Tag: ұйқысыздық

Ұйқысыздық - бұл барлық ересектердің 35% әсер ететін ауру. Сіз ұйықтай алмайсыз және таңға дейін ұйықтай алмайсыз. Бұл мақалада ұйқысыздық қалай анықталатыны және ұйқысыздықты емдеу әдістері түсіндіріледі. Ұйқысыздықтың көптеген жағдайларын ...

Ұйқысыздық - бұл ұйқының бұзылуы, онда ұйықтап қалу мен ұйықтап қалу қиынға соғады. Ұйқысыздық сізді ерте оянып, ұйықтай алмайды. Сіз оянғанда әлі де шаршауды сезінуіңіз мүмкін. Ұйқысыздық сіздің энергияңыз бен ...