің ең көп таралған триггерлерінің бірі – эстроген деңгейінің ауытқуы. Эстроген деңгейі сіздің етеккір цикліңізде өзгереді, бірақ олар етеккір басталғанға дейін ең төменгі нүктеге дейін төмендейді.
Американдық бас ауруы қоғамының мәліметтері бойынша, мигренімен ауыратын етеккір 3 адамның 2-сі менструация кезінде үнемі шабуылдарды бастан кешіреді. Бұл етеккірдің басталуына 2 күн қалғаннан кейін 3 күнге дейін кез келген уақытта болуы мүмкін.
Менструальдық циклге дейін синхрондалатын мигреньдік шабуылдар етеккір мигрені деп аталады. Кейбір адамдар тек етеккір кезінде ғана мигреньді ұстайды. Бірақ, әдетте, етеккір – көптеген мигрень триггерлерінің бірі ғана.
PCOS және андрогендер
Менструация кезінде бұл гормондардың көп мөлшері өндірілсе, бұл олардың етеккір цикліне әсер етіп, жүкті болуды қиындатады. Кейбір адамдарда етеккір циклі бұзылады, ал басқалары етеккірді толығымен тоқтатады.
Андроген деңгейінің құбылуы эстроген деңгейінің ауытқуы сияқты мигрень эпизодтарын тудырмайтын сияқты.
PCOS емдеуі мигреньді тудыруы мүмкін бе?
PCOS емдеудің ең көп таралған әдісі – қосымша әйелдердің репродуктивті гормондары. Құрамында прогестин мен эстроген бар аралас босануды бақылау таблеткалары танымал таңдау болып табылады.
Кейбір адамдар гормоналды босануды бақылау таблеткаларын қабылдаған кезде жанама әсерлерді сезінеді.
Жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:
- бас аурулары
- жүрек айнуы
- кеуделер ауырады
- ерте, кеш немесе тоқтатылған етеккір
- кезеңдер арасындағы дақ
Бұл белгілер әдетте бірнеше айдан кейін жоғалады. Егер олар болмаса, дәрігер гормоналды контрацепцияның басқа түрін тағайындай алады.
Босануды бақылау таблеткалары бас ауруын тудыруы мүмкін болса да, гормоналды босануды бақылау әдістері әдетте мигренмен байланысты емес. Шын мәнінде, гормоналды босануды бақылау жиі етеккір кезіндегі мигрень шабуылдарын емдеу үшін қолданылады.
Үздіксіз циклдік босануды бақылау әдістері сіздің етеккіріңіздің алдында пайда болатын эстроген деңгейінің кенеттен төмендеуін болдырмауға көмектеседі. Дәстүрлі босануды бақылау таблеткаларында сіз етеккір кезінде қабылдаған бір апталық плацебо (қант таблеткалары) бар. Үздіксіз цикл әдістері бұл демалыс күндерін өткізіп жібереді, бұл етеккірді өткізіп жіберуге мүмкіндік береді.
Бұған сонымен қатар босануды бақылау патчтары мен сақиналарын өткізіп жіберу немесе гормоналды жатырішілік құрылғыны (ЖІҚ) қолдану арқылы қол жеткізуге болады.
PCOS және мигрень белгілері
PCOS және мигрень симптомдары жеке адамдар арасында әртүрлі болуы мүмкін.
PCOS белгілері мыналарды қамтиды:
- өткізіп алған немесе тұрақты емес етеккірлер
- бет пен денеде шаштың қалыпты өсуі
- жүкті болу қиындығы
- безеу
- салмақ қосу
- шаштың түсуі, жұқаруы немесе ерлерге тән таз
- аналық бездердегі кисталар
- бас аурулары
Мигрень шабуылдары көбінесе продром, бас ауруы және постдром деп аталатын фазаларда орын алады. Бұл адамдар жиі мигрень шабуылы басталмай тұрып сезінуі мүмкін дегенді білдіреді. Бұл сондай-ақ шабуыл аяқталғаннан кейін оларда «мигрендік асқыну» болуы мүмкін дегенді білдіреді.
Кейбір адамдар мигрень аурасы деп аталатын нәрсені сезінеді. Аура – бұл мигрень шабуылына дейін немесе кезінде болатын құбылыс. Бұл көрнекі бұзылулар жыпылықтайтын шамдар, зигзаг сызықтары немесе жарқын пішіндер мен үлгілер сияқты көрінуі мүмкін.
Мигрень шабуылының басқа белгілері:
- бастың бір немесе екі жағында қатты ауырсыну
- пульсирующие, ауыру, тесіп ауырсыну
- жүрек айнуы немесе құсу
- жарыққа, дыбыстарға және иістерге сезімталдық
- шаршау
- сөйлеу қиын
- бас айналу немесе бұлыңғыр көру
Көмек табу
Егер сізде әдеттен тыс белгілер болса, бірінші медициналық көмек дәрігерімен сөйлесу керек. Мигрень мен PCOS-ке көмектесетін мамандарға мыналар кіреді:
- гинекологтар
- гинекологтар
- невропатологтар
- эндокринологтар
Өмір салтын өзгерту арқылы мигренді және PCOS емдеу
Тууды бақылау сияқты дәрі-дәрмектер PCOS және мигреньді емдеудің жалғыз жолы емес. Өмір салтын өзгерту және белгілі бір табиғи емдеу симптомдарды басқаруға және асқыну қаупін азайтуға көмектеседі.
Мысалдар мыналарды қамтиды:
- салауатты, теңдестірілген тамақтану
- мигреннің басқа триггерлерін анықтау
- акупунктура немесе массаж жасау
- кофеинді азайту
- тұрақты жаттығулар жасау
- жеткілікті ұйықтау
- стрессті азайту
- медитациямен айналысу
PCOS және мигрень – бұл етеккір цикліне байланысты болуы мүмкін жағдайлар. Егер сізде PCOS және мигрень бар деп күдіктенсеңіз, екі жағдайды да ескеретін емдеу нұсқалары туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
