Tag: науқас үшін пайдалы ақпарат

Күніңізді жылдам бастау үшін 10 күшті тағам

Күніңізді жылдам бастау үшін 10 күшті тағам

Айта кетейік, төсектен тұру кейде мүмкін емес сияқты. Таңертең жиі мазасызданатын болсаңыз, ішкен тағамыңыз күніңізді өткізуге күш пен мотивация беруде үлкен өзгеріс тудыратынын есте сақтаңыз. Теңгерімді таңғы асқа ақуыз, баяу ...

Неліктен мен үнемі шаршаймын және аузымда металл дәмі бар?

Неліктен мен үнемі шаршаймын және аузымда металл дәмі бар?

Аузыңыздағы тұрақты металл дәмі парагеузия деп аталады. Бұл уақытша немесе ұзаққа созылатын себептердің кең ауқымы болуы мүмкін. Көптеген адамдар шаршау және басқа белгілермен бірге металл дәмін сезінеді. Бұл белгілердің себебі ...

Бляшек пен татар арасындағы айырмашылық неде?

Бляшек пен татар арасындағы айырмашылық неде?

Astrakan Images/Getty Images Сіздің тістеріңіз қатты. Денеңіздегі ең қатты зат эмальмен жабылған тістеріңіз көптеген тозуға төтеп бере алады. Бірақ егер сіз бляшканың жиналуына және қатуына жол берсеңіз, сізде тіс тасының ...

Йеркес-Додсон заңы стресс пен өнімділік туралы не айтады

Йеркес-Додсон заңы стресс пен өнімділік туралы не айтады

Йеркес-Додсон заңы дегеніміз не? Йеркес-Додсон заңы стресс пен тапсырманы орындау арасындағы байланыстың үлгісі болып табылады. Ол сізге стресстің немесе қозудың аралық деңгейінде өнімділіктің шыңына жетуді ұсынады. Тым аз немесе тым ...

Гипнагогия дегеніміз не, ояту мен ұйқының арасындағы күй?

Гипнагогия дегеніміз не, ояту мен ұйқының арасындағы күй?

Гипнагогия мағынасы Гипнагогия - ояту мен ұйқы арасындағы сананың өтпелі күйі. Бұл гипнопомпияға қарама-қайшы, яғни сіз оянғанға дейін пайда болатын өтпелі күй. Гипнагогия кезінде еріксіз және елестетілген тәжірибелерді бастан кешіру ...

Суық жараларға арналған эфир майлары

Суық жараларға арналған эфир майлары

Суық жаралар, кейде «қызба көпіршіктері» деп аталады, бұл ауыздың айналасында пайда болатын қабынған ашық жаралар. Бұл жаралар әрдайым дерлік қарапайым герпес вирусынан (HSV) туындайды. HSV-ді емдеу мүмкін емес, дегенмен зерттеулер ...

Әйелдер мен ерлерге арналған шаш сызығының әртүрлі түрлері қандай?

Әйелдер мен ерлерге арналған шаш сызығының әртүрлі түрлері қандай?

Ерлер мен әйелдерде шаш сызықтары пішіні мен биіктігі сияқты бірнеше сипаттамалармен анықталады. Әрбір адамның шаш сызығы әртүрлі және ерекше, бірақ әдетте бірнеше санаттардың біріне жатады. Шаш сызықтары да жасына қарай ...

Саналы каннабистің адвокаты болудың 5 қадамы

Саналы каннабистің адвокаты болудың 5 қадамы

Майя Честейннің суреті Бұл оқиға каннабис кеңістігіндегі моральдық қайшылықтарды зерттейтін және оқырмандарға саналы тұтынушы болуға мүмкіндік беретін этикалық каннабис сериясының бөлігі болып табылады. Орамнан шығаратын мәселе бар ма? kmorrell@healthline.com электрондық ...

Өзіңізге уақытыңыз болмаған кезде ата-анаға арналған өзін-өзі күту стратегиялары

Өзіңізге уақытыңыз болмаған кезде ата-анаға арналған өзін-өзі күту стратегиялары

Сіз тек 1 минутқа немесе 1 сағатқа жасырынып кете аласыз ба, бұл уақытты сіз үшін бір сәт деп айтудың жолдары бар. Кристен Куретт пен Демаин Хайнс/Стокси Юнайтед Бұл күндері өзіңізге ...

Жаңа туылған нәрестемдегі ықырықты қалай емдеуге болады?

Жаңа туылған нәрестемдегі ықырықты қалай емдеуге болады?

Баланың ықырығынан қалай құтылуға болады Нәрестенің ықырығы диафрагманың жиырылуынан және дауыс байламдарының тез жабылуынан болады. Дауыс байламдарының тез жабылуы ықырық дыбысын тудырады. Ықылық ересектерді мазалайтындықтан, олар нәрестелерді де мазалайды деп ...

Жүктілік кезінде нәресте тепкенін қай жерде сезінесіз?

Жүктілік кезінде нәресте тепкенін қай жерде сезінесіз?

Мосуно/Стокси Юнайтед Бұл жай газ емес екенін түсінгеннен кейін, жүктіліктің ең қызықты бөліктерінің бірі - нәрестенің тепкілерін сезіну. Олар сізге нәрестеңізбен байланысты сезінуге көмектесе алады, өйткені олар дұрыс емес жерге ...

Шеміршек, буындар және қартаю процесі туралы түсінік

Шеміршек, буындар және қартаю процесі туралы түсінік

Getty Images Өмір бойы серуендеу, жаттығулар жасау және қозғалу шеміршектеріңізге - сүйектердің ұштарын жабатын тегіс, жылтыр, ақ дәнекер тініне әсер етуі мүмкін. Бұл шеміршектің деградациясы артритке әкелуі және буындарыңыздың созылмалы ...

Теріңіздің кедергісі туралы не білуіңіз керек және оны қалай қорғауға болады

Теріңіздің кедергісі туралы не білуіңіз керек және оны қалай қорғауға болады

Сұлулық бутиктер мен дәріханалардың сөрелерінде теріңізді қорғауға және жасартуға бағытталған өнімдер бар. Олардың кейбіреулері қабыршақтайды, кейбіреулері қалыңдайды, ал басқалары ылғалдандырады. Бұл өнімдердің ортақ қасиеті - олардың барлығы сіздің денеңіздің тері ...

Брандт-Дароф жаттығулары: олар вертигоны шынымен емдей ала ма?

Брандт-Дароф жаттығулары: олар вертигоны шынымен емдей ала ма?

Шолу Брандт-Дароф жаттығулары - бұл айналудың белгілі бір түрлеріне көмектесетін қозғалыстар сериясы. Олар жиі жақсы пароксизмальды позициялық вертигоны (BPPV) емдеу үшін қолданылады, бұл сізді кенеттен айналып жатқандай сезінеді. Бас айналудың ...

Толық денені созу тәртібін қалай жасауға болады

Толық денені созу тәртібін қалай жасауға болады

Кәсіби спринтерлер кейде шамамен 10 секундқа созылатын жарысқа бір сағат бойы қызу жұмсайды. Шындығында, көптеген спортшылар бұлшық еттерін сау ұстауға көмектесу үшін жылыну кезінде динамикалық созылу және салқындату кезінде статикалық ...

Әйелдердің білегінде шынымен сәйкес келетін сепкілдер бар ма?

Әйелдердің білегінде шынымен сәйкес келетін сепкілдер бар ма?

2019 жылы интернетте әйелдердің білегінде сәйкес келетін сепкілдің бар-жоғы туралы вирустық пікірталас болды. Мифтің шығу тегі бір қолданушы басқа әйелдерден оларда бірдей сепкілдің бар-жоғын сұрайтын твиттерден бастау алған сияқты. Твит ...

Неліктен құлағымдағы балауыз қанды?

Неліктен құлағымдағы балауыз қанды?

Құлақ балауызы (сонымен қатар церумен деп те аталады) құлағыңызда табиғи түрде пайда болатын зат. Артық мөлшерді немесе мезгіл-мезгіл бітелуді сезіну мүмкін болса да, құлаққапты қолдану құлақ арналарын майлауға, сондай-ақ кір ...

Қалдырғыш кондиционерді пайдалану туралы не білуіңіз керек

Қалдырғыш кондиционерді пайдалану туралы не білуіңіз керек

Шаюсыз немесе қалдырмайтын кондиционерлер деп те аталатын қалдырылатын кондиционерлер шашты жуғаннан кейін және оны сәндеу алдында қолданылады. Олар әдетте сүлгімен кептірілген шашқа қолданылады. Дәстүрлі кондиционерлерден айырмашылығы, олар жуылмайды. Қалдырғыш өнімдер ...

Неліктен пияз сізді жылатады?

Неліктен пияз сізді жылатады?

Пияз Америка Құрама Штаттарындағы үшінші ірі жаңа піскен көкөніс өнеркәсібі болып табылады. Туралған, қуырылған немесе қуырылған болсын, пияз омлеттен сорпаға дейін бәріне жол табады. Бірақ бұл дәмді шамдарды кесу және ...

Brooklyn Bedding Bowery және Нектар матрастарын салыстыру

Brooklyn Bedding Bowery және Нектар матрастарын салыстыру

Бұл мақала бастапқыда Mattress Finder сайтында жарияланған. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес ұйықтау өнімдері мен құралдарын табуға көмектесу үшін Healthline біздің оқырмандарымызға мұқият тексерілген матрацтар туралы жан-жақты шолуларды жеткізу үшін Mattress Finder-тегі ...

Medicare аллергиялық егулерді қамтиды ма?

Medicare аллергиялық егулерді қамтиды ма?

Аллергиялық егу ауыр созылмалы аллергия белгілерін жақсартуға көмектеседі. Medicare B бөлігі, егер олар медициналық тұрғыдан қажет болса, аллергиялық екпелердің құнының көп бөлігін жабады. Аллергиялық егу құны сіздің жоспарыңыздың түріне байланысты. ...

Жаялық сөмкелер: сізге шынымен не қажет?

Жаялық сөмкелер: сізге шынымен не қажет?

Гиль Фаингольд/Стокси Юнайтед Жаялық сөмкеңізге не салу керектігін білмейсіз бе? Ешқандай проблема жоқ, бізде шелек бар! Жөргектер мен майлықтардан бастап жақпа майға, емізікке арналған кремге және ерін бальзамына дейін осы ...

Емізікті емшектен шығару: дұрыс уақыт қашан?

Емізікті емшектен шығару: дұрыс уақыт қашан?

Сіз балаңызды емізіктен айыруға дайынсыз және балаңыздың осы жаңа қадам туралы күңгірттенгенін қалайсыз. Бірақ күте тұрыңыз - екі аяқпен секірмес бұрын ескеру керек нәрселер бар. Сіздің балаңыздың сору рефлексі - ...

Page 9 of 22 1 8 9 10 22